9 Efectos psicológicos de ser la otra mujer

Cuando se trata de asuntos del corazón, algunas reglas no son negociables entre culturas y países. No importa de dónde vienes, se deben seguir algunas reglas básicas en todas las relaciones. La lealtad a tu amado es uno de ellos (y posiblemente el más significativo también). No es de extrañar por qué hacer trampa o infidelidad se considera una de las peores ofensas de relaciones que uno puede cometer. Sin embargo, aunque la simpatía generalmente se encuentra con la persona que está siendo engañada, muy pocos hablan sobre la tercera rueda en una relación y los efectos psicológicos de ser la otra mujer, en un caso de hacer trampa.

"Desde tiempo inmemorial, la proverbial 'otra mujer' ha sido vilipendiada y despreciada", observa Sushma Perla, entrenadora de la PNL y consejera. "Hay muy poca discusión sobre la angustia de ser la otra mujer o cómo se siente la otra mujer sobre la esposa o el hogar que se supone que debe estar demoliendo. Y sí, los efectos psicológicos de ser la otra mujer a menudo pueden ser muy destructivas y bastante dolorosas."

Tomemos, por ejemplo, uno de los triángulos amorosos más famosos de la historia reciente: el matrimonio desafortunado de Lady Diana con el Príncipe Carlos y la presencia de su actual esposa Camilla en la ecuación. "Hubo tres personas en este matrimonio" fue la declaración icónica de Diana en una entrevista que se cita incluso hoy.

Pero mientras Diana ganó los corazones de millones en todo el mundo como la princesa dolorida, Camilla fue retratada en una luz muy poco halagadora en la mayoría de los libros, artículos y películas. Casi nunca consideramos las realidades de ser la otra mujer, o en otras palabras, lo que camilla y mujeres como ella realmente pasan. Es muy fácil defender a la mujer que fue claramente perjudicada, pero también hay otras personas afectadas por esto. Nadie sabe por lo que pasó mientras era la 'otra mujer' durante años, esperando casarse con el hombre que en realidad era su alma gemela. De hecho, algunos comentaristas y observadores sociales incluso han cuestionado la compatibilidad de Charles y Diana en primer lugar.

"La verdad es que nadie puede juzgar lo que sucede en un matrimonio. ¿Por qué un hombre comprometido se enamora de otra persona y qué se siente la angustia de ser la otra mujer?? ¿Qué emociones están pasando todos los principales jugadores?? Raramente comprendemos las complejidades de tales situaciones, que no son fáciles para nadie ", dice Sushma.

Eso es exactamente lo que vamos a discutir hoy en este artículo. Cómo lidiar con el trauma de ser una amante? ¿Cuáles son los efectos psicológicos de ser la otra mujer en una relación?? ¿Hay alguna forma de pasar de ser la otra mujer en una situación de triángulo amoroso?? Lanzemos algo de luz sobre el asunto y entendamos la psicología de ser una amante, mejor.

9 Efectos psicológicos de ser la otra mujer

Tabla de contenido

• 9 Efectos psicológicos de ser la otra mujer
  • 1. La culpa es intensa
  • 2. Los juegos mental pueden y te cansarán
  • 3. Puede tener problemas de confianza mientras es la otra mujer en un asunto emocional
  • 4. Temes tu juicio
  • 5. La presión del secreto puede ser deprimente
  • 6. Tu paciencia puede desgastarse
  • 7. Puede ser agotador en la mente y el cuerpo
  • 8. Afecta su confianza en sí mismo y autoestima
  • 9. Puedes emerger más fuerte después de que termine
• ¿Cómo lidias con ser la otra mujer??
  • 1. No seas duro contigo mismo
  • 2. Tómate un descanso, te lo mereces
  • 3. Buscar asesoramiento
  • 4. Cambia el enfoque de él a ti
  • 5. Buscar amor real

En la mayoría de los casos de infidelidad, la persona que está en el extremo receptor del peor tipo de juicio es la mujer que se enamora de un hombre comprometido. (Curiosamente, el hombre es más fácil de alquilar, aunque es igualmente la parte culpable. Pero esa es otra historia en total). En la imaginación popular, las características de la otra mujer son demasiado estereotipadas. Ella es retratada como egoísta, necesitada, pegajosa e indiferente a los sentimientos de la esposa. Eso generalmente resume la psicología de ser una amante con la que la gente conoce.

