48 secretos sexys para tener mejor sexo y explorar cosas nuevas para probar en la cama

Una vida sexual satisfactoria y mejor pone más que una sonrisa en tu rostro: te acercará a ti y a tu pareja. Que sigue? Aprende a mejorar el sexo!

Probablemente haya leído algunas características de "renovar su vida sexual" y probablemente todos les haya dicho que lo cambie. Bueno, gracias por la información, Einstein. Pero la gente olvida que el sexo no es solo físico, es mental y emocional también. Y saber cómo mejorar el sexo requiere más que una simple pelvis y algunos buenos movimientos.

Si quieres disfrutar más de tu vida sexual, debes concentrarte en toda la experiencia. No se trata solo de probar algunas posiciones diferentes, aunque eso definitivamente ayudará. Se trata de mezclar las cosas, crear un ambiente sexy y sentirse tan relajado y excitado como es posible.

La buena noticia es que cualquiera puede aprender a mejorar el sexo y tener una vida sexual totalmente agradable y satisfactoria. No hay calificaciones ni casillas que necesite marcar.

Es simplemente un caso de hacer un poco de esfuerzo y hacer del sexo una prioridad en su vida.

Por qué una buena vida sexual es saludable

El sexo no es solo algo que hacemos para procrear. Es algo que hacemos porque es divertido! Pero, una vida sexual saludable también tiene otros beneficios fantásticos.

Es probable que una pareja que disfrute de una vida sexual saludable y satisfactoria esté más cerca y tenga una relación más fuerte. Además de eso, el estrés cuenta como una forma de ejercicio, lo que podría ayudar a mantener su riesgo de peso bajo control. El sexo regular puede aumentar su sistema inmunológico, aliviar el estrés e incluso reducir su presión arterial.

¿Qué mejor excusa hay??

No caigas en una salsa sexual

Cuando estás ocupado en el trabajo o la vida es simplemente demasiado estresante, es muy fácil para tu vida sexual quedarse atrapado. Terminas haciendo las mismas cosas cada vez, o peor aún, no lo haces mucho, si alguna vez. Eso no hará!

La única persona a la que tiene que culpar si esto sucede es usted mismo, o su pareja, pero probablemente a ambos si se le dice la verdad.

Si permite que el sexo caiga en la lista de prioridades, seguramente se volverá aburrido y menos agradable. Pero, si te enfocas en cosas nuevas y emocionantes para probar, entenderás rápidamente cómo el sexo podría convertirse en tu nuevo pasatiempo favorito!

No se preocupe si cree que usted y su pareja han caído en una caída de sexo. Solo sé que es posible salir de él con un poco de trabajo y esfuerzo. Simplemente identifique qué es lo que ha provocado que su inmersión ocurriera y luego descubra cómo escalar juntos.

Fácilmente, vamos a hablar sobre algunas formas en que puedes aprender a mejorar el sexo.

Cómo mejorar el sexo de las mejores formas posibles

Si has estado teniendo sexo por un tiempo, entonces entenderás la conexión entre el cuerpo, la mente y el alma. Si estás realmente estresado, no podrás encender tan rápido. Por qué? Porque tu mente está en otro lugar por completo.

Entonces, vamos a los consejos reales sobre cómo mejorar el sexo. Puede encontrar que los resultados son un poco más rápido de lo que imaginaste.

Seguro que hay cosas peores que podrías pasar tu tiempo haciendo, ¿verdad??

1. Reconoce que tu vida sexual podría ser mejor

este es el primer paso. No vivas en algún reino de fantasía donde te digieran tu vida sexual digna de bostezo. Lo que sucede es que puede comenzar a sentirse resentido y, por lo tanto, puede darle los ojos errantes. Si está satisfecho con su vida sexual, debe aceptarlo y avisarle a su pareja.

2. Mira lo que te está bloqueando

¿No puedes tener una vida sexual satisfactoria porque trabajas todo el día y estás cansado?? Tienes hijos? Tu pareja no está presente?

