¿Estás hambriento de afecto?? Esto es lo que puedes hacer al respecto

La falta de intimidad física y emocional puede ser un verdadero negocio en cualquier relación. Toma un giro aún peor en un matrimonio cuando un hombre ya no muestra afecto. No hay una condición tan miserable como una mujer atrapada en un matrimonio sin cariño. Ella se metió en esta relación con un corazón lleno de amor y esperanza de toda una vida. Ahora que las cosas salieron al sur en su matrimonio a lo largo de los años, no puede evitar perder su sueño: "No puedo entender por qué mi esposo ya no es cariñoso o romántico."

Entonces, ¿qué le hace una falta de afecto a una mujer?? Escuchemos la versión de Claire Davis (nombre cambiado para proteger la identidad), que es un diseñador web de 33 años. Claire nos dice: “En nuestra última llamada telefónica, mi esposo me gritó:“ Eres la criatura más absurda en la tierra!"Voy al cine solo. A menudo me ven en cafés y bares con un libro en mi mano. El trabajo, para mí, no es solo una profesión. Si no fuera por algunos amigos demasiado entusiastas, también habría estado solo en mis cumpleaños, ya que generalmente estoy en la mayoría de las noches festivas.

"Bebo un poco. Mis amigos dicen que no es un poco, sino demasiado. Piensan que soy ilógico y extraño y que me estoy arruinando. Todo lo que estoy haciendo es tratar de encontrar una mota de felicidad y ser. Quiero ser amado .. justo quiero ser amado. Incluso podrías ir tan lejos como para decir que estoy hambriento de amor y afecto.

"Aquí está el quid de la cuestión, todavía amo a mi esposo, pero sé que no me ama. Vivimos separados en diferentes ciudades: hablamos una vez en dos meses e incluso esa conversación es tóxica. Para ser honesto, estoy contemplando la separación legal. Cada vez que lo considero, recuerdo que todavía lo amo. Y anhelo el afecto de él."

¿Sabías que el hambre de la piel o el hambre táctil es una condición real?? El afecto y la intimidad son una de las necesidades básicas para que los humanos nosotros sobrevivan, tanto como la comida o el agua. Cuando su esposo no es cariñoso, puede dejar un profundo impacto psicológico en usted. Tomar las manos, un cálido abrazo antes de acostarse (o como lo llamamos un toque no sexual) libera hormonas que anulan el estrés como la oxitocina. Naturalmente, ser privado de la hormona del amor durante un largo período de tiempo puede empujarlo hacia la depresión crónica y la ansiedad.

Si tienes que recordarle constantemente tu existencia, si tienes que rogar por su amor, afectará tu autoestima. La falta de afecto por el esposo podría hacer sentir a una mujer: “Ya no me encuentra atractivo."Y esto puede llevar a una gran cantidad de problemas de imagen corporal en su mente, haciéndola incómoda en su propia piel.

Anhelo del afecto y no recibir lo suficiente crea un gran espacio entre las parejas en un matrimonio. Eventualmente, habrá cada vez menos conversación, casi sin tiempo de calidad juntos, y una pérdida de confianza y respeto por su esposo. Entonces, ¿hay algo que pueda hacer para mejorar la situación si su mitad mejor se siente incómoda con el afecto físico?? Por supuesto, estamos hablando de reparar la relación antes de que la idea del divorcio incluso vea a su mente. Vamos a averiguar.

cosas que hacer si estás hambriento de afecto en un matrimonio

Tabla de contenido

• cosas que hacer si estás hambriento de afecto en un matrimonio
  • 1. No intentes forzarlo sobre él
  • 2. Encuentra un equilibrio entre la intimidad sexual y no sexual
  • 3. Cuidate
  • 4. Prestar atención a sus necesidades emocionales
  • 5. Planifique más tiempo 'nosotros'
• Preguntas frecuentes

Para resolver cualquier problema, primero tenemos que llegar a la raíz. En esta situación, su paso debe ser encontrar una respuesta a: ¿Por qué su esposo no es cariñoso?? No llegues a la conclusión de que se enamoró de ti antes de analizar los otros factores en un matrimonio.

A menudo, las parejas se separan en un matrimonio después del nacimiento de su primer hijo, ya que todo su amor y afecto se canalizan a este pequeño que se convierte en el centro de su universo colectivo. También existe la posibilidad de que esté bajo un estrés inmenso en la oficina y no pueda estar emocionalmente disponible en este momento. Tal vez, él no pudo comunicarse con sus necesidades emocionales porque ya has construido un muro entre ustedes dos. Nunca se sabe, en su mente, él también puede estar pensando: “¿Por qué mi esposa no es cariñosa para mí de repente??"