"Nada podría estar más lejos de la verdad", dice Seema Joshi (nombre cambiado a pedido), un director de marketing de 39 años que una vez se enamoró de un hombre casado. "Estaba pasando por un momento difícil cuando entró en mi vida. Sabía que estaba comprometido, pero siempre había pintado su matrimonio como disfuncional. Poco sabía que él estaba convencidamente doblando la verdad. Finalmente me di cuenta de que soy la otra mujer en la relación y que él no ve tanto más. Al final del día, ama a su esposa."

"Cuando me di cuenta completamente en lo que me había metido, ya estaba profundamente involucrado. Sí, estaba enamorado, pero ser la otra mujer durante años fue igualmente difícil, ya que todos los juzgaron constantemente y ni siquiera lo juzgaron la mitad como yo. La relación finalmente se derrumbó. Fue "perdonado" por su esposa, pero al final me quedó nada excepto una reputación empañada. Demasiado para el amor ", agrega Seema.

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En muchos casos como el de Seema, los efectos psicológicos de ser la otra mujer son mucho peores que la traición sufrida por la esposa. El estrés puede ser diferente para ambas mujeres, pero ninguna situación es menos dolorosa. Cuando eres la otra mujer, no solo toleras el bocado constante de tu conciencia, sino que literalmente sientes que estás desnudo frente a tantos ojos invisibles, la sociedad para ser precisa.

De alguna manera, todavía haces las paces con los comentarios burlones y los discursos de odio con la esperanza de que algún día tu hombre se libere de su matrimonio infeliz. Y finalmente puedes dejar de ser la otra mujer. Pero de nuevo, la falta de seguridad de esta perspectiva no te permitirá dormir por la noche. De cualquier manera, ser la otra mujer en una relación te hace miserable. Así es como ser la pareja 'ilícita' afecta a una mujer:

1. La culpa es intensa

El dolor de ser la otra mujer no es pequeña, y la culpa es el componente más grande de eso. "Uno de los mayores efectos psicológicos de ser la otra mujer es el intenso sentimiento de culpa", dice Sushma. “Si eres una persona sensible y emocional, ser culpable para creer que eres el único responsable de romper un matrimonio puede tener un profundo impacto en ti."

Entonces, ¿cómo se siente ser la otra mujer?? Ansioso. Repleto de culpa. Indeciso. Es una batalla interminable entre el diablo y el ángel sentado en tu hombro. Mientras que un espíritu te recuerda que "todo es justo en el amor y la guerra", el otro te etiqueta como el villano.

La culpa nunca te permitirá disfrutar de las primeras románticas en una relación como deben ser. Siempre habrá esa sensación de que la sociedad, sus amigos y su familia nunca aceptarán la relación por completo, incluso si lo apoyan. Además, querrá permanecer en la negación del impacto que su aventura tendrá en la esposa o la familia, lo que puede agregar inconscientemente a la culpa.

2. Los juegos mental pueden y te cansarán

Los efectos psicológicos de ser la otra mujer no aparecen de inmediato o en la etapa temprana de la relación. Inicialmente, la emoción del amor prohibido puede parecer muy tentador para una mujer, y esa es quizás tu respuesta a la pregunta: '¿Por qué estoy de acuerdo con ser la otra mujer??'Estás de acuerdo con el momento porque la emoción y la tentación sienten nada que has sentido antes. La sensación de esa prisa te llega y una vez que el ardor desaparece y los verdaderos problemas surgen, el engaño y las mentiras necesarias para mantener la relación pueden ser agotadoras.

