5 razones comunes para sentirse atrapado en una relación

En este articulo

• Ya no eres la misma persona
• Usted y su pareja necesitan espacio
• Tu relación se ha vuelto monótona
• Ausencia de comunicación significativa
• Falta de apreciación

Debes haber escuchado a personas discutir cómo han comenzado a sentirse atrapados en la relación que los hizo sentir vivos antes.

Este no es un fenómeno inusual y puede ser experimentado por casi cualquier persona. Puede suceder incluso con la pareja más ideal a la que ha admirado toda su vida.

La sensación de no poder ser usted mismo en una relación o el creciente sentido de sentirse atascado es lo que significa sentirse atrapado en una relación.

Si ha estado viviendo con su pareja durante demasiado tiempo, y en secreto se siente sofocado o abrumado debido al equipaje asociado a esta relación, es hora de que se siente y cree el problema y cómo se puede corregir.

Es completamente normal sentirse atrapado en una relación y, por lo general, hay varias razones que conducen a una persona o a las personas en la relación que se sienten de esta manera.

Sin embargo, por común que sea este problema, las cosas pueden salir de control si la situación no se resuelve de la manera correcta.

¿A menudo te preguntas, por qué me siento atrapado en mi relación??

Si te sientes atrapado en una relación, no debes mantener tus sentimientos en secreto. Por el contrario, debe enfrentar la situación para encontrar una solución plausible a sus problemas subyacentes.

Y el primer paso para encontrar una salida a su situación implica identificar la causa raíz. Entonces, aquí hay algunas razones probables que podrían hacerte sentir atrapado en un matrimonio o en tu relación.

1. Ya no eres la misma persona

Al inicio de cualquier relación, se hacen numerosas promesas sobre la base de 'para siempre.'Esperamos que nuestra pareja sea la misma para siempre, deseamos que la chispa esté viva para siempre, olvidando convenientemente que el cambio es inevitable.

A medida que avanza el tiempo y subes por la escalera de la vida, no solo tu pareja, sino que tú también estás obligado a cambiar. Y su percepción sobre su relación y su vida también puede cambiar.

Sin embargo, a veces, su pareja puede no estar contenta con la persona en la que se ha convertido o viceversa.

Si este es el caso, debe tratar de hablar con su pareja cortésmente sobre los cambios que lo están molestando y la forma en que te están haciendo sentir.

2. Usted y su pareja necesitan espacio

Incluso en la relación más cercana, el espacio es algo que nunca debe comprometerse.

Antes de entrar en una relación, es aconsejable que discuta este aspecto con su pareja. El espacio personal lo ayudará a usted y a su pareja a relajarse de una manera que deseen dentro de los límites definidos de su relación, por supuesto.

Darle a usted y a su pareja algo de espacio no significa que no se amen. Esta es una forma simple pero efectiva de dejar que los dos vuelvan a pertenecer para que traigan lo mejor de los demás a la relación.

Si te sientes atrapado en una relación, tal vez no tengas suficiente del espacio que necesite.

Puedes tener una pequeña discusión con tu pareja sobre el té. Intenta explicarles cómo te sientes y qué quieres hacer al respecto.

Entonces, que haya algo de espacio!

3. Tu relación se ha vuelto monótona

Existe una gran posibilidad de que la razón por la que te sientes atrapado se debe solo a la monotonía en tu relación.

Cuando una pareja se casa, varias otras cosas se hacen cargo. Hay problemas profesionales, responsabilidades familiares y varios de estos compromisos que afectan la relación.

Y, gradualmente, las parejas pierden esa sensación de emoción que sentían al inicio de su relación.

Entonces, si te sientes atrapado en un matrimonio, es hora de introspección. Necesitamos recordar que el matrimonio es un trabajo duro, y requiere un esfuerzo constante.

Sentirse sofocado en el matrimonio, o estar atrapado en una relación no implica que tenga que haber una gran falla para usted o su cónyuge. Todo lo que podrías estar perdiendo son placeres simples en la vida.

Agregue un poco de romance a su vida por cosas tan simples como planificar una cita nocturna o cocinar una comida juntos o tener un paseo nocturno tomando de la mano. Aunque cliché, estas cosas simples pueden hacer maravillas para hacer que los dos se sientan amados.

4. Ausencia de comunicación significativa

La comunicación es la clave para una relación feliz.

Si usted y su pareja no se comunican de manera significativa, existe una gran posibilidad de que se sienta atrapado en su relación.

Es esencial que los socios se sienten y se hablen sobre sus rutinas y problemas. Cualquier relación saludable requiere esta forma de atención.

También es importante entender que cuando la comunicación es verbal, también hay algunos signos no verbales.

Trate de hacerse algunas preguntas relevantes sobre el estado de ánimo de su pareja. A veces, usted o su pareja podrían simplemente no estar de humor para hablar.

En esos momentos, comprenda que necesita darles tiempo a solas. Entonces, hable con ellos en un momento en que se sientan mejor.

5. Falta de apreciación

Si se siente atrapado en una relación, una de las principales razones contribuyentes podría ser la falta de apreciación.

Si no se siente valorado o siente que su pareja le otorgó convenientemente, es una señal clara de que su relación carece de respeto mutuo.

Por supuesto, no espera que su pareja cante su gloria de vez en cuando, pero para una relación con fomentar, el respeto y la apreciación son imperativos.

Mire el video que se detalla a continuación para identificar si está experimentando un amor saludable o poco saludable

Qué hacer cuando te sientes atrapado en una relación?

Aquellos, como se mencionó anteriormente, son algunas de las muchas razones posibles que podrían haberte hecho sentir atrapado en una relación.

Quizás esté realmente molesto con su pareja y el estado de su relación. Pero, no debes rendirte y preocuparte por la situación desagradable.

El primer paso implica tener una conversación abierta y honesta con su pareja. Trate de tener una discusión amistosa sobre las posibles razones por las cuales su relación está perdiendo su esencia.

Si ha hecho su mejor esfuerzo y nada ha funcionado a su favor, puede buscar la ayuda de un consejero profesional. Un terapeuta con licencia puede proporcionar una opinión imparcial y proporcionarle soluciones para ayudarlo a largo plazo.