9 consejos para construir una relación saludable y estable

En este articulo

• Ambos son personas estables
• Usted y su pareja son compatibles en un nivel central
• No estás de acuerdo de manera saludable
• Ambos se priorizan entre sí
• Expresan gratitud el uno hacia el otro de manera pequeña cada día
• Estás profundamente comprometido con la relación
• Hay una base de confianza entre ustedes
• Te aceptan por completo
• Te comparten en el desarrollo espiritual del otro

Una relación sana es una relación estable. Todos conocemos parejas que pelean como gatos y perros un día, solo para ser tan apasionados como los recién casados ​​los próximos. Están al borde del divorcio o se jactan de su renovado amor a todos los que escuchen.

Esas parejas no disfrutan de una relación estable; Su asociación rara vez es a largo plazo o, si es así, está lleno de drama, lágrimas e infelicidad. A nadie le gusta estar en una relación bipolar. Puede hacerte sentir ansioso, temeroso e inseguro. Todos tenemos derecho a disfrutar de una relación que es suave, amorosa y nos hace sentir seguros. "Estable" no significa "aburrido". "Estable" es satisfactorio, que mejora la vida y la base de una relación fuerte y amorosa.

Aquí hay 9 consejos útiles para ayudarlo a construir una relación estable:

1. Ambos son personas estables

Para crear una relación estable, los dos socios deben ser estables ellos mismos. Esto significa que han trabajado activamente para convertirse en adultos autoactuados. Han aprendido e integrado lecciones importantes de vida. Si tienen problemas no resueltos, han trabajado en estos a través de la terapia o con un mentor de confianza. Han creado vidas que son satisfactorias y enriquecedoras. Cuando las personas estables se unen, la relación que sigue está naturalmente equilibrada.

2.Usted y su pareja son compatibles en un nivel central

La creación o mantenimiento de una relación estable requiere que ambos socios compartan valores fundamentales comunes.

Esto significa que están de acuerdo en ciertos puntos importantes, como cómo ven el dinero, la política, la familia, la educación, la fidelidad, el sexo y su frecuencia, las opciones de estilo de vida, como la alimentación saludable, el ejercicio y el tabaquismo.

Las parejas que están en desacuerdo en cualquiera de estos puntos pueden encontrarse con fricción en su relación, creando inestabilidad. Por ejemplo, sientes que tratar tu cuerpo de manera saludable es importante. Trabajas con frecuencia, te mantienes alejado de los alimentos procesados ​​y no fumas. Si tiene una pareja que se sienta todo el día fumando cigarrillos y comiendo barras de caramelo, esto no va a promover una sensación de estabilidad en su relación. Tus estilos de vida básicos son opositores. Mantener una relación estable sería difícil en este caso.

3. No estás de acuerdo de manera saludable

Las parejas que disfrutan de una relación estable se comunican con amabilidad y respeto.

Cuando pelean, evitan criticarse entre sí o mencionar errores pasados. Se adhieren al sujeto y se escuchan el lado de las cosas. Se permiten mutuamente expresarse sin interrupción.

Trabajan duro para entender cómo el otro ve la fuente del desacuerdo. Las parejas en relaciones inestables intentan mostrarse mutuamente por qué tienen razón y la otra está equivocada. Cerraron a su pareja o se cerran a sí mismos, por lo que la discusión no se mueve hacia la resolución. Son irrespetuosos el uno con el otro, utilizando términos como "cállate!"O" No puedes hacer nada bien!"Sus argumentos dan vueltas en círculos, y solo terminan porque una persona se agota con todos los gritos y gritos.

4. Ambos se priorizan entre sí

A medida que avanzas en tu día, tus pensamientos recurren a tu pareja. Si tiene una gran decisión que tomar, consulta con su socio. Buscas la opinión de tu pareja sobre tus propios proyectos y planes. La felicidad y el bienestar de su pareja son una preocupación número uno para ti.

5. Expresan gratitud el uno hacia el otro de manera pequeña cada día

Para mantener su relación sana y estable, encuentra formas de recordarle a su pareja cuánto la ama y lo agradecido que están de que estén en su vida. Desde elaborar su taza de café por primera mañana, hasta un fantástico masaje de cuello antes de que se acoste por la noche, muestra su gratitud a través del toque físico, la comunicación verbal y escrita, y una suave e inesperada palabra de amor.

6. Estás profundamente comprometido con la relación

Ambos acordaron antes del matrimonio que el divorcio nunca sería una opción. Este conocimiento le da estabilidad a su relación, lo que le permite trabajar en momentos de dificultad para saber que incluso durante los ondales, siempre se tendrá que confiar en.

7. Hay una base de confianza entre ustedes

Una relación estable se encuentra en una base de confianza. Usted y su pareja son 100% honestos y genuinos entre sí. No hay celos entre ustedes. Puedes ser abierto, vulnerable y auténtico entre sí. Cualquiera que sea el temor o las emociones que comparta con su pareja, sabes que siempre te amará y te cuidará.

8. Te aceptan por completo

Las parejas en relaciones estables se aceptan entre sí por lo que son, en este momento, hoy. No se enamoraron del potencial del otro, se enamoraron del otro como estaban. Cualesquiera que sean las transformaciones que ocurran en los cambios físicos de relación, la enfermedad, los desafíos de la vida, ambos aceptan y no intentan cambiarse a la pareja que "Ojalá tuvieran."

9. Te comparten en el desarrollo espiritual del otro

Ambos buscan continuar creciendo y desarrollándose como seres humanos. Están invertidos en el bienestar mental del otro. Comparten entre sí las lecciones de vida que aprende a medida que avanza, y aplaude cuando su pareja se enfrenta a los desafíos que se establece para sí mismo. Ambos reconocen que el regalo de la vida y el amor es precioso, y lo mantienen a la vanguardia de su mente para que nunca los dé por sentado.