8 Beneficios del tratamiento silencioso y por qué es excelente para una relación

¿El tratamiento silencioso funciona bien en las relaciones?? A menudo ha habido una larga batalla entre si es bueno cortar y tomarse un tiempo de su pareja o es mejor quedarse y resolver las cosas, cuando algo sale mal. Diferentes personas han descubierto diferentes formas de lidiar con sus relaciones y han descifrado el código de lo que funciona mejor para ellos. Entonces no hay una respuesta segura a lo que es mejor y de inmediato. Lo que pasa con el tratamiento silencioso es que tiene enormes beneficios si se usa correctamente. Todo depende de cuándo se usa, cómo se usa y por qué se usa.

Radhika Sapru (nombre cambiado) descubrió los beneficios del tratamiento silencioso al principio de su relación con Rohit. Esa era la única forma en que podía enfrentar a su novio de mal genio que en realidad era una gema de corazón, sintió. Pero cuando Rohit se enojó, no tenía sentido tratar de mostrarle ningún tipo de razón. Por lo general, en momentos como ese, Radhika eligió permanecer en silencio. A veces, en una cita o incluso en el teléfono, si Rohit volaba por el gancho, Radhika solo mantuvo la boca cerrada dejándolo enfriar primero.

"Me di cuenta de que si comenzaba a hablar también, terminaríamos en un argumento acalorado y la situación se intensificó mal", dijo Radhika, y agregó: "Me di cuenta de los beneficios del tratamiento silencioso al tratar con Rohit. Si no tuviera ninguna reacción de mí, se enfriaría automáticamente. Entonces ven e incluso disculpas."

¿Funciona el tratamiento silencioso??

Tabla de contenido

• ¿Funciona el tratamiento silencioso??
• ¿Por qué el tratamiento silencioso es tan efectivo??
• ¿Cuánto tiempo debe durar el tratamiento silencioso?
• 8 Beneficios del tratamiento silencioso
  • 1. El tratamiento silencioso podría disipar la tensión
  • 2. Puedes entender mejor a tu pareja
  • 3. Tratar el silencio con silencio
  • 4. Por qué el tratamiento silencioso funciona con un ex? Les ayuda a los dos a procesar sus propios sentimientos
  • 5. ¿Funciona el tratamiento silencioso en las relaciones a larga distancia??
  • 6. El silencio puede ser una buena respuesta a los comentarios hirientes
  • 7. El silencio puede ayudarte a eliminar las emociones negativas
  • 8. Alcanzar un compromiso a través del silencio
  • Cómo dar tratamiento silencioso en una relación?
• Preguntas frecuentes

Como puede ver, el tratamiento silencioso puede ser beneficioso en ciertas situaciones, siempre que se use como una forma de difundir las tensiones y no una herramienta de control. Entonces, la respuesta a '¿Funciona el tratamiento silencioso??'es un sí. Para usarlo de la manera correcta y realmente disfrutar de los beneficios de la psicología detrás del tratamiento silencioso, es imprescindible comprender cuándo usar el tratamiento silencioso y cómo, así como cuánto tiempo debería durar el tratamiento silencioso.

Tratamiento silencioso prolongado en una relación en la que una pareja no habla durante días y mira a través de una persona cuando intenta comunicarse puede ser una experiencia desgarradora puede ser una experiencia desgarradora. Esto es lo que llamamos Stonewalling y es totalmente innecesario para. Pero los brotes de tratamiento silencioso cuando quieres transmitirle a tu pareja que estás molesto no es algo malo.

¿Cuándo debo usar un tratamiento silencioso en una relación para que realmente funcione?? Esta podría ser una pregunta que está en tu mente. Algunas personas usan tratamiento silencioso todo el tiempo y eso tiene un efecto adverso en una relación y en sus seres queridos. El uso de un tratamiento silencioso en el matrimonio también es más común de lo que piensas. Por difícil que sea, si lo usa de vez en cuando podría ser beneficioso para su relación.

¿Por qué el tratamiento silencioso es tan efectivo??

El tratamiento silencioso es un tema controvertido, no se puede negar que. Por un lado, el tratamiento silencioso prolongado podría conducir al abuso emocional y se dice que es tan letal como el abuso físico que tiene efectos psicológicos a largo plazo, y por el otro, a menudo se considera una herramienta efectiva para la resolución de conflictos. Si bien la comunicación es la clave para una relación satisfactoria, a veces también se necesita silencio para hacer un pensamiento.

