45 Verdades y preguntas reales para conocerse en un nivel mucho más profundo

Si no sabes quién eres, entonces debes aprender a conocerte a ti mismo. Es lo más importante que puedes hacer, y te hará más feliz.

Solo porque eres tú no significa que realmente sepas quién eres. Por confuso que suene, es verdad. Tienes que descubrir activamente cómo conocerte a ti mismo para comenzar a disfrutar la vida de la forma que quieras.

La razón por la que realmente no sabemos quiénes somos es que estamos demasiado cerca de nosotros mismos. Nuestra percepción de quiénes somos está contaminada por quiénes queremos ser y qué aspiramos a tener en la vida, pero no somos nuestros deseos y sueños.

¿Qué significa conocer a ti mismo??

Esto puede sonar como una pregunta extraña para hacer. Después de todo, te conoces a ti mismo toda tu vida. Pensarías que te conoces mejor que nadie en el mundo.

Pero no siempre nos vemos a nosotros mismos como otros lo hacen. Hacer algo de introspección lo ayudará a comprender estas cosas sobre usted.

1. Fortalezas y debilidades

Lo creas o no, mucha gente se mienta a sí mismas. Podrían pensar que son mejores o peores en algo de lo que realmente son.

Algunas personas exageran sus fortalezas mientras que otras exageran sus debilidades. De cualquier manera, no tienes una visión precisa de quién eres realmente.

Entonces, conocerte a ti mismo realmente te dará perspectiva de lo que puedes y no puedes hacer.

2. Analiza tus hábitos

Todos tenemos hábitos que son buenos y malos, pero muchas personas no son conscientes de sus hábitos o simplemente no quieren reconocerlos.

Entonces, parte de conocerte a ti mismo es reflexionar sobre tus hábitos. Revisa a todos, ya sea que realmente quieras admitirlos para ti mismo. Luego, examine si te están ayudando o lastiman en la vida.

3. Descubra el propósito de tu vida

Muchas personas no tienen pasión ni un propósito en la vida. Cuando te conoces a ti mismo, puedes averiguar lo que quieres hacer para dejar tu marca en este mundo.

Todos tenemos un propósito en la vida, pero muchas personas sienten que solo están a la deriva sin un plan. Eche un buen vistazo a sus valores para tratar de resolver esto.

¿Por qué es difícil conocerte a ti mismo??

Parece que conocerse a sí mismo debería ser una tarea fácil. Después de todo, vives contigo mismo todos los días, entonces, ¿por qué no sería?? Bueno, definitivamente no es tan simple como parece.

1. Siempre estás cambiando

Seamos realistas, no eres la misma persona que eras cuando tenías cinco años. Ni siquiera eres lo mismo que el año pasado, para el caso. Como gente, siempre estamos cambiando. Tus gustos, disgustos, valores y mucho más cambios a lo largo de tu vida.

2. toma tiempo y esfuerzo

Conocerse a sí mismo requiere algo de tiempo y esfuerzo. No es algo que pueda suceder de la noche a la mañana y es un proceso continuo. Francamente, mucha gente es demasiado floja para poner en el trabajo, por lo que simplemente no se molestan.

3. Puede que estés tratando de ser como otra persona

Mucha gente mira fuera de sí misma para definirse. En otras palabras, miran a las personas que admiran y aspiran a ser como. Cuando haces eso, el enfoque está en lo que quieres ser en lugar de quien realmente eres.

4. No somos honestos con nosotros mismos

Mucha gente niega quiénes son realmente. Podría ser porque no quieren mirar profundamente dentro de sí mismos.

Temen que no les guste lo que ven, por lo que es más fácil vivir en negación o dejarlo sin examinar.

¿Por qué experimentamos una pérdida de identidad??

Algunas personas pierden su identidad durante una crisis de identidad. Cuando eso sucede, es porque están cuestionando quiénes son en muchos aspectos de sus vidas.

Probablemente estén experimentando muchos conflictos personales al interrogar quiénes son y qué papel juegan en el mundo.

Los principales eventos de la vida también pueden incitar a las personas a sentir una pérdida de identidad. Un divorcio, un movimiento geográfico o cualquier otra cosa puede conducir a una crisis de identidad.