Necesitas ver qué te impide obtener sexo alucinante. Solo entonces puedes averiguar qué hacer al respecto.

3. No lo culpes a tu deseo sexual

Escucha, tu deseo sexual está bien. A la gente le gusta culpar a su bajo deseo sexual, pero ese no es el caso. Eres aburrido. Apuesto a que si otra persona viniera y te hiciera un orgasmo como un despertador, estarías cachondo todos los días.

Entonces, no seas que esa persona se llame rota. A menos que haya sido diagnosticado adecuadamente, no pierda su dinero en productos farmacéuticos. En su lugar, compre un vibrador y un látigo.

4. Reduce el estres

El estrés es probablemente una de las razones por las que no tienes sexo increíble. Por qué? Porque el estrés es un bloqueador de gallos. No te pone cachondo, tiene el efecto opuesto.

Cuando se estresa, el interés sexual de un individuo se reduce en 80-90%.

Para evitar que esto le suceda, debe participar en actividades que reducen el estrés y ser abierto con sus sentimientos. Bottling Up Emotions arruinará tu vida sexual.

Irónicamente, el sexo es un alivio natural del estrés!

5. Los orgasmos comienzan en el cerebro

Oh, sabemos lo que estás pensando. Sin embargo, te equivocas. El orgasmo es todo mental, especialmente para las mujeres.

Entonces, para eliminar la pared mental que construyó, necesitará practicar la atención plena. Aprende a estar presente en el momento y bloquea todos los demás pensamientos que podrían distraerte de disfrutar del momento sexy en el que estás en el que estás.

6. No todos los orgasmo te dejarán boquiabierto

Sabemos que quiere que cada orgasmo literalmente te quite los calcetines y te deje incapaz de hablar con oraciones adecuadas, pero no es así. Algunos días tendrás un orgasmo que es similar a masticar un palo de apio. Mientras que otros días, perderá la capacidad de funcionar.

Todo esto dependerá del nivel de estrés, donde está mentalmente y, por supuesto, donde fue estimulado. La estimulación del clítoris puede darle una reacción orgásmica diferente en comparación con.

7. El amor propio es necesario

Sorprendentemente, cómo te ves a ti mismo y a tu cuerpo está enormemente conectado con el sexo. Si no tiene mucha consideración por usted mismo, bueno, probablemente no quiera estar tan sexualmente abierto y libre. Por qué? Porque en este momento le preocupa cómo se ve su cara o esa tira adicional en su estómago.

Por supuesto, aumentar la confianza del cuerpo no es fácil, pero mejorará tu vida diez veces.

Comience mirándolo en el espejo e identifique cinco cosas que le gusten sobre su apariencia física.

Al día siguiente, agregue otros cinco. A veces, es posible que tenga dificultades para encontrar algo, pero sigue presionando. Puede ser pequeño, grande o en algún punto intermedio, pero cuanto más te concentres en las cosas que te gustan, olvidarás las cosas que no.

8. Se trata del clítoris

Ya sea que sea una mujer o un chico que está tratando de descubrir cómo tener un mejor sexo, debe saber que se trata del clítoris. El clítoris es como la nave nodriza de lograr el sexo alucinante.

Lamentablemente, la relación entre el pene a la vagina no es el sostén de los orgasmos. Sin embargo, el clítoris parece ser la forma en que la mayoría de las mujeres se bajan. En caso de duda, concéntrese en el clítoris.

9. Golpear la O es tu trabajo

Sabemos que no quieres escuchar esto, pero tener un orgasmo es tu responsabilidad. Claro, su pareja puede ayudarlo a obtener uno, pero usted es el que tiene el control de su cuerpo y mente.

Entonces, básicamente, si quieres mejorar el sexo, te das un orgasmo. Eso significa masturbarse y saber lo que te gusta, luego comunicarlo a tu pareja. Significa empujar los pensamientos intrusivos fuera de tu cabeza y centrarse en el momento.

