6 formas de dejar de glorificar ocupados y comenzar a vivir en su lugar!

¿Te sientes ocupado todo el tiempo?? Use estas 6 formas de desterrar la glorificación de la ocupado y comenzar a vivir una vida más productiva en su lugar!

En el mundo de hoy, la mayoría de las personas se ocupan de estar ocupados diariamente e incluso por hora. Tener un montón de cosas sucediendo a la vez parece haberse convertido en parte del status quo, y lo que muchas personas esperan de un día habitual.

La mayoría de nosotros estamos constantemente tratando de hacer malabarismos con el tiempo que pasamos con familiares y amigos, nuestras carreras, pasatiempos, pasiones y otras responsabilidades cotidianas. Estar ocupado y a menudo agotado, es bastante común en nuestra sociedad. Aprender a encontrar un equilibrio que funcione es algo que mucha gente lucha por hacer. Pero más sobre eso más tarde.

La glorificación de

Últimamente, he estado pensando en cómo lidiar exactamente con ser ocupado Debido a un amigo mío en particular, a quien llamaré Andy. Estoy a su alrededor al final de mi ingenio con ella, y todo se debe a su obsesión por estar ocupado. El hecho es que casi cada una de nuestras conversaciones se trata de cuán increíblemente "ocupada" está su vida.

Este es el punto focal de todas nuestras conversaciones, ella comenzará con el regular "Hola, ¿cómo estás??"Y a partir de ahí, se lanza a una lista completa de lo que ha hecho en las últimas 48 horas, y cuán absolutamente repleto es su horario.

En este punto, siento que podría explotar. Permítanme aclarar, este no ha sido solo un mes particularmente ocupado para ella, con el cual quiero decir que se está descomprimiendo con una buena amiga. Andy ha sido así desde que la conocí hace años, y me ha informado obsesivamente de su ajetreo a diario a lo largo de toda nuestra amistad.

No seas el abrasador ocupado!

Fue solo recientemente después de una de nuestras conversaciones típicas, donde describió cada tarea que tenía que hacer en las siguientes 24 horas, y luego seguí con una foto de Instagram de sí misma viendo una película con palomitas de maíz con mantequilla, me di cuenta de que Andy era un BRAGGER CUENTA.

Un bragger ocupado es alguien que constantemente habla sobre todas las cosas que tienen en sus vidas, pero en realidad no hace tanto. Básicamente, Andy y otras jagas ocupadas, glorifican lo que significa estar realmente ocupado. Quizás, es la forma en que se hacen sentir importantes o llenan una inseguridad. Sin embargo, en lugar de hacer todas las cosas que Andy está constantemente enumerando, solo habla de ellas, cuánto tiempo y esfuerzo tomarán, y luego, al final, en realidad no las hace en absoluto, o muy bien.

Ese es un bragger ocupado. Todos hablan sobre lo que tienen pasando, pero de hecho, no están haciendo muchos movimientos. Se está volviendo cada vez más frustrante para mí, ya que de hecho estoy ocupado con mi propia vida, y tratando de manejar un horario apretado y aprovechar al máximo mi tiempo. Así que he concluido que escuchar las largas diatribas de Andy sobre lo ocupada que está y, de hecho, ver su inactividad, es contraproducente para mi propio acto de equilibrio.

6 formas productivas de manejar su vida ocupada

A lo largo de esta frustración, he presentado seis consejos que me han ayudado a ver a través de las formas de fanfarronear de Andy, y realmente lidiar con mi apretada agenda. Con suerte, algunos de estos también pueden ser útiles para otras personas que están realmente ocupadas haciendo cosas.

#1 Sea productivo, no solo "ocupado"

Este es un punto importante que he aprendido al tratar con Andy. Estar "ocupado" y ser productivo son dos cosas completamente diferentes. Podría estar ocupado haciendo una serie de cosas, como verificar su Facebook, y escribirse numerosas listas que nunca es que nunca lea después, y no se impulsará mucho más hacia sus objetivos de vida, o más simplemente lo que debe terminar ese día.

Ser productivo, por otro lado, cuando comienzas a hacer cosas reales, es mucho más beneficioso para ti y tu propósito. Esto lleva la organización, la gestión del tiempo y la capacidad de concentrarse. Puede hacer una lista útil de todas las cosas que necesita para hacer y comenzar a verificarlas una por una. Deja de perder tu tiempo hablando de todo lo que necesitas hacer y simplemente comienza a hacerlo. Además, por ser productivo, y no solo ocupado, terminará teniendo más tiempo libre en su horario para hacer lo que quiera.

