4 razones por las razones de afecto e intimidad pueden faltar en su matrimonio

Es primavera, y la temporada de bodas está sobre nosotros! Las parejas felizmente comprometidas han encontrado su verdadero amor y están ansiosos por disfrutar de toda una vida de intimidad. Sin embargo, una vez que termina la etapa de luna de miel, muchas parejas encuentran que la intimidad los elude.

Si bien la intimidad es esencial para un matrimonio feliz, a muchos de nosotros nos resulta difícil definir y conceptualizar. La intimidad significa diferentes cosas para diferentes personas, y no es un término que usamos muy a menudo.

Que es la intimidad?

La intimidad se define como: una relación personal cercana, familiar, cariñosa y amorosa; conocimiento detallado o comprensión profunda de algo; la calidad de estar cómodo, cálido o familiarizado con alguien.

La intimidad matrimonial abarca ser conocido en todos los niveles: físico, emocional, mental, social, espiritual y sexual. La intimidad crea y requiere confianza mutua y aceptación. Es la vía para lograr un sentido de "unidad" en su matrimonio.

¿No suena esto como lo que cada pareja espera al comienzo de su viaje juntos?? En verdad, una de las alegrías del matrimonio es la oportunidad de desarrollar y fomentar la intimidad saludable.

¿Por qué, entonces, muchos de nosotros luchamos por encontrar la calidad de la intimidad que anhelamos?

¿Qué es la intimidad saludable??

He observado cuatro detrimentos primarios para establecer una intimidad saludable en las relaciones. Una vez identificadas, las parejas pueden confrontarlas y superarlas.

Aquí hay algunos factores que pueden evitar que disfrute de una intimidad completa con su cónyuge.

1. Malentendido

La "intimidad" a menudo se usa por error sinónimo de la palabra "sexo", y hacerlo resulta en cónyuges que ignoran los aspectos no sexuales, pero igualmente importantes, de la intimidad.

La intimidad saludable se establece a través de un equilibrio de cercanía física, emocional, espiritual y mental.

La ignorancia y la información errónea sobre la intimidad se exacerban aún más por las representaciones sexualizadas no saludables de la intimidad en los medios de comunicación.

En el extremo opuesto de los medios de comunicación de lujuria hay sentimientos de tabú que rodean el sexo. La mayoría de nosotros no teníamos padres que sabían cómo hablar con nosotros sobre el sexo, mucho menos intimidad. O simplemente podemos haber carecido del modelado de roles adecuado de la intimidad matrimonial saludable de nuestros padres.

2. Abuso o exposición temprana al sexo

En promedio, 1 de cada 7 niños son abusados ​​sexualmente cuando son niños. Para las niñas, la tasa casi se duplica a 1 en 4. Los niños cuya primera experiencia sexual se impone, coaccionan o se forzan a menudo tienen expectativas y conceptos de intimidad segura y saludable.

Los niños que han experimentado el abuso emocional también tendrán dificultades para establecer la intimidad amorosa y confiable en sus relaciones.

La misma consecuencia puede ocurrir para los niños que fueron introducidos en el sexo en un momento inapropiado del desarrollo, a través de la exposición a la pornografía, las películas con clasificación R y las letras profanas y sugerentes.

Se necesita curación de estas experiencias para despejar el camino para una relación íntima saludable como adulto.

3. Adicción sexual

La intimidad saludable se ve comprometida por la adicción sexual, un trastorno progresivo caracterizado por pensamientos y actos sexuales compulsivos que causan angustia para el individuo y sus seres queridos.

Los síntomas de la adicción sexual pueden cubrir una variedad de comportamientos relacionados con el sexo: pornografía, masturbación, sexo por teléfono o computadora, encuentros sexuales, sexo de fantasía, exhibicionismo y voyeurismo. Estos patrones de comportamientos sexuales fuera del matrimonio dañan gravemente la relación. La intimidad saludable se puede volver a aprender y reemplazar los comportamientos adictivos, si el adicto busca y recibe tratamiento profesional.

4. Anorexia de intimidad

Retener el amor, el afecto, el alabanza, el sexo, los sentimientos y la conexión espiritual son comportamientos que indican que una persona tiene anorexia de intimidad. La anorexia de la intimidad es un tipo de adicción a la relación (una condición en la que una persona necesita amor, pero entra o crea relaciones disfuncionales), y a menudo se asocia con adicciones sexuales. Su objetivo es la autoprotección y contrarresta la vulnerabilidad necesaria para crear intimidad.

Con la adicción sexual, una persona "actúa" comportamientos sexuales poco saludables. Con la anorexia de la intimidad, una persona "actúa" al retener la conexión de su pareja de varias maneras. La retención activa de la intimidad causa un gran dolor a la pareja y al retraso emocional al adicto. Evita que la relación florezca y, finalmente, el matrimonio muera.

Por lo general, cuando un matrimonio se disuelve debido a la intimidad de la anorexia, los extraños e incluso los niños pueden ser tomados por sorpresa. La anorexia de la intimidad es a menudo una condición que las parejas se mantienen bien ocultas.

Lidiando con el problema

Las parejas con intimidad no saludable no están solas en sus luchas. Muchas parejas soportan un dolor de dolor similar. El espectro de la intimidad no saludable es amplio, pero ya sea que su dolor sea extremo o leve, está experimentando dolor de corazón. La raíz del dolor debe abordarse antes de que su relación pueda avanzar hacia un lugar más saludable, más feliz e íntimo.

Se ha demostrado que abordar los cuatro detrimaciones principales a la intimidad saludable para facilitar la curación de cualquier pareja en el espectro de la intimidad no saludable: si la pareja tiene el deseo de mejorar. En la base de superar la intimidad no saludable está el deseo de la pareja de preservar el matrimonio y la familia. Si uno o ambos socios se sienten desesperados, entonces la recuperación es difícil. Sin embargo, las parejas incluso con la más pequeña chispa de deseo de recuperarse pueden comenzar el proceso de curación. He visto a las parejas comenzar al tratamiento con muy poca esperanza, pero participar en el proceso y finalmente reparar su matrimonio. También puede suceder para ti.

El primer paso hacia la recuperación es confrontar formas nocivas de pensar y comportarse, y reemplazarlos con métodos más saludables. Busque recursos psicoeducacionales apropiados y comprobados como libros, videos y talleres de parejas.

Desarrollar y establecer una intimidad saludable es un viaje transformador para cada pareja. Si bien es difícil y doloroso para muchos, vale la pena el esfuerzo ya que busca un futuro más brillante y amoroso y deja distorsiones, abusos y malinformación.