10. Revise sus medicamentos

Ahora, tal vez en un momento, te encantaba tener sexo increíble. Sin embargo, la vida sucede, y ahora estás tomando medicamentos para un problema de salud en particular y ahora te sientes sin inspiración. Sus medicamentos podrían contribuir a su falta de orgasmo y conexión con su pareja.

Si sospecha que ese es el caso, haga una cita con su médico y converse. Averigüe si el medicamento que está tomando tiene una libido bajo como un efecto secundario y, de ser así, averigüe si hay alternativas que puede tomar o qué puede hacer naturalmente para aumentar su deseo sexual.

No hace falta decir que nunca debes dejar de tomar tu medicamento.

11. Deja las distracciones en la puerta

Las distracciones son otro asesino de gran sexo. Sabemos que es difícil, pero enciende tu teléfono en silencio. De acuerdo, si tienes que volver a la oficina, establecer una alarma y luego disfruta del momento en el medio.

Cuando tengas relaciones sexuales, esté presente.

12. Practica por tu cuenta

La única forma en que podrá ser el orgasmo con alguien es si conoce su propio cuerpo y lo que lo excita. Pase el tiempo extra solo y simplemente explore.

De esa manera, cuando tengas relaciones sexuales, podrás dirigir a la otra persona para que puedan darte ese orgasmo que has estado buscando.

13. Explore sus torceduras y nuevas posiciones

Si no obtienes el sexo que quieres, bueno, debes cambiar eso. ¿Por qué no explorar tu sexualidad y descubrir cosas que te excitan??

Tal vez te gustaría probar una correa o usar un vibrador. Habla con tu pareja y diles cómo te sientes. Puede que lo encuentre incómodo al principio, pero, confía en nosotros, valdrá la pena.

Pruebe nuevas posiciones sexuales y busque en línea para encontrar otras que despierten su interés. Además, ¿cuáles son tus fantasías?? Susurrarlos en el oído de tu pareja y mirar su reacción. Haz que te expliquen el suyo.

14. Recuerda comunicar

Si no has tenido un orgasmo, no lo finges. Oh, vamos gente, estamos en la década de 2020! ¿Qué pasó con la comunicación abierta?? Sea honesto con su pareja.

No has tenido un orgasmo? Genial, ahora podemos concentrarnos en hacer que tengas uno. No me gusta el estilo perrito? Genial, hazle saber a tu pareja que no te excita, de manera suave, por supuesto.

La comunicación es la piedra angular del sexo de buena calidad. Tu pareja no es un lector mental y no saben lo que te gusta a menos que les digas. Además, no sabrás lo que les gusta a menos que lo escuches de ellos.

Puedes probar una charla sucia, o simplemente puedes hablar regularmente y ponerte a la vista a ella!

15. No te presiones

Con demasiada frecuencia, nos presionamos demasiado en el dormitorio. Concéntrese en el viaje en lugar del destino.

Sí, sabemos, quieres un orgasmo, pero a veces no tendrás uno. Es así de simple. Pero eso no significa que no puedas disfrutar el viaje hacia él.

Cuanto más se relaje, más probabilidades tendrá de clímax de todos modos.

dieciséis. Dejar comparaciones en la puerta

Nunca compares tu vida sexual con la de nadie más: todos son diferentes. A todos nos gustan las cosas diferentes y tenemos diferentes deseos. Lo que funciona para una persona no necesariamente funcionará para otra persona.

Entonces, olvide comparar tu vida sexual con los rompecabezas de tus amigos entre las sábanas. Puede que ni siquiera te están diciendo la verdad.

17. Establece la escena

¿Recuerdas cómo al comienzo de esta característica, mencionamos que el sexo es una experiencia de mente, cuerpo y alma?? Eso significa que debes estar relajado y abierto a disfrutar el momento. La mejor manera de hacerlo es establecer la escena.

