10 consejos de confianza para la comunicación alentadora con su cónyuge

En este articulo

• Estar agradecido
• Manténgase alejado de las acusaciones
• No es necesario decir algunas cosas
• Sea consciente del tiempo
• Use la espejo
• Manténgase en contacto - literalmente
• Sea claro sobre lo que quiere
• Aprecia tus recuerdos
• Aprender algo nuevo juntos
• Rezar juntos

¿Han llegado a usted y su cónyuge en la etapa en la que "sabe" lo que el otro va a decir antes de que lo digan??

Tal vez se encuentren hablando menos que antes, y sientes que tu comunicación con el cónyuge podría hacer con un poco de aliento.

Incluso lo mejor Los matrimonios pueden beneficiarse de un poco de elevación de comunicación matrimonial De vez en cuando, como una bebida de agua fría en un día caluroso.

Entonces, cómo comunicarse de manera efectiva en una relación? O cómo comunicarse mejor con su cónyuge?

Para responder a estas preguntas, aquí hay diez consejos prácticos y confiables para mejorar la comunicación en las relaciones que pueden contribuir en gran medida a ayudarlo a comunicarse libremente y felizmente con su cónyuge.

1. Estar agradecido

¿Con qué frecuencia realmente se toma el tiempo para notar todas las cosas por las que debe estar agradecido en su relación con su cónyuge?? Y cuando notas, ¿lo verbalizas??

Solo un simple 'gracias' puede ayudar enormemente a abrir los canales de comunicación en el matrimonio. Y lo mejor es que cuanto más practiques el agradecimiento, más tendrás que estar agradecido.

Implementar el agradecimiento como un ejercicio de comunicación Para las parejas y acompañar a su cónyuge al menos una vez todos los días por algo con lo que han enriquecido su vida.

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2. Manténgase alejado de las acusaciones

Cuando llegan pequeñas irritaciones y frustraciones, tómese el tiempo para explicar exactamente cómo se siente. No arremetes inmediatamente a tu cónyuge con una acusación cargada en la línea de 'Tú siempre ...' o 'NUNCA ...'

Las acusaciones pueden afectar su capacidad de comunicarse entre sí.

Un aspecto esencial de las comunicaciones de pareja es evitar juzgar los motivos e intenciones de su cónyuge, porque puede estar muy equivocado.

Más bien hable y descubra por qué y cuál es la verdadera historia. De esta manera, puede alentar la comunicación y encontrar un camino a seguir juntos.

3. No es necesario decir algunas cosas

La transparencia tiene sus méritos en comunicación de relaciones, Pero a veces se necesita discreción cuando sus palabras pueden causar más daño que bien.

Para mejorar la comunicación en el matrimonio, antes de soltar todos sus pensamientos negativos sobre la familia de su cónyuge, pregúntese si esto es necesario para decirlo o si debe mantener algunos de sus pensamientos y sentimientos para usted mismo.

El hecho de que quieras 'sacar algo de tu pecho' no significa que tengas que tirarlo a tu cónyuge.

4. Sea consciente del tiempo

Al comunicarse con su cónyuge, si habla de lo correcto en el momento equivocado, su comunicación podría ser seriamente obstaculizada o amortiguada.

Tal vez eres un 'búho nocturno' que se siente despierto por las tardes, mientras que tu cónyuge es un 'madrugador' que no puede mantenerte despierto más allá de las diez en punto.

Para mantener una comunicación efectiva en el matrimonio, necesitaría Encuentra un tiempo que funcione para los dos Cuando puede discutir cualquier asunto importante.

Y no es bueno plantear problemas serios al igual que su cónyuge se apresura al trabajo. Cuando es sensible y tiene cuidado de elegir el momento adecuado, su comunicación puede mejorarse enormemente.

5. Use la espejo

Otra forma de mejorar la comunicación en una relación es usar la técnica de reflejo.

El espejo de su baño puede ayudarlo a saber cómo se ve su cara y si está listo o no para enfrentarse al mundo. De la misma manera, su cónyuge puede hacerle saber cómo se encuentra en su comunicación.

A veces, lo que queremos decir es percibido y entendido por otros de una manera totalmente diferente.

Entonces La espejo puede ser una valiosa habilidad de comunicación de relaciones Para que las parejas mejoren y aclaren una conversación con su cónyuge mientras hace preguntas simples como "¿Qué quiere decir con eso??"O" lo que te escucho decir es ... "

6. Manténgase en contacto - literalmente

Su comunicación puede alentarse enormemente cuando están en contacto entre sí físicamente, tomados de la mano o descansando suavemente el brazo sobre sus hombros mientras su mano está en su pierna.

Cuando tiene un desacuerdo o argumento, su reacción instintiva es retirarse y alejarse unos de otros.

La próxima vez intente acercar deliberadamente y ver si te ayuda a comunicarse de una manera más suave y amorosa.

7. Sea claro sobre lo que quiere

En una relación matrimonial saludable normal, no es posible leer la mente de su cónyuge. Es injusto esperar que él o ella sepa lo que quieres o necesitas en todo momento.

Más bien, comuníquese claramente y sea específico sobre lo que necesita. Hable sobre cómo puede compartir la carga para que uno de ustedes no se sienta sobrecargado.

Y sepan el uno al otro qué tipo de golosinas o salidas te harían sentir amado y apreciado. Entonces tienes muchas más posibilidades de satisfacer las expectativas de los demás y encontrar satisfacción en tu matrimonio.

8. Aprecia tus recuerdos

Encuentre fotos de ustedes dos que se tomaron durante unas vacaciones especiales o en una cita favorita y encuentre una manera de celebrarlo.

Quizás te guste los álbumes de recortes o tal vez simplemente enmarcando tus recuerdos.

¿Qué tal si se amplían e imprimen en lienzo para colgar en sus paredes?? O tal vez en una taza, mousepad o un imán de nevera donde puedas ver y disfrutarlos todos los días.

También se alentará su comunicación, ya que habla sobre los buenos momentos que ha tenido juntos.

9. Aprender algo nuevo juntos

Cuando aprendes algo nuevo, trae una sensación de frescura y esperanza a tu vida.

Hacer cosas nuevas junto con su cónyuge es especialmente enriquecedor ya que le da combustible fresco para la comunicación y le permite ver a su cónyuge con una luz diferente.

Si ambos son deportivos, ¿qué tal llevar un nuevo deporte juntos?. O puede tomar clases de cocina y disfrutar comiendo las comidas que ha hecho. Tal vez te sientas creativo y quieras aprender a hacer un poco de oficio o obras de arte juntos.

10. Rezar juntos

Uno de los mejores ejercicios de relación para la comunicación de parejas es rezar juntos. A medida que traiga sus necesidades ante su creador, sentirá la seguridad y la paz de saber que no está luchando solo.

Mientras los dos miran juntos, podrán avanzar de una mejor manera, de la mano y comunicándose entre ellos en cada paso del camino.