4 razones y remedios para la mala comunicación en el matrimonio

Los problemas de comunicación a menudo se citan como una de las principales causas de la descomposición del matrimonio.

De hecho, el matrimonio se trata de relacionarse entre sí, y si no se están comunicando bien, la relación inevitablemente sufrirá. Si está experimentando mala comunicación en su matrimonio, o si desea mejorar su comunicación con su cónyuge, eche un vistazo a estos cinco elementos que pueden hacer o romper la calidad de su matrimonio. Veamos algunas razones para la mala comunicación en el matrimonio y sus remedios:

Razón 1:Compitiendo entre sí

En gran medida, esta vida es una competencia feroz, en todos los niveles; Ya sea que esté luchando por obtener las mejores calificaciones, o venir primero en el campo de los deportes, ganar más dinero que la próxima persona o verse más joven y más hermosa que sus compañeros. Esta actitud competitiva puede filtrarse fácilmente en un matrimonio y causar muchos problemas, especialmente en lo que respecta a la comunicación.

Cuando los cónyuges sienten que tienen que competir entre sí, saca un elemento individualista en un matrimonio que es perjudicial para la unidad de una pareja.

Remedio: completarse unos a otros

En lugar de competir, las parejas necesitan verse como una unidad: una total, que está completa, ya que comparten su amor, talentos y recursos.

Juntos pueden ser mucho mejores que si estuvieran luchando solos.

Cuando puede ver a su cónyuge como la bendición que se llena donde le falta, entonces no hay necesidad de competitividad. Vea cómo pueden ayudarse unos a otros para ser lo mejor.

Razón 2: ser crítico

Es muy fácil encontrar fallas con cualquier cosa y todo. Después de un tiempo, puede convertirse en un hábito desagradable que trae un espíritu crítico a su matrimonio. La crítica es una causa grave de mala comunicación en el matrimonio, ya que conduce a argumentos incesantes o silencios hoscos y ofendidos.

De cualquier manera, no va a ayudar a su comunicación con su cónyuge.

Remedio: estar agradecido

El antídoto para la crítica es gratitud. Tómese un momento todos los días para recordar que de todas las personas del mundo, su cónyuge eligió casarse tú. Recuerda todas las grandes cosas sobre él o ella que te atrajeron en primer lugar, y atravesaron algunos de los preciosos recuerdos que has compartido juntos.

Encuentre al menos una cosa todos los días para decirle a su cónyuge lo agradecido que está por todo lo que hacen y todo lo que significan para usted.

Razón 3: gritos o paredes de piedra

Estos dos comportamientos (gritos y paredes de piedra) están en cualquier extremo del continuo de comunicación. Una vez que comience a levantar la voz para liberar o expresar su enojo, la tensión comienza a construir y puede encontrar que sus gritos han alimentado un fuego enojado a un incendio completo. Por el contrario, aquellos que se retiran y se niegan a comunicarse en absoluto están mostrando tácticas pasivas agresivas que son tan contraproducentes y perjudiciales para la comunicación en la relación.

Remedio: hablando juntos con calma y consistente

Es mucho mejor programar un momento en el que puedan sentarse en silencio y con calma y discutir lo que esté luchando. Tal vez quieras salir a caminar por el parque o tomar una taza de café en tu cafetería favorita. Haz un punto para no dejar que las cosas se acumulen.

No permita que un día o una semana pase con problemas sin resolver que quedan entre usted, ya que estos tienden a festionarse y conducir la cuña más y más profundo, dañando su relación y su comunicación.

Razón 4: Información

Como sin duda ha descubierto, en cada relación, tarde o temprano algún tipo de daño o decepción seguramente sucederá. Por lo general, son las cosas relativamente pequeñas las que pueden causar mucho dolor e incomodidad como una pequeña piedra afilada en su zapato. Cuando estas cosas comienzan a acumularse y no se resuelven, puede volverse abrumador.

Si elige aferrarse a una actitud implacable, en poco tiempo puede experimentar la ira y la amargura que conduce a una mala comunicación en el matrimonio.

Remedio: perdón

El perdón no significa que esté excusando el mal comportamiento de su cónyuge. Más bien, significa que estás reconociendo que lo que se hizo fue mal, pero estás eligiendo dejarlo ir. Es una elección y una decisión que tomas, no para aferrarte a tu ira, dolor o emociones negativas.

En un matrimonio donde ambos pueden dar y recibir perdón libremente cuando se duelen y se ocurren mal, descubrirá que su comunicación mejora.