Piense en iluminación baja, velas, música suave y ropa de cama cómoda. Cualquier cosa demasiado dura o distractora solo va a alejar su atención del momento. Eso no es lo que quieres!

18. Prueba un masaje relajante o un baño tibio

A continuación, al establecer la escena, debes ponerlos a ambos en el estado de ánimo correcto. Totalmente relajado, relajado y listo para la diversión sexy!

¿Por qué no tomar un baño tibio y explorar la sensación de estar desnudos en el agua?? O, turnarse entre sí, evitando las piezas que realmente desea tocar.

19. Elige el momento adecuado

Aprender a mejorar el sexo significa elegir el momento adecuado. Claro, puede pensar que un rápido antes del trabajo es súper divertido, pero agrega presión porque hay una restricción de tiempo. Que podrían limitar sus posibilidades de tener un orgasmo.

En cambio, elija un momento en el que ambos no tengan nada planeado y mucho espacio para disfrutar de lo que está pasando.

20. Hazlo!

Así es, gente. Puedes leer todos estos consejos, pero a menos que tomes medidas, no significan nada. Para aprender a mejorar el sexo, debes hacerlo.

Es posible que tampoco tenga ganas de tener relaciones sexuales, lo que entendemos que es normal. Sin embargo, no dejes que eso se convierta en un hábito, porque eso no ayuda a nadie. Irónicamente, cuanto más sexo tengas, más te gustaría!

21. Abordar cualquier problema no relacionado con el sexo

Si usted y su pareja tienen algún problema, incluso si no están relacionados con el sexo, debe eliminarlos si desea que su sexo sea algo más que bien. Tener problemas dentro de su relación puede causar tensión durante el sexo, incluso si no se da cuenta de.

Cualquier ira o resentimiento acumulada que tenga hacia su pareja podría ser al menos parte de la razón por la que no disfruta del sexo tanto como pueda ser. Primero solucione sus problemas, luego le informe con calma y con cuidado a su pareja sobre cualquier cosa que le moleste.

22. Sé espontáneo

El sexo inesperado es asombroso. Cuando tienes sexo espontáneo, es más fácil dejar de lado todo lo demás y concentrarte en el momento en cuestión. También agrega un nivel de emoción que simplemente no puedes obtener cuando básicamente has hecho un sexo en tu horario.

23. Tome su tiempo

¿Por qué parece que la gente siempre se apresura a tener sexo y apresurando a que termine?? Se ha convertido en uno de esos eventos de "terminar con" que dejan a las personas insatisfechas y quejándose.

Reduzca la velocidad, toma el momento y no te apresures a completar.

24. Deja de pensar tanto

Si tu pareja pregunta en qué estás pensando durante el sexo y te da vergüenza responder, porque realmente estás pensando en la lavandería, tu sexo probablemente no sea tan bueno.

Cada vez que su mente deambula a los alimentos, lo que es para la cena o lo que está mal con su automóvil, reenvuelve su energía en su pareja. Te sorprenderá lo mucho que esta pequeña cosa puede cambiar tu vida sexual para mejor.

25. Por favor tu pareja

¿Sabía que las parejas que clasifican su vida sexual más alta también clasifican su capacidad para complacer a su pareja más alta también?? Dado que todos somos criaturas que aman hacer felices a otras personas, por favor, también te sentirás más placer.

Entonces, descubra lo que les gusta y cumple.

26. Siéntete conectado con tu pareja

Tener sexo vacío nunca será tan gratificante como tener sexo con alguien de lo que te importa profundamente. Porque sientes una conexión con la persona, te hará preocuparte más por ellos, y les importará más complacerte también.

Entonces, si hay algo que se interponga en el camino de permitirse conectarse completamente con su pareja, encuentre una manera de arreglarlo para que pueda tener un mejor sexo.

