5 consejos esenciales para mantenerse conectado con su pareja durante el bloqueo del coronavirus

¿Cómo están tú y tu pareja sosteniendo durante los tiempos tan locos en los que vivimos ahora?? ¿Puede mantenerse conectado con su pareja, o está teniendo momentos difíciles en su relación??

En este articulo

• Pasar tiempo de calidad juntos
• Encuentra tiempo para ser más íntimo
• Sé amable con tu pareja
• Ejercer juntos
• Valor a solas

Quizás te estés cansando de escucharlos respirar!

¿El bloqueo del coronavirus te hace notar ciertos rasgos en tu pareja que no viste antes?? Estás tan cansado de ellos ahora hasta el punto que quieres separar?

Bueno, ahora no estás solo. En China, una vez que todos regresaron a sus rutinas diarias de la cuarentena, se observó una tendencia creciente en las tasas de divorcio.

Y por lo que parece, las tasas de divorcio de los Estados Unidos están justo detrás de ellas. Para hacer las cosas peor, las tasas de violencia doméstica están aumentando en la U.S.

Las personas luchan con el aislamiento social y están cerca de sus parejas las 24 horas, los 7 días de la semana, las 24 horas, los 7 días de la semana,. Además, es posible que no le guste a su pareja tanto como antes de que ocurriera este cierre.

Pero, si amas a tu pareja y quieres quedarte con ellos, ¿cómo dejan de ponerse los nervios del otro?? ¿Cómo puedes mantenerte conectado con tu pareja en medio de todo este caos??

Si le preocupa que este bloqueo de coronavirus esté presionando su conexión de relación, pruebe estos cinco consejos para mantenerse conectados con su pareja. Estos consejos pueden ayudarlo a fortalecer su matrimonio.

1.Pasar tiempo de calidad juntos

Sí, están más cerca el uno del otro, pero ¿pasan tiempo de calidad juntos?? Hay una diferencia entre estar cerca de alguien y pasar tiempo.

Pasar tiempo como par de vs. obligados a estar cerca el uno del otro.

Pasar tiempo con tu pareja-

• Ambos socios están felices
• Haces más que solo sexo
• Hay una conexión
• La comunicación mejora
• La química parece mágica

Forzado a estar cerca-

• Solo estás a su alrededor porque no hay otra salida
• No hay comunicación, o solo una persona habla
• Te molestan si tienes que estar cerca del otro por más de 15 minutos. No haces nada creativo o constructivo juntos, y todo se trata de sexo.
• No hay una conexión de relación real

Cómo pasar tiempo de calidad

Entonces, cómo conectarse con su pareja en un nivel más profundo? Cómo superar los tiempos difíciles en una relación?

Planifique su día y Intenta pasar al menos 30 minutos de tiempo a solas con tu pareja.

Averiguar lo que vas a hacer, o incluso puedes elegir ser espontáneo. Intenta encontrar algo más que ver una vieja película aburrida.

Aquí hay algunas actividades para conectarse con su pareja.

1. Jugar juegos de mesa
2. Jugar juegos de cartas (consejo: Los juegos de mesa para adultos y cartas son mejores)
3. Salir
4. Ir a un viaje juntos
5. Pasan tiempo juntos en el patio trasero mirando las estrellas
6. Cocinar juntos o tener un concurso de cocina
7. Deja notas de amor en la casa
8. Complementar su apariencia, personalidad o logros
9. Hazles preguntas sobre ellos mismos
10. Juega los videojuegos (poner en algo)

Recuerde abrir y comunicar sobre su día, o incluso algo que sucede en las noticias para mantenerse conectado con su pareja.

2. Encuentra tiempo para ser más íntimo

Todas las parejas necesitan tiempo a solas, y no hay nada de malo en querer. Así es como mantienes tu conexión fuerte y creciente.

Tener hijos y estar cerca de niños todo el tiempo puede parecer que está designado para arruinar su vida sexual, pero no es tan. Solo tienes que programarlo en tu tiempo libre.

Hay muchas formas rápidas y divertidas de mantenerse conectados con su pareja y aumentar la intimidad entre ustedes dos.

