Ser dado por sentado? 71 grandes señales, por qué sucede y formas de detenerlos

¿Sientes que te dan por sentado?? Aprenda las razones por las cuales y haga algunos cambios clave en su vida. Nadie merece sentirse así.

¿Eres una de esas personas que se encuentran por sentado todo el tiempo?? Puede ser asertivo y en control de su vida, pero algo no está bien. En algún lugar del camino, comienzas a darte cuenta de que las personas que te aman te están dando por sentado casi todo el tiempo.

Ser amoroso y cariñoso es una cosa, pero tener eso aprovechado es otra.

¿Qué haces cuando tus indulgencias se dan por sentado y se convierten en expectativas??

¿Qué significa ser dado por sentado??

Ser dado por sentado es un término difícil de definir. Básicamente, significa que alguien espera algo de ti, sin ninguna base para ello.

Por ejemplo, si eres amable con alguien un par de veces y deja que usen tu teléfono celular cuando su crédito haya terminado, pueden dar por sentado que pueden continuar haciéndolo.

Es un favor, algo que les ha ofrecido por amabilidad, pero se convierte en una expectativa de que puede sentir que necesita inclinarse ante.

En una relación, ser dado por sentado es un gran problema. Puede hacer cosas por su pareja todos los días, simplemente porque eso es lo que sientes que debes hacer, quieres hacer y te hace feliz. Sin embargo, tu pareja espera que hagas todas esas cosas. Es eso justo? No!

Ser dado por sentado a largo plazo básicamente significa que no eres respetado. Ahora, muchas personas dan por sentado a los demás sin darse cuenta. Entonces, si esto te sucede, no es que tu pareja sea una mala persona y no le importa. Probablemente sea solo que no se dan cuenta de lo que están haciendo.

Las señales clave que te dan por sentado

Quizás no esté seguro de si está siendo dado por sentado o si usted espera demasiado de su pareja. En ese caso, debe mirar las señales.

Si puede asentir con la cabeza a varios de estos signos, es probable que se le dé por sentado.

1.Las llamadas y los mensajes de texto no son una prioridad

Cuando llamas o envía un mensaje de texto a tu pareja, no te devuelven la llamada, incluso si pasan varias horas y sabes que no están tan ocupados.

O peor, cuando los confrontores por eso por la noche, te dicen que se olvidan por completo de eso!

2. Se ponen muy impacientes contigo

Tu pareja pierde los estribos muy fácilmente mientras intenta explicarte algo. Y a veces, intentan intencionalmente explicarlo de una manera demasiado complicada de entender solo para que se sienta pequeño.

3. Simplemente no tienen tiempo para ti

Puede hacer planes con varias semanas de anticipación, pero siguen cancelándolos por razones tontas todo el tiempo. Pero, sin embargo, cada vez que hacen planes, incluso en el último minuto, esperan que dejes todo y estén allí para ellos.

4. No temen perderte

¿Cómo puedes decir?? Simplemente no parecen importarle con quién sales o con qué estás haciendo, incluso si mencionas que estás en una fiesta o fuera con un viejo amigo de la universidad.

Y a veces, incluso pueden hacer declaraciones audaces en argumentos como "Sé que nunca encontrarás a alguien tan bueno como yo" o "Sabes que soy demasiado bueno para ti!"

5. Sin disculpas

Simplemente no admiten sus errores incluso cuando están equivocados. Porque tienen un ego muy grande, simplemente no quieren verte superarlos en algo.

Ellos creen que verse pequeño delante de ti o disculparse contigo es un insulto a su ego.

6. Estás acostumbrado a ser olvidado

Ha estado sucediendo durante tanto tiempo que ni siquiera piensas dos veces. Tu pareja olvida las cosas y realmente no sabe lo que está sucediendo en tu vida.

No toman la iniciativa de preguntarte sobre tu día. Eso es porque creen que su vida es mucho más importante que la tuya.

7. No eres su prioridad

Es posible que su pareja no lo reconozca, pero ya lo sabe. No sientes que eres una parte importante de su vida y te ves como una segunda o tercera opción en el mejor de los casos.