27. Concéntrese en lo bueno y olvida lo malo

La mayoría de nosotros tenemos una tendencia a centrarnos en las cosas que no van bien durante el sexo. Su mano está en mi cabello, sus piernas están en un lugar incómodo, tienes la idea. El problema con esto es que pone nuestras mentes en un marco negativo, y eso no hace buen sexo.

28. Hacer más ejercicio

El ejercicio no solo aumenta su libido, sino que también se ha demostrado científicamente que te hace tener mejor sexo. Podrás pasar más tiempo y sentirte mucho mejor con tu cuerpo.

Entonces, golpea las pesas y luego golpea las sábanas.

29. Prueba 7 días de sexo

Si quieres saber cómo tener un mejor sexo, hazlo todos los días durante 7 días, es tan simple como eso. Sabes cómo la práctica se perfecta, y cuanto más haces algo, más se convierte en un hábito? Bueno, esto también se aplica al sexo.

Si no tiene relaciones sexuales tan regularmente como desee, tenga relaciones sexuales durante siete días seguidos, lo llevará de vuelta al ritmo de las cosas y, con suerte, reavive su deseo el uno por el otro.

30. Mira algunos porno

Es un viejo, pero un regalo! Ver porno realmente puede ayudar a encenderlos y tener sexo apasionado y alucinante como nunca antes. Si no lo ha hecho antes, es posible que desee aliviarse con esto suavemente.

Hablen de él juntos de antemano e intente encontrar una película que crean que funcionará para ambos. No se sumerja directamente en las cosas físicas. Mira un poco primero hasta que realmente te sientan encendidos y luego hazlo por ello.

31. Prueba la abstinencia

Otra técnica interesante es prohibir realmente tener relaciones sexuales. Si eres una pareja de una vez a una semana, pero siempre se siente un poco aburrido, o te gustaría tenerlo más, ¿por qué no poner una prohibición sexual de un mes en tu relación??

Tan pronto como se saca el sexo de la ecuación, puede parecer muy difícil no querer hacerlo, algo que ver con la fruta prohibida! A finales de mes, estarán listos para arrancarse la ropa una vez más!

32. Hacer pervertido

Prueba un poco de esclavitud, ingresa a las nalgadas o dirígete a una tienda de sexos y vea lo que te toma fantasía. A veces solo necesitas algunos extras para ayudarte a llegar allí, para eso están allí después de todo!

33. Traer de vuelta el romance

¿Haces que tu pareja se sienta amada y especial?? El sexo no es solo físico, también es emocional. Asegúrese de mantener vivo el romance en su relación y sexo.

34. Vestirse

Las buenas sesiones de vestir a la antigua. Pregúntele a su pareja qué encontrarían más sexys, y luego sorpréntelos vistiéndose una noche y seduciéndolos en ese momento y allí.

35. Actúa tus fantasías

Las fantasías pueden convertirse en realidades si confías en tu pareja con ellas. Si quieres saber cómo tener un mejor sexo, actúa tus fantasías más salvajes ... puede ser muy caliente!

36. Decir obscenidades

Todavía me pregunto cómo tener mejor sexo? Bueno, intenta hablar sucio. Dirty Talk es una gran excursión para muchas parejas.

Si se siente incierto o no está seguro de cómo comenzar, tómelo lentamente y pronto puede acumularse para susurrar nada sucio en el oído de su pareja.

37. Rie mas

El sexo no tiene que ser tan serio. Cuanto antes pueda aligerarse y divertirse juntos en el dormitorio, más probabilidades tendrá de relajarse, disfrutarlo y hacerlo aún más!

38. Programe un tiempo para la intimidad

Y no lo canceles! Hacer tiempo para el sexo significa que es una parte importante de tu vida. Cuando le das importancia a algo, es probable que se vuelva más satisfactorio.

Entonces, establezca una cita nocturna y luego lleve las cosas al dormitorio después!

39. Use lubricante

Hay algo sobre ese poco más de deslizamiento y diapositiva que puede llevar el sexo a un nivel completamente diferente. Pruébalo y verás exactamente lo que queremos decir!