Muchas veces, esto hace que las personas cuestionen quiénes son y cuáles son realmente sus valores, creencias e intereses. Probablemente estén buscando más significado, pasión y propósito en sus vidas.

No es inusual cuestionar quién eres. Sin embargo, cuestionarse tanto que afecta cómo piensas y la función podría conducir a una crisis de identidad real.

Otras personas a menudo pueden conocerte mejor de lo que te conoces a ti mismo

¿Alguna vez has conocido a una de estas personas?? Parecen ver a través de ti de una manera que no puedes describir.

Ellos te conocen mejor de lo que te conoces a ti mismo. Personas como esta a menudo terminan en el campo de la psicología, y algunas incluso se convierten en psicólogos o terapeutas.

La razón por la que pueden llegar a conocerlo es simplemente que pueden ver sus acciones desde una perspectiva externa. Ven lo que haces, escucha lo que dices y pueden determinar quién eres realmente si eres ciego a él tú mismo.

Quién soy?

Encontrarse a sí mismo no requiere un año sabático de un mes. A veces, todo lo que realmente necesitas es el conjunto correcto de preguntas para hacerse a ti mismo.

Cuando llega la crisis existencial, esta es una pregunta que seguramente seguirá pasando por su mente. Aprendemos mucho sobre nosotros mismos a través de la forma en que manejamos diferentes experiencias de vida. En lugar de esas experiencias, siempre podemos recurrir a un poco de introspección para reencontrarnos de los que realmente somos.

¿Por qué necesitas conocerte a ti mismo??

Nadie más te conocerá mejor que tú. No siempre puede confiar en amigos y familiares para seguir recordándole su identidad.

1. Tendrás un punto de comparación

Conocerte a ti mismo significa que tendrás un punto de comparación para los momentos en los que sientes que estás perdiendo agarre o estás empezando a convertirte en alguien en quien no quieres convertirte. Tendrás un lugar dentro de ti que sabes que se siente "bien", y puedes dirigirte allí cuando necesite.

2. Podrá conocer sus límites y sus fortalezas

Cuanto mejor se conozca, mejor podrá manejar una crisis porque conocerá sus límites y sus fortalezas. Ayuda a construir su personalidad y le da una idea de lo que puede cambiar sobre usted para mejorar la forma en que vive su vida.

3. Podrá mantenerse en realidad en la realidad

Al estar en contacto con su identidad a través de la introspección, se mantiene en realidad en la realidad en lugar de sentirse perdido por lo que realmente es.

Incluso mirar los aspectos negativos de ti mismo te ayudará a aceptarlos y mejorarte.

4. Podrá responder a la vida de manera más efectiva

Cuando sabes quién eres y te mantienes fiel a ti mismo, podrás responder mejor a la vida. Cuando sucedan cosas malas o inesperadas, tendrá sus valores centrales para recurrir y usar para levantarse nuevamente.

5. Podrá descubrir y comprender las emociones enterradas

Todos tienen emociones, pero algunos de ellos son empujados hacia abajo para evitar tratar con ellas. Esas son generalmente emociones negativas. Cuando te conozcas a ti mismo, podrás descubrirlos y tratarlos de manera más efectiva.

6. Podrás crear la vida que realmente quieres

¿No es eso lo que todos quieren?? Por supuesto! Todos quieren ser felices y vivir su mejor vida. Pero no puedes hacer eso a menos que te conozcas por dentro y por fuera. Conocerte a ti mismo te permitirá vivir la vida de tus sueños.

Preguntas para pedir para conocerse a sí mismo

A continuación hay 8 preguntas que lo ayudarán a aprender más sobre su identidad. Por más simples que sean estas preguntas, encontrará que preguntarles lo ayudará a aprender más sobre sus prioridades, fortalezas, debilidades y lo que puede hacer para mejorar su vida.

1. Qué es lo que más te gusta de ti?

Todos tenemos al menos una cosa que nos gusta de nosotros mismos. Puede ser algo físico, peculiar, único o incluso algo bastante común.

Al saber lo que más te gusta de ti, estás reforzando el hecho de que eres digno de ser querido por los demás, y que mereces ser tratado como alguien de valor.

2. ¿Cuál es tu calidad menos favorita de ti mismo??

