4 claves para agregar especias y emoción en una relación íntima

En este articulo

• Haciendo preguntas
• Enviar un mensaje
• El siguiente es la gran conversación
• Tomar el control de la experiencia íntima

Seamos realistas, después de seis meses, seis años o 25 años, la mayoría de las parejas se alejan de una emocionante relación íntima con uno de aburrimiento. Insuficiencia. Frustración.

Aquí hay cuatro claves principales para ayudarlo a agregar esa especia y emoción a su vida sexual que puede haber estado faltando durante muchos meses al menos, y muchos años en el peor de los casos.

1. Haciendo preguntas

¿Cuándo fue la última vez que le preguntó a su pareja qué desean con respecto a sus experiencias íntimas?? ¿Cuándo fue la última vez que les envió un mensaje de texto o un correo electrónico?? Con respecto al sexo?

Me sorprende cuando trabajo con parejas que están muy aburridas con su vida sexual, cuántos de ellas han dejado de hacer las preguntas más importantes que acabo de enumerar anteriormente.

Y por qué es eso? Bueno, número uno, hay resentimiento. Los resentimientos se interponen en el camino de la intimidad cada vez. La mayoría de las parejas, cuando les pido que compartan sus pensamientos más íntimos, cierren inmediatamente. No es vergüenza. No es culpa. No quieren hablar frente a su pareja sobre la intimidad y lo que desean porque están demasiado enojados por cosas que nunca han cuidado.

Entonces, si usted es una de esas personas, si cae en la categoría que ya ni siquiera le importa el sexo porque tiene demasiados resentimientos, debe trabajar con un consejero, ministro o entrenador de vida para deshacerse de los resentimientos primero. Paso uno. Si no haces esto? Nada, y quiero decir que nada cambiará nunca.

2. Enviar un mensaje

Ahora, suponiendo que ya haya hecho el trabajo y que tenga un resentimiento mínimo, si volvamos a lo que dije anteriormente. Envíe un correo electrónico o envíe un mensaje de texto a su pareja hoy, no mañana, no domingo, sino hoy y pregúnteles qué les falta en su vida sexual con usted. Veamos si se arriesgarán a ser abiertos y vulnerables y darle una clave para lo que desean hacer que su vida íntima sea más emocionante.

Por su cuenta, quiero que envíe un correo electrónico o un mensaje de texto a su pareja diciéndoles lo que le encanta de su vida íntima. ¿Es la forma en que se besan?? ¿Es como sostienen tu mano?? O cómo te abrazan cuando te vas a trabajar?

Comenzar su comunicación como esta es increíblemente importante. Este tipo de correo electrónico o texto abre la puerta para la siguiente parte de esta ecuación.

Luego, después de haberle dicho lo que disfruta de su experiencia íntima, comience lentamente a explicar qué es lo que le gustaría hacer además de lo que ya hacen bien.

Y ser específico. No los dejes adivinando. No digas cosas como "Me gustaría ser más íntimo contigo", eso no significa nada.

Tendrás que arriesgarte a conseguir algo grande en la vida. Entonces podrías decirles: "Me encantaría ser más íntimo contigo, lo que significa volver a cuando nos reunimos por primera vez y hicimos el amor tres veces por semana."Ahora has enviado algo que pueden envolver la cabeza cuando realmente te sientas a hablar sobre aumentar la especia en tu vida íntima.

3. El siguiente es la gran conversación

Después de haber intercambiado correos electrónicos y mensajes de texto, lo cual es una forma segura de comenzar a agregar especias a su vida íntima, ahora tenemos que sentarnos y enfrentarnos para discutir en qué dirección debe ir la relación.

Esto siempre debe hacerse fuera del dormitorio. No durante el sexo, no solo después del sexo porque somos demasiado vulnerables en ese período de tiempo.

Diles que te gustaría dar un paseo para hablar sobre mejorar tu vida íntima. O siéntate en la cocina con una taza de café y simplemente discute casualmente a dónde te gustaría ir. Antes de tener esta conversación, pídales que sean de mente abierta, por favor no que lo cierren, que si no están de acuerdo con algo que dice que simplemente pueden decir que no se siente bien, en lugar de burlarse de usted o cerrando completamente cualquier recomendación que pueda tener.

Encontré con muchas parejas que esta parte de la conversación se puede mejorar enormemente trabajando con un profesional. Recientemente, tuve la oportunidad de ayudar a una pareja en California a través de Skype que estaba teniendo problemas íntimos extremos. Ambos estaban aburridos. Pero ambos estaban llenos de resentimiento. Una vez que despejamos los resentimientos fuera del camino, y los tuvimos a ambos en Skype para su sesión, estaban muy abiertos a responder las preguntas que les di. Esto también quitó algo de la vergüenza de que cualquiera de ellos tuviera que ser el líder en la conversación.

4. Tomar el control de la experiencia íntima

¿Alguna vez le has dicho a tu pareja que ibas a tomar el control de la experiencia íntima que querías compartir con ellos esta noche?? ¿Alguna vez les has enviado un mensaje de texto diciendo: "Cuando llegues a casa esta noche, quiero que cierren los ojos y simplemente entres al dormitorio? Tendré tu mano para que no entres a ninguna pared, pero estoy muy emocionado de lo que he planeado para ti.

En el dormitorio ya se instaló, tienes velas, tal vez seda o satén, y música suave en el fondo.

Ahora hay algunas parejas que mirarán los cuatro pasos anteriores y dirán que son elementales con respecto a agregar especias a sus relaciones. Pero no hay juicio aquí. Si lo anterior es suave, vuelva a su manera salvaje a su manera.

Pero si necesita comenzar en algún lugar, si está aburrido y sabe que necesita ayuda para recrear una vida íntima más emocionante, los cuatro pasos anteriores lo pondrán en marcha.

Creo que la clave es darse cuenta de que necesitas ayuda y pedirla. Hay miles de consejeros y terapeutas como yo en todo el mundo que están más que felices de ayudarlo. No espere. Hoy es el día para agarrar a tu pareja de la mano y el corazón ... y llevarlos a un camino de intimidad y conexión más profundas."