7 consejos para desarrollar excelentes habilidades de comunicación para parejas

En este articulo

• Que es comunicación?
• Presta toda la atención a lo que dice tu pareja
• Detente y escucha
• Tome nota de su estilo de comunicación
• Desarrollar habilidades no verbales
• Mantenga una pestaña de las señales no verbales negativas
• Se honesto
• Ser juguetón

Las relaciones, ya sean personales o profesionales, no pueden sobrevivir sin un flujo adecuado de comunicación entre personas o personas involucradas.

La comunicación juega un papel importante en todas las relaciones, y los matrimonios no son diferentes. Tener una comunicación efectiva en cualquier relación, especialmente el matrimonio, es esencial absorber las Habilidades básicas de comunicación para parejas e implementarlos en su matrimonio.

Se observa que la ausencia de comunicación adecuada entre los cónyuges ha obligado a los socios a alejarse el uno del otro gradualmente. Los expertos dicen que la comunicación es la clave para una relación robusta y saludable y provoca sentimientos de cuidado, donación, amor, compartir y afirmar entre parejas.

Aprender a comunicarse de manera efectiva con su pareja requiere una comprensión adecuada del término 'comunicación', en sí mismo.

Que es comunicación?

La comunicación es cómo se conectan dos personas.

El desarrollo de habilidades de comunicación efectivas para parejas ha sido fundamental para acercar a los socios entre sí. Con los años, la comunicación adecuada ha atraído a las parejas para mantenerse cerca el uno del otro, interactuar y expresar sentimientos y emociones libremente.

Es por eso que la falta de habilidades básicas de comunicación puede ser tan perjudicial. Afortunadamente, Desarrollar habilidades de comunicación efectivas para parejas es muy fácil, Por eso todos deberían tomar la iniciativa para mejorar la suya.

A continuación se presentan algunos consejos de comunicación útiles para que las parejas faciliten la comunicación efectiva en el matrimonio.

Habilidades básicas de comunicación para parejas

1. Presta toda la atención a lo que dice tu pareja

Uno de los factores clave para ayudar a las parejas a aprender a mejorar la comunicación en el matrimonio es lidiar con la falta de retención de atención presenciada en los cónyuges. Lo primero que debe hacer es apagar o dejar de distraer dispositivos como computadoras portátiles o teléfonos móviles.

Usa tu lenguaje corporal para tu ventaja como inclinándose hacia tu pareja un poco y Enviar un mensaje de conexión hacia ella.

Prestar su atención sin trabas a su pareja es definitivamente una de las mejores habilidades de comunicación para las parejas si planean mejorar su matrimonio.

2. Detente y escucha

Mejorar las habilidades de comunicación en el matrimonio tiene mucho que ver con la escucha. Escuchar es una habilidad de comunicación que todos deberían dominar. Durante una conversación, es muy fácil envolverse en lo que tienes que decir.

Cuando eso pasa, Muchos no procesan lo que dice su cónyuge que puede crear una desconexión con el tiempo.

3. Tome nota de su estilo de comunicación

¿Alguna vez has presenciado a una pareja hablando?? Algunas personas son naturalmente locuaces, mientras que pocas otras rara vez pueden hacer un punto sin levantar sus voces. Es esencial que los socios comprendan cómo se comunican sus mejores mitades.

Por ejemplo, si ambos socios tienen problemas similares como elevar sus voces para transmitir sus puntos, uno de ellos tiene que reducir su voz durante una conversación.

Además, una de las clave Las habilidades de comunicación para parejas implican evasión estricta de palabras de confrontación y comentarios incesantes a todo costo.

4. Desarrollar habilidades no verbales

Las habilidades de comunicación efectivas para las parejas también incluyen comunicación no verbal, como se mencionó anteriormente.

Los cuerpos tienen un lenguaje propio y poder leer señales no verbales aumenta las habilidades de comunicación de parejas y fortalece las relaciones. Permite a los socios saber qué se dicen el uno al otro sin pronunciar una palabra.

Por ejemplo, los brazos plegados indican defensividad, el contacto con el ojo constante muestra interés, mientras que una postura de cuerpo neutral, que apunta en su dirección, es acogedora y muestra receptividad.

5. Mantenga una pestaña de las señales no verbales negativas

¿Sabes que la comunicación es solo 7% verbal y 93% no verbal?? De los cuales el 55% de la comunicación no verbal es recogida por el lenguaje corporal, y el 38% restante se asume por el tono de voz.

Los expertos dicen que los humanos, consciente o subconscientemente, hacen una comunicación no verbal más que verbal. De hecho, durante la comunicación entre parejas, las señales no verbales se utilizan para transmitir un mensaje más significativo al observador que las palabras que se pronunciaron. Y por señales no verbales, nos referimos a gestos, movimientos de las manos, posturas, movimientos oculares, expresiones faciales, etc.

Es importante que las parejas presten atención a sus gestos no verbales mientras se comunican con sus socios. A menudo, sus señales no verbales transmiten un mensaje diferente al que están tratando de decir verbalmente.

Por ejemplo -

Si el esposo está tratando de discutir un asunto importante con su esposa, pero ella está más interesada en ver el contenido en la televisión y responder a sus consultas en monosilables, entonces el esposo sentirá que el contenido de la televisión es más importante para su esposa que Lo que tiene que decir.

Sin saberlo, ella ha demostrado su desinterés en lo que su esposo estaba tratando de decir durante la conversación.

Entonces, es imperativo obtener una comprensión de las señales no verbales, que es una parte integral del desarrollo de excelentes habilidades de comunicación para parejas.

6. Se honesto

La honestidad es otra en la lista de habilidades de comunicación para las parejas para que cualquier relación sea un éxito.

El matrimonio requiere abrir su corazón y su vida a otra persona y seguir adelante que requiere honestidad. Para mejorar la comunicación de las parejas, ambos socios deben ser honestos sobre sus emociones, pensamientos y sentimientos.

Por supuesto, esto significa mostrar cierta vulnerabilidad, pero también permite que un matrimonio alcance su máximo potencial.

7. Ser juguetón

Es importante ser juguetón y humorístico en una relación.

Aliminar una conversación hace que incluso las discusiones serias sean más cómodas. Un indicador de un matrimonio exitoso es poder compartir algunas risas cuando sea necesario. Tomar las cosas demasiado en serio a menudo crea tensión entre los cónyuges. Y a nadie le gusta la tensión.

Las discusiones difíciles y los puntos de vista conflictivos son parte de la vida matrimonial, Pero un poco de humor juguetón pone las cosas en perspectiva y facilita las frustraciones.

Cómo trabajar en habilidades de comunicación?

Los ejercicios de terapia de pareja para la comunicación pueden ayudar a desarrollar habilidades de comunicación saludables entre los socios.

Los ejercicios de comunicación de parejas comienzan pidiendo a las parejas que sean -

• Oyentes activos, primero
• Habla de tus emociones libremente
• Uso de un lenguaje corporal más positivo
• Haciendo un viaje juntos
• Tener citas de cena ocasionales, y así sucesivamente.

Nadie puede enseñarte el Las mejores habilidades de comunicación para parejas. Depende completamente de usted y su pareja, cómo puede provocar algunos cambios menores en su matrimonio, hacer algunos ajustes aquí y allá y comenzar de nuevo como nuevos amantes.