5 diferentes tipos de terapia familiar que debe conocer sobre

En este articulo

• ¿Por qué necesita terapia familiar??
• Terapia estructural
• Terapia estratégica
• Terapia narrativa
• Terapia transgeneracional
• Terapia de comunicación

Cada individuo pasa por una cierta cantidad de desesperación y dolor en cierto punto de su vida. Para superar tales problemas, deben hablar con alguien o consultar con algún experto.

Esto también se aplica a las parejas y las familias. También deben buscar un terapeuta familiar para hacer las cosas bien y buscar formas de dejar su pasado atrás.

La terapia familiar no es una práctica alienígena en estos días. Hay consejeros que están dispuestos a ayudar a una familia a abandonar su desesperación y avanzar hacia un futuro mejor, juntos.

Para llegar a una solución exitosa, los consejeros intentan comprender la dinámica de la familia y esperan resolver el problema. Hay varios tipos de terapia familiar que siguen sobre la base de la estructura y el problema de la familia. Dado que ahora entendemos qué es la terapia familiar, echemos un vistazo rápido a por qué las familias necesitan terapia y luego a sus diversos tipos.

¿Por qué necesita terapia familiar??

Todos soñamos con tener una familia encantadora y feliz, pero no todos pueden ver sus sueños en realidad. Hay familias que pasan por tiempos difíciles e inestabilidad. Los tiempos modernos y el estrés de la sociedad pueden poner a prueba la unión de una familia.

Además, existe una presión no dicha para mantener un equilibrio entre el trabajo y la vida, que la mayoría de las personas no logran en estos días competitivos y pueden causar además la discordia dentro de los miembros de una familia.

Estas cosas llaman a un terapeuta familiar, que puede intentar llevar a todos los miembros a la misma página y puede resolver sus problemas internos antes de que se intensen.

Dado que hay varios problemas por los que una familia puede pasar en el transcurso de un período, hay diferentes tipos de terapia familiar para cada problema. Echemos un vistazo a los mirándolos rápidos.

¿Cuáles son los diferentes tipos de terapia familiar??

1. Terapia estructural

Desarrollado por Salvador Minuchin, esta terapia se centra en la estructura de la familia y evalúa la dinámica de poder de la familia. A través de esta terapia, el consejero trata de comprender los roles asignados a cada miembro de la familia y la cantidad de poder que tienen y cómo se puede redistribuir de la misma manera.

Este es uno de los tipos de terapia familiar que se basa en las siguientes cinco estructuras:

1. El consejero se enfoca en desarrollar una interacción dentro de los miembros en lugar del análisis individual
2. La "matriz de identidad" se deriva más tarde la interacción personal dentro de los miembros de la familia
3. ¿Cómo es la estructura de la familia durante las interacciones sociales?
4. 'Familia que funciona bien' sobre cómo la familia se desarrolla para la familia necesita
5. El terapeuta intenta ayudar a la familia a salir de sus limitaciones y florecer como una unidad más fuerte.

2. Terapia estratégica

En este tipos de terapia familiar que es mucho más directo que los otros. En esto, el terapeuta inicia una sesión que se centra en cómo la sesión ocurre para crear planes centrados en la solución que eventualmente ayuden a los miembros de la familia a resolver sus problemas.

Entienden el patrón de interacción y conflicto dentro de los miembros e intentan crear una conciencia sobre estos patrones.

Para lograr esto, el terapeuta asigna una tarea a las personas con el objetivo de mejorar su interacción, particularmente entre aquellos que enfrentan desafíos o están sufriendo alguna enfermedad mental o desorden.

Esto también funciona bien en los miembros de la familia más dominantes que inician un cambio de comunicación que resulta en una interacción positiva dentro de los miembros y la víctima.

3. Terapia narrativa

Este es un modelo de terapia donde se alienta a la persona a estar en sí mismo y usar su conjunto de habilidades para abordar los problemas que enfrentan. Esto también les permite ver los minutos que tienen en su diario y manejarlos sin problemas.

El objetivo de esta terapia es permitir que las personas creen una historia para ellos mismos que los ayude a identificar quiénes son y habilidades que poseen para lidiar con sus problemas de rutina.

El único propósito de tales tipos de terapia familiar es ayudar a un individuo a aclarar, crear y apoyar la historia que han construido para guiarse en su vida.

4. Terapia transgeneracional

A través de este tipo de terapia, el terapeuta intenta comprender la relación intergeneracional y los conflictos que está pasando cada miembro. También tienen como objetivo romper la creencia problemática o destructiva que a menudo causa la interrupción entre dos o tres generaciones.

Esto es extremadamente beneficioso si dos generaciones viven bajo el mismo techo. Aquí es donde aparecen el conflicto de ideas y creencias y crean inquietud entre los miembros de la familia.

5. Terapia de comunicación

La comunicación es uno de los pilares más fuertes de una relación familiar saludable. Sin embargo, con los tiempos cambiantes, hay una brecha que conduce a varios problemas familiares. El cambio en la comunicación puede comenzar con la diferencia en creencias o antecedentes culturales, o en algunos casos experiencias personales. Es importante abordar el problema lo antes posible a la familia de los daños.

La responsabilidad del terapeuta es asegurarse de que el problema entre los dos individuos se resuelva adecuadamente dentro del tiempo debido. Pueden encontrar sus propias formas de resolver esto, dependiendo de la estructura familiar, la intensidad del problema y el rasgo de comportamiento de dos individuos involucrados.

No hay vergüenza para visitar a un terapeuta y buscar su ayuda. Todos, en algún momento de su vida, necesitarían orientación de alguien bien leído y consciente de estos problemas. Entonces, si cree que hay un problema dentro de usted, consulte a un terapeuta y podrían usar uno de los tipos de terapia familiar antes mencionados para usted.