5 Niveles de comunicación que su matrimonio necesita

En este articulo

• ¿Qué es una buena comunicación en el matrimonio??
• Importancia de la comunicación en cada matrimonio
• Cinco niveles de comunicación
• Cómo mejorar la comunicación en el matrimonio?
• Llevar

Todos entendemos lo importante que es la comunicación en un matrimonio, pero son conscientes de los diferentes niveles de comunicación en el matrimonio?

Con el tiempo, Las parejas casadas desarrollan su estilo único de comunicación. A veces, una pareja puede comunicarse entre sí con una mera mirada, sabes la!-y el mensaje se encuentra con alto y claro.

Pero la mayoría de las parejas se basan en cinco niveles de comunicación en el matrimonio cuando hablan entre sí.

Dependiendo del tema discutido, las parejas pueden usar uno, dos o los cinco niveles, mezclándolos de acuerdo con lo que la pareja desea expresar.

La variación y la frecuencia con la que se implementan estos niveles de comunicación en la conversación impactan la resolución o el desarrollo de problemas de comunicación en el matrimonio.

Lectura relacionada: Cómo la falta de comunicación en el matrimonio puede afectar las relaciones

¿Qué es una buena comunicación en el matrimonio??

La comunicación es una parte esencial de un matrimonio, por lo que es importante tener una comunicación adecuada y efectiva. La buena comunicación en el matrimonio incluye expresar sentimientos sin lastimarse mutuamente.

Para lograr esto, también debe ser un mejor oyente para que no reaccione, pero responda correctamente. Cuando la gente reacciona, se convierte principalmente en un argumento; Sin embargo, una respuesta bien pensada es un signo de buenas habilidades de comunicación.

Sea siempre respetuoso al comunicar sus necesidades y quiere a su pareja. Ser respetuoso mientras discute cualquier cosa es el núcleo de una buena comunicación. Otra cosa que debe tener en cuenta mientras se comunica con su pareja es ser específico. Cuando no declaras las cosas con claridad, puede ser confuso.

Lectura relacionada: 10 habilidades de comunicación efectivas en relaciones para matrimonios sanos

Importancia de la comunicación en cada matrimonio

La comunicación es la columna vertebral del matrimonio. Supongamos que no puede comunicarse con su pareja fácilmente. En ese caso, surgen muchos problemas innecesarios, y los conflictos que se pueden resolver fácilmente con una buena comunicación se estiran por más tiempo de lo que deberían ser.

La comunicación en el matrimonio es crucial, ya que ayuda a evitar malentendidos, generar confianza, ganar respeto, etc. Aquí hay un artículo detallado sobre la importancia de la comunicación en un matrimonio que puede proporcionar ideas muy necesarias.

Cinco niveles de comunicación

Aquí hay cinco niveles de comunicación en el matrimonio que cada pareja debe tener en cuenta:

1. Diciendo frases comúnmente utilizadas

Frases que no significan mucho pero sirven para engrasar las ruedas sociales del discurso. Ejemplos de esto serían intercambios típicos como "¿Cómo estás?"O" Que tengas un gran día!"Estas son frases que todos usamos todos los días, las sutilezas sociales en las que nadie piensa profundamente, pero nosotros, como sociedad, apreciamos de todos modos.

2. Comunicar solicitudes basadas en hechos

Este es uno de los niveles más comunes de comunicación en el matrimonio entre las parejas a medida que comienzan su día: “¿Recogerías más leche en el camino a casa esta noche??"" El auto necesita una puesta a punto. ¿Puedes llamar al garaje y configurarlo??"Este nivel de comunicación está destinado a ser rápido y simple. No se piensa mucho en insertar ningún sentimiento o emoción en la solicitud. Es conveniente y directo y hace el trabajo.

Mire este video para comprender cómo comunicarse mejor:

3. Declarar opiniones o ideas, ya sea de hecho o basados ​​en sentimientos

Un ejemplo sería decir: "Creo que sería un error sacar a Katie de la escuela privada. Ahora está mucho mejor en su trabajo escolar que cuando estaba en la escuela pública."Cuando abres una conversación con tu cónyuge con una opinión, puedes respaldarla con pruebas (en este caso, boletas de calificaciones) o sentimientos (nuevamente, en este caso, puedes señalar la aparente felicidad de tu hijo al estar en su nueva escuela). Este nivel de comunicación está destinado a abrir más discusión.