• Puedes quedarte despierto hasta tarde o despertarte antes para pasar un tiempo íntimo juntos. Lucha contra el sueño por un poco de diversión.
• Sea creativo, puede haber momentos en los que tenga que obtener un rápido cuando sus hijos aún están despiertos mientras estén seguros y ocupados. No te avergüences y sientas que eres un padre terrible. Si debe obtener un rápido de 10 minutos en la cocina mientras los bebés dan una siesta, entonces, vaya a por ello!
• Cuando estás fuera o simplemente en diferentes habitaciones, puedes enviarte un mensaje de texto entre sí. Puedes ser aburrido y enviar un mensaje regular de 'te amo', o puedes disfrutar de un sexting travieso. Además, no seas tímido ni tengas miedo de pedir sexo. Puedes elegir dejar caer pistas que quieres.
• Puedes elegir ir a la cama con un camisón sin bragas. A tu pareja le encantará la sorpresa de frotarte contra tus piernas, notando lo que olvidaste poner.
• Tome su pareja, solo porque está casado o que estés juntos por un tiempo, no significa que tengas que dejar de jugar gato y ratón. Tome su pareja durante todo el día besándolos al azar en el cuello o frotando sus hombros.
• Dale a tu pareja un masaje, a todos les encanta un buen roce. Les ayudará a relajarse y ahorrar energía para la parte divertida de la intimidad. Además, no siempre tiene que ser sobre el sexo al iniciar la intimidad. Hay formas de mantenerse conectado con su pareja sin tener relaciones sexuales.
• Simplemente tome las manos y mire a los ojos del otro.
• Mantener una buena conversación
• Tocarse suavemente en lugares que a menudo se ignoran.
• Fingir ser una nueva pareja y besos.
• De nuevo, los juegos de mesa para adultos son perfectos para que las parejas jueguen cuando intentan formar una conexión. Te ayuda a divertirte juntos y liberar estrés.

3. Sé amable con tu pareja

¿Estás hablando con tu pareja en un tono más grosero desde el bloqueo del coronavirus?? Es posible que salgas más mal que antes y no te das cuenta.

Tómese el tiempo para ser amable con su pareja. Aquí hay algunas maneras:

• Dales más privacidad y tiempo a solas.
• Si hay tareas específicas que hacen todo el tiempo, intente hacerlo por ellas a veces. Como cocinar, limpiar o incluso pasear a los perros.
• Escúchalos cuando te hablen.
• Intenta no golpearlos cuando ya estás molesto.
• Mostrar cariño. Crear un lenguaje de amor entre ustedes dos. Besarlos en la mejilla, frotar los hombros o simplemente abrazarlo.
• Aprender a estar en desacuerdo de la manera correcta.
• Presta atención a sus sueños y los apoya.

4. Ejercer juntos

¿Alguna vez has intentado hacer ejercicio con tu pareja?? Esta es una de las mejores maneras de mantenerse conectado con su pareja.

Algunos de ellos son los siguientes.

• Aliviar el estrés juntos
• Pasar tiempo de calidad juntos
• Mejorar el bienestar general
• Tener un amigo de motivación

Ahora, aquí hay algunas ideas de ejercicio para parejas.

• Sal a una larga caminata o trotando en un parque (suena cursi pero es mejor que estar en la casa)
• Prueba el yoga de las parejas
• Jugar un deporte: el baloncesto es ideal para que las parejas jueguen juntas!
• Crea una noche de cita activa.

Mire este video para inspirarme en algunas ideas de rutina de entrenamiento de pareja interesantes:

5. Valor a solas

Por supuesto, pasar demasiado tiempo juntos puede tener un inconveniente.

Y este es el momento de enfatizar en tu tiempo solo. Encuentre el tiempo para hacer lo que es agradable y deje que su pareja también encuentre tiempo para ellos mismos.

Esto permitirá que ambos se extrañen. Incluso con los dos en el mismo hogar 24/7, esto todavía es posible.

Al final del día…

Estar atrapado en casa con su pareja durante el bloqueo del coronavirus no tiene que ser una experiencia angustiosa. Puede mantenerse conectado con su pareja y pasar un buen rato si lo mira con una mentalidad positiva.

Este es un excelente momento para que usted y su pareja se tomen un descanso de su vida ocupada y disfruten de estar entre ellos. Entonces, aproveche esta oportunidad única para mantenerse conectado con su pareja!