8. Tus favores son expectativas

Tus favores especiales ahora se han convertido en una expectativa. Incluso si haces algo especial, tu pareja cree que es tu responsabilidad hacerlo.

Y si no haces algo agradable todo el tiempo, tu pareja se enoja contigo o se sulta como si hubieras hecho algo mal.

9. Tus sacrificios no cuentan

Es posible que haya sacrificado muchas cosas por su amante, su felicidad, su vida o incluso su futuro. Pero, sin embargo, su pareja no lo respeta y aún se comporta como si fuera una parte tan pequeña de la relación.

10. Eres ignorado

Otra forma de responder a la pregunta: "¿Me están dando por sentado??"Es si su pareja es indiferente con usted.

A veces, no responden a sus preguntas, en otras ocasiones, simplemente te dan una mirada oscura y se alejan incluso si les preguntas algo.

11. A menudo te culpan

Puede tratar a su pareja con mucho amor y afecto, y puede esforzarse por complacerlos todo el tiempo. Pero no importa lo que hagas, simplemente pasa desapercibido.

Y por otro lado, incluso si comete un error, se aseguran de nunca olvidarlo y sigan mencionándolo en cada caso que obtienen.

12. Te preguntas si incluso les importa

Tus instintos te dicen que te dan por sentado y que a tu pareja ni siquiera se preocupa por ti. Y casi todo el tiempo, sientes que solo estás siendo utilizado en la relación para satisfacer los caprichos y las fantasías de tu pareja.

13. Sabes que mereces ser tratado mejor

Sientes esto, pero tienes demasiado miedo para decirlo. Estás demasiado roto por dentro para reconocer que mereces algo mejor, aunque sabes que estás siendo perjudicado en la relación.

14. Ellos no te escuchan

Tu amante olvida constantemente lo que dices, incluso si les recuerdas varias veces. Puede que no sean una mala persona, porque todos hacemos esto ocasionalmente.

Pero, si esto sucede regularmente, solo muestra cuán bajo en su lista de prioridades es. Si ni siquiera pueden recordar algo que preguntas, es obvio que otras cosas son de mayor importancia para ellos.

15. Esperan más todo el tiempo

Sabes que una relación feliz no debería sentirse así, pero solo la soportas con la esperanza de que vean cuán dando y amor.

Pero cuanto más intente, más te dan por sentado y esperan más de ti. No importa lo que hagas, nunca es suficiente para complacerlos.

dieciséis. Te sientes poco apreciado en el amor

Te sientes usado, herido y no respetado en la relación. Sientes que eres un individuo fuerte en otras personas, pero tu pareja ha roto ese orgullo y siempre te hace sentir inútil y pequeño en la relación.

Ni siquiera piensas en dejarlos, pero constantemente te preocupa si tu pareja te dejará algún día.

17. Ellos nunca dicen gracias

Es una cortesía común decir gracias a alguien que hace algo bueno por ti. Pero si siempre está haciendo cosas, ya sea cocinar la cena o comprar un regalo especial, y nunca se le agradece, pregunta por qué.

Sientes que ni siquiera notan las cosas bonitas que haces por ellos. Es casi como "gracias" ni siquiera en su vocabulario.

18. Expectativas de dinero

Esperan que pague por más cosas que las. Cuando sales a cenar, nunca alcanzan su billetera o tarjeta de crédito. Esperan que les compres cosas y las llevas a lugares sin ofrecerte para pagar su parte.

Entonces, si te sientes utilizado por todo el dinero que gasta en ellos sin aprecio, entonces no tienes que preguntarse: "¿Me dan por sentado"?.

19. No les importan sus necesidades

Todos tienen necesidades y deseos que su pareja debe satisfacer en una relación. Tenemos necesidades emocionales y físicas. Entonces, si sientes que eres el único que intenta ayudar con las necesidades de tu pareja y ni siquiera piensan en las tuyas, entonces te dan por sentado.

20. Ellos no tienen empatía

La empatía es la capacidad de meterse en los zapatos de otra persona y ver cualquier situación desde su perspectiva, y no solo la suya. Entonces, las personas que usan a otros tienen muy poca capacidad para expresar o mostrar empatía.