Paul Schrodt, profesor de comunicación revisó 74 estudios de relaciones y los hallazgos de su análisis en profundidad revelaron que el tratamiento silencioso podría ser tremendamente dañino para una relación y disminuye los sentimientos de intimidad y reduce la interacción saludable, dice este artículo.

Pero hay algunos beneficios del tratamiento silencioso si se usa de manera inteligente, dice la psicóloga Kavita Panyam. ¿Qué hace que el tratamiento silencioso sea tan efectivo?? Ella dice: “El tratamiento silencioso puede ayudar a revivir las conexiones que han sido bastante saludables, ya que permite a ambos socios enumerar sus diferencias e introspecto. Cuando las comunicaciones se mezclan con más opiniones y menos hechos en conexiones saludables, darse espacio durante un tiempo puede ayudar a reavivar la conexión y establecer una nueva ecuación. Pero se trata de dar espacio y no apagar a tu pareja. Puede ayudar a lograr una comunicación efectiva y debe usarse cuidadosamente, estar al tanto de la meta en todo momento."

A menudo se dice que darle a alguien el tratamiento silencioso dice mucho sobre tu personaje. Sin embargo, una declaración más adecuada sería que la forma en que le das a alguien el tratamiento silencioso dice mucho sobre tu personaje. Cuando se usa como un medio para transmitir disgusto, trabajar a través de las propias emociones difíciles, los temperaturas de enfriamiento, los hechizos fugaces de tratamiento silencioso serán efectivos.

Lectura relacionada: 8 Estrategias de resolución de conflictos en relaciones que casi siempre funcionan

¿Cuánto tiempo debe durar el tratamiento silencioso?

Teniendo en cuenta que el tratamiento silencioso puede ser una herramienta efectiva para difundir las tensiones y resolver conflictos, siempre que se use correctamente, es posible que se pregunte cuánto tiempo debe durar el tratamiento silencioso. y con buena razon tambien. Descubrir la respuesta a esta pregunta es crucial ya que la duración del tratamiento silencioso puede ser un factor determinante clave entre si se está utilizando para terminar un punto muerto o una herramienta de abuso emocional.

El tratamiento silencioso será solo efectivo y solo cuando se use como un medio para crear suficiente espacio para permitir que ambos socios trabajen a través de sus propias emociones, recopilen sus pensamientos y revisen un punto de contención más pragmáticamente. Cuando se usa para forzar al otro a sumisión, las líneas entre el tratamiento silencioso y el abuso emocional pueden volverse borrosas.

Como con cualquier otra cosa que involucre emociones y relaciones humanas, es difícil poner una línea de tiempo definitiva sobre cuánto tiempo debería durar el tratamiento silencioso. Pero si a menudo se pregunta: “Volverá después del tratamiento silencioso?"O" ¿La estoy alejando dándole el tratamiento silencioso?", Entonces estos amplios plazos pueden ser útiles:

• No dejes que se estire: El tratamiento silencioso será efectivo solo cuando los socios se reconecten rápidamente y se esfuerzan por resolver sus problemas. Por lo tanto, una respuesta clara a cuánto tiempo debe durar el tratamiento silencioso es no dejar que se estire durante días, semanas o meses. Si retiene la comunicación en un intento por que su pareja se someta a su voluntad o se disculpe, entonces se está aventurando en el territorio difícil del tratamiento silencioso y el abuso emocional
• Romper el silencio en unas horas: ¿Cuánto tiempo debe durar el tratamiento silencioso?? La respuesta a esta pregunta también depende de sus circunstancias y del problema en cuestión. Si están juntos en casa y tengan un enfrentamiento sobre algo rutinario, no dejes que la tensión esté a fuego lento durante demasiado tiempo. La mejor manera de usar el tratamiento silencioso de manera efectiva en esta situación es terminarlo después de unas pocas horas
• Necesito mas tiempo? Comunicar: Sin embargo, si usted y su pareja están luchando con algunos problemas serios, entonces uno o ambos pueden necesitar más tiempo para dar sentido a sus emociones y descubrir la mejor manera de desescalizar las tensiones. Aun así, las duraciones distantes y retiradas pueden hacer que su pareja sea insegura. "Volverá después de un tratamiento silencioso?"" Ella no me hablará. ¿Se acabó la relación??Dudas como estas pueden comenzar a atormentar su mente. Entonces, si necesita más tiempo, comuníquese con su pareja y comuníquese esto con ellos, con calma, clara y sin culpa ni acusaciones
• Factor en la distancia: Al tratar de averiguar cuánto tiempo debe durar el tratamiento silencioso, la distancia física entre usted y su pareja también es un factor importante a considerar. Por ejemplo, si estás en una relación a larga distancia, los largos hechizos de tratamiento silencioso pueden hacer más daño que bien. Del mismo modo, si ambos están ocupados y no pueden estar juntos, el silencio prolongado puede conducir una cuña entre ustedes dos. En tal situación, el tratamiento silencioso será efectivo solo si dura más de un día