Connotaciones negativas del nivel tres-

A menudo se usa para provocar una buena discusión y puede ser una excelente manera de abrir una conversación que pasará a niveles más profundos donde se comparten los sentimientos y usted y su pareja se están escuchando con atención y cuidado.

Querrías Tenga cuidado de no permanecer en el nivel tres, ya que puede volverse más como dar una conferencia a su cónyuge y no a una buena discusión de ida y vuelta.

Recuerde, al expresar una opinión, siempre es una buena idea insertar algunos "¿Qué piensas??"Y" eso suena razonable?"Dar la conversación a tu pareja.

4. Compartir sentimientos basados ​​en la emoción

Aquí, nos acercamos a un nivel de comunicación más profundo dentro de la pareja, ya que este nivel implica que han alcanzado una cierta profundidad de conexión emocional, una que les permite ser abiertos y vulnerables entre sí.

RELACIÓN LEA: Cómo compartir tus sentimientos con tu cónyuge

El estándar de oro de la comunicación - Nivel cuatro

Es algo por lo que las parejas quieren luchar. Llegar a este nivel significa que ha construido una relación segura, segura y sólida que honra las necesidades y expresiones de honestidad de los demás.

Si bien ninguna pareja puede comunicarse exclusivamente en el nivel cinco, puede reconocer a una pareja que ha alcanzado este nivel escuchándose y reflejando el discurso del otro. Lo logran escuchando atentamente lo que el otro está compartiendo.

5. Expresar y escuchar las necesidades del otro

Al igual que con el nivel cuatro, las parejas que usan este nivel de comunicación en su matrimonio tienen un verdadero vínculo de confianza entre ellas, lo que les permite escuchar activamente las necesidades de los demás y reconocen que las han escuchado y entendido. Este es un nivel extremadamente satisfactorio en el que comunicarse.

Podemos pensar en estas cinco categorías como una escalera para acceder a un nivel al que aspiran las parejas felices y emocionalmente saludables.

El nivel cinco es una prueba de intimidad y comodidad en el matrimonio. Es un nivel útil para usar cuando siente que se está gestando un conflicto y le gustaría desalentar la tensión que está en el horizonte.

"Puedo decir que estás molesto, y me gustaría saber cómo puedo ayudar. Qué está sucediendo?"Esta es una buena manera de devolver la conversación al nivel cinco cuando las cosas se están calentando.

Las parejas rara vez usan los niveles cuatro y cinco

Por ejemplo, una pareja cuyo estilo de comunicación se mantuvo en los niveles uno y dos claramente sería una pareja que podría beneficiarse de algún tiempo dedicado a aprender una forma más profunda de conectarse.

Qué insatisfactorio sería limitar las conversaciones con su cónyuge a frases y directivas.

Sin embargo, algunas parejas caen en la trampa del uso de los niveles uno y dos durante los períodos agitados, dicen una semana loca en el trabajo o una casa llena de compañía para las vacaciones.

Los cónyuges se convierten en barcos que pasan en la noche, con solo unos pocos intercambios verbales entre ellos.

En tiempos ocupados, es importante recordar que tiene poco tiempo para sentarse y tener una buena conversación. Consultar con su cónyuge, incluso durante 5-10 minutos, para ver cómo se mantienen puede recorrer un largo camino en mostrando tu amor y aprecio por tu pareja.

Cómo mejorar la comunicación en el matrimonio?

Si desea mejorar la comunicación en el matrimonio, primero debe hacerse tiempo para tener conversaciones significativas. Aunque esté ocupado o agotado del trabajo, asegúrese de sacar al menos 15 minutos al día para comunicarse con su pareja diariamente.

Eliminará la posibilidad de crear una brecha de comunicación entre usted y lo ayudará a mantenerse conectado con la vida y los pensamientos de su pareja.

Puede consultar este artículo para obtener consejos detallados para mejorar la comunicación en el matrimonio.

Llevar

Cualquiera que sea su lenguaje secreto con su pareja, haga un esfuerzo para usar los niveles de comunicación cuatro y cinco durante al menos 30 minutos al día.

Esto lo ayudará a sentirse apoyado y entendido, los dos componentes clave de un matrimonio feliz.

Comprender por qué la comunicación es importante en un matrimonio y cuándo implementar los diferentes niveles de comunicación en el matrimonio puede contribuir en gran medida a fortalecer el vínculo entre las parejas y mejorar la satisfacción matrimonial.