8 cosas que hacer cuando un ex contacta años después

Tal vez fue una aventura de dos semanas, una ruptura mutua o un viejo compañero que te fantasma una vez y ha resurgido para el cierre. No importa cuál sea el escenario, tomará algún tiempo resolver sus pensamientos si tiene que manejar a un ex regresando años después. Si bien evita tacto aprovechar la notificación, puede arrojar todo el mojo fuera de balance.

Si fue una ruptura desagradable y todavía tienes un resentimiento hacia esta persona, tendrás que luchar contra el impulso de no maldecirlos en voz alta. Si la persona te fantasma, te dejó en una necesidad de cierre, es posible que te sientas tentado a responder a su mensaje. Solo la posibilidad de hablar con un ex después de años seguramente le dará mucha ansiedad.

Una gran cantidad de preguntas deben estar molestando hasta el núcleo: ¿por qué los ex regresan después de irse a otra persona?? Mi ex y yo estamos hablando de nuevo, ¿puede esto llevar a algo más complicado?? Con la ayuda del psicólogo consultor Jaseena Backer (MS Psychology), que es un experto en gestión de género y relaciones, descubramos qué puede hacer para hacer frente a este misterioso texto que su ex ha enviado.

¿Por qué los ex regresan más tarde??

Tabla de contenido

• ¿Por qué los ex regresan más tarde??
  • 1. Estás siguiendo y están celosos
  • 2. Se arrepienten de romper contigo
  • 3. No pueden soportar la regla sin contacto
• ¿Qué significa cuando un ex contacta a usted años después??
• 8 cosas que hacer cuando su ex contacta a usted años después
  • 1. Piensa en ti mismo primero
  • 2. No tienes que responder instantáneamente
  • 3. No pienses demasiado
  • 4. Cuando un ex lo contacte años después, hable con alguien al respecto
  • 5. Si tienes una pareja, piense en ellos también
  • 6. ¿Qué esperas de esta relación renovada??
  • 7. No busques cierre cuando un ex se contacte años después
  • 8. Aprende de tus errores

No nos registramos para ciertas catástrofes en la vida. Pero pasan de todos modos., y no te quedas sin otra opción que enfrentar las consecuencias. Uno de esos enigma nos golpea cuando nuestros ex regresan después de ningún contacto y no tenemos idea de cómo responder. "Mi ex me envió un mensaje después de un año. ¿Por qué tuvieron que reaparecer cuando las cosas estaban a punto de estar bien?" - Pensamientos como estos van y vienen, desechando tu tranquilidad. Exploremos las posibles razones detrás de un ex tratando de regresar a su vida:

1. Estás siguiendo y están celosos

Los ex regresan después de meses. No eres el primero en lidiar con este estado adverso. Tu ex pareja debe haber mantenido una pestaña en ti. Se dieron cuenta de su transición de triste a feliz, y la expresión de la satisfacción en su rostro amenaza. No esperaban que fueras este chirpy tan pronto. El hecho de que siguieras adelante y encontraste la felicidad de nuevo por tu cuenta, los atrae al cuadrado uno.

Y si hay un nuevo compañero en la imagen, el monstruo de ojos verdes podría levantar su fea cabeza. Ahora que está planeando su vida con una nueva persona, las posibilidades de que su ex pareja vuelva a estar con usted prácticamente cero. Y esta epifanía tiene el poder de intensificar los pasos de su ex regresando más rápidamente de lo que pensabas.

2. Se arrepienten de romper contigo

Muchas veces, las personas terminan una relación a prisa sin pensarlo. Inconveniencias menores en su camino o tentaciones para cometer una infidelidad pueden desviarse a dos amantes en un santiamén. Pero eso no significa que la conexión más profunda entre ellos desaparezca así. Después de levantar el impacto sombrío inicial de la ruptura, perciben que dejarte (o engañarte) fue un gran error.

Tal vez incluso han comenzado a salir poco después de la ruptura. Pero no hicieron clic con nadie. Había un cierto sentido de familiaridad y comodidad en su relación que es simplemente difícil de reemplazar. Tal vez no tienen la energía para conocer a otra persona desde cero, para alcanzar el nivel de facilidad e intimidad que compartió. Naturalmente, puede hacer que sus ex vuelvan cuando dejes de preocuparte.

