Beneficios de guardar las pantallas para su matrimonio

En este articulo

• Nos comprometemos con nuestros teléfonos y nos perdemos el tiempo valioso juntos
• Mejora conexión física y emocional
• Menos peleas
• Aumento de la felicidad
• Pensamientos finales

Las pantallas se interponen en el camino de nuestra relación con nuestros socios.

Al final de un largo día, la mayoría de nosotros nos encontramos revisando las redes sociales, las noticias o un video al azar. Nuestros dispositivos son nuestra principal fuente de comodidad y entretenimiento. Por las noches, cuando tenemos la oportunidad de conectarnos con nuestros socios, no.

Nos comprometemos con nuestros teléfonos y nos perdemos el tiempo valioso juntos

Es más fácil centrarse en nuestros teléfonos en lugar de nuestros socios. Podríamos estar preocupados por cómo responderán nuestros socios cuando intentemos hablar con ellos. Tal vez te golpearán porque tuvieron un día largo, pero de ninguna manera te informan al respecto.

Tal vez todavía estés enojado por algo que sucedió el día anterior y no quiera pasar tiempo con su pareja. O tal vez solo pensar en estos problemas lo agota, y prefiere ir en su dispositivo.

Puede que no sea lo más fácil de hacer, pero guardar nuestros teléfonos e interactuar con nuestros socios todos los días es importante para una relación saludable.

Cuanto más nos enfocemos en nuestros teléfonos en lugar de unos a otros, más separados se volverán ambos. Es fácil y divertido jugar en nuestros dispositivos, pero la facilidad no siempre significa saludable.

Aquí hay tres beneficios de guardar nuestros dispositivos e interactuar con nuestra pareja todos los días

1. Mejora conexión física y emocional

Su conexión con su pareja mejorará cuando le preste toda su atención a su pareja. Cuando coloque su teléfono, gire para enfrentar a su pareja y dale contacto visual, comunicas un mensaje no hablado de que te importan.

Les estás diciendo que son valiosos e interesantes. Cuando participe en conversaciones y actividades significativas sin distracciones, fortalecerá su conexión con su pareja.

Cuando interactúas con tu pareja, te sentirás emocionalmente más cerca de ellos cuando guardes tus dispositivos.

Es probable que su pareja quiera estar físicamente más cerca de usted porque se sienten conectados a ti. Si no está seguro de qué hacer con sus manos ahora que no tiene un teléfono en ellos, sostenga la mano de su pareja.

Acércate con tu pareja y acurruca si ambos quieren. Esto no significa que su pareja quiera tener más sexo con usted, pero podría ayudar a mejorar su relación. Hay más oportunidades para mejorar su conexión con su pareja cuando guardas tu teléfono.

2. Menos peleas

Nuestros socios pueden frustrarse fácilmente cuando nos distraen nuestros teléfonos y no interactuamos con ellos. Los dispositivos pueden impedirnos escuchar y comprender a nuestros socios.

Podemos escuchar lo que dice nuestra pareja, pero no podemos escuchar completamente cuando estamos distraídos. Como resultado, pueden ocurrir peleas. Cuanto más guardemos nuestros teléfonos y prestemos nuestra atención a nuestros socios, más fácil será escuchar y comprender lo que están diciendo.

Tu pareja sentirá que los estás escuchando porque estarás. No somos capaces de escuchar completamente cuando estamos comprometidos en una pantalla. Observe disminuir las peleas a medida que guías tu teléfono alrededor de tu pareja.

3. Aumento de la felicidad

El beneficio final de reducir su tiempo de pantalla alrededor de su pareja es una mayor felicidad para ambos. Usted y su pareja se sentirán más conectados porque ambos se entienden y se escuchan. Estás expresando que su pareja es valiosa porque está guardando intencionalmente su teléfono cuando tiene una conversación.

Amas a la otra persona y te sientes amado a cambio.

Entiendo que puede no ser práctico guardar completamente sus dispositivos todo el tiempo con nuestros socios. Es posible que deba estar disponible para el trabajo, o un asunto familiar requiere su atención. Está bien usar sus dispositivos para estos asuntos, pero es bueno comunicarlo a nuestros socios.

Mira este video con Anthony Ongaro, el escritor de la película Break the Twitch, para aprender a romper la adicción de tu teléfono:

Pensamientos finales

Hágales saber cuándo puede desconectarse de sus dispositivos y concéntrese en ellos. No es saludable centrarse en nuestro trabajo las 24 horas del día, al igual que no es saludable estar en nuestros teléfonos las 24 horas del día.

Haga de su relación con su pareja una prioridad. Deja el tiempo a un lado para guardar pantallas y tener un tiempo de calidad con tu pareja. Tu relación mejorará.