Así como todos tenemos ciertas cosas que realmente nos gustan de nosotros mismos, también hay cosas que deseamos poder cambiar. Por ejemplo, podría ser algo sobre su apariencia, habilidades sociales o motivación.

Cuando sabes lo que no te gusta de ti mismo, puedes identificar diferentes formas en que puedes mejorar esas cualidades. Piense en esta pregunta como la que lo ayuda a detectar sus debilidades para que pueda trabajar en ellas.

3. Si ganaste la lotería, ¿qué sería lo primero que harías??

Algunas personas probablemente sienten firmemente que lo donarían a la caridad. Otros guardarían algunos ahorros para el futuro de sus hijos. Algunos probablemente lo usarían para viajar por el mundo y nunca mirar atrás.

Esta pregunta aparentemente cliché hace dos cosas. Primero, le muestra dónde están sus prioridades, ya sea en la construcción de una casa, invertir en un negocio o ahorrar dinero para un día lluvioso. En segundo lugar, muestra un poco de información sobre lo que realmente haría si el dinero no fuera ningún objeto.

4. A que temes más?

Las cosas de las que tienes miedo son las cosas que te están reteniendo. Hasta que puedas enfrentar tus miedos, no podrás explorar realmente todas las cosas que tu vida tiene para ofrecer.

El miedo cambia a las personas, a veces para mejor y a veces de la peor manera posible. Cuando sabes de qué tienes miedo, se hace más fácil ver cómo tu miedo te detiene y de qué te está reteniendo.

Una vez que conozca estas cosas, puede elegir enfrentar esos miedos o simplemente dejar que permanezcan si no te detiene de nada significativo.

5. ¿Dónde te ves en 5 años??

Establecer metas o hacer planes para su futuro es importante, pero no debe estar demasiado preocupado por planificar su vida demasiado meticulosamente.

Tener un objetivo general para lo que desea lograr en los próximos cinco años abre los ojos a los diferentes caminos que puede tomar para lograr esos objetivos.

6. ¿Cómo se trata con un día lluvioso??

Aunque a mucha gente ama la lluvia, muy pocos de nosotros realmente lo abrazamos cuando tenemos que salir a nuestro viaje matutino al trabajo.

Al preguntarte cómo manejarías un día lluvioso, te familiarizarás con las muchas formas en que puedes ser optimista a pesar de que te presentan el clima que amortigua los espíritus.

Si, por otro lado, permite que su estado de ánimo se amortigua por un cambio repentino en el clima, aprenderá que puede ser hora de que comience a mirar el lado positivo de las cosas en lugar de revolcarse en la miseria sobre las cosas que usted No puedo cambiar.

7. ¿De qué es lo que estás más orgulloso??

Donde se encuentra nuestro orgullo es donde a menudo se encuentran nuestras prioridades. Es nuestra mayor inversión y el único logro que siempre podemos tener en cuenta cuando las cosas se ponen difíciles.

¿Estás orgulloso de tu título?? ¿Estás orgulloso de tu carrera profesional?? ¿Estás orgulloso de que hayas criado grandes hijos?? ¿Estás orgulloso del hecho de que has acumulado tantos amigos a lo largo de todos estos años??

Saber de lo que estás orgulloso te recuerda por qué la vida es genial y por qué deberías seguir adelante, a pesar de lo mal que pueden parecer las cosas.

8. ¿Qué eres más agradecido por?

Las celebridades no son las únicas que pueden dar discursos de aceptación. ¿Para qué eres más agradecido en tu vida??

Es importante tener gratitud en la vida, y es igualmente importante expresar esa gratitud a las personas por las que estás agradecido. Incluso si estás agradecido por algo tan simple como una roca de mascota, es mejor que lo hagan saber a esa roca mascota!

9. Cuáles son sus puntos fuertes?

Demasiada gente no se siente muy bien consigo misma. En cambio, son duros consigo mismos y solo se centran en los negativos. Deberías mirar cuáles son tus fortalezas también. En qué eres bueno? Cuáles son tus pasiones?

10. De que te avergüenza?

Es genial concentrarse en sus fortalezas, pero también puede ser útil mirar hacia atrás en lo que más te avergüenza en tu vida.