El hombre tendrá que mentir constantemente, ya sea a su familia o a usted, y también comenzará a disgustarse con el tiempo. Seema explica por qué tuvo que finalmente romperse. "Ni siquiera estaba seguro de si él hablaba en serio sobre mí o nuestra relación. Él diría que era especial pero nunca fui su prioridad. Después de años de ser llevado, ser la otra mujer y dejar ir fue lo correcto para mi propia cordura."

3. Puede tener problemas de confianza mientras es la otra mujer en un asunto emocional

Cuando estás enamorado de un hombre casado o comprometido, eres consciente del hecho molesto de que tendrás que mantenerlo en secreto. Esto eventualmente puede conducir a problemas de confianza porque constantemente estás mirando por encima de tus hombros. ¿Serás visto con él?? ¿Alguien se enterará en la oficina que ustedes dos se gustan?? ¿Te definirás para siempre por las características por excelencia de ser la otra mujer en un asunto emocional??

Finalmente, surge la pregunta más importante. ¿Puedes confiar en tu hombre?? Seguirás preguntándose si está pasando tiempo con su esposa cuando no está contigo (lo más probable es que lo sea). Ser la otra mujer en la relación viene con muchos autoconflictos contrastantes. Alentó esta asociación a pesar de que era muy consciente de la existencia de la 'esposa' en la imagen.

Quizás, ella era la 'otra mujer' en tu versión de la historia. Pero ahora, el hecho de que él no sea exclusivo para ti siempre te pincha. Esta incapacidad para confiar puede ser uno de los efectos psicológicos significativos de ser la otra mujer que no debe ignorarse e incluso puede empeorar con el tiempo.

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4. Temes tu juicio

Olvida la confianza en los demás, comienzas a cuestionar a menudo tu juicio y confianza en ti mismo para tomar las decisiones correctas y ese es el verdadero dolor de ser la otra mujer. Sushma narra el caso de un cliente que se vio profundamente afectado después de ser la otra mujer durante años y luego abandonado. “Ella le dio todo y esperó durante años con la esperanza de hacer que la relación sea oficial."

“Desafortunadamente, su hombre eligió a su esposa sobre ella a pesar de sus innegables emociones para ella. Fue un gran golpe y me confesó que culpó su falta de mejor juicio por la posición en la que se encontró ”, dice ella. A menudo la angustia de ser la otra mujer puede durar mucho tiempo. En consecuencia, el proceso de curación después de ser la otra mujer también puede tomar un tiempo y no es un camino recto.

El trauma de ser una amante te come por dentro. Desafortunadamente, las puertas se cerrarán cuando busque apoyo mental o un paciente que escuche el oído para compartir su agonía. Probablemente terminarás aislándote para evitar la humillación y los comentarios sarcásticos de tu propia gente.

5. La presión del secreto puede ser deprimente

La presión constante de mantener una relación secreta puede ser uno de los efectos psicológicos más desalentadores de ser la otra mujer. Su estado de redes sociales puede gritar solamente cuando la verdad es que no eres. No se puede ver en público ni puede hacer otras cosas que hacen las parejas regulares. Cuando se le preguntó cómo se siente ser la otra mujer, un lector llamado Anya (nombre cambiado) nos dijo: “Sinceramente, ya ni siquiera me siento como yo. Desde ocultar mensajes de texto hasta nunca poder publicar fotos en las redes sociales, el dolor de ser la otra mujer es bastante real. Pueden parecer cosas pequeñas al principio, pero pueden hacerte sentir que tu relación ni siquiera existe."

Además, siempre tendrás que lidiar con la pregunta: “¿Cómo se siente la otra mujer sobre la esposa??"Y luego está este gran problema que no viste venir. Sus vacaciones, vacaciones y otras actividades normales siempre tendrían que disfrutar en secreto con su hombre. Socialmente y en las redes sociales, es posible que tengas que ver constantemente fotos de él con su familia. Puede ser un alma aplastante en general.