Están demasiado ocupados siendo egoístas para pensar en cómo sus acciones están afectando a los demás. Todos sus intentos de hacer que comprendan su punto de vista no tienen éxito.

21. Ignoran ocasiones especiales

Cumpleaños, día de San Valentín, Navidad, Hanukkah, aniversarios y más son ignorados por ellos. Ni siquiera importa si intentas hacer un gran problema sobre sus días especiales y comprarlos regalos. No sienten la necesidad de hacer lo mismo. De hecho, ni siquiera se sienten culpables cuando no se esfuerzan.

22. Ellos "escapan" demasiado

Puede que siempre estén en su teléfono, practican videojuegos, viendo deportes o haciendo algo más que no te involucre las 24 horas, los 7 días de la semana,. Esa es una señal de que te están dando por sentado.

Ni siquiera sienten la necesidad de pasar tiempo contigo, y casi parece que están tratando de escapar de ti porque nunca intentan hablar o estar en la misma habitación.

23. No hay intimidad

No solo hay muy poco sexo *si estás en una relación romántica con ellos *, sino que tampoco hay más intimidad emocional tampoco.

Te sientes emocionalmente distante y que apenas te dan cuenta. Una buena relación de cualquier tipo tiene un fuerte vínculo entre las personas involucradas.

24. No hay conversación real

Si tratar de involucrarlos en cualquier tipo de conversación se siente como tirar de los dientes, entonces eso tampoco es bueno. Tal vez sus interacciones diarias sean sobre el clima o los gruñidos de lo que hay para cenar.

Es posible que anhele los días en que tuvo conversaciones largas e interesantes que lo estimularon. Y si lo es, entonces usted y su presencia en sus vidas se están dando por sentado.

25. Hacen lo que quieran

Si están haciendo planes con sus amigos y salen hasta las primeras horas de la mañana sin pensar en ti, entonces eso no es bueno.

Incluso podrían comprar cosas o irse durante días sin decirte. Es casi como si ni siquiera existieras en sus vidas. Porque simplemente hacen lo que quieran, siempre que quieran.

26. No quieren definir la relación

Ay. Si no quieren definir la relación, es porque no quieren responsabilizar ninguna responsabilidad. Una vez que etiquetas algo, hay una cierta cantidad de responsabilidad que acompaña.

Incluso si persiste en preguntarles cuál es su relación, se desviarán o harán todo lo posible para evitar esta pregunta. Una etiqueta no es algo que puedan dar debido a sus intenciones reales para ti.

27. Son perfectos cuando estás solo

Cuando son solo ustedes dos, son un compañero increíble. Te bañan con atención, son divertidos, el sexo es increíble y todo parece ir bien. Parecen ser el compañero perfecto para ser verdadero para ser solo cuando estás solo.

Pero no tienen en cuenta tu existencia cuando con amigos u otras personas. Es como si ellos no importes. Hay un cambio instantáneo cuando estás con otras personas en comparación con cuando estás solo.

28. Tienen ojos sobre otra persona

Doble. No debería ser más evidente que esto si está buscando señales de que se le dé por sentado. Tal vez sea alguien del trabajo o un amigo, pero una cosa es segura, no están enfocados en ti.

29. Ellos no piden tu opinión

Si su pareja no le pide su opinión sobre temas importantes, está claro que no respetan su opinión, o piensan que saben lo que diría.

No tienes voz en absoluto en la relación, y no les importa qué opiniones y pensamientos tienes para ofrecer. Esto aquí ya es un signo evidente de falta de respeto y se está aprovechando en una relación.

30. No tiran de su peso

Esta no es la única definición de ser dado por sentado, pero es bastante grande. Independientemente de si viven juntos o no, no están haciendo su parte justa. Por lo general, te atasco con la mayoría de las tareas domésticas y cocinando. Siempre asumen que haces cosas por ellos.

En otras palabras, estás levantando la relación, y todo probablemente se desmoronaría sin que hagas el trabajo.

