Navegar por las secuelas de la infidelidad en las relaciones y consejos para sobrevivir a uno

En este articulo

• El tramposo debe estar limpio
• La honestidad es un estado continuo y permanente de ser
• Necesitas llorar la relación que pensaste que tenías, y eso es normal
• Si eres el tramposo, disculpas con tu pareja
• Mira tu papel en todo esto
• Saber que las relaciones después de hacer trampa no terminan ahí

¿Estás cuestionando cómo avanzar con tu relación principal después de haber descubierto que tu pareja te ha engañado?? ¿Quieres recuperar esta importante asociación, pero no estás seguro de por dónde empezar?? Y si deciden permanecer juntos, ¿qué forma tomará su relación?? ¿Puede ser alguna vez lo mismo??

Si eres como la mayoría de las personas que han experimentado una traición en su relación, te quedas con un sentimiento de profunda desconfianza. Dudas de la honestidad de tu pareja, no solo como se refiere a posibles actividades extramatrimoniales, sino en todos los aspectos de su vida.

Después de todo, estás pensando, si puede mentir sobre esto, eso debe significar que también está mintiendo sobre otras cosas.

Entonces, lo primero que querrá comenzar a reparar en sus relaciones después de hacer trampa es la confianza. Y para hacer esto, siempre es mejor trabajar con un consejero de parejas.

El consejero de un parejas lo ha visto todo, y no hay nada que pueda decir en la confidencialidad de su oficina que los sorprenderá o los perseguirá. Lo guiarán a través de estos días más precariosos y lo ayudarán a comprender que lo que siente es completamente normal y, con mayor frecuencia, reparables si ambos desean salvar su relación.

Supongamos que lo haces. Así que comencemos con la reconstrucción de la confianza: la confianza que se perdió cuando su pareja decidió que estaba bien disfrutar de algún comportamiento no monógamo.

1. El tramposo debe estar limpio

Esto significa que debe ser escrupulosamente honesto contigo. Debe responder cualquier pregunta que le arroje, y debe responder con 100% de honestidad. Te has ganado el derecho de conocer todo y conocer todos los aspectos de su vida.

Para reconstruir la confianza, el Infidel debe aceptar, por ejemplo, entregar las contraseñas a su teléfono, su correo electrónico, todas sus cuentas de redes sociales en línea, si desea pasar por estas.

No deberias. Es posible que descubra que descubrir el lidera. Pero ser completamente honesto es parte de la reconstrucción de la confianza, y el que rompió la confianza debe comprender este requisito.

2. La honestidad es un estado continuo y permanente de ser

El mentiroso no puede ser abierto y honesto sobre la traición. Deben comprometerse a vivir una vida que sea consistentemente honesta en todas las áreas, no solo limitadas a su relación.

Las personas honestas practican la honestidad en todas las esferas de su vida.

No suben el torniquillo del metro, no engañan sus impuestos, no se embolsan el cajero que el cajero les ha dado por error. Adivina qué? Vivir la vida 100% honestamente se siente genial! No más configurar una cuenta de correo electrónico separada para asuntos nefastos, ya no cubrir las pistas al hacer algo que saben que no deberían estar haciendo.

La honestidad es la libertad de la sombra de la culpa.

3. Necesitas llorar la relación que pensaste que tenías, y eso es normal

No intentes empujar el acto inmoral detrás de ti en un esfuerzo por volver a la pista de tu relación después de hacer trampa lo más rápido posible. Permítete sentir el dolor de esta traición. Su pareja necesita ver que sus acciones han provocado una profunda tristeza en usted, una que tomará algún tiempo para desvanecerse.

Quieres que todos piensen que tu relación está bien, o te da vergüenza admitir que tu "matrimonio perfecto" no era tan perfecto, o tal vez te sientas incómodo con sentarte y experimentar emociones desagradables.

Si empuja tales sentimientos a un lado, su acción envía un mensaje a su compañero de trampa de que esto realmente no era nada importante y que tal vez podría volverse a hacer trampa nuevamente.

4. Si eres el tramposo, disculpas con tu pareja

Pide perdón. Es posible que tenga que disculparse una y otra vez. No dejes que esto te moleste. Más bien, te redimirá.

Si usted es el compañero traicionado, puede ser difícil, pero perdona a tu cónyuge de Philandering después de que un proceso de duelo adecuado no te aferres al dolor y al rencor, ya que te hará daño tanto como lo hará daño.

Hacerle "pagar el precio" no será beneficioso si realmente quieres pasar por este momento difícil y renovar tu relación.

Perdonarlo es tu parte en el proceso restaurativo.

5. Mira tu papel en todo esto

No fue el que salió de la relación, pero le debe a su pareja sentarse y hablar sobre su papel en lo que llevó a esto.

Tal vez sentía que no lo apreciaba. Tal vez estaba cansado de tu negativa a hacer el amor. Tal vez sintió que ya no era una prioridad para ti, sino simplemente un sostén de la familia, y uno que nunca escuchó un "gracias".

Una vez más, esta es una discusión en presencia de un consejero de parejas, ya que estos son temas candentes que deben manejarse suavemente y con gran sensibilidad.

6. Saber que las relaciones después de hacer trampa no terminan ahí

Muchas parejas han sobrevivido a la infidelidad.

De hecho, la notable terapeuta de parejas, Esther Perel, habla sobre cómo prosperar y reinventar a su pareja después de callar en su libro El estado de las cosas: repensar la infidelidad.

Suele al saber que usted también puede comenzar de nuevo, incluso después de la traición.