Cuerpo Positividad vs Sociedad - Lucha contra