Cómo romper con alguien a quien amas 15 consejos de ruptura a seguir

Romper con su pareja se considera dañina. Tal vez es por eso que nadie busca la respuesta a cómo romper con alguien que amas.

Romper con alguien que amas puede ser muy doloroso, y la conmoción de perder a alguien que amas puede ser muy molesto y triste. No importa quién rompe de quién, ambos tienden a sentir el dolor de la separación.Debido a que las emociones intensas siguen una ruptura, puede ser difícil incluso hacerlo, y mucho menos amablemente.

Si te estás rompiendo cuando todavía estás enamorado, es posible que te encuentres desquiciado sobre cómo hacer frente a romper con alguien que amas? Y cuando es hora de romperse?

Incluso cuando queremos asegurarnos de que una ruptura sea lo más gentil posible, no siempre estamos seguros de qué hacer durante una ruptura y no quedar atrapados después de esa relación. Pero lo que hay que hacer se debe hacer.

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5 razones para romper con alguien que amas

Cada vez que piensas en dejar a alguien, lo primero que te viene a la mente es todo el caos que seguirá la ruptura.

La gente soporta tantas cosas en nombre del amor y la paz que ignoran lo que hace a su salud mental.

Dejar a alguien que amas nunca es fácil, pero podría haber muchas razones correctas para hacerlo.

Aquí hay algunas razones saludables por las que uno romperías con alguien que aman:

1. No te sientes como tú mismo con tu pareja

Perder a ti mismo en una relación es una de las primeras señales que debes romper.

Si no se siente como usted mismo con su pareja o tiene dificultades para comprender si está actuando como usted mismo, tal vez sea hora de dejarlo.

Todos cambiamos como persona en una relación, pero si es tan drástico que no eres la misma persona que antes, no vale la pena.

2. No puedes superar el dolor

Nada duele más que cuando no puedes estar con el que amas, incluso si lo quieres. A veces, su pareja se lastima tanto que no pueden superar el dolor.

Si su pareja lo ha lastimado de una manera que no puede olvidar, podría ayudar a considerar romper con ellos. No siempre es fácil dejar de lado el dolor emocional y avanzar.

Cuando alguien te lastima, no termina con lo siento, pero, cuando la persona responsable lo dice, existe la expectativa de ser perdonado.

Si se encuentra en una situación similar, es posible que desee repensar arriesgarse con esta relación.

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3. La relación es más dañina que buena

Muchos expertos sugieren que si dudas de romper con alguien que amas, debes hacer una lista de positivos y negativos sobre tu pareja.

Conoces tu relación mejor que nadie y sabes cuándo el equilibrio está apagado. Si siente que esta relación daña tanto a usted como a su pareja, debe tomar algunas medidas de inmediato.

Nadie sabe cuándo es el momento de romperse. La mayoría de las personas piensan que no deberían dividirse porque han invertido tanta emoción y tiempo en la relación. Incluso si estás enamorado, puedes ser tóxico el uno al otro.

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4. Te sientes pequeño en tu relación

Las mejores relaciones del mundo están hechas de igualdad y apoyo. Si crees que tu pareja te hace sentir poco seguro o inseguro, no es una buena señal.

Las personas que te hacen sentir pequeña o menos en la relación siempre son malas para todos los aspectos de tu vida.

Su pareja nunca debe darle por sentado o pensar en usted como una persona tonta o cuestionar sus objetivos.

Nadie debería hacerte dudar de ti mismo, tu valor y tu valor. Es una de las razones más importantes para romper con alguien que amas.

5. Eres sexualmente incompatible

Si el deseo sexual de su pareja es diferente al tuyo, no hay nada de malo en eso. Aún así, si ni siquiera están tratando de volverse sexualmente compatibles y encontrar un punto medio, es hora de reconsiderar su relación.

La compatibilidad sexual tiene que ver con el esfuerzo. Si no está contento con su pareja, se sentirá frustrado tarde o temprano, y las cosas pueden empeorar entre ustedes dos.

Podría ayudar si considera que sus necesidades son importantes y suelta su relación.

Cuándo romper con alguien que amas

No es fácil reconocer el momento apto para romper con su pareja. Todos pasan por parches difíciles, pero cómo saber si estos parches te están dañando más de lo que puedes manejar?

Es esencial comprender la diferencia entre los desafíos regulares de una relación y los conflictos insalvables.

Aquí hay algunas señales para buscar cuándo romper con alguien que amas:

• Si sigues rompiendo y volviendo a estar juntos y terminas pensando, ¿qué están haciendo juntos? Es hora de que te separen.
  

• Si usted es el único que se está sacrificando todo el tiempo en la relación, y su pareja nunca corresponde, es hora de romper el ciclo destructivo.
  

• La confianza es lo más importante en una relación, y si cree que no puede confiar en su pareja, es posible que desee despedirse de su pareja.
  

• Con el tiempo que la gente se separa sin razón. Las opciones cambian, la gente cambia y se enamoran. Si sientes una grieta entre tú y tu pareja y no puedes decirle el dedo. Considéralo uno de los signos que debe romper.
  

