Soy abusivo? 15 firmar para saber si eres un cónyuge abusivo

En este articulo

• ¿Qué es el abuso en una relación??
• Cómo saber si eres un cónyuge abusivo
• 5 signos de un hombre emocionalmente abusivo
• 5 signos de una mujer emocionalmente abusiva
• 15 preguntas para hacerse para estar seguro si eres abusivo
• Los socios de comportamiento se quejan de que muestra que es un cónyuge abusivo
• 3 formas de lidiar con el abuso emocional a través de la autocompasión
• Llevar

Puede pensar que la forma en que habla o trata a su pareja es normal. Sin embargo, se sorprenderá al saber que algunos de sus comportamientos y actos pueden ser abusivos.

Cuando la gente pregunta: "¿Soy abusivo??"Están a punto de llegar al punto de autorrealización de sus acciones, especialmente cuando sus parejas comienzan a quejarse.

Lamentablemente, las personas que crecieron en hogares disfuncionales llenos de negatividad, abuso y similares pueden no entender lo que significa ser abusivo o incluso ser abusado.

En su estudio de investigación titulado: El impacto a largo plazo del abuso emocional en la infancia, Margaret O 'Dougherty Wright realiza un estudio en profundidad sobre el abuso emocional y cómo afecta a las personas a medida que crecen.

En este artículo, veremos signos de un cónyuge abusivo. Más, responderemos preguntas comunes como "¿Soy emocionalmente abusivo??"," ¿Soy un compañero abusivo??"" ¿Soy verbalmente abusivo??"Ayudar a las personas a descubrir cómo hacer las cosas bien en su relación.

¿Qué es el abuso en una relación??

El abuso en la relación es una situación en la que una pareja ejerce el control o la fuerza sobre la otra. Puede ser físico, emocional, verbal, financiero, etc. Hay muchos aspectos cuando se trata de una relación abusiva. Saberlo aquí:

Que es el abuso? Comprender qué es y cómo ayudar

Cómo saber si eres un cónyuge abusivo

Es importante tener en cuenta que no se reduce a la versión física cuando se trata de abuso, que muchas personas saben. Lo que se considera un comportamiento abusivo? El abuso puede ocurrir verbal, psicológicamente y mentalmente. Cualquiera que sea el tipo de abuso que se experimente en una relación, tiende a destruirlo.

La razón es que el abuso reduce la confianza en una relación, debilitando el vínculo existente y la conexión entre ambos socios. Por lo tanto, si nota que las cosas ya no son las mismas entre usted y su pareja, no será malo averiguar si existe abuso en su relación.

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5 signos de un hombre emocionalmente abusivo

El abuso emocional existe cuando una pareja usa emociones para avergonzar, criticar, avergonzar y manipular a la otra parte. Cuando hay un patrón eterno de comportamientos y palabras abusivas, existe abuso emocional en una relación.

Entonces, ¿de qué se quejan los socios de comportamiento que demuestra que eres un cónyuge abusivo?? Barrie Davenport se sumerge en los signos que lo ayudan a reconocer los signos de abuso emocional en su libro. Esto ayudará a los socios a reconocer los patrones de control y manipulación en su relación.

¿Los abusadores saben que son abusivos?? Aquí hay cinco signos que podrían reflejar tendencias abusivas en un hombre:

1. Control

Si su pareja comienza a quejarse de que está demasiado involucrado en su vida privada, puede ser emocionalmente abusivo. Comprensiblemente, los socios tienen el deseo de participar en los asuntos de los demás.

Sin embargo, si le resulta satisfactorio controlar cada pequeño aspecto de la vida de su pareja sin darles la libertad de tomar sus decisiones, pueden ser abusados ​​emocionalmente.

2. Clamoroso

Los socios aulan o se gritan cuando tienen un arrebato emocional. Sin embargo, cuando los desacuerdos y las consecuencias generalmente se convierten en aullados o gritándose el uno al otro, no es saludable y el abuso emocional podría estar en juego.