Sin embargo, no debes hacer eso para castigarte. En su lugar, debe usarlo como un ejemplo de lo que podría hacer mejor en el futuro. Use este conocimiento como un bloque de construcción para mejorar la próxima vez.

11. ¿Por qué haces lo que haces??

Te sorprendería cuántas personas responden "No sé" a la pregunta: "¿Por qué haces lo que haces??"Pero si no lo sabes, entonces quién lo hace?

Parte de conocerse a sí mismo y a ser consciente de sí mismo es analizar sus comportamientos y los motivos detrás de ellos. Si no sabe la respuesta de inmediato, no se preocupe. Sigue explorándolo y se te ocurrirá la respuesta.

12. Lo que te impulsa?

Todos tienen algo que los saca de la cama por la mañana. Pregúntese qué te impulsa. Cuáles son tus pasiones? ¿Cuáles son las cosas más importantes del mundo para ti??

13. ¿Qué admiras en los demás??

A veces no nos conocemos muy bien, pero sí sabemos lo que nos gusta en otras personas. Entonces, mira a las personas que conoces y analizas. ¿Qué buenas cualidades tienen??

Piense en cómo podría emularlos para que también pueda ser la mejor versión de usted mismo.

Cómo conocerse a ti mismo y iluminarse sobre quién eres

Si quieres dejar de ser ciego a la persona que realmente eres, tendrás que trabajar para ello. No es automático. A veces puede ser bastante difícil porque la mayoría de las personas tienen miedo de mirar profundamente y encontrar algo que no les guste. Piensan que es más fácil evitar hacerlo.

Para aprender cómo funciona su mente y cómo realmente ves el mundo, sigue algunos de estos consejos.

1. Pasar tiempo a solas

La mayoría de la gente no se da cuenta de cuánto los influyen. Pasar tanto tiempo con una persona puede hacerte asumir sus rasgos de personalidad. Después de un tiempo, es posible que ni siquiera recuerdes cómo eras antes de conocerlos.

Pasar tiempo solo te ayudará a descubrir lo que realmente te gusta hacer y lo que quieres en la vida. Te conocerás mucho mejor si alguien más no te influye todo el tiempo.

2. Analice sus reacciones a ciertas situaciones

Cuando te enojes por algo, pregúntate por qué. Averiguar qué desencadenó específicamente su combate de inquietud. Siéntate y llega al fondo.

Por lo general, esto lo ayudará a identificar puntos sensibles y por qué reacciona de esa manera. Supongo que esto te ayudará a conocerte un poco mejor.

3. Sigue tus pasiones

Piensa en lo que te encanta hacer más que cualquier otra cosa. Haz eso más y hazlo mejor. Nuestras pasiones son el núcleo de quienes somos. Siguiendo el tuyo, descubrirás aún más sobre ti.

4. Piensa en lo que te hace más enojado

Detrás de nuestra ira está la pasión. Esto es casi siempre cierto. Si piensas en las veces que has sido el más enojado, probablemente aprenderás algo extremadamente importante sobre ti.

5. Cortar a las personas tóxicas

Quien realmente eres puede estar oculto si siempre estás cerca de personas tóxicas. Te arrastran hacia abajo y te evitan que realmente te reveles. Deshazte de ellos. Nunca debes permitir espacio para ese tipo de personas en tu vida, especialmente si quieres averiguar quién eres.

6. Escribe en un diario

La mayoría de nosotros no analizamos nuestra vida cotidiana. No nos sentamos y pensamos en las decisiones que tomamos y por qué. Cuando escribas en un diario, verás tu vida desde una perspectiva diferente.

Ni siquiera tienes que escribir sobre nada extenso o complejo. Después, lea a través de lo que ha escrito, y tendrá una mejor comprensión de quién es usted.

7. Descubre sus valores centrales

Todos tenemos cosas en las que creemos más que cualquier otra cosa. Eso es lo que más valoramos. Una vez que lo descubra, comprenderá quién es usted en su núcleo. No rehuyas descubrir qué valoras.

8. Piensa en la moral y en lo que crees en

La moral dan forma a nuestro comportamiento, pero no todos tienen los mismos. Algunas personas piensan que está perfectamente bien mentirle a los amigos, mientras que otras piensan que está completamente mal.