Al final del día, mientras se hace participante en esta carrera de ratas eternas en busca de mejores oportunidades y una vida mejor, puede olvidar cuán curativa puede ser tocar a un ser querido suavemente. Cepillarse el cabello en la cocina, cubriéndola con una manta después de que se duerme en el sofá, suaves besos de la frente por la mañana: estos gestos son tan simples pero terapéuticos.

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Confía en mí, siempre puedes recordarle todos los dulces recuerdos que tuvieron juntos y salvar este matrimonio. Claire dice: "Me pregunto cuánto tiempo le tomará darse cuenta de que lo perdoné por todos sus defectos. Y que él también necesita perdonarme por el mío. Después de todo, nos comprometimos ... y lo que debemos hacer es trabajar en ello. ¿Por qué deberíamos rehuir, correr y esconderme?? Las relaciones se vuelven desafiantes, eso es inevitable. Pero rendirse no es una opción.

“Mi relación con mi esposo me cuelga como un albatros y probablemente me llevará a mi fin. Debería darme cuenta (y aceptar) que tal vez se haya terminado. Pero tengo esperanza. Un poco de esperanza. Esta palabra de cuatro letras me impide seguir adelante. Todavía quiero tomar su mano y decir: "Quiero que me ames ... Estoy hambriento de amor y afecto"."

Si desea trabajar en revivir una relación donde el amor y el afecto han muerto una muerte lenta, acepta que el progreso puede ser lento y puede requerir una buena paciencia. ¿Estás listo para bucear en? En caso afirmativo, estamos aquí para contarle sobre 5 cosas efectivas que hacer si está hambriento de afecto en un matrimonio. Estén atentos con nosotros:

1. No intentes forzarlo sobre él

Si desea nuestro consejo, deje de arreglar este tema en la medida en que se convierta en el factor definitorio de su relación y su vida. Sí, comunicarse con su pareja sobre su necesidad de afecto es una forma de dejar que el peso se quite el pecho, pero queján no lo es. Puedes molestar todo lo que quieras decir: "Mi esposo no es cariñosa o romántica", pero cuanto más señale que estás viviendo en un matrimonio sin carácter, más lo perseguirá. Tienes que ser paciente hasta que su amor vuelva espontáneamente a.

Si no es su intención de ser emocionalmente no disponible, él le golpeará la cabeza: "¿Por qué no soy una persona cariñosa??"A su debido tiempo, vivirá con terribles inseguridades sobre sus incapacidades de cumplir con sus expectativas físicas y mentales. Incluso si intenta a veces ser más cariñoso, no será suficiente apagar su sed. Pensarás en ello como un abrazo de lástima que está dando por obligación solo para hacerte feliz. De ninguna manera puede ayudar a mejorar su sentido de autoestima, especialmente cuando anhela afecto.

2. Encuentra un equilibrio entre la intimidad sexual y no sexual

Hemos visto parejas que se enfrentan a grandes malentendidos debido a este dilema. Cuando el esposo se siente rechazado porque su esposa está evitando la intimidad física, la versión de la esposa nos dice que la falta de afecto la hace sentir usada solo para el sexo. Ahora, quejándose implacablemente de la falta de afecto por el esposo no hará ningún bien a su relación.

Este es un asunto que debe resolverse mutuamente entre el esposo y la esposa. Tal vez comience pasando más tiempo en el juego previo para compensar la falta de afecto que prevalece en su matrimonio. También podrías tratar de hacerle entender que solo porque estás casado, él no puede esperar favores sexuales de ti en cualquier momento que quiera. Debería ser más compasivo sobre su necesidad de afecto e intimidad emocional.

3. Cuidate

Como dicen, no puedes verter de una taza vacía. En pocas palabras, solo puedes hacer felices a los demás cuando estás contento en la vida. Cuando un hombre no muestra afecto, deja a su esposa en un oscuro agujero de soledad. Ella se obsesiona con esta ignorancia y no puede tratar otros aspectos valiosos de su vida con la debida importancia. El concepto de amor propio desaparece por completo.

Claire comparte su historia de una temporada de vacaciones solas, "Siempre he mantenido a mi familia y amigos de la compañía. Pero cuando se trata de mí, nadie hace ese esfuerzo adicional para registrarse. Estuve solo esta Navidad. Limpié mi casa, cociné, decoré el árbol y también me compré un regalo. Pero nunca me he sentido tan solo o me he dado cuenta de más agudamente que quiero ser amado. Cada noche en esa semana era más extraña que la anterior emocionalmente. Con tanto agotamiento físico, me quedé dormido y me desperté en una casa vacía."