Si aullas a tu pareja, sería difícil hacer una conversación productiva. Además, se crea un desequilibrio de poder donde se escucha el individuo más fuerte. Esto puede hacer que su cónyuge se encienda con miedo y sea reacio a hablar porque no quieren ofenderte.

3. Desdén

Si siente desdén por su pareja, será un desafío para usted expresar sus sentimientos de manera apropiada. Uno de los signos de una relación saludable es cuando ambos socios son respetuosos incluso cuando no están de acuerdo con sus reclamos.

Sin embargo, si descubre que siempre responde a las necesidades de su pareja con asco y falta de respeto, podría estar creando una atmósfera de abuso emocional en su relación.

4. Siempre defensivo

Si te has preguntado: "¿Soy emocionalmente abusivo con mi novia??", Estar a la defensiva es uno de los signos a tener en cuenta. Cuando siempre siente la necesidad de defenderse, sería difícil lograr una comunicación positiva con su cónyuge.

Usted y su pareja deben poder discutir honesto y abiertamente al resolver problemas sin estar a la defensiva.

5. Amenazas

Una de las razones por las cuales la gente pregunta si "soy el abusador o el abusado?"Es porque no saben las señales a tener en cuenta. Si constantemente te encuentras emitiendo una amenaza u otra a tu pareja, existe la posibilidad de que seas emocionalmente abusivo.

Por lo general, estas amenazas vienen en declaraciones coercitivas o contundentes acompañadas de chantaje y otros comentarios trepidatorios. La intención es arrinconar a la víctima y evitar que se rescaten.

Mire este video para obtener más información sobre los signos de un cónyuge abusivo:

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5 signos de una mujer emocionalmente abusiva

¿Te has preguntado? ¿Soy emocionalmente abusivo con mi novio o esposo?? Aquí hay algunas señales para ayudarlo a descubrir si ha sido emocionalmente abusivo o no.

1. Jugando el juego de la culpa

Uno de los aspectos más destacados del abuso emocional es hacer que las víctimas crean que son responsables de sus fallas e infelicidad.

Es por eso que es difícil romper el ciclo del abuso emocional cuando está en juego. Si se pone este comportamiento a varios intervalos, puede estar abusando emocionalmente de su pareja.

2. Iluminación de gas

La iluminación de gas es una forma de abuso emocional que hace que la víctima dude de su cordura y juicio.

Si a menudo hace que su cónyuge sienta que sus sentimientos y recuerdos son locos y falsos cuando no lo son, podría estar iluminándolos.

3. Táctica de cerrojo

Stonewalling ocurre cuando te niegas a discutir o comunicarte con tu pareja. Si siempre necesita interrumpir las conversaciones incómodas, es posible que su pareja sea incómoda en el proceso.

Esta negativa a continuar siempre las discusiones pueden provenir de un lugar de falta de preocupación por sus sentimientos.

4. Aislamiento

El abuso emocional puede afectar todos los aspectos de nuestras vidas. Afecta nuestras relaciones con amigos, conocidos, compañeros de trabajo y una gran cantidad de otros. Por lo general, los abusadores encuentran una manera de convencer a sus parejas de que a nadie le preocupa su bienestar.

Esta noción hace que las víctimas se abstengan de sus amigos y seres queridos y se mantengan para sí mismas.

5. Actitud explosiva

Todos seguramente experimentarán cambios de humor, pero una relación puede verse afectada si experimenta esto cada vez. Una actitud explosiva se convierte en un problema cuando su pareja toma la caída de sus cambios de humor.

La actitud típica de las personas explosivas es bañar a su pareja víctima con amor y afecto después de un estallido, y repiten el ciclo.

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15 preguntas para hacerse para estar seguro si eres abusivo

Las preguntas a continuación son para que tengas una buena respuesta a la pregunta: “¿Soy abusivo??"Si responde que sí a la mayoría de estas preguntas, existe la posibilidad de que sea un compañero emocionalmente abusivo.

