6 formas efectivas de dejar de pensar en alguien

En este articulo

• Cómo dejar de pensar en 'alguien'
• Aceptación y dolor
• La conversación
• Elige tus batallas
• Ponte tu armadura
• Distancia y estrategia
• Esta es la guerra que simplemente no puedes perder

¿Siempre sientes que estás haciendo todo el trabajo en tu relación?? ¿Siempre estás caminando sobre cáscaras de huevo y haciendo las cosas que quieren??

¿Sus mensajes de texto quedan sin respuesta y recibe llamadas solo cuando lo necesitan?? Si su respuesta a estas preguntas es 'sí', entonces, hay una buena posibilidad de que esté en una relación 'unilateral'.

Espera un minuto! No entrar en pánico.

Lo más importante para darse cuenta es que ya ha hecho una gran cantidad de esfuerzo, para que algo funcione para ustedes dos. En este punto, también necesitas entender tu felicidad.

Quizás, han sido malos contigo y te obligaron a pensar que su felicidad es lo único importante en el mundo. Pero, obviamente, eso no es cierto.

No necesitas una fórmula mágica para arreglar tu situación. Es hora de dejar caer ese equipaje poco saludable y dar un paso hacia tu felicidad.

Cómo dejar de pensar en 'alguien'

Una vez que hayas decidido por ello, la pregunta evidente que surge es cómo dejar de pensar en alguien?

Deberías ser desgarrado por preguntas como 'cómo sacar a alguien de tu mente' y 'cómo olvidar a alguien que amas.'

Incluso antes de comenzar el proceso de superar su relación fallida, simplemente puede dejar que no pueda dejar de pensar en esa persona. El proceso de superar a alguien puede parecer nervioso en el inicio.

Pero, recuerde que no es imposible dejar de pensar en alguien que le gusta, especialmente cuando ese "alguien" es la razón por la que está sufriendo en primer lugar!

Aquí se dan seis formas fáciles y prácticas de dejar de perder a 'alguien' y volver a encaminar su vida.

Después de todo, pensar constantemente en 'alguien' es una pérdida muerta. Y, hay muchas cosas mejores en la vida que ya te estás perdiendo!

Lectura relacionada: Cómo superar a alguien que amas

1. Aceptación y dolor

Cómo dejar de pensar en alguien?

Debes darte cuenta de que no hay nada especial entre ustedes dos, y que nunca sería así; A menos que compartan los mismos sentimientos, usted organiza por ellos.

Pregúntese: si alguien está en su mente, ¿está en suyo??

Si la respuesta es no, acepta lo que haya sucedido hasta ahora. Debes haberte hecho daño mucho, pero recuerda que no es tu culpa en absoluto.

Es hora de que sigas adelante. Pero, metroAke seguro que lloras. Acabas de perder a alguien, que pensaste que era importante.

La angustia necesita tiempo para sanar, llorar un poco, reír un poco más y desahogarlo todo.

2. La conversación

Se considera saludable tener una conversación sobre sus sentimientos y aclarar su posición.

Después de haber aceptado el estado de su relación, Necesitas decirle a la persona: 'no más'.

Existe la posibilidad de que esta sea una conversación incómoda, pero, es simplemente una forma, tranquilizarte de tu importancia.

Pero, si necesita dejar de pensar en alguien, debe dar algunos pasos audaces.

3. Elige tus batallas

Hablar sobre la agitación emocional que enfrenta puede ser insoportable. Entonces, asegúrese de concentrarse en un problema a la vez.

Empiece por preguntarle por qué sientes lo que sientes y asumirlo desde allí.

Pero recuerde, la clave es elegir lo que decide abordar. Asegúrese de no traer peleas pasadas mientras discute su dolor y dolor actuales.

Trate de no rumorar sobre 'cómo dejar de pensar en alguien' y concéntrese en un problema a la vez.

4. Ponte tu armadura

Cómo dejar de pensar en alguien?

Bueno, asegúrese de tener un sistema de apoyo y una sensación de creencia en ti mismo!

Necesitas entender que, lo que sea que haya sucedido, no es tu mal. Sin embargo, las personas tienden a ser hirientes, cuando no quieren admitir que están equivocados.

Por lo tanto, harán muchas cosas hirientes, después de que decides cortarlas de tu vida.

Tómelo todo de frente, con una cabeza y sonrisa nivelada. No está de más tener un amigo.

5. Distancia y estrategia

Asegúrese de mantener una cantidad adecuada de espacio entre usted y la persona, socialmente. Esto creará una barrera, manteniéndolo alejado de las complicaciones no deseadas.

Regalaste, mucha atención y esfuerzo para esa persona. Ahora, no hay razón para preocuparse por la pregunta "cómo dejar de pensar en alguien.'

Todo lo que necesitas hacer es desviar la misma atención en cosas constructivas. Esto te mantendrá comprometido y lejos de pensar en ellos, demasiado.

6. Esta es la guerra que simplemente no puedes perder

'Cómo dejar de pensar en alguien' es indudablemente un pensamiento angustiante. No va a ser fácil.

Pero eso no significa que debas rendirte. Es tu vida!

Te mereces ser feliz. Habrá muchas emociones en tu camino. Asegúrate de llevarlos de frente.

Esta es la guerra que simplemente no puedes perder. Aprecio a cada persona que mantenga a su empresa en este momento difícil.

Cada vez que te sientas deprimido, hable con alguien, tal vez de la familia o un amigo cercano. Haz algo que te haga sonreír.

Concéntrese en otras relaciones significativas de su vida. Más importante aún, concéntrate en ti mismo!

Poco a poco, todo el dolor se alejará, y saldrás de este desastre, como una nueva persona, una mejor persona; Tu guerra será ganada.

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