Razones por las que está bien ir a la cama enojado después de una pelea

En este articulo

• Espera un mejor cerebro
• El sueño cura
• Trabajar contra el reloj agrega estrés
• La ira se disipa a medida que pasa el tiempo

Por mucho que a usted y su pareja no les gusten los conflictos, son parte de la vida y tener conflictos en el momento más inconveniente es completamente normal. Pelear por el dinero cuando los amigos están a punto de venir o pelear por vestirse cuando ya llegas tarde a la iglesia es una forma de vida simple.

También hay momentos en los que peleas y argumenta justo antes de volver a la cama. Todos hemos escuchado este consejo de relación antes y lo hemos evitado; No te vayas a la cama enojado.

La idea detrás de este consejo tiene mucho sentido; ¿Por qué descartar el problema y dejarlo mañana cuando pueda resolverlo hoy?.

No es saludable dejar que las cosas y los argumentos. No debe ignorar sus problemas al quedarse dormidos y fingir que todo está bien por la mañana. Hacer esto solo conduce a muchos rencor y acumulan resentimientos.

Sin embargo, a veces puede ser beneficioso detener su argumento y, en cambio, quedarse dormido. La razón detrás de esto se menciona a continuación, así que sigue leyendo.

Por qué está bien dormir cuando está enojado

1. Espera un mejor cerebro

Cuando está cansado después de un largo día de trabajo, su cerebro no funciona correctamente y en su pico.

Con un cerebro de medio funcionamiento, no puede tener un argumento productivo y hacer que su pareja comprenda su punto de vista.

Con un cerebro cansado, eres extremadamente emocional y no puedes ser objetivo. Continuar su argumento en estas condiciones puede hacer que el argumento se vuelva más desordenado y peor.

Es importante si duerme un poco y luego discute los problemas y problemas al día siguiente. De esta manera serás más racional y podrás ver las cosas más claramente.

2. El sueño cura

Dormir en él puede ayudar a poner muchas cosas en una mejor perspectiva y permitirle ser más claro que la noche anterior. Después de dormir en una discusión, es posible que se sienta diferente sobre el problema y el conflicto que estaba teniendo.

Si insiste en discutir toda la noche, usted y su pareja pueden terminar diciéndole cosas que pueden lamentar por la mañana. El sueño, sin embargo, puede ayudar a pensar las cosas. También es posible que pueda despertarse al día siguiente y comprender el problema, comprender los sentimientos de su pareja y tener una gran solución.

Un problema que se sintió imposible de resolver la noche anterior puede parecer muy pequeño por la mañana.

3. Trabajar contra el reloj agrega estrés

Saber que su pareja tiene una reunión importante al día siguiente o un día muy largo en la oficina puede aumentar el estrés del conflicto. Cuando te das cuenta de que el sueño vital se está deslizando cada vez más lejos, podría estresarte aún más y te dificultará resolver el argumento.

Cualquier solución que decida puede ser temporal para que pueda ir a la cama. Mantenerse despierto hasta que se realice la pelea y el polvo causará mayores niveles de agotamiento al día siguiente y conducirá a una mayor acumulación de resentimiento.

Así que intenta romper el ciclo y dormir.

4. La ira se disipa a medida que pasa el tiempo

No hay duda de que las emociones cambian con el tiempo. Todos hemos escuchado la frase "En el calor del momento."Dejar que este calor controle su emoción puede hacer que tome una decisión muy precisa de que pueda arrepentirse todo el día y, a veces, incluso toda su vida.

Es importante que dejes que tus emociones cocinen a fuego lento durante toda la noche y esto puede ayudarte a obtener un resultado muy diferente.

Usted y su pareja también le resultará curioso que una situación que los haga hervir con ira no lo moleste al día siguiente. Puede sentir fuertemente al respecto, pero la ira presente será muy menor, y el resultado será mucho mejor.

Cuando no puede resolver el conflicto y resolver un argumento en este momento debido a ciertas circunstancias o un punto muerto, trate de recordar que ambos están en el mismo equipo.

Recuerde que ambos quieren lo mejor para el otro y la relación. Este pensamiento ayudará a poner el argumento en una nueva luz y le dará una nueva perspectiva.

En una relación comprometida, debes recordar que estás a largo plazo. Puedes perdonar al día siguiente lo que no puedes hoy. También puedes discutir mañana si no puedes hacerlo hoy. Y puedes amar más y aún mejor mañana, incluso si es difícil en el presente.