5 lecciones para tratar con personas de juicio

¿Estás teniendo dificultades para tratar con una persona crítica y su negatividad?? Estas experiencias y 5 lecciones pueden ayudar a cambiar la forma en que te afectan.

Todos experimentamos personas críticas en nuestras vidas, ya sea un jefe, compañero de trabajo, familiar, amigo, pareja o tal vez, un extraño pasajero.

Pero si elegimos detenernos en su negatividad y su perspectiva crítica depende completamente de nosotros. Pero más sobre ese punto más tarde.

Hay algunas cosas que son importantes para darse cuenta cuando se enfrenta a una persona altamente crítica, y algunas formas en que puede lidiar con sus puntos de vista críticos.

El caso en cuestión es mi experiencia con una persona particularmente crítica de mi pasado.

Mi experiencia de amigo altamente crítico

Conocía a Emmy desde que estábamos en la escuela primaria, y ella siempre había sido muy directa y muy honesta. Ella se apresuró a compartir sus opiniones y no le molestó si alguien resultó herido en el proceso.

En la escuela primaria, era bastante normal comentar sobre la falta de sentido de la moda de un compañero de clase, o un error de relación.

Pero los comentarios de Emmy no eran solo observaciones, eran sobrecríticas y cortadas.

Desafortunadamente, no puedo decir que respondí sus juicios hipercríticos con refutaciones inspiradoras e inteligentes. La mayoría de las veces seguí sus opiniones, asintiendo con la aceptación.

A medida que crecimos, sus comentarios críticos y su juicio de otras personas no se enfriaron, si algo empeoraron. Aún así, nos quedamos cerca hasta el comienzo de la escuela secundaria.

No mucho en el sexto grado cuando Emmy estaba discutiendo la posibilidad absolutamente desagradable de Becca y Adam Dating * quien realmente pensé que parecía bastante lindo juntos * Finalmente decidí que no podía soportar su obsesión de fallas más.

Di un gran paso atrás de nuestra amistad, y Emmy pasó a correr con la camarilla de los niños mayores, y salí con viejos amigos de la escuela primaria.

No vimos mucho el uno del otro hasta nuestro primer año de universidad. Pensé que después de casi siete años, conocería a un Emmy más maduro y menos discriminativo. Pero eso estaba lejos de la verdad. Emmy era una versión adulta de su sello primaria, pero era igual de crítica.

Una de nuestras primeras conversaciones después de verse fue sobre su opinión negativa de las instalaciones de la escuela, los profesores de mierda y la falta de cultura del campus, que pensé que eran bastante increíbles hasta ahora.

Así comenzó mi dilema sobre el Emmy crítico. Como estábamos estudiando en la misma universidad a millas de distancia de nuestra pequeña ciudad natal, se esperaba que fueramos amigos, nuestro pasado supuestamente nos unió.

Sin embargo, ya no era mi yo de la escuela primaria. No quería tratar estrechamente con una persona altamente crítica como Emmy durante los cuatro años de mi carrera universitaria.

Mientras pensaba en cómo abordar mi situación con Emmy, tenía algunas realizaciones interesantes sobre por qué las personas de juicio son como son.

Mis 3 realizaciones sobre Emmy y otras personas críticas

#1 Ellos son los que tienen el problema. Por mucho que a las personas críticas le gustaría que creas que todos los demás son el problema, y ​​son casi perfectos, podemos ver el defecto en ese argumento.

Las personas críticas son críticas con todo. Ya sean personas o cosas, sus opiniones se centran en aspectos puramente negativos, y no pueden ver mucho que es sorprendente.

Este punto de vista crítico e hipercrítico proviene de inseguridades personales profundamente arraigadas e infelicidad. Las personas críticas se sienten extremadamente vulnerables sobre sus propias vidas y, por lo tanto, se aprovechan de las personas que las rodean para sentirse mejor por su propia situación, o yo.

#2 les falta empatía. Las personas críticas no solo son inseguras, sino que a menudo carecen de grandes cantidades de empatía. Las personas altamente críticas no tienen la capacidad de entender y compartir los sentimientos de otra persona.

No son capaces o dispuestos a ver el mundo a través de los ojos de otro y, por lo tanto, desacreditan las creencias, elecciones, miedos y opiniones de otra persona que difieren mucho de los suyos.

No se dan cuenta del dolor o delito que pueden causar a alguien por uno de sus comentarios de juicio, o tal vez realmente no les importa.

#3 no pueden ver que hay múltiples perspectivas del mundo. Las personas altamente críticas a menudo no pueden ver que hay muchas formas de mirar el mundo y todo lo que hay en él. Esta incapacidad para ver la diversidad causa gran parte de su juicio.

Las personas críticas no reconocen que hay muchas formas correctas de percibir partes de nuestro mundo. En cambio, creen que solo hay una respuesta verdadera a cualquier pregunta. Esto les permite creer que tienen razón al juzgar a otras personas que no comparten sus mismas creencias u opiniones.

5 lecciones para tratar con personas de juicio

Entonces, si estas son algunas de las verdades sobre personas altamente críticas, ¿cómo se supone que debemos tratar con ellas??

#1 Conócete a ti mismo y ten confianza. Las personas de juicio pueden hacerte dudar de ti mismo y tus creencias con sus comentarios críticos constantes.