40. Hacer kegels

Tanto hombres como mujeres pueden hacer Kegels y son una herramienta increíble para su vida sexual. Simplemente exprima los mismos músculos que lo harías si estuvieras tratando de evitar orinar a la mitad del flujo. Esos son los músculos del piso pélvico.

Un conjunto completo es 10-15 apretones y necesitas hacer alrededor de tres sets todos los días.

41. Planifique una escapada durante la noche

A veces, un cambio de escenario puede ser todo lo que se necesita a tu vida sexual en llamas nuevamente. Planifique una escapada traviesa para pasar la noche y mantenga su mente firmemente en la diversión sexy que va a tener.

No tienes que ir demasiado lejos, simplemente puedes elegir un hotel elegante en tu ciudad! El punto es que estás saliendo de tu configuración regular y te vuelves un poco salvaje en el proceso.

42. Consulte a un médico para descartar problemas médicos

Esto es raro, así que no se asuste en esta sugerencia, pero algunas afecciones médicas pueden hacer que una persona tenga un apetito más bajo por el sexo. Si cree que este podría ser el caso, simplemente diríjase al consultorio de su médico para un chequeo para repasar.

43. Ver un terapeuta sexual

La terapia sexual es una herramienta muy útil para las parejas que luchan con su vida sexual. A veces, la visión de un extraño que esté entrenado puede ser todo lo que se necesita para desbloquear su deseo y pasión unos a otros nuevamente.

Un terapeuta también puede ayudarlo a desenterrar problemas ocultos de los que es posible que no se consulte directamente.

44. Prueba un poco de juego de temperatura

Probar algo nuevo es una excelente manera de aprender a tener mejor sexo. El juego de temperatura es una forma divertida de experimentar e implica el uso de cubitos de hielo y tal vez las velas de masaje.

Entrenará los sentidos salvajes y estafarás lo que quede de tu ropa poco después!

45. Mojarse

Estamos hablando de ese sexy deslizamiento y deslizamiento nuevamente! Una ducha jabonosa o un baño de burbujas calientes son excelentes maneras de sentir que sus cuerpos se resbalan uno contra el otro.

Es una verdadera excitación, pruébalo!

46. Prueba la masturbación mutua

Lo mejor de la masturbación mutua es que se necesita confianza. Tienes que sentirte cómodo con la otra persona que te vete tocándote íntimamente, pero eso es lo que construye el vínculo.

Hay algo increíblemente sexy en ver a tu pareja tocarse de esta manera y sin duda querrás alejar su mano y bajar a ella tú mismo!

47. Prueba un remedio herbal

Se sabe ciertas hierbas que ayudan a impulsar la libido y, debido a que son naturales, probablemente se sentirá más cómodo. Sin embargo, recuerde verificar esto con su médico si está tomando algún medicamento existente, etc.

La albahaca, el ajo y el ginkgo biloba son buenas opciones.

48. No te olvides de la higiene sexual

Si está utilizando juguetes, recuerde lavarlos a fondo antes y después de su uso. Pero, la higiene sexual también cubre otros aspectos, como ducharse antes y después del sexo, etc.

No solo es bueno para su salud, sino que también ayuda a que se sienta más cómodo y seguro también.

Tu vida sexual está a punto de explotar de la mejor manera posible!

Ahora sabes cómo mejorar el sexo, es hora de comenzar a practicar. Realmente es cierto que cuanto más sexo tengas, más desearás. Entonces, ¿qué mejor excusa que solo ir por ello??

Su pareja notará un cambio en usted que ciertamente iniciará su libido a cambio. Antes de que te des cuenta, saltarás los huesos como lo hicieron desde el principio!

Si todavía te preguntas cómo mejorar el sexo, estos consejos ciertamente te llevarán al fondo de por qué no tienes sexo orgásmico. Empiece a practicar y comenzarán los buenos tiempos!