31. Ellos usan la culpa contra ti

Cuando no tiene ganas de hacer algo, en lugar de respetar sus deseos, usan la culpa contra usted. Esto se debe a que son los que llaman las tomas en la relación.

La culpa es la única emoción que aman usar contra ti solo para obtener lo que quieren. No te respetan en absoluto, y usarán todo contra ti.

32. Son infieles

Vamos, sabes que esta no es una buena señal. Si tu pareja te está engañando, demonios, sí, también te están dando por sentado.

Están tomando un gran riesgo, sin embargo, sienten que se van a salirse con la suya. Si ya los ha perdonado una vez y deja que se salgan con su engaño, aún mejor para ellos.

Saben precisamente cómo manipularte, incluso con algo tan drástico como hacer trampa.

33. Hacen planes sin ti

Al igual que toman decisiones sin ti, también hacen planes sin ti. Se acercan vacaciones de verano, y ya reservaron un viaje a México con sus amigos. Ups. Olvidaron hacerte saber. No les importa ser su pareja o mejor amigo, pero solo les importa si se benefician de usted.

Entonces, si no tienden a incluirte en sus planes, es un gran indicador de que te dan por sentado.

34. No son consistentes

Sientes que tu casa es un hotel para ellos. Hacen lo que se sientan, les guste o no. Vienen, tal vez se quedan la noche, tal vez no. Y realmente no te preguntan si está bien.

La inconsistencia es una de las banderas rojas obvias que te dan por sentado. Nunca se sabe qué esperar cuando se trata de ellos. Un minuto actúan de esta manera y al siguiente, es todo lo contrario.

Son poco confiables, inconsistentes y dan todo tipo de señales que lo confunden más.

35. Sientes que deberías probar más

Cuando se da por sentado, es una locura cómo nos esforzamos aún más por su atención, afecto y amor. Los sorprendes con una comida casera o compra la camisa que realmente querían. Es obvio que te dan por sentado en una relación si los persigue más duro.

Haces todos estos gestos románticos para ellos, y nunca aprecian uno solo. El hecho de que intentes más solo demuestra que hay un desequilibrio claro en la relación.

36. Te sientes usado

No se vuelve más real que esto, ¿lo hace?? El hecho de que te sientas usado significa que debes escuchar tu instinto y creerlo. Las otras señales son importantes, pero si sientes que te están utilizando, bueno, existe tu respuesta.

37. Te hacen sentir inseguro

Cuando alguien se está aprovechando intencionalmente de ti, sacan tu peor. Si ya sufre de baja autoestima, lo derribarán hasta que esté a punto de romperse.

Si bien es fácil culpar a esto, pregúntese si alguna vez hicieron algo para apoyarlo o ayudar a su autoestima.

38. Ellos nunca te tratan

Podría ser tu cumpleaños o el día en que recibiste un ascenso en el trabajo, pero para ellos, es solo un martes. Claro, te felicitan, pero aparte de eso, no estás obteniendo nada más.

No te has quejado de no obtener nada para tu aniversario, entonces, ¿por qué comenzarían a comprarte regalos ahora?? No es como si los dejaras.

39. Tu cara triste hace que se alejen

Todos tenemos momentos en los que tuvimos un mal día o algo traumático sucedió, y necesitamos a nuestra pareja. Pero tu cara de llanto no es lo suyo, por lo que es mejor que vuelvas a ellos cuando te sientas mejor. Si no le dan una mano cuando necesitas apoyo, no te aprecian.

40. Descubres las cosas en las redes sociales

Tu compañero salió anoche, pero lo descubriste a la mañana siguiente en Facebook. No hay comunicación. Tu pareja asume que estás bien con lo que hagan.

Eres una idea de último momento de sus acciones. Si te apreciaron, te dirían de antemano cuáles son sus planes y te invitarán.

41. Ellos no te ven

No, no es porque estén ciegos. Simplemente no reconocen tu presencia. Obtienes un mejor "hola" de tu perro que de tu pareja. Eso es un problema.

Deberías ser la primera persona en su mente cuando piensan en algo. Sabemos que esto suena pretencioso, pero no lo es, se llama amor.