6. Tu paciencia puede desgastarse

Realmente aprenderá a tener que ser paciente cuando se trata de involucrarse o salir con un hombre casado o comprometido. Las cosas pueden ser diferentes si no es una relación seria y es solo un asunto que pasa, pero la dinámica de la relación será muy diferente con un hombre casado. A menudo, se encontrará esperando pacientemente para que funcione por completo para su satisfacción. Si entras en una relación con un hombre casado con la esperanza de que se divorcie de su esposa o deje a su pareja comprometida, será una larga espera.

En situaciones como esta, las realidades de ser la otra mujer emergen de la superficie, peor que nunca. Especialmente si el hombre comparte una casa e hijos con su esposa, es posible que nunca pueda cortarlos por completo. Por el bien de los niños, tendrá que quedarse. Las relaciones profundas nunca son fáciles de romper, por lo que solo tendrá que esperar su tiempo. Pero por cuánto tiempo?

Rekha (nombre cambiado), un periodista con sede en Nueva Delhi nos dijo: “Soy la otra mujer en una relación, pero estoy francamente cansado de estar tan. Está pesando en mi mente constantemente y esperando que mi novio deje a su esposa y pase el resto de su vida conmigo, parece un sueño lejano que no se hará realidad. A menudo me dice que la dejará, pero aún así recoge sus llamadas cuando pasa la noche en mi casa. Ya no creo que pueda vivir así."

7. Puede ser agotador en la mente y el cuerpo

Uno de los efectos psicológicos de ser la otra mujer es que la culpa, la presión y la inseguridad pueden ser drenadores en el cuerpo y la mente. Incluso puede sentirse resentido con la persona que estaba viendo o incluso puede sentirse resentido hacia usted mismo.

“Una de las principales razones para sentirse resentido es que puede encontrar muy poco apoyo para sus acciones. El porcentaje de asuntos que se convierten en una relación a largo plazo o un nuevo matrimonio es muy pequeño. Los asuntos extramaritales de por vida son aún más raros por eso que realmente no hay beneficios de ser la otra mujer ", dice Sushma. "Es como entrar en un deporte sabiendo que estarás en el extremo perdedor. A menos que sea muy claro sobre sus objetivos, dicha relación lo drenará y así es exactamente como se siente ser la otra mujer."

8. Afecta su confianza en sí mismo y autoestima

Realmente no se sabe por qué las personas entran en relaciones con hombres comprometidos. Cuando eres la otra mujer, sabes que eres su pequeño secreto, uno que probablemente él probablemente se sienta muy culpable y no solo de ti. No importa lo que sienta por usted, al final del día, intentará salvar su imagen antes de la sociedad y priorizar su propia familia. A medida que no lo convencen repetidamente de que salga del matrimonio, comenzará a cuestionar su autoestima y es cuando los efectos psicológicos de ser la otra mujer realmente comienzan a revelarse a sí mismos.

Uno de los efectos psicológicos a largo plazo de ser la otra mujer es la erosión gradual de la confianza en sí mismo. Como se mencionó anteriormente, cada vez que se expone un asunto, es el socio de asuntos quien obtiene la falla máxima. Puedes tratar de ser Blasé al respecto, pero ser constantemente culpado y juzgado (sin mencionar el escándalo y el chismorre que inevitablemente da lugar en los círculos sociales) puede afectar tu confianza en otros aspectos de la vida también. Puede afectar su carrera y su autoestima.

9. Puedes emerger más fuerte después de que termine

Sí, esto es una cosa que es muy cierto y algo importante a tener en cuenta sobre la psicología de ser una amante. Entonces, si alguien pide los beneficios de ser la otra mujer, esta es quizás la única. Puede sonar extraño, pero uno de los efectos psicológicos positivos de ser la otra mujer en una relación es que si manejas bien tus expectativas, en realidad puede fortalecerte. Pero el punto discutible es que tendrás que ser realista sobre la situación, que es lo más difícil de hacer. Sulochana J (nombre cambiado), un profesional de telecomunicaciones, estaba en una relación con un hombre casado y dice que la cambió para mejor.

