7 Consejos de relación familiar para conectarse con sus hijos

En este articulo

• Comen comidas juntos diariamente
• Ser paciente
• Abrazo todos los días
• Escúchalos
• Pasar tiempo uno a uno juntos
• Planifique las actividades familiares
• Cuida tu matrimonio

Cuando tus hijos eran pequeños, parecía que sabías exactamente qué hacer. Pero ahora, que tus hijos alcanzan sus años de adolescencia, las coronas de tu mamá y papá parecen estar un poco oxidadas. Con frecuencia puede encontrar consejos de relación familiar.

Una vez que fuiste los planificadores de fiestas y los padres geniales, tus pequeños querían estar cerca, pero ahora tienen sus propios amigos y pasatiempos que los mantienen ocupados. Tener una vida social activa es saludable para los jóvenes, pero como padres, puede hacerte sentir un poco desconectado.

Aquí hay 7 formas en que puede conectarse con sus hijos como padres para crear relaciones fuertes y felices.

1. Comen comidas juntos diariamente

Algunos de los mejores consejos de relaciones familiares son comer al menos una comida al día juntos, no frente a la televisión.

Hay muchas razones por las cuales las familias deben sentarse y compartir una comida juntas. Primero, se ha demostrado científicamente que los niños toman comidas más saludables, obtienen mejores calificaciones y exploran diferentes alimentos cuando comían con sus padres regularmente.

Las comidas familiares son un buen momento para que todos hablen, se rían y compartan un poco sobre su día. Los estudios muestran que los niños que cenaron con sus padres de 5 a 7 veces a la semana tenían más probabilidades de informar relaciones saludables y satisfactorias con sus padres.

Comer una comida juntos como familia también está fuertemente vinculada como una forma de prevención de uso de sustancias en adolescentes.

Los niños que regularmente comían comidas como familia también tienen una mejor salud mental en años de adolescencia que aquellos que no.

2. Ser paciente

Nadie dijo que criar hijos iba a ser fácil. Habrá momentos en los que hagan cosas que te frustran, te molestan o te decepcionarán. Pero es importante ser paciente. Piensa en cómo eras a su edad.

Concéntrese en lo positivo y use cada nueva experiencia o conversación con su hijo para hacerles saber que está allí para ellos, ya sea que necesiten apoyo emocional o físico. Hágales saber que siempre estará allí para hablar, sin importar cuál sea el problema.

Cuando su hijo lo ve reaccionando con calma y paciencia a una situación, es más probable que se acerque a usted con problemas en el futuro.

3. Abrazo todos los días

El toque físico es una excelente manera de crear una comunicación no verbal. Cuando tus hijos eran más jóvenes, probablemente pudieras abrazarlos y acurrucarlos al contenido de tu corazón. Ahora que son un poco mayores, no creas que tengas que renunciar a la conexión física.

Muchos estudios de hoy han destacado la importancia del tacto en el desarrollo. Por ejemplo, el tacto es una gran forma en que los humanos reconocen las emociones. Touch también puede hacerte parecer más confiable para tus hijos.

4. Escúchalos

Como padres que intentan conectarse con sus hijos, la mejor manera de conocer a sus hijos es escuchando. Esto les muestra que les estás dando el respeto de tener sus propios pensamientos y opiniones.

Lo más probable es que su hijo recordará si realmente estaba prestando atención cuando le estaba derramando el corazón. Entonces, cuando escuches, asegúrate de estar completamente presente.

Apague su teléfono celular o dispositivo inteligente y preste atención a su hijo. Nunca querría que él o ella piense que su tecnología de mano era más importante que sus problemas.

Otra excelente manera de mostrar a sus hijos que está escuchando es apagar la televisión o rechazar la música en el vehículo cuando le hablan.

5. Pasar tiempo uno a uno juntos

Los niños necesitan pasar tiempo junto con su familia, pero también es beneficioso para usted dar tiempo a cada niño con cada padre. Incluso reservar 15 minutos al día para estar con cada uno de sus hijos puede ayudarlos a desarrollar su propio vínculo personal con usted y su cónyuge fuera de un acuerdo familiar completo.

También puede extender su tiempo con sus hijos, tal vez interesarse en sus gustos, disgustos y luego planificar un día juntos para explorar sus pasatiempos.

6. Planifique las actividades familiares

Así como las parejas programan una noche de citas románticas, las familias deben programar tiempo para pasar juntas. Estas salidas familiares son maravillosas para hacer recuerdos y conectarse como unidad.

Deje que sus hijos se turnen para planificar lo que quieren hacer. Algunas ideas maravillosas incluyen ir a un carnaval, bolos, hacer un picnic, una noche de juegos familiares o hacer un viaje de viaje a la playa. También puede planificar un emocionante viaje de vacaciones familiares o un viaje de fin de semana juntos, pidiéndole a sus hijos su opinión sobre lo que les gustaría hacer.

Estas son grandes oportunidades para vincularse con sus hijos y hacerlos sentir que son alguien con quien desea pasar su tiempo, no alguien de quien desea vacacionar para escapar.

7. Cuida tu matrimonio

Para ser grandes padres para sus hijos, debe fortalecer su vínculo como parejas casadas. Y no hay mejor manera de hacer esto que con la noche de citas.

Date Night es una oportunidad para dejar el hogar, vestirse, coquetear, acumular química sexual entre sí y pasar un buen rato como solía ser antes de casarse.

Planifique salidas divertidas o románticas juntos y use ese tiempo para reconectarse como amantes, no solo como padres.

También puede usar la noche de citas como un elemento básico para pasar tiempo solo juntos en el dormitorio. Las parejas que tienen vidas sexuales prósperas informan una mayor satisfacción de la relación que las parejas que no son íntimas regularmente. De hecho, un estudio reveló que las parejas valoraban una vida sexual activa más de lo que valoran el dinero.

Tus hijos no deberían verte como mamá y papá, deberían verte como sus confidentes y amigos. Ese es el mejor consejo de relación familiar que cualquiera puede dar.

Puede ayudar a construir una conexión más profunda con sus hijos mostrando paciencia, sin estar juicios, Darles su atención indivisa y tenerlos en sus planes de viaje y cómo pasa su tiempo libre.