5 consejos esenciales para tratar con un narcisista co-padre

La coparentía siempre es un desafío, pero si también se trata de un coparent narcisista, las cosas pueden volverse increíblemente problemáticas. Desafortunadamente, la naturaleza del narcisismo es tal que no hay realmente una verdadera perspectiva de cooperación.

En este articulo

• Establezca límites claros y cégelos
• Nunca aceptes hacer de tu hijo un peón
• Ser asertivo y tranquilo, pase lo que pase
• Ser el doble de apoyo a la singularidad de su hijo
• Tienden a sus propias necesidades

Acabas de superar lo que seguramente fue un gran divorcio. Los narcisistas son notoriamente difíciles de divorciarse de. Ahora tienes una batalla completamente nueva para pelear. Seguramente se sentirá agotado y, como si no haya final de la agitación.

Pero las cosas mejorarán, eventualmente.

Aquí hay algunos consejos sobre cómo sobrevivir al período más exigente:

1. Establezca límites claros y cégelos

El narcisista no hará esto por ti. De hecho, harán todo lo contrario.

Recuerde, un narcisista, cuando se unen a algo o alguien, los considera una extensión de su propio mundo. No es que los amen tanto. No, están allí para construir su fantasía de autoestima, por eso se le exigió que fuera perfecto cuando también se casó.

Entonces, ahora que finalmente saliste de ese matrimonio, debes restablecer los límites.

Estos se preocuparán no solo los canales y la frecuencia de su comunicación con su ex sino también con su ex y sus hijos.

Prepárese para su ex narcisista rompiendo las reglas, pero se queda con ellas. Con el tiempo, se darán por vencidos en tratar de hacerte irritando.

2. Nunca aceptes hacer de tu hijo un peón

A estas alturas seguramente sabes cómo tu ex narcisista puede hacerte hacer cosas que normalmente nunca harías.

Son manipuladores maestros y no poseen algo que haces: empatía y una sensación del bienestar de los demás.

Por lo tanto, intentarán todo lo posible para salirse con la suya, incluido el uso de sus hijos como peones en su juego.

Eres el que necesita negarse a jugar el juego. Hagas lo que hagan, sigues respetando tus principios. Nunca use a su hijo para transmitir mensajes a su ex.

No hagas maldita sea tu ex frente a tu hijo. No cedle a la tentación de competir con su ex sobre la atención de su hijo. Simplemente honre sus propios valores y las cosas se solucionarán para su ventaja.

3. Ser asertivo y tranquilo, pase lo que pase

Como ya dijimos, el narcisista puede vivir para que todos se pongan a trabajar. Podrían tener un verdadero placer al verte perder la calma. Y, como son manipuladores y oportunistas, pueden usar su reacción normal a su comportamiento o abuso absurdo para retratarlo como el inestable.

Por esta razón, debe prometer mantener la calma a todo costo.

Cuando sientes que estás a punto de estar ansioso o enojado y estallado, tómate un momento. Disculpe y regrese a la conversación, si es necesario, más tarde. Idealmente, debe mantener su conversación en forma escrita, los correos electrónicos serían perfectos.

De esa manera, tendrá un momento para reconsiderar sus reacciones, y lo tendrá todo documentado si surge la necesidad de mostrar quién es el abusivo.

4. Ser el doble de apoyo a la singularidad de su hijo

Los padres narcisistas son extremadamente difíciles para sus hijos. Tienen un efecto negativo en su autoestima, identidad y desarrollo emocional.

Además, muchos pacientes adultos de psicoterapeutas son hijos de padres narcisistas. La razón es en el hecho de que el padre narcisista no está interesado en el niño, lo consideran parte de su propio ser grandioso.

Es por eso que siempre debe apoyar la singularidad de su hijo y hacerles saber que no son la extensión de nadie. Son un individuo, imperfecto pero hermoso. Y amado no importa lo que hagan. Nunca complacerán al padre narcisista. Pero debes asegurarte de que sean dos veces tan amados y apoyados por ti.

5. Tienden a sus propias necesidades

Finalmente, no puedes ser un buen padre si te agotan de tus capacidades.

Sabemos lo dañino que debe haber sido el matrimonio. Entonces, el divorcio de un narcisista, que tiende a ser el peor tipo de divorcio. Ahora tienes que resolver tu vida, mientras estás luchando contra tu ex. Cualquier divorcio es difícil, más difícil cuando hay niños involucrados, y liberarse de un narcisista es un verdadero desafío.

Por eso también debes atender a tus propias necesidades.

Obtenga un terapeuta que lo ayude a reconstruir su confianza y encontrar el nuevo entusiasmo para la vida. Explore sus viejos intereses, vuelva a sus pasatiempos y encuentre nuevos. Obtenga el apoyo de sus amigos y familiares. Cuídate de la forma en que tu ex debería haberte cuidado de ti. La prueba llegará a su fin.