• Dejar a alguien que amas es difícil, pero no está bien si estás experimentando cualquier forma de abuso en tu relación. Debe entender que su relación se ha vuelto tóxica, y es asfixia de una manera que puede arruinar su salud mental.
  

• En una relación saludable, la pareja saca lo mejor de ti, pero si crees que no te gusta la persona en la que te has convertido con tu pareja o que has comenzado a note, es hora de dejarlo ir y seguir adelante.
  

• Las peleas suceden en una relación, pero debes separarte de sus caminos si te encuentras en una espiral de pelea interminable en tu relación.
  

• Lo más importante que indica que es hora de que se rompa es la idea de eso. Si constantemente piensas en cómo romper con alguien que amas, debes hacerlo.

15 maneras sobre cómo romper con alguien que amas

Las rupturas no siempre son malas si sabes cómo lidiar con ellos. Entonces, estas son algunas de las formas en cómo romper con alguien que amas sin ninguna mala sangre innecesaria.

1. Ser decisivo y seguro

Inventar explicaciones aleatorias o hacer justificaciones irracionales sobre romper con alguien que amas solo empeorará las cosas.

Por lo tanto, sea claro que ambos o cualquiera de ustedes tiene que ser la primera persona en hablar sobre las formas de separar.

Romper con alguien que aún amas significa tirar de la enchufe. Por lo tanto, date algo de tiempo para prepararte mental y emocionalmente para no compartir sentimientos fuertes para los demás.

Sin lugar a dudas, los niveles de dopamina caerán ya que tienes que dejar de lado todo lo que se adjunta a tu pareja por completo.

Despertar a los mensajes de texto de los buenos días o ir a dormir después de tener una conversación de una hora con su pareja ya no se hará.

El La parte más difícil de romper es estar segura y decisiva sobre dejar ir de sorpresas repentinas, suaves besos, cálidos abrazos y abrazos apasionados.

Piense, piense y piense un millón de veces sobre las razones para romper con alguien que amas antes de llegar a la conclusión de alejarse de tu pareja.

Las parejas se encuentran juntas después de un millón de rupturas en comedias románticas, independientemente de los obstáculos interminables que se le presentan, pero este no es el caso fuera de pantalla.

El amor no es la única razón para hacer que una relación dure en la vida real. Antes de morder la bala, prepárate para invertir el trabajo emocional en ti mismo.

2. Limpiando la pizarra

Elegir separarse de las formas no sugiere que deban tener sentimientos amargos apilados entre sí.

En su lugar, comuníquese todo lo que pueda. La comunicación es la clave. Proporcionar razones pragmáticas. Expresar emociones crudas. Borrar cualquier tipo de malentendido. Romper con motivos racionales.

3. No rompas por las razones equivocadas

Romper porque uno de ustedes ya no siente una chispa o la química requerida para mantener la relación.

Romper porque sientes que necesitas invertir tiempo, energía y esfuerzo en ti mismo, y necesitas una 'ruptura.'

Romper porque elaborar sus intereses de otros importantes requiere demasiado trabajo mental y emocional, ya que ambos comparten intereses conflictivos.

4. No juegues el juego de la culpa

Cuando llegue el momento de romperse, no se vuelva brutal y acumule toda la culpa a su pareja. Ser lo suficientemente considerado como para respetar sus sentimientos y pensamientos.

Una mala ruptura puede ser perjudicial para la salud mental y la satisfacción con la vida.

5. Expresa tus críticas de una manera más agradable

Por ejemplo, en lugar de decir: "Estoy cansado de ti o necesito un cambio, o pareces ser muy aburrido para mí," Haz ", no creo que ninguno de nosotros esté contento con el aislamiento del aislamiento del resto del mundo.

Es mejor si tomamos un descanso, nos reunimos y recogemos nuestros pensamientos.'

En lugar de lastimar los sentimientos de su pareja sin cumplir con el objetivo principal, es mejor ser amigable y educado, sacando un resultado constructivo.

Limpie la pizarra para que después de la ruptura, cualquiera de los dos no se arroje barro el uno al otro.

Romper con el amor de tu vida debe hacerse por todas las razones correctas para hacer que tu vida felices!

6. Ser amigos no es una mala idea

Si realmente quieres ser amigos después de romper, sugiértete ser amigos. Sin embargo, cualquiera de los dos puede no estar cómodo con la idea.

Por lo tanto, es mejor respetar los sentimientos de su pareja.

7. Dale a tu pareja el espacio y el tiempo deseados

Constantemente molestarlos y incrustarlos solo empeorará las cosas. Por lo tanto, es mejor proporcionarles el espacio que necesitan.

Inicialmente, sería demasiado difícil para ambos procesar todo el escenario. Por lo tanto, no los llames con frecuencia.

Después de un tiempo desde la ruptura, invítelos casualmente. Por ejemplo, si vas con un grupo cercano de amigos, solo invítalos.

Compartir una relación amistosa con su ex puede resultar saludable si alguno de los dos se siente cómodo con ella.

