5 problemas comunes para tratar durante la separación del matrimonio

En este articulo

• Niños
• Propiedad
• Amigos y familia
• Finanzas
• Agitación emocional

Cuando su matrimonio no funciona, pero aún no está listo para alejarse de él, una separación puede proporcionarles una pausa en la que puedan decidir sobre la dirección que desea que tome su matrimonio.

La separación del matrimonio no se trata de permanecer en un patrón de retención; Se trata de tomar pequeños pasos para obtener más claridad e información valiosa.

¿Qué debes hacer durante la separación??

Antes de tomar las decisiones finales de pasar por una separación, es mejor vivir separados durante 60-90 días.

Si, durante la separación de su prueba, es imposible vivir en casas separadas, establezca algunas reglas básicas para que haya algo de separación emocional mientras vive bajo el mismo techo.

Durante este período, no discuta el estado de su matrimonio, prefiera mantener una mente abierta.

Piense en su reacción visceral e inmediata a su separación matrimonial. Esto proporcionará una gran visión de su estado emocional.

Después de vivir separados durante unas semanas, pregúntese si se extrañan o están contentos?

Vivir aparte puede proporcionar una perspectiva clara que le permita comprender la dinámica de su relación sin toda la ira y la emoción.

Además, la separación del matrimonio le permite encontrar una forma diferente de permanecer juntos o encontrar una versión más fuerte de usted mismo.

El lado práctico de una separación

La separación del matrimonio nunca es fácil. No importa de quién sea la decisión de separar; Es probable que sienta una montaña rusa de emociones. Es común sentir entumecimiento o una sensación de shock a pesar de que puede ver que la separación es inminente.

Puede sentirse abrumado por la enormidad de la decisión de que necesita hacer ansioso debido a la incertidumbre del futuro. Puede que te sientas triste y enojado si no quisieras que terminara la relación.

Además del acuerdo con estos problemas, hay varios problemas prácticos que requerirán su atención inmediata. Es posible que deba lidiar con:

1. Niños

Al tratar con la separación, cómo la separación afectará a los niños es el tema más importante. Deberá decidir cómo ambos dividirán su tiempo y apoyo entre los niños.

Según un estudio sobre el divorcio o la separación de los padres y la salud mental de los niños, publicado en el Journal of the World Psychiatric Association, la separación y el divorcio podría afectar el desarrollo de un niño de muchas maneras, incluida la disminución de la maduración social y psicológica, un cambio en la perspectiva del comportamiento sexual etcétera.

Incluso en caso de una separación temporal, también deberá discutir el cuidado infantil, los arreglos de acceso, los arreglos de Navidad y cumpleaños, ver suegros y contar la escuela.

Ambos tendrán que decidir qué decir a los niños y cómo prepararse emocionalmente.

2. Propiedad

Cuando esté en una relación separada, deberá decidir sobre los arreglos de vivienda. ¿Uno de ustedes se alojará en la casa en la que vivías, o los dos se mudarán?? ¿Dónde vivirán las mascotas??

Incluso antes de seguir el camino de una separación de matrimonio, debe comprender qué propiedad constituye.

La propiedad es:

• Una casa,
• Carros,
• Muebles, o
• Ropa.

La propiedad también es cualquier cosa que tenga valor, como:

• Cuentas bancarias y efectivo,
• Depósitos de seguridad en apartamentos,
• Planes de pensiones,
• Planes 401 (k),
• Cepo,
• Seguro de vida que tiene valor en efectivo,
• Un negocio, o
• Una patente.

Si tiene algo de valor, debe consultar a su abogado antes de solicitar la separación.

3. Amigos y familia

¿Quién le dirá a su familia y amigos sobre la separación?? ¿Cómo manejarás tus suegros?? ¿Cómo te mantendrás al día con las amistades mutuas??

Durante la separación del matrimonio, es importante rodearse de amigos y familiares con influencias positivas y de apoyo.

Entonces, comuníquese con amigos y familiares que pueden ayudarlo a hacer frente a la separación durante dicha agitación.

Planifique actividades que pueda hacer con sus amigos que serían terapéuticos: ir a una caminata, cena o película; planeando una comida en casa; ir a una clase de ejercicio juntos.

4. Finanzas

Cómo gestionar la ejecución de dos casas es otra decisión importante. Deberá acordar el apoyo financiero de los niños. También deberá abrir cuentas bancarias separadas si tiene una cuenta conjunta.

Dividir las finanzas durante una separación matrimonial puede ser estresante.

La civilidad es necesaria para asegurarse de que usted y su pareja puedan dividir amigablemente los activos y no dejar que las cosas se pongan feas, la separación solo le costaría más.

Aquí hay algunas cosas que puede para garantizar su independencia financiera para sobrevivir a una separación:

• Crear un nuevo presupuesto
• Haga una división justa de artículos acumulados, como muebles, electrodomésticos y electrónica
• Cierre sus cuentas compartidas lo antes posible
• Archivo para la separación legal
• Divide tus activos
• Obtenga todo por escrito

También mira: separación constructiva.

5. Agitación emocional

La separación del matrimonio es un momento muy difícil. Tendrá que describir los pasos que deberá seguir para asegurarse de hacer frente a este momento difícil.

Qué amigos podrán proporcionar apoyo emocional y cuáles podrán proporcionar apoyo práctico?

Las relaciones son como viajes. A veces, nos quedamos en ellos porque no podemos ver el destino final. No podemos ver las trampas con anticipación, y eso desconocido es lo que nos mantiene en el mismo patrón, en el mismo lugar, reviviendo las mismas experiencias dolorosas.

No es necesario conocer el destino final. Solo necesitamos dar un pequeño paso adelante y prestar atención. A veces, la separación proporciona el espacio de respiración necesario para que una relación vuelva a crecer.