En qué crees? Hazte esa pregunta. Cuando sea respondido, te conocerás un poco mejor que antes.

9. Rodéate de personas que te hacen sentir bien

Cuanto más cómodo se encuentre con la gente, más surgirá su verdadero yo. Cuando nos sentimos juzgados o incómodos con la gente, nos escondemos.

Para aprender a conocerse a ti mismo, no puedes esconderte de quién eres. Necesitas poder mostrar ese lado de ti mismo, y eso solo puede suceder en torno a aquellos que te gustan y confiar.

10. Llegar a las manos

Haz ejercicio e ir a escalar montañas y saltar de los acantilados a aguas profundas. Conocerse a sí mismo es tan físico como mental y emocional. Tu cuerpo puede hacer cosas increíbles. Averiguar cuáles son sus límites y qué tan lejos puede empujarlos.

11. Experimentar cosas nuevas

No puedes crecer y aprender sobre ti mismo como persona si tu vida es exactamente el mismo día tras día, así que sal y haz más cosas! Ir a conciertos y hacer viajes. Visite amigos de lejos o se vaya de vacaciones solo.

12. Haz cosas que te aterrorizan

El miedo es el límite en el que confiamos y nos conocemos a nosotros mismos. Si vas más allá de eso, aprendes de lo que realmente eres capaz. Obviamente, no hagas algo peligroso que pueda hacerte herir, pero enfrenta tus miedos de forma segura.

13. Esforzarse para lograr los objetivos que nunca pensaste que podrías

Solo crees que eres capaz de hacer lo que ya has hecho. Para conocerse mejor, empuje esos límites.

Apunte a los objetivos que no crees que puedas lograr y superarlos. Una vez que llegues a ese punto, te darás cuenta de qué tipo de persona eres y qué tan duro puedes trabajar realmente.

14. Habla con las personas que normalmente no lo harías

Es una locura lo mucho que otras personas pueden mostrarte diferentes lados de ti mismo. Si ve a alguien en la parada de autobús, pero normalmente nunca comenzará una conversación, saluda.

Habla con ellos y mira qué podrían mostrarte sobre ti mismo. Nunca se sabe cuánto alguien puede llevar ciertas cosas sobre usted a la superficie.

15. Sentirse incómodo

La verdad sobre quiénes somos sale más cuando nos sentimos incómodos. Ese no es necesariamente un mal lugar para ser. Por lo general, la incomodidad proviene de lo desconocido o del miedo. Haz cosas que te incomoden pero que aún puedas manejar, y aprenderás mucho más sobre ti.

dieciséis. Mantenga un diario regular y un diario de ensueño

El diario te ayuda a reducir tus pensamientos en el papel. Tenemos alrededor de 50,000 pensamientos al día, por lo que la mayoría de ellos pasan desapercibidos. Al menos cuando mantienes un diario, los importantes lo logran. De esa manera, puedes saber conscientemente por lo que tienes que trabajar.

Un diario de ensueño también es útil. Los sueños a menudo no son literales, pero pueden dar una idea de tu mente subconsciente. Su mente usa el sueño para procesar cosas con las que su mente despierta no está tratando correctamente.

17. Meditar

La meditación es tan saludable y útil. No solo calma tu mente, sino que también es bueno para tu salud física. Te permite relajarte y dejar ir el estrés en tu vida.

Debido a que ralentiza las ondas cerebrales, le permite acceder a emociones y pensamientos que normalmente no son accesibles para su mente consciente. Intenta hacerlo todos los días durante al menos 10 minutos.

18. Consulte con un entrenador de vida

Los entrenadores de vida están entrenados para ayudarte a descubrirte a ti mismo y a tu vida. Es posible que no sepa por dónde empezar, pero le proporcionan la dirección y la ruta al autodescubrimiento.

19. Perdónate por todo

Incluso si has hecho algunas cosas terribles en tu vida, debes examinarlas, perdonarte y dejarlo ir. También te ayuda a entenderte mejor cuando se ve profundamente por qué cometiste los errores que cometiste.

El proceso de aprender a conocerse a menudo puede ser largo. Algunas personas van toda su vida y nunca se conocen realmente a sí mismas. Avanzar el juego haciendo estas cosas durante toda tu vida.