3. No pueden soportar la regla sin contacto

Para una persona que ha sido abandonada en una relación, ningún contacto ofrece ese tiempo y espacio muy requeridos para la curación. Por el contrario, el socio que inició esta ruptura obtendría una verificación de la realidad. Podrán comparar los diferentes aspectos de su vida con y sin su presencia en ella. Y si no les gusta lo que ven, comenzarán a extrañarte.

Digamos que ha estado aplicando la regla sin contacto después de la ruptura, ya sea una decisión mutua o unilateral. Lo estás siguiendo religiosamente cortando todo el contacto con tu ex. No pueden acecharte en las redes sociales y conocerte en persona está fuera de su alcance. Cuando esta situación sin contacto arroja sus sombras en su ex, buscarán oportunidades para ponerse en contacto con usted.

A veces, el ex regresa con un texto para simplemente verificarte. Había mucho amor en tu dinámica antes, y eso puede haberse convertido en afecto y calidez. Es posible que solo quieran ser amigos contigo, si estás abierto a la idea.

¿Qué significa cuando un ex contacta a usted años después??

Ver a tu ex después de mucho tiempo podría ser extremadamente abrumador. ¿Cuál es su intención?? ¿Hay algún motivo oculto?? Para manejar a un ex que regresa con dignidad, debe reflexionar sobre todos los escenarios probables para mantener un paso por delante de ellos. El caso más inofensivo podría ser que su ex pareja solo esté comprometiéndose en usted, para aprender cómo le va en la vida. Esta es una posibilidad si terminaste la relación en buenos términos.

En una nota amarga, no podían manejar la vida feliz y exitosa que estás liderando. Entonces, han vuelto a meterse con su cabeza, traer todos los recuerdos y pisotear su progreso en el proceso de curación. Tal vez todavía están guardando rencores contra ti y decidieron que este es el momento adecuado para servir el plato frío de la venganza.

No perdamos el sueño solo por las posibles perspectivas desagradables. Cuando los ex regresan después de meses, también podría haber un lado rosado. Quizás se sientan genuinamente culpables por lastimarte tanto y no pueden encontrar la paz hasta que los perdones. Si la parte disculpada del plan va bien, incluso podrían expresar su disposición a volver a estar juntos.

8 cosas que hacer cuando su ex contacta a usted años después

¿Regresan los ex?? Podrían, y ese pequeño texto tiene el poder de cambiar tu vida. Tal vez pensaste que has hecho las paces con lo que sucedió con tu ex. Tal vez pensaste que habías seguido completamente adelante, pero su mensaje te recuerda a todos los buenos momentos que ni siquiera sabías que habías enterrado. Antes de escribir un texto elaborado pidiendo una explicación, haga una pausa y piense en su vida ahora mismo.

Tu ex es un ex por una razón, y prestarles atención cuando tu vida actual es satisfactoria no vale la pena. Cuando un ex se contacta años después, debe concentrarse en por qué se convirtió en su ex en primer lugar. Consejo profesional: mantén tu mente abierta y tu corazón cerrado. Su corazón podría comenzar a latir más rápido en el momento en que recibe un mensaje de texto del ex, pero tómese unos minutos para pensar en las consecuencias si termina reuniéndose con el ex nuevamente.

"Cuando un ex se contacta años después, cómo lo tomas, cómo te sientes al respecto y cómo reaccionas a él dependerá más o menos de qué tan bien te has curado", dice Jaseena, "si el ex hubiera salido Sin cierre o fantasma, probablemente estarás en un torbellino de emociones cuando recibas este texto. La amargura, la ira y la decepción enterradas en el fondo pueden levantar sus feas cabezas cuando este texto ilumine su pantalla.

"Pero si ha recibido una cantidad adecuada de cierre después de romper con ellos y realmente ha podido seguir adelante, podría ser más fácil responder o incluso ignorar el texto. Entonces, si está descubriendo qué hacer si un ex lo contacta después de años, lo primero que debe hacer es averiguar qué tan bien ha curado."