"Un beneficio de comenzar una relación como otra mujer es que comienzas con los defectos primero. Sabía que el tipo que estaba viendo era un tramposo. También aprendí a mantener mis expectativas de la relación muy baja, así que me concentré en los momentos felices con él. Sabía que nunca me daría el compromiso que merecía. Así que lo traté como una relación casual. Además, podría ser completamente honesto con él, más que cualquiera de mis otros novios, porque sabía que no me juzgaría ", dice ella.

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¿Cómo lidias con ser la otra mujer??

Una mañana te despiertas y decides que es hora de dejar de ser la otra mujer. '¿Por qué estoy de acuerdo con ser la otra mujer?? Suficiente es suficiente! Me merezco mejor que esto, 'dices mientras te levantas de la cama. Te das cuenta de que no estás obligado a poner tu salud mental a través de este infierno emocional. Entonces, ¿cuál es la mejor manera de comenzar el proceso de curación y pasar de ser la otra mujer??

En el peor de los casos, cuando una aventura como esta termina con una nota triste, la otra mujer a menudo carece de apoyo y amor tanto de su pareja como de su sociedad. Puede haber una situación en la que tenga que levantarse los calcetines y marchar por delante por su cuenta. Aquí hay algunas formas de pasar de ser la otra mujer:

1. No seas duro contigo mismo

Sushma dice que la primera regla de la curación es ser amable contigo mismo. "Seamos realistas, será juzgado por el mundo, así que no agregue a esa narración. Recuerda que no eres solo una parte de una aventura, eres una persona que merece amor y lo que hiciste fue parte de ese viaje ”, agrega ella.

2. Tómate un descanso, te lo mereces

Seema revela que después de que rompió con su novio casado, lo primero que hizo fue tomar un descanso completo del trabajo y la vida personal. "Necesitaba espacio para pensar mucho y duro, ya que toda esta experiencia había sido desgarradora para mí. Todo el asunto y el final fueron bastante emocionales, por lo que la única forma de separarme era alejarme de todo por un tiempo ”, dice ella.

3. Buscar asesoramiento

Los problemas de una relación complicada (y la angustia de ser la otra mujer) pueden ser bastante complejos. Necesitarías una mano amiga para superar esta fase difícil de tu vida. Y aquí es donde el asesoramiento puede desempeñar un papel en la curación después de ser la otra mujer.

¿Cómo se siente ser la otra mujer?? Sabes la respuesta muy bien y también sabes que no importa cuánto las personas que te rodean empaticen contigo, cualquiera que no haya caminado una milla en tu lugar, no puede entender por qué estás pasando. Es por eso que la ayuda profesional puede demostrar ser el salvador que necesitas para marcar esta agitación emocional. Si está luchando con sus emociones, los consejeros expertos y experimentados en el panel de asesoramiento de bonobología están aquí para usted.

4. Cambia el enfoque de él a ti

Si sientes que no puedes dejar ir a tu amante casado o "tomado", es muy probable que desencadine ciertos sentimientos o emociones dentro de ti. Quizás debería darle una indicación de que no es la persona sino esos sentimientos a los que está más apegado. Concéntrese en usted y en lo que debe hacer para satisfacer esas necesidades emocionales de otra fuente. Necesitas practicar el amor propio para sanar del dolor de ser la otra mujer.

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5. Buscar amor real

Si confundes el drama por amor, siempre te decepcionará. Acepte que una de las características de ser la 'otra mujer' es que tienes la tendencia de ser atraído por el drama. En cambio, sepa que tiene que darse la oportunidad de encontrar una relación real en la que obtenga todo lo que merece.

Estar en una relación con un hombre casado se está abriendo a mucho dolor emocional debido a la pura complejidad de la situación. Incluso si es muy consciente de las trampas de ser atraído por los hombres comprometidos, la marcha será difícil después de un punto. La pregunta que debe hacerse es: ¿está listo para ello y vale la pena??

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