Por el amor de Dios, mira duro en el espejo. Te mereces una vida feliz, no importa si un hombre te ama o no. No dejes que esta falta de afecto mate al hermoso alma amante de la diversión en ti. Vuelve a tus intereses y pasiones. Establezca una hora en el día solo para usted donde no permita ninguna perturbación. Únase a una clase de recreación, vaya a yoga, tienda! El mundo es tu ostra: haz lo que sea necesario para convertirte en la prioridad.

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4. Prestar atención a sus necesidades emocionales

¿Qué le hace una falta de afecto a una mujer?? Escuchemos de Claire sobre cómo comenzó a enamorarse de otro hombre cuando pudo entender por qué su esposo se siente incómodo con afecto físico. Ella dice: “Había un hombre del que me enamoré. Solía ​​venir a nuestra casa y pasar el rato con mi esposo y yo. Conocerlo me hizo darme cuenta de cuánto anhelo el amor y el afecto.

“Teníamos una conexión profunda y amorosa y él podía hacerme reír y bailar. Él entendió que solo necesito ser amado. Pero ahora que mi esposo no está aquí, él me evita como si tuviera algún tipo de enfermedad. Ahora, de repente soy la esposa del amigo. Me pregunto qué pasó con las miradas que compartimos. Me encuentro cuestionando si un hombre alguna vez me apoyará."

Aquí no podemos culpar a Claire por tratar de encontrar consuelo en un hombre diferente. Pero cuando sientes que todavía hay esperanza para tu matrimonio y no estás listo para pasar al próximo capítulo, tal vez le dé al amor a tu vida otra oportunidad. No se moleste y salga de la habitación cuando se está desahogando en un mal día. Quédate a su lado, dale toda tu atención y pregúntale qué quiere de ti. Realmente pensamos que las parejas son sensibles sobre las necesidades emocionales de los demás en una relación pueden marcar la diferencia.

5. Planifique más tiempo 'nosotros'

Claire irrumpió en la desesperación absoluta ya que no podía encontrar ningún revestimiento plateado: “A menudo veo amigos con niños y me encanta verlos crecer. Llena mi corazón de alegría cuando sus gorgatas comienzan a tener sentido y forman sus primeras palabras. A menudo he pensado en adoptar un niño, pero las agencias no siempre son madres pro solsadoras. Estoy acusado de volverse amargado. ¿Qué soy yo, si no solo una niña, de pie frente al mundo, simplemente pidiendo ser amada honesta y sinceramente??"

Dirigir aparte de tu vida, compañero es doloroso y desgarrador. Pero la verdad del asunto es que no sucede de la noche a la mañana. La negligencia se establece mucho antes de que los síntomas comiencen a mostrar. Entonces, si desea recordar la situación, debe encontrar una manera de conectarse con su cónyuge nuevamente. Encuentre más formas de mostrar afecto a su pareja. Vaya a más noches de cita y tómese un tiempo libre de su apretada agenda para gastarlo juntos.

Concluiríamos con la seguridad de que todavía hay un rayo de esperanza si realmente lo busca! Cuando ambos socios quieren trabajar de todo corazón en el matrimonio, definitivamente puede dar un paso adelante para un futuro mejor.

Preguntas frecuentes

Todos necesitan sentirse amados y validados en sus vidas. Si solo quieres ser amado, no hay nada de malo en. Siempre que su antojo sea saludable. Si está bordeando la dependencia y la adesificación, debe trabajar en la construcción de su autoestima. Trabaja en tu relación contigo mismo y te vuelves autosuficiente emocionalmente.

Puedes transmitir tus sentimientos y necesidades emocionales a tu pareja honestamente. Siéntate con ellos y tengo una buena charla. Dígales que "anhelo el amor y el afecto."La comunicación abierta es vital en cualquier relación. Además, puede trabajar para convertirse en un poco más independiente (emocionalmente) pasando tiempo con usted mismo. Deriva la satisfacción de sus logros, conexiones sociales y vida.

Te sentirás ansioso por no ser amado por nadie. Traerá una sensación de desesperación a tu vida. Una irritación constante le molestará sin ninguna razón específica. Sentirá que algo está fuera de sintonización y no sabes qué es.

El afecto y la intimidad son una de las cosas más básicas que una persona necesita para llevar una vida feliz y satisfactoria. Ya sea de una pareja romántica o de su familia y amigos, la vida se vuelve más satisfactoria con un toque de afecto.

Debido a la falta de afecto, los socios eventualmente se separarán. Esta distancia creada entre ellos será difícil de cubrir. El amor y el respeto volarán fuera de la ventana. Apenas se consultarán sobre cualquier decisión personal o buscarán sugerencias. A menos que se cuide antes de que sea demasiado tarde, puede conducir a una separación.

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