42. Siempre sientes que los estás molestando

Pasas tiempo corrigiendo el comportamiento de tu pareja, pero no ve muchos cambios. Tal vez les pidas que te ayuden con la limpieza o que hagas el primer movimiento cuando se trata de PDA, pero simplemente no se están dando cuenta.

Escucha, si realmente quisieran, lo harían. Ellos no te aprecian, y eso es todo.

16 razones por las cuales puede ser dado por sentado de forma regular

Ahora que conoce las señales de que se le da por sentado, debe mirar dentro. Por que podria estar pasando esto? Seguro, podría ser porque tu pareja es una persona terrible, pero tal vez esa no sea la historia completa.

La forma más fácil de juzgarte y averiguar si eres alguien a quien otros podrían ser dado por sentado es probando tu propio personaje.

Hay algunos rasgos y características de las personas que son vulnerables a ser dados por sentado. Lo más probable es que tengas algunos de estos rasgos tú mismo.

1. No puedes decir que no

Tienes dificultades para decir "no" a la gente. Prefieres asumir más compromisos o responsabilidades en su lugar.

Puedes pensar que estás siendo dulce. Pero su incapacidad para decir que no solo hará que otros dan por sentado sus sacrificios.

2. Eres predecible

Todos los que te rodean, especialmente a tus seres queridos, pueden predecir totalmente tu comportamiento.

Y como eres tan predecible, te manipulan sutilmente y hacen que hagas lo que quieran. Puede sentirse manipulado y usado, pero se siente indefenso al mismo tiempo.

3. Eres demasiado dulce

Eres un complemento de la gente, y no puedes ser grosero con los demás. Te convences de que eres la dulce persona en un mal mundo. Pero en realidad, puede ser demasiado dulce y agradable, lo que hace que otros lo den por sentado.

4. Pusiste tomar decisiones

Prefieres poner excusas o posponer problemas que te molestan en lugar de tratar con ellos. Puede pensar que empujar las decisiones es la opción fácil, pero de hecho, es la forma espinada de lidiar con sus problemas.

Aquellos que entiendan su incapacidad para tomar decisiones difíciles pueden abusar de ese lado de usted y tomar decisiones en su nombre.

5. La confrontación no es fácil para ti

Si sientes que te dan por sentado, enfrenta el problema. Si no puede enfrentar el problema, terminará infeliz. Tu cabeza estará llena de resentimiento y frustración.

6. Estás intimidado por personas ruidosas

Tienes miedo de las personas que son ruidosas, abiertas, mandones y confrontativas. Simplemente no puedes manejarlos y te estresan emocionalmente. Prefieres aceptar lo que dicen que nunca va en contra de ellos.

Puede pensar que es la mejor manera de tratar con personas groseras. Pero, en realidad, te estás preparando para ser utilizado y dado por sentado por este tipo de personas por el resto de tu vida.

7. Te mientes a ti mismo

Te mientes a ti mismo y pones excusas cuando alguien te da por sentado. Tal vez te digas a ti mismo que la persona probablemente tomó la decisión correcta de todos modos y no te están usando en absoluto.

No estás feliz haciendo lo que estás haciendo por esta persona, pero te consolas con palabras falsas. Te dices a ti mismo que lo estás haciendo por libre albedrío cuando claramente no es el caso.

8. No crees en ti mismo

En algún lugar en el fondo, dudas de ti mismo y no crees en tus propias capacidades. Encuentras defectos dentro de ti mismo y ves a otras personas como virtuosas e impecables. Tal vez sientas una necesidad constante de complacer a otros para ser aceptados por ellos. Necesitas despertar y darte cuenta de lo increíble que eres!

9. No te gusta estar solo

Constantemente sientes la necesidad de tener a alguien a tu lado. La independencia te asusta y te resulta más fácil salir de tu camino para ser amable con alguien que te trata mal, en lugar de estar solo.

10. Buscas aprobación

Constantemente buscas la aprobación de los demás. Cuando alguien comience a darle por sentado, sin darse cuenta, les permitirá controlarlo emocionalmente. En poco tiempo, pierde su sentido de juicio y olvida que es posible tomar decisiones de forma independiente por usted mismo.

