7 RELACIONES MÁS IMPORTOS PSICOLOGÍA DE REGRADOS

En este articulo

• Comprender la psicología del amor y las relaciones
• Necesidades, tuyas y tu pareja
• Medir el éxito de su relación
• Nivel de intimidad emocional
• Tener planes para el futuro
• El flujo y el flujo del amor
• Distancia emocional
• El amor está en los actos más pequeños

La psicología y las relaciones no son mutuamente excluyentes. Comprender la psicología de la relación puede ayudarlo a dominar las habilidades requeridas para hacer que la relación florezca.

¿Sabía que los productos químicos liberados cuando nos enamoramos son similares a los químicos liberados cuando una persona usa cocaína?? Esa es la ciencia detrás del amor.

Es cierto acerca de la psicología de enamorarse: esa maravillosa sensación que tenemos cuando estamos en los días embriagadores del nuevo amor cuando todo lo que queremos hacer es hablar con quien escuche sobre esta maravillosa persona que acabamos de conocer; Cuando cada vez que pensamos en ellas todas las vías de placer de nuestro cerebro se iluminan, la sensación que nos supera es como una droga.

Toda esa oxitocina (el químico de unión) y la dopamina (el químico de sentirse bien) que fluyen a través de nuestro neurotransmisor, amor o cocaína, es la misma sensación maravillosa. Afortunadamente, el amor es legal y no perjudicial para nuestra salud!

Comprender la psicología del amor y las relaciones

Aquí hay una visión interesante de la psicología de las parejas.

Nos gusta pensar que el amor y las relaciones son más arte que ciencia, pero En realidad, hay mucha ciencia involucrada en la caída y permanecer enamorado.

Toma besos, por ejemplo. No todos los besos, o besadores, son iguales y Tendemos a confiar en la calidad del beso como tomador de decisiones en si continuar o no salir con alguien.

Un tipo fantástico puede tener todas las cualidades convencionales que podrían hacerle parecer atractiva, buen trabajo, pero si es un mal besador, la investigación nos dice que no terminará siendo nuestra primera elección para una pareja.

También tendemos a besar mucho al comienzo de una relación, pero a menudo descuidamos el poder de los besos mientras nos instalamos en una asociación a largo plazo.

Pero eso sería un error: Las parejas felizmente asociadas que han estado juntas durante años todavía prestan atención a los besos, declarar que ayuda a mantener la chispa en su pareja.

Entonces, si han estado juntos durante una década (o dos), no se salte los preliminares: pruebe una sesión de besos anticuada en el sofá, como lo hizo cuando estaba saliendo por primera vez. Dile a tu hombre que es para la ciencia!

A medida que evoluciona nuestra relación amorosa, podemos hacer periódico relación Psicología registrada para asegurarnos de que nos estén alimentando.

Algunos registros psicológicos de la relación pueden incluir:

1. Necesidades, tuyas y tu pareja

¿Puede expresar sus necesidades sin temor a las críticas o la burla de su pareja?? ¿Su pareja escucha respetuosamente y ofrece comentarios significativos, incluido un plan para satisfacer sus necesidades?? ¿Haces lo mismo por él??

2. Medir el éxito de su relación

Si bien no se puede esperar que ninguna relación no satisfaga todas nuestras necesidades, usted hacer quiero que su matrimonio esté en la parte superior de la lista de relaciones que lo hacen prosperar y sentir que tiene un papel importante en la vida de otra persona.

3. Nivel de intimidad emocional

Según la psicología del amor, su matrimonio debe ser la relación más íntima que tenga, más allá de las relaciones que tiene con sus hijos, sus amigos y sus colegas de trabajo.

El matrimonio debe ser su puerto, su refugio seguro, su hombro en el que apoyarse. Asegúrese de permanecer invertido en el factor de intimidad emocional de su relación.

También mira:

4. Tener planes para el futuro

Según los principios importantes de la psicología de la relación, incluso si han estado juntos durante mucho tiempo, es importante que la salud psicológica de su relación tenga planes para el futuro.

Desde planes pequeños, como dónde estarás de vacaciones este año, hasta grandes planes, como lo que te gustaría hacer dentro de diez años, Imaginar su futuro compartido es un ejercicio importante que hacer de vez en cuando con tu compañero.

5. El flujo y el flujo del amor

Psicólogos en el campo de la psicología de la relación, que se especializan en estudiar la dinámica del amor, tenga en cuenta que Es completamente normal que las parejas experimenten momentos de distancia, tanto mentales como físicos, durante sus vidas juntas.

Este «espacio de respiración» en realidad puede ser beneficioso para la salud de la relación, siempre que la pareja permanezca comprometida a comunicar su amor, respeto, admiración y gratitud entre sí.

Un ejemplo de esto sería la «relación forzada a larga distancia», una pareja que, por razones profesionales, está obligada a dividirse físicamente y vivir en diferentes ciudades por un tiempo fijo de tiempo.

Si las dos personas involucradas están comprometidas con la relación y se comunican proactivamente su amor por el otro a pesar de no estar físicamente juntas, este momento de distancia puede mejorar y fortalecer la relación.

Esto prueba el viejo adagio de « La ausencia hace crecer el cariño »Pero depende de las habilidades de comunicación de las dos personas involucradas.

6. Distancia emocional

Según la psicología de la relación, la distancia emocional también puede ocurrir en una relación, y puede o no ser motivo de preocupación.

Según la psicología de las relaciones y el amor, Factores como un bebé nuevo o estrés en el trabajo son eventos normales que pueden causar temporalmente una distancia emocional entre una pareja.

Esto suele ser de corta duración y disminuirá con el tiempo y la adaptación.

Es importante hablar sobre lo que está sucediendo, aunque solo sea para reconocer que usted es consciente de la situación y para asegurarse mutuamente que una vez que estén "fuera del bosque", su cercanía normal regresará.

¿Cómo beneficia esto a su relación?? Estos son momentos de enseñanza. Trate de seguir la psicología positiva sobre las relaciones. Comience aprendiendo más sobre su pareja. A medida que pasa el tiempo, los gustos, disgustos, preferencias y procesos de pensamiento, todos cambian.

Una vez que hayas pasado por un tramo de distancia emocional y sales del otro lado, la relación se profundiza Y ambas personas ven que pueden resistir una tormenta y sobrevivir (y prosperar).

7. El amor está en los actos más pequeños

Cuando se trata de la psicología detrás del amor, a menudo pensamos que cuanto más grande es la demostración, más amor siente esa persona. Pero los psicólogos del amor han descubierto que, según la psicología de la relación, son los pequeños actos de amor los que unen a las parejas a largo plazo. De hecho, si comprende la psicología detrás de las relaciones, a menudo son los resbalones comunes los que eventualmente conducen al fracaso de la relación.

Todos conocemos historias de exhibiciones de amor a gran escala: el hombre que le propuso matrimonio a su novia sobre el sistema de intercomunicador del avión o proclamó su amor entregando cien rosas rojas al lugar de trabajo de su novia.

Estos suenan románticos (especialmente en las películas), pero las parejas felices a largo plazo nos dicen lo que dice "te amo" mejor: La taza de café caliente traída a la cama por la mañana, la basura se saca sin tener que preguntar, el «te ves tan hermoso» pronunciado espontáneamente.

Al ser conscientes de la ciencia de las relaciones y la psicología de la relación, y seguir pequeños actos reflexivos podemos recordarnos que alguien nos valora y somos importantes para ellos.