Hablando de cómo los mensajes de texto de su ex terminaron causando estragos en su vida, Rebecca, una maestra de Michigan, comparte: “Mi ex se casó pero todavía me contacta y mi pareja actual no pudo estar más enojado al respecto. A veces, quiero responder, pero mi pareja está visiblemente molesta por eso, así que no he sido tan lejos. No tengo ni idea de qué hacer. Me quedaré en un estado mental caótico hasta que descubra lo que quieren después de todos estos días."

Qué hacer si un ex lo contacta después de años no es lo más fácil de decidir. Estás a punto de poner mucho en juego aquí. Podría ser tu paz mental, podría ser la relación con tu nueva pareja. Un movimiento impulsivo puede romper todo. Entonces, hemos anotado estos 8 puntos para que te reflexiones antes de que decidas responder a ese texto. Recuerde, cuando un ex se contacta con usted, primero debe responder a usted mismo.

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1. Piensa en ti mismo primero

“En tales situaciones, es importante entender que el ex está enviando mensajes de texto cuando el ex se siente como. Depende completamente de usted responder o no. No tienes que mantener un protocolo, pensando que será demasiado grosero para no responder. Si no quieres responder, no tienes que hacerlo y francamente no deberías. No lo use como una oportunidad para continuar con el lodo. No le debes a nadie una explicación por no responder. Incluso si responde, asegúrese de poder hacerlo de manera indiferente ”, dice Jaseena.

Piensa en tu vida ahora mismo. ¿Te gusta cómo se ve tu vida sin tu ex?? Si tu ex y tú tuviste un tipo de relación muy de nuevo de nuevo, ¿crees que traer eso a tu vida es una decisión saludable?? Tu obligación hacia tu ex ha terminado, y está bien pensar en ti mismo primero. Si su relación que termina con su ex lo ha dejado en la habitación de un terapeuta, es más sabio dejar al ex en el pasado.

Por el contrario, ¿qué pasa si tu ex fue abandonado y solo quisiera registrarte?? O tal vez ambos terminaron las cosas mutuamente y de alguna manera se mantuvieron fuera de contacto durante años. En ese caso, tener una conversación rápida en Instagram no será una mala idea. Hablar con un ex después de años puede perseguirte con recuerdos, así que abrochate. Y piensa en ti mismo primero. Su paz mental ciertamente viene antes de que se despierta sobre su carga de trabajo y su satisfacción marital insatisfecha.

2. No tienes que responder instantáneamente

"Cuando los ex regresan después de ningún contacto, te sorprende por un segundo. Mi ex me contactó después de 2 años y no pude evitar responder de inmediato para preguntarle qué quería. Ella dijo: "Wow, respuesta instantánea. Es casi como si me hubieras estado esperando."La humillación que sentí después de eso se aseguró de que nunca volviera a enviarle un mensaje de texto", Aaron, un gerente de construcción, comparte con nosotros.

No importa cómo ambos terminaron las cosas, trate de no responder al texto de inmediato, incluso si es un perezoso sábado por la tarde y su único entretenimiento es que su gato lame su propio pelaje. Las respuestas instantáneas indican que se interesan o en una vida insatisfactoria, e incluso si ambos podrían ser ciertos, no dejes que tu ex elija eso. No se trata de jugar juegos, se trata de saber si realmente quieres reiniciar una conversación con una persona con la que has salido en el pasado.

¿Qué pasa si el ex solo quiere conectarse y quisiera hacerlo con alguien familiar en lugar de un extraño?? De hecho, incluso podría ser una buena idea bloquear a su ex si te hacen sentir incómodo en cualquier nivel. Puede que sea el tipo de persona que no "se mantiene amigos" con sus ex y los mensajes de texto repentinos podrían arrojarte por sorpresa. Entonces, antes de golpear un emoji sarcástico en la cara, tomar un té o un libro. Solo tomate tu tiempo.

3. No pienses demasiado

Si los ex regresan cuando dejas de preocuparte, debes asegurarte de que recuerde no apresurarse en nada y no excesivamente indule. Si han escrito, "Hey! Largo tiempo. Cómo has estado?", No concluyas que el mensaje desagradable que te enviaron mientras se rompieron no significaban nada, y que quieren volver a estar juntos.