Lectura relacionada: 11 Argumentos de relación que deletrean la fatalidad para su vínculo

8 Beneficios del tratamiento silencioso

¿Funciona el tratamiento silencioso?? ¿Se puede justificar el tratamiento silencioso en una relación?? Solo puede funcionar y justificarse si trae algún rendimiento positivo a la relación. Hay ciertos momentos en que el silencio habla más que las palabras. Si una pareja está dispuesta a escuchar este silencio, ambos pueden cosechar los beneficios del tratamiento silencioso.

Amelia, un médico residente, descubrió que su pareja estaba durmiendo con un pasante en su consultorio. Desde querer aplastar cosas a morder la cabeza, la reacción instintiva de Amelia fue impulsada por la ira, la ira y el dolor. Sin embargo, después de un partido de gritos con su novio, se dio cuenta de que no les iba a hacer ningún bien.

"Le di el trato silencioso después de hacer trampa porque en ese momento ni siquiera podía soportar mirarlo. Esto también le dio el espacio y el tiempo para introspectar, y ver qué grave error había cometido. Aunque no fue fácil, pudimos sanar del revés de la infidelidad y permanecer juntos ", dice ella.

Como nos cuenta la historia de Amelia, el tratamiento silencioso puede resultar beneficioso para una relación. Pero lo que hace que el tratamiento silencioso sea tan efectivo? Enumeramos estos 8 beneficios del tratamiento silencioso para ayudarlo a comprender lo mismo:

1. El tratamiento silencioso podría disipar la tensión

Se cree que el tratamiento silencioso en el matrimonio es una forma de castigar a una pareja y es similar al comportamiento pasivo-agresivo. Pero no siempre es tan malo como se hace que sea. Cuando hay tensión elevada y una persona está extremadamente enojada y agresiva, entonces el silencio por parte de la otra persona puede ayudar a disipar la tensión.

Muchas personas dicen que simplemente salen de la habitación y se encerran en el dormitorio diciéndole a su pareja que solo interactuarían cuando estén en una mejor situación para hablar. Esto ayuda a difundir la agresión que una persona siente. Sí, darle a alguien el tratamiento silencioso dice mucho sobre tu personaje, pero no siempre de mala manera. También muestra que eres una persona con resiliencia y autocontrol.

Lectura relacionada: Cómo responder al tratamiento silencioso: formas efectivas de manejarlo

2. Puedes entender mejor a tu pareja

Las personas que usan el tratamiento silencioso como método para castigar a su pareja pueden permanecer en silencio durante días, construir una pared a su alrededor y comportarse de que su pareja no exista. Esto es terrible para una relación. Si te estás preguntando "¿El silencio lastima a un hombre??"O" ¿El tratamiento silencioso hará que una mujer te persiga?", Entonces lo estás haciendo por todas las razones equivocadas. No hay esperanza de que el tratamiento silencioso sea efectivo en este caso.

Pero si una pareja se pone en silencio después de llegar a casa muy tarde después de una fiesta de oficina o olvidar el cumpleaños de su pareja, entonces es su forma de transmitir que se sienta herido. Tal vez una disculpa o un abrazo de oso apretado podría traerlos. A veces, el silencio te enseña más sobre los sentimientos de tu pareja que entonces gritar y gritar y que te dicen que se sienten heridos.