1. ¿Tiene un temperamento abusivo del que su pareja se queja con frecuencia??
2. ¿Tu pareja siempre tiene miedo de estar en tu presencia??
3. ¿Su pareja siempre es extraalimentada sobre sus actividades, discursos y similares??
4. ¿Alguna vez has amenazado con lastimar a tu pareja físicamente??
5. ¿Abusas regularmente a tu pareja verbalmente??
6. ¿Eres impredecible??
7. ¿Parece que tu pareja está cansada de la relación??
8. ¿Tu pareja se queja de que eres demasiado controlador u obsesivo??
9. ¿Su pareja tiene baja autoestima, posiblemente debido a sus acciones??
10. ¿Insultas o imitas a tu pareja??
11. ¿Eres posesivo de tu pareja??
12. ¿Siempre te da vergüenza por el comportamiento de tu pareja de que no te gusta estar con ellos en público??
13. ¿A veces te sientes indefenso??
14. ¿Su pareja ha amenazado con dejarlo si continúa su comportamiento??
15. ¿Jugas un papel fundamental en la elección de con quién se mueve tu pareja??

En el libro de Catherine Busby titulado: Relaciones abusivas y de control, ella menciona algunas preguntas que ayudan a los socios a descubrir si existe un control abusivo y obsesivo en su relación.

Intenta también: Estás en una relación abusiva?

Los socios de comportamiento se quejan de que muestra que es un cónyuge abusivo

Cómo saber si eres un socio abusivo? Cuando eres abusivo en una relación, tu pareja puede decir o reaccionar de manera que lo refleje. Para comprender cómo dejar de ser un socio abusivo, aquí hay algunos comportamientos abusivos comunes para comprender que las víctimas se quejan de sus socios.

• Insultar
• Difamación/asesinato del personaje
• Gritos
• Iluminación de gas
• Vergüenza pública
• Insultos sobre tu apariencia
• Desalentar sus intereses
• Amenazas
• Supervisión financiera
• Controlando sus movimientos
• Te trata como un niño
• Celos

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3 formas de lidiar con el abuso emocional a través de la autocompasión

Si temes que hayas sido abusivo de una pareja, ¿qué puedes hacer?? Cómo dejar de ser un abusador? Una de las formas profundas de ayudarse a sí mismo es a través de la autocompasión.

La autocompasión, en este sentido, significa ser amable contigo mismo y canalizar tus emociones de la manera correcta de evitar usarlas como una herramienta abusiva en tu pareja.

Aquí hay tres formas de lidiar con el abuso emocional a través de la autocompasión.

1. Practicar perdón

Necesitas dejar de castigarte por errores pasados. Es esencial aceptar tus defectos porque son parte de lo que te hace humano. El acto de practicar el perdón en ti mismo es el primer paso para tener una buena comprensión de la autoestima, lo que te ayuda a tratar a tu pareja bien.

2. Habla con alguien

Si ha estado combatiendo algunos problemas a largo plazo no resueltos, debe hablar con alguien con experiencia, preferiblemente un profesional de la salud mental. Te sorprenderá ver una mejora en su salud emocional y mental que infunde la autocompasión.

3. Practica la atención plena

Otra forma de perfeccionar la autocompasión es perfeccionar la atención plena. Debe hacer esfuerzos conscientes para ser conscientes de cada momento y lo que está sucediendo. Esto lo ayudará a controlar sus actos, pensamientos y emociones que se muestran hacia su pareja.

Lectura relacionada: Estrategias para lidiar con el abuso emocional en una relación

Llevar

A la persona regular que pregunta: "¿Soy abusivo??"O" soy un abusador? Los puntos anteriores lo ayudan a responder preguntas que se relacionan con el abuso emocional. Por lo tanto, si te has preguntado: "¿Por qué soy abusivo??"O" Estoy en una relación abusiva?"Podrá decirlo en este momento.

Es esencial mencionar que toma medidas deliberadas para tratar el abuso emocional antes de que tenga un gran punto negativo en su relación.