Le sugerimos que no respondiera demasiado pronto cuando los ex regresen después de ningún contacto. Entonces, pasaste tres noches de insomnio preguntándote sobre su verdadera intención detrás de un simple 'hola'. Después de analizar cuidadosamente todas las posibilidades, cuando finalmente responde, resulta que todo lo que querían era el número de teléfono de su peluquero de perros. En lugar de pensar demasiado en lo que podrían desear, debes concentrarte en dónde te encuentras en toda esta situación.

Jaseena nos dice cómo poner una tapa en el pensamiento demasiado. "Si has sanado, no vas a pensar demasiado. Si está buscando recuperarlos, su imaginación debe estar funcionando salvaje. La única forma de dejar de pensar demasiado en esta situación es ignorando el mensaje o dando una respuesta muy indiferente, que básicamente grita que su ex ya no le importa."Es fácil complacer a un ex cuando todavía tienes sentimientos persistentes hacia ellos. Pero no te apresures a establecer una cita para ponerse al día con el café.

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4. Cuando un ex lo contacte años después, hable con alguien al respecto

Derek, este tipo que vive en mi edificio, a menudo comparte sus historias de vida conmigo mientras nos cruzamos en el pasillo. Ayer, dijo: "Mi ex y yo estamos hablando de nuevo. Todavía no estoy seguro de si es una buena idea. Entonces, estoy tratando de encontrar a alguien con quien hablar, que será imparcial hacia mi situación. Quizás podrías prestarme una oreja?"

Cuando recibes un mensaje de texto de un ex, todo lo que probablemente estés pensando es en lo que quieren. Una vez que cedas a la tentación y responda a su mensaje, es posible que te queden completamente confundido sobre su motivación para enviarte mensajes de texto. Si tiene un amigo cercano o alguien que conozca su historial con su ex, derrame los frijoles sobre el texto y pide consejo.

Diles que tu ex está tratando de contactarte. Obtener una opinión externa de alguien puede evitar que esta cosa se aventura en el territorio difícil de calentar y freno y ayudarlo a mantener la vida maravillosa que ha estado liderando desde la ruptura. Pero si se está volviendo a conectar con un ex después de aproximadamente 10 años más o menos, podrían estar enviándole un mensaje de texto por un sentido de nostalgia y amabilidad. No duele enviarles un mensaje de texto si todo está perdonado y olvidado.

5. Si tienes una pareja, piense en ellos también

Su pareja actual puede ser consciente de lo que pasó entre usted y su ex. Y si está en una relación seria, siempre es mejor recurrir a su pareja en los pequeños desarrollos en el ex front. Ver a su ex después de mucho tiempo podría deletrear efectivamente la fatalidad para su relación actual si supone que su pareja estará bien con esto. Debería poder hablar con quien desee, pero mantener a su pareja informada a este respecto es sabio. Te ahorrará muchas peleas innecesarias en el futuro.

Si estás en una relación monógama y tu ex te envía mensajes de texto está haciendo que tu corazón latirá en tu estómago, debes derramarlo a tu pareja. Si todavía tiene sentimientos por este ex y está considerando la posibilidad de volver a estar juntos, no salte a él. Tu ex ha estado en tu vida durante cinco minutos y no está bien tener una conversación amorosa con un ex cuando tu pareja está sentada a tu lado. Si los roles fueran revertidos, ¿cómo te sentirías al respecto??

Entonces, sé un buen ser humano y habla de ello a tu pareja. Lo importante para recordar es ser honesto. No invente historias cuando su pareja le pregunte: “¿Por qué un ex contactaría a usted años después?"Sé honesto y diles la verdad sobre lo que tu ex te ha enviado un mensaje de texto. De esa manera, incluso si rompes con tu pareja y vuelve a estar con tu ex, al menos les diste un aviso.

6. ¿Qué esperas de esta relación renovada??