Este es el mayor beneficio del tratamiento silencioso. Puedes entender mejor a tu pareja. Reema dice que cuando comienza a pelear con su novio por teléfono, hace una excusa y cuelga, pero generalmente lo llama a media hora y se disculpa si se equivoca. "Él también llama, en 10 minutos a menudo, diciendo dónde se había equivocado. El silencio funciona para nosotros, siempre."

3. Tratar el silencio con silencio

Un narcisista utiliza un tratamiento silencioso para abusar de su víctima. Este es uno de sus métodos de acoso más preferidos. Pero si está utilizando el tratamiento silencioso en su pareja que está tratando de usarlo como arma para usted, entonces el tratamiento silencioso es realmente beneficioso para usted.

En lugar de preocuparse por qué su pareja está en silencio y acumulando su cerebro sobre lo que podría haber hecho para empujarlos a ese tipo de comportamiento, también puede ignorarlos. Te preguntarás que tu silencio es poderoso con un hombre o una mujer que lo usa como una herramienta de abuso emocional. Bueno, simplemente porque al quedarse en silencio, les estás dando una dosis de su propia medicina.

Cada vez que un narcisista usa el silencio en ti, úselo de nuevo en ellos. Y ver los resultados. Los cansaría y querrían abrir un diálogo. Y si desea terminar la relación, simplemente use el tratamiento silencioso como una oportunidad para seguir adelante.

4. Por qué el tratamiento silencioso funciona con un ex? Les ayuda a los dos a procesar sus propios sentimientos

A veces, cuando te quedas en silencio, especialmente con un ex con el que tienes una historia dolorosa, te ayuda a procesar tus propios sentimientos. En lugar de acusar a su ex de molestarlo, puede introspectar por qué sus acciones te molestan. Los diálogos no ayudan en cada situación, pero el tratamiento silencioso en el yo podría tener un efecto más positivo.

El tratamiento silencioso será efectivo si lo está utilizando para tomarse un tiempo libre de su pareja y tratar de verse profundamente dentro de usted. La mayoría de las personas se dan cuenta de los errores que están cometiendo de esta manera. Sasha y su ex novio no hablaron durante toda una semana después de haber roto.

"Pero en esa semana volvimos a todas las cosas buenas sobre nosotros y nos dimos cuenta de que estábamos siendo extremadamente inmaduros. Cuando inventamos después de una semana, nuestra relación fue mucho más fuerte que antes. El tratamiento silencioso nos había beneficiado, sentimos ", dice ella. Esa es la cosa de usar el poder del silencio de la manera correcta; No se preguntará: "Volverá después de un tratamiento silencioso?"Si juegas bien tus cartas, entonces las cosas podrían ir muy bien para ti.

Lectura relacionada: Cómo responder al tratamiento silencioso: formas efectivas de manejarlo

5. ¿Funciona el tratamiento silencioso en las relaciones a larga distancia??

Algunos creen que en una relación de larga distancia, el tratamiento silencioso es aún más perjudicial para el bienestar mental de los socios, pero en mi opinión, podría tener un efecto positivo si se usa durante un período corto. Las palabras y las peleas hirientes enojadas por Skype podrían ser peores que el tratamiento silencioso en una relación a larga distancia.

"Desarrollamos tales instintos que a través de un solo mensaje sabríamos que hay algo mal en el otro extremo. El sorteo muerto serían las respuestas monosilábicas en texto, el tratamiento silencioso de una relación a larga distancia, diría. Entonces trataríamos de resolver los problemas ”, dice Adam.

6. El silencio puede ser una buena respuesta a los comentarios hirientes

¿Funciona el tratamiento silencioso en los hombres?? Y por qué el silencio es poderoso con un hombre? Estas preguntas pueden confundirlo si ha experimentado que el silencio es más efectivo que la comunicación para resolver ciertos problemas. Bueno, la efectividad del silencio no es específica de género per se. Puede funcionar en todos, pero el alcance de este tratamiento debe manejarse de manera efectiva.