#2 Deja de decir que sí a todo

Para ser más productivo, debes darte cuenta de que no puedes hacerlo todo. Debe recordar que, a veces, no puede asumir cada cosa que se le pide, o que se le presente. Ya sea en el trabajo o en el hogar, debe aceptar y comprender que debe decir que no a ciertos proyectos, oportunidades, eventos y simplemente aprender a delegar una tarea o dos.

Entonces, si su jefe solicita otra propuesta al final de la semana que no es humanamente posible, debe aprender a decir que no. Evalúe lo que puede hacer de manera realista con los recursos que tiene y luego comprometerse completamente. Podrá lograr resultados más efectivos y exitosos si no está tan delgado, lo que generalmente es más gratificante que hacer una carga completa de cosas con solo resultados mediocres.

#3 Priorice y hágalo

Todos tenemos cantidades infinitas de responsabilidades y cosas que necesitamos hacer en un día. Entonces, después de haber dejado de asumir cada cosa que le pidió, también debe comenzar a priorizar. Debe aclarar qué tareas y responsabilidades tienen más peso que otras.

Una vez que haya decidido eso, comience con las cosas más importantes, para asegurarse de que termine esos primero. Si revisa todas las cosas principales en su lista primero, se sentirá más realizado. Y está bien si algunas de las tareas serviles se retroceden un día, o dos, o indefinidamente. Haz lo que puedas y hazlo bien.

#4 Deja de postergar

Si tienes que hacerlo, haz un plan y hazlo. No tire de un Andy y hables de ello durante horas sin ningún tipo de compromiso de hacer movimientos para terminar un proyecto o responsabilidad en particular.

Si es importante, organícelo y termine. Te sentirás un millón de veces mejor completar algo a tiempo, y bueno, que terminarlo por la fuerza en el último minuto y no lo mejor de tus habilidades.

La procrastinar es particularmente fácil en estos días con los millones de cosas que podríamos reclamar son importantes como verificar correos electrónicos y mensajes y actualizar blogs. Sin embargo, si tiene un proyecto importante que hacer, silencie su teléfono y cierre sus correos electrónicos. Necesita asignar la cantidad adecuada de tiempo y espacio para terminarlo.

#5 tienen hábitos saludables

Estar ocupado y productivo es mucho más difícil si no te cuidas. Necesita comer alimentos saludables, hidratar, dormir adecuadamente, hacer algún tipo de ejercicio y dejar que su mente, cuerpo y alma se recuperen en ciertos puntos.

Si ignora estos elementos esenciales, la vida parecerá mucho más difícil en general. Tómese el tiempo para estar sano. Inicialmente requiere más esfuerzo, pero te lo agradecerás en el camino.

#6 Recompénsate tú mismo

Si ha hecho el esfuerzo de ser productivo y no solo "ocupado", ha dejado de decir que sí a cada cosa, ha priorizado lo que necesita hacer, dejó de procrastinar y se ha mantenido saludable a través de todo, Entonces es hora de felicitarte y celebrar un poco.

El hecho es que la mayoría de la gente está extremadamente ocupada, pero si ha logrado algo, debe tomarse el tiempo para recompensarse por un trabajo bien hecho! Es importante tomarse el tiempo de su horario * no importa cuán ocupado esté * reconocer lo que ha hecho.

Cualquiera que sea una recompensa para usted, asegúrese de disfrutar. Ve a una buena comida, cómprate ese nuevo par de zapatos o cúbrete durante un fin de semana y finalmente termina la serie de libros que te has estado obsesionando. Si estás constantemente demasiado ocupado y no te detengas a disfrutar de la vida cuando puedas, entonces, ¿cuál es el punto??

Deja de hablar y comienza a trabajar de manera inteligente

En pocas palabras, no seas como Andy y solo glorifique lo que significa estar ocupado. Si de hecho está ocupado, como muchos de nosotros realmente lo estamos, controle su horario. Es posible estar ocupado y productivo. Para dejar de hacer todo lo que se le pide, para reducir su enfoque y terminarlo todo. Es posible encontrar un equilibrio si está dispuesto a hacer un esfuerzo adicional y trabajar de una manera que sea inteligente.

Mi última nota sobre Andy

Puede ser muy útil desahogarse a un amigo cercano si te sientes completamente abrumado por tu vida caótica. Pero, tenga cuidado de que no se despierta sobre las cosas que debería hacer, en lugar de progresar en el progreso de hacerlo. No se presagúrese de estar ocupado, en su lugar, use algunos de estos consejos para enfrentar su vida ocupada en un mundo que a menudo exige mucho de una sola persona.

Glorificar ocupado es fácil, y tan importante y ocupado como te hace parecer, puede evitar que disfrutes o incluso de vivir tu vida. Use estas seis formas de comenzar a ser productivo y comenzar a vivir realmente!