11. No conoces tus propios deseos

Cada vez que quieres hacer algo, la voz en tu cabeza se pregunta si el objeto de tu afecto quisiera tu decisión.

Todo tiene la esperanza de que vean lo amoroso y complaciente que eres. Esperas que se den cuenta de cuánto estás haciendo por ellos algún día.

12. Usted anhela aprecio

No te gusta ir en contra de las personas que quieres impresionar o ganar. Como resultado, acomoda cualquier cosa que digan. Una pequeña línea de alabanza de ellos significa el mundo para ti.

13. Generalmente tienes expectativas bajas

Mantiene intencionalmente sus expectativas bajas con las personas, especialmente las que amas. Esto se debe a que sabes cómo se siente constante decepción.

Pero al mismo tiempo, das demasiado, con la esperanza de que el que amas vean cuán dándole eres.

Esta persona puede asumir que ya son perfectas para ti porque no estás señalando ningún defecto en ellos. Tampoco estás señalando ninguna de tus deseos o expectativas de ellos.

14. Respetas demasiado a los demás, lo que hace que te dan por sentado

Es posible mostrar demasiado respeto! Respetas a esta persona y nunca se puede pensar en ir en contra de ellos o ofenderla de ninguna manera. Esta persona es el centro de tu mundo y sabes que harías cualquier cosa para mantenerlos felices.

15. Ellos saben que los respetas demasiado

Las personas que te dan por sentado suelen ser las que saben que te importan mucho. Ven el amor que tienes por ellos, y constantemente esperan más de ti sin siquiera darte cuenta.

Cuando sigues dando más, sus expectativas crecen todo el tiempo, hasta que llegan a la etapa crítica donde te sientes completamente dado por sentado.

dieciséis. Siempre das más de lo que obtienes a cambio

Simplemente no sabes cuándo dejar de dar. Entonces, siempre terminas dando demasiado antes de que te das cuenta. Para entonces, probablemente sea demasiado tarde porque la persona a la que estás dando ya te está dando por sentado.

Incluso si retrocedes, solo estarán molestos y dirán que eres el que ha cambiado para peor.

Cómo dejar de ser dado por sentado en una relación

Si eres alguien que siempre da más de lo que reciben a cambio, es fácil comenzar a sentir no solo dar por sentado sino también muy negativo. Ahora sabe las señales de que está sucediendo a su alrededor y conoce los principales rasgos que pueden hacerle más susceptible a tal tratamiento. Entonces, lo que viene después?

Bueno, ahora necesitas aprender a dar la vuelta a las mesas y dejar de ser dado por sentado por quienes te rodean. No puede cambiar la forma en que actúan las personas, pero puede hacer que las condiciones sean mejores para alentar un resultado positivo.

1. Hablar alto

No te estamos culpando por ser dado por sentado. Das mucho de ti mismo con nada a cambio, apenas un agradecimiento. Entonces, habla.

La próxima vez te piden que hagas algo, di que la última vez que sintió que no lo apreciaron. La próxima vez que haga algo, debe hacer un punto para asegurarse de que se sienta apreciado.

2. Asegúrate de que no estés tomandoellos por sentado

A veces nos centramos únicamente en cómo nos sentimos y no en cómo se siente nuestra pareja. Pueden sentir que no los aprecias o que los das por sentado.

Así que asegúrate de agradecerles y hazles saber que los aprecias. Pueden ver ese comportamiento y devolverlo.

3. Mira tu propio comportamiento

¿Vas a salir de tu camino sin que te lo pidan?? ¿Te apresuras decir que sí a cualquier cosa que pidan?? ¿Les pides que hagan cosas por ti??

Claro, podrían ser más vocales sobre su aprecio, pero a veces se podría decir que no, no. No nos gusta decir que estás dando demasiado, pero es posible que puedas contener un poco.

4. Diga "De nada"

Si no lo están entendiendo, la próxima vez que hagas algo por ellos y no dicen gracias, diga "De nada."Dídalo en voz alta.