A veces, decir cosas hirientes puede dañar una relación más que el tratamiento silencioso. Porque una vez que se pronuncian las palabras, no se puede recuperar. Entonces las cosas hirientes que se dicen seguir construyendo pueden ser terribles. Pero si respondes a palabras hirientes con silencio, entonces te ayudará a desconectarte. No importa cuánto se le provoce si decide no tomar represalias con palabras hirientes, nadie puede forzarlo. Retaliar con silencio es una buena idea en una situación como esta.

7. El silencio puede ayudarte a eliminar las emociones negativas

La psicología detrás del tratamiento silencioso es que le permite manejar sus sentimientos de una manera mucho más racional. Si siente emociones negativas sobre alguien en lugar de gritarles o inventar contra las allegaciones, usa su silencio para concentrarse en cosas positivas. Si bien su pareja puede intentar chuparte de nuevo en la negatividad, puedes concentrarte en cosas positivas si estás en silencio. Esto será mejor para su salud mental y obtendrá los beneficios del tratamiento silencioso.

Hay personas que se ponen en silencio cuando están en un entorno negativo y se transportan mentalmente a un lugar sereno como un prado o una playa y lidian con sus emociones negativas en consecuencia. A veces, este tipo de tratamiento silencioso es utilizado por niños que sobreviven a la crianza tóxica.

8. Alcanzar un compromiso a través del silencio

¿Por qué el uso de tratamiento silencioso en una relación es tan efectiva?? Porque te ayuda a alcanzar un compromiso a menudo. Si una persona se calla y se desconecta del argumento, esto no solo ayuda a separarse del ciclo de argumentos enojados, también ayuda a abrir un diálogo y alcanzar un compromiso.

Cuando un socio quiere resolver la situación, debe salir fácilmente del silencio y comenzar a hablar sobre el problema. Si no lo hace, entonces su tratamiento silencioso se volverá abusivo.

El tratamiento silencioso en el matrimonio o en las relaciones tiene sus beneficios si se usa de la manera correcta. Pero asegúrese de que el silencio no se prolongue, se volverá perjudicial para la relación. Pero los beneficios del tratamiento silencioso son muchos y ahora sabe cómo trabajar en los beneficios.

Lectura relacionada: Cómo lidiar con un cónyuge que ilumina gas?

Cómo dar tratamiento silencioso en una relación?

La clave para dar un tratamiento silencioso en una relación es manejarlo y equilibrarlo perfectamente. Si bien desea desconectarse y dejar que los malos sentimientos se disipen, tampoco desea lastimar a su pareja de una manera irrevocable.

El tratamiento silencioso no es una guerra de egos, sino que es más bien una estrategia de resolución de conflictos. Debe usar esta técnica de manera efectiva para que no cause más daño que bien. Disociar no siempre es algo malo siempre que tenga los límites correctos y las razones para ello.

El tratamiento silencioso puede hacer maravillas en las relaciones, pero curiosamente también puede resolver tensiones con exes. Por qué el tratamiento silencioso funciona con un ex es algo que quizás se pregunte. Cuando uno se ha separado recientemente, hay abusos y culpas que se arrojan el uno al otro sin pensarlo dos veces.

Por qué el tratamiento silencioso funciona con un ex es porque les da tiempo libre a las personas para pensar en las consecuencias de su decisión. La regla sin contacto después de romperse puede hacer maravillas. Cuando uno puede alejarse y ver la situación de manera más integral, uno lo procesa mucho mejor y puede hacer las paces con ella.

Preguntas frecuentes

El tratamiento silencioso es una pendiente resbaladiza. Si se usa en el momento correcto de la manera correcta, puede resolver muchos de sus problemas con su pareja. Sin embargo, si se prolonga demasiado, puede ser agresivo y hostil lo que no terminará bien.

Si alguien ha cometido un error, el tratamiento silencioso les ayuda a dar un paso atrás y procesar la situación. Les permite tiempo reflexionar y pensar en las acciones que han cometido. Mucho corre por la cabeza durante este tiempo.

Por algún tiempo, puede parecer así. Sin embargo, el que se somete al tratamiento puede darse cuenta de que este tiempo libre es esencial y realmente útil. Tenga cuidado con quién usa el tratamiento silencioso porque no todos pueden entenderlo.

15 signos principales de un novio egoísta

El terapeuta de parejas habla sobre los pros y los contras de las relaciones abiertas

8 formas de hacer feliz a una esposa enojada