¿Por qué un ex se contactaría años después?? Tres palabras: administra tus expectativas. Su ex podría ser una persona cambiada: más decencia, menos infidelidad. Es posible que sepas esto por lo que has escuchado de tus amigos en común. Pero, ¿cómo se supone que debes saber eso con seguridad?? Antes de seguir un camino en el que ya has estado, exprese lo que quieres de esta relación renovada, ya sea de cualquier tipo. Cuando un ex se contacte años después, solo ver su nombre aparecer en la pantalla de su teléfono va a activar los fuegos artificiales en su cerebro.

“Las expectativas generalmente se están volviendo locas cuando no te has movido por completo. Puede terminar inmediatamente asumiendo cosas como: “¿Es este un nuevo comienzo para nuestra relación?? ¿Estarán mejor las cosas ahora??"La mejor manera de manejar esto es comprender el hecho de que a veces un texto es solo un texto", dice Jaseena. Como nunca puedes saber por qué te contactaron, no debes hacer suposiciones sobre nada. Por lo que sabes, solo están pidiendo su sudadera con capucha.

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7. No busques cierre cuando un ex se contacte años después

Elena, una de nuestras lectores de Los Ángeles, todavía estaba tratando de seguir adelante después de que su pareja terminó las cosas por un correo electrónico. Antes de que tuviera la oportunidad de procesar esta angustia, esta ex pareja resurgió de la nada. "Ella no tuvo la cortesía básica para ofrecerme una explicación", dice Elena, "hasta el día de hoy, me pregunto qué salió mal en nuestra relación perfectamente feliz que tuvo que retroceder así! Ahora, ella quiere reunirse para tomar un café y no puedo resistirme a mí mismo porque todavía necesito ese cierre. ¿De qué otra manera maneja un ex que regresa cuando hay un problema tan grande y sin resolver??"

No dejes que tu ex tire de las cuerdas solo por encontrar el cierre. Si su única razón para responder al texto es obtener ese cierre, es mejor dejar el texto en visto. Si no estaban dispuestos o incapaces de darle el cierre ellos mismos, volver a conectarse con un ex después de 10 años no va a hacer el truco. En tales casos, los pasos para garantizar el cierre deben provenir desde dentro.

Si está buscando una explicación, pídela. Pero eso solo no te ayudará a ganar cierre. Además, no tiene forma de saber si su ex será próxima y sincera en su respuesta. El cierre requiere esfuerzo y paciencia, y a veces, las heridas no sanarán con una explicación. Cuando un ex se contacte años después, asegúrese de no intentar activamente convertirlo en un viaje de culpa para ellos. Solo transmitirá el mensaje de que todavía se colgó miserablemente en ellos.

8. Aprende de tus errores

"Mi ex me envió un mensaje después de un año. Se casó pero aún me contactó por alguna razón. Y luego se comportó de tal manera que no hubiera nada que abordar sobre cuán incómoda es toda la situación. Pensó que somos amigos y el hecho de que me engañó era muy conveniente debajo de la alfombra. Tomó un montón de mensajes directos para dejar muy claro que no quiero contactarlo ”, nos dice Ash, una activista de 31 años.

Si ha visto este comportamiento antes de su ex, no se bucee en Headfirst. ¿Tu ex normalmente te fantasma durante muchos meses y luego restablece el contacto como si fueran los viejos tiempos?? Eso generalmente significa que te han contactado para una compañía y no para nada serio. Si esta compañía generalmente te duele cuando te vuelves fantasma, es mejor no disfrutar de ella. Cuando un ex se contacta con usted, debe sopesar los pros y los contras prácticamente.

Cada relación termina de manera diferente y no hay un libro de reglas estricto a seguir cuando se trata de lidiar con un ex contactado años después. Cada relación tiene su propia conclusión única. Entonces, dependiendo de eso, elija si desea mantener algún contacto con su ex.

Tal vez tu ex haya dejado de ser una persona emocionalmente abusiva. Pero en lugar de decirte algo como: "Mi ex me contactó después de 2 años y estoy empezando a pensar que han cambiado realmente", trate de tomarte un minuto para evaluar toda la situación. Y si todo lo demás falla, ve con tu instinto cuando un ex contacte de repente.

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