Ya sea que esté preparando la cena, sacando la basura, conducir a sus padres al aeropuerto o apoyarlos a través de la escuela de posgrado, cuando dices esto, abre los ojos al hecho de que no te han agradecido verbalmente.

5. Ponte primero

Es bueno poner a tu pareja primero a veces, pero también te preocupes por ti mismo. Si quieres saber cómo dejar de ser dado por sentado en una relación, haz lo que necesitas primero.

La próxima vez que te pregunten algo, no lo hagas de inmediato. Cuida lo que necesitas y luego acudir a él.

8. No dejes que anulen tus planes

Si tiene planes, no los cancele para su pareja, especialmente no en el último minuto. Claro, es posible que no los vea durante unos días, pero también priorice otras partes de su vida.

Puede sonar juvenil, pero cuando los muestres tienes otros planes, verán que no son el centro de tu vida, eres.

9. Espera a que pregunten

No los golpees hasta el golpe. Es posible que pueda anticipar sus necesidades y deseos y pensar que es más rápido para usted solo cuidarlas.

En cambio, deja que vengan a ti. Deja que pregunten. Cuando se esfuerzan por pedirle que haga algo, reconocen que lo necesitan, en lugar de esperar que haga algo.

10. Deja ir el miedo

Muchas personas que quieren dejar de ser dadas por sentado tienden a ser personas complacientes y tienen miedo de confrontación. Temen que si agitan las plumas compartiendo cómo se sienten, comenzará una pelea.

Pero, si realmente quieres saber cómo dejar de ser dado por sentado, debes dejar ir ese miedo y enfrentar cómo te sientes. Si no puede comunicarse con su pareja, ¿cómo se enfrentará a problemas más grandes que pueden surgir??

11. Apreciar el tiempo solo

Este es un grande. A menudo hacemos todo lo posible para tener tiempo con nuestra pareja y no siempre disfrutamos el tiempo a solas. En cambio, hacemos cosas por ellos para que nos recompense con atención o alabanza.

En cambio, aproveche al máximo el tiempo a solas. No necesita pasar su tiempo libre con su pareja o hacer cosas por ellos.

Mira el programa que odian. Tener un maratón de cine. Ordene la comida para llevar que creen que huele a granja. Haz cosas que no puedes hacer con ellas.

12. Salir de tu rutina

¿Siempre lleva a su pareja el almuerzo en el trabajo o hace las compras en un día set?? Es posible que solo estén acostumbrados a su rutina y decir gracias ni siquiera cruza su mente. Sabemos que le gustaría que lean su mente y ofrezcan estos recados de sus manos, pero eso no sucederá.

En su lugar, dígales que está tomando unas vacaciones en las tareas de la casa esta semana. Una vez que prueben lo que normalmente haces sin que no se den cuenta, deberían dejar de darte por sentado.

13. Agradeciéndole a sí mismo

No podemos hacer que nuestra autoestima dependa de elogios o apreciación de nuestra pareja. Por supuesto, siempre es bueno ser visto y hacer que estén agradecidos por ti, pero si sabes tu valor, es posible que no necesite tantos elogios por tus buenas obras.

¿Qué pasa si todavía te dan por sentado??

Si después de todo esto, todavía sientes que te están dando por sentado, haz una inmersión profunda. ¿Estás pidiendo demasiado?? ¿Estás esperando más de lo que es realmente factible??

Si no, puede tener un compañero egoísta. Puede tener una pareja que en realidad no lo aprecie y lo da por sentado a propósito. Si hablaste con ellos y su comportamiento no ha cambiado, probablemente no quieran.

A veces incluso pueden hacerlo mejor por un tiempo, pero terminan volviendo a sus viejos patrones. Si llegas a este punto, puede ser hora de decir adiós. Incluso dar un ultimátum solo ayudará temporalmente.

Si esta relación te hace sentir lo suficientemente bueno o no apreciado, te mereces algo mejor, incluso si eso significa ser soltero y enfocarte en ti mismo.

Una vez que comprenda estas razones por las que se lo da por sentado, tome una posición y comuníquese con su ser querido. Después de todo, su vida no mejorará hasta que decida dejar de darle a otras personas la oportunidad de darle por sentado!