Pero para tratar con una persona de juicio que necesita conocer y asegúrese de sí mismo. Intentarán que crea que su opinión o punto de vista es incorrecto o lo desanimará, y tendrá que saber que de hecho, tiene derecho a su propia forma de ver el mundo y usted mismo.

Además, las personas altamente críticas a menudo van por el golpe bajo, o golpear a las personas donde están seguros de que dolerá. Esto es especialmente cierto cuando las personas de juicio comentan sobre la inseguridad conocida de otra persona, como una parte particular de su cuerpo, o tal vez un error que han cometido en el pasado.

Debes abrazar lo que tienes y lo que crees, y asegúrate de no dejar que ninguna persona de juicio te deje adivinar sobre ti mismo.

Si te conoces y te mantienes fiel a ti mismo, puedes evitar cualquier complejidad que conlleva los comentarios de las personas de juicio como observación o consejo creíble.

#2 No tome su negatividad en serio. Otro consejo útil, no tome en serio la negatividad de una persona de juicio. Debes recordar que son una persona con verdaderas inseguridades, y su negatividad proviene de dentro.

Su negatividad no es un reflejo de usted, sino de su propia reacción a una situación o una persona. Si te conoces a ti mismo, lo que crees que es verdad, y francamente te sientes bien en tu propia piel, entonces no puedes dejar que su negatividad y visión crítica del mundo te derriben.

#3 Trate de ignorarlos o evítelos cuando sea posible. Si no puede evitar una persona de juicio por completo, tal vez sea un compañero de trabajo o familiar con el que esté atrapado, al menos trate de ignorarlos.

Será difícil cambiar sus formas, entonces, ¿por qué desperdiciar su precioso tiempo y energía en una persona que no merece estar rodeada de su bondad?. Es mejor dejar que esos duros comentarios vuelen más allá de ti y, en cambio, concéntrese en todas las cosas sorprendentes que tienes para ti, como, por ejemplo, tu capacidad para ser compasivo, positivo y comprensivo.

#4 eligió tus batallas cuidadosamente con personas críticas. Este es un excelente consejo para aquellos de nosotros a los que a veces nos gusta un buen argumento. El problema de discutir con personas altamente críticas es su incapacidad para ver múltiples puntos de vista. Sin duda, no ganará nada de discutir con una persona crítica porque se negarán a ver su lado de la historia.

Por supuesto, una persona crítica también disfrutaría de un argumento, ya que les permitiría espacio decir muchas cosas más críticas sobre una situación o persona, y que se escuche su punto de vista *nuevamente *.

Si bien no puede controlar las acciones de una persona de juicio, puede controlar su propia respuesta. Por lo tanto, es mejor ser la persona más grande y mantenerse alejado de cualquier argumento, ya que lo más probable es que nunca "gane".  No importa lo que digas, o cuán fuerte es el punto que hagas, se irán creyendo que tienen razón y te equivocas.

#5 Es posible obtener una idea de las personas críticas. Asegúrese de tener en cuenta que no estoy hablando de información aprendida de sus críticas directas de su atuendo o opciones de citas.

De lo que estoy hablando es de la idea que puede obtener sobre usted como individuo y su propio crecimiento personal. He descubierto a lo largo de los años que las personas de juicio me han afectado cada vez menos porque elijo distanciarme de ellos, que era algo que no me sentía cómodo en la escuela primaria.

Ahora puedo ver qué tan lejos he llegado como persona, ya que escucho menos lo que dicen las personas de juicio, y piense más sobre lo que refleja de ellos. Puede aprender sobre usted y otra persona basada en cómo reacciona a sus comentarios o visión negativa de la vida.

¿Qué pasó con Emmy y yo??

La expectativa de ser amigos en la universidad debido a nuestra amistad pasada fue difícil de maniobrar. Sin embargo, al ser fiel a mí mismo, sabía que no quería estar rodeado de negatividad y juicio durante mis años universitarios, que se supone que son liberadores y llenos de descubrimiento.

Por lo tanto, mi decisión fue dejar nuestra amistad donde comenzó, en la escuela primaria. Nunca le expliqué completamente a Emmy por qué no hice ningún esfuerzo para verla durante esos cuatro años.

Pero sabía que incluso si hubiera tratado de explicarme, ella no habría podido ver ninguna verdad en la situación y probablemente me hubiera criticado.

Aunque al principio, me sentí horrible por dejar atrás a Emmy, sabía que era la decisión correcta para mí y mi propia felicidad. Hubiera resultado difícil desviar su negatividad si hubiera estado constantemente rodeado por su juicio durante esos años.

Si bien no hemos hablado durante muchos años, todavía compartimos los felices cumpleaños anuales de Facebook, y ocasionalmente Instagram como. Pero, basado en mi ir al azar por sus medios de venta de redes sociales, he notado que su ser cínico, crítico y crítico es muy similar a lo que siempre ha sido.

Ahora, en lugar de comentar sobre eventos escolares primarios o tratos universitarios, ella es igualmente crítica sobre los estilos de crianza alternativos y las opciones de educación no convencionales.

Si bien algunas personas de juicio nunca cambian, es útil saber de dónde proviene su negatividad y cómo debe navegar exactamente su naturaleza social particular.

No siempre puedes cambiar a las personas de juicio. Pero al tener mis realizaciones y estas cinco lecciones en mente, puede aprender a lidiar con personas de gran juicio de una manera que lo libere de su negatividad y lo ayude a crecer como persona.