7 razones por las que nos conformamos con menos de lo que merecemos en las relaciones

En este articulo

• Negación de la realidad
• Una ilusión que podemos cambiar a la gente
• Baja autoestima
• Vergüenza y sensación de inadecuación
• Dependencia o un apego no saludable
• Vacío y no se satisfacen para el apego
• Miedo al abandono y el rechazo

Todos tendemos a elegir socios que reflejen la visión que tenemos de nosotros mismos y de nuestro mundo. Desafortunadamente, eso significa que los adictos al matrimonio terminan atraídos por las parejas que les recuerdan sus relaciones familiares disfuncionales, donde nunca obtuvieron lo que necesitaban. Es irónico, en cierto modo, porque mientras buscan que alguien sea su todo, terminan conformando mucho, mucho menos.

Estas son algunas de las razones por las cuales los adictos a las relaciones se conforman con relaciones que simplemente no les dan lo que necesitan

1. Negación de la realidad

Negación de la realidad (quién es realmente nuestro compañero, quiénes somos realmente, ya sea que estemos realmente felices en la relación) nos mantiene engañados por nuestra pareja y nosotros mismos. Solo vemos lo que queremos ver y explicamos el resto.

2. Una ilusión de que podemos cambiar de gente

Creemos que podemos convertir a las personas en quién queremos que sean. Asumimos que de alguna manera se comportarán de manera diferente con nosotros o podemos hacer que se comporten de manera diferente. Podríamos convencernos de que una vez que estemos casados, se convertirán milagrosamente en la persona que anhelamos que sean.

3. Baja autoestima

La buena autoestima es el resultado de la crianza de los hijos empáticos y enriquecedor, pero si crecemos en una familia donde nuestras necesidades no se satisfacen, validan o reconocen, nos sentimos invisibles y que nuestras necesidades no cuentan. Eso puede provocar sentimientos de indignidad y no ser lo suficientemente buenos porque hemos sido invalidados y mal entendidos.

4. Vergüenza y sentimientos de insuficiencia

Debajo de la vergüenza están los sentimientos profundos de autodesprecio e insuficiencia. Nos sentimos indignos, no amables y desconectados de nosotros mismos, por lo tanto, otros. Cuando desarrollamos una baja autoestima que resulta de la vergüenza, terminamos saboteando nuestras relaciones con el control, el rescate y/o los comportamientos que agradecen a las personas.

5. Dependencia o un apego no saludable

Este apego poco saludable a otra persona no es lo mismo que una conexión saludable con alguien que es confiable. En esencia, no podemos reconocer nuestra integridad e integridad, por lo que en cambio, entamos en relaciones como la mitad de una persona que se siente incompleta sin pareja.

6. Vacío y necesidad insatisfecha de apego

Este sentimiento es el resultado de crecer en una familia donde no se satisface nuestra necesidad de nutrir y empatía. Si no se satisface nuestra necesidad básica de apego, la sensación de abandono resultante nos prepara para la depresión, la ansiedad, la soledad crónica y los aspectos de aislamiento del vacío o una sensación de nada.

7. Miedo al abandono y el rechazo

Perder el vínculo temprano con un cuidador primario puede causar un miedo extremo al abandono, lo que lleva a que un niño sea cremental para las responsabilidades mucho más allá de lo que pueden asumir el desarrollo. Cuando estos niños se convierten en adultos, continúan el ciclo de abandono teniendo relaciones con personas que no están disponibles emocionalmente o evitando las relaciones por completo evitando la amenaza de rechazo.

Pensamientos finales

Cuando no somos honestos sobre lo que nos motiva, terminamos conformando menos cada vez. ¿Cuántas mujeres sabes que fantaseos con el día de la boda versus el matrimonio real?? Si puede ver, sus prioridades están muy lejos. Una boda es solo un día, pero un matrimonio debería ser una vida.