8. El autocuidado es obligatorio

El amor es complicado y, comprensible, sería complicado que las dos partes dejaran de lado los recuerdos y la persona por completo, inicialmente.

Por lo tanto, invierta tiempo en ti mismo. Ve de compras, ponte al día con tus viejos amigos, medita, comienza un nuevo espectáculo, vaya a una película y aproveche las nuevas ofertas y ventas de ropa porque su salud mental debe estar en paz al final del día.

Cuando estás pasando por una ruptura en lugar de explorar otras opciones y saltar a una relación de rebote, es mejor reajustar y llevar una sola vida por un tiempo.

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9. Elija el momento adecuado

No hay el momento perfecto para terminar una relación, pero puede considerar evitar ciertas situaciones si deja a alguien que ama por las razones correctas.

Por ejemplo:

• Si hay una muerte en la familia de su pareja o se le diagnostica a alguien con una enfermedad grave, es posible que desee esperar un tiempo para que no agregue dolor extra a su situación.

• Si su pareja ha perdido su trabajo recientemente, espere un tiempo. De lo contrario, perderían su confianza.

• Por favor, no rompas en medio de la pelea, y siempre resulta feo y desordenado. Es posible que te arrepientas más tarde cuando no quede nada por salvar.

• Romper el mensaje de texto es lo peor que le puede pasar a una persona. Intente tener una discusión en persona en lugar de entregar las noticias de llamado o por mensaje de texto.

• Sería mejor si te aseguras de no estar en un lugar público.

Sin embargo, si se encuentra en tal situación, encuentre un lugar tranquilo o una esquina donde pueda tener la conversación en privado.

10. Prepárate para la reacción

Deberías saber cómo hacer frente a romper con alguien que amas. Habrá enojo, preguntas, llanto y drama.

Ayudaría que se preparara para lidiar con todas las cosas que seguirán una vez que le rompa las noticias a su pareja.

Pueden negarse a terminar con las cosas y tratar de ganar simpatía para que se quede en la relación, por lo que debe estar listo para cada reacción que pueda recibir.

11. No das falsas esperanzas

Cuando las personas rompen con alguien que aman, tienden a decir cosas más agradables para que su pareja se sienta bien. Por favor intente evitar decir cualquier cosa que no sea cierto.

Puede que no quieras lastimar a la persona, pero dar falsas esperanzas es peor que eso. Diga lo que quiere decir, aclare lo que quiere de esta ruptura. Si puedes ser amigos o no, debes aclarar eso.

Además, no se exceda y le dé a alguien sugerencias falsas, como una lista de mejoras que pueden abrir las puertas para reconstruir su relación.

No mantenga a su pareja en el gancho. Asegúrese de lo que quiere y diga con precisión

Lo que quieres decir.

12. Déjalos ir

Cuando piensas en cómo lidiar con una ruptura, a menudo te rompe el corazón y no quieres dejar ir a tu pareja.

Cuando pierdes a alguien que amas, sientes el vacío y los quieres al instante de regreso. Una vez que haya tenido la charla de ruptura, evite ser parte de su vida.

Puede ser difícil mantenerse alejado de su vida pero establecer algunos límites cuando lo revisas. No dejes que tu soledad domine tus decisiones. De lo contrario, terminará enviando señales mixtas sobre la ruptura.

Para saber más sobre el poder de dejar ir, ver este video:

13. Estar sobrio

Muchas personas tienden a consumir alcohol para encontrar la fuerza para entregar las noticias porque no saben cómo romper con alguien que aman. Sin embargo, sería mejor si puedes hacer que esta conversación sea sobria.

De esta manera, dirás lo que quieres decir; Puedes ser honesto, empático, amable y directo.

Es importante tener una conversación seria y estar presente en ella, y no hay ganancia para olvidar lo que dijiste cuando estabas rompiendo.

14. Escuchar

Cuando las personas deciden romper, a menudo pasan por alto el hecho de que su pareja también tiene algo que decir. Es posible que tenga todas las razones correctas para romper con la persona que amas, pero ellos también merecen la oportunidad de ser escuchados.

Asegúrese de escuchar a su pareja y comprender cómo esta ruptura puede ser fácil en ambos lados. Puede que no le guste lo que dice su pareja, pero debe estar preparado para escuchar primero y actuar en consecuencia.

15. Busca ayuda

Si dejas a alguien que amas, y no estás seguro de cómo hacerlo en paz, es posible que desee recibir ayuda de un profesional.

Puede buscar asesoramiento profesional sobre cómo romperse, o puede pedirles que estén allí cuando decida romper las noticias.

Obtener un terapeuta profesional que pueda guiarlo a través de una ruptura limpia es la mejor manera de romper con alguien sin lastimarlo.

Conclusión

Sea paciente antes de decidir romper con alguien que amas. Siga el consejo mencionado anteriormente para asegurarse de que puede separarse cordialmente y no sentirse abrumado por el final repentino de una parte esencial de su vida.

No apresure las cosas pensando qué hacer después de la ruptura o cómo será la vida después de romperse. Obtenga una imagen clara de su relación, decida si desea romper o no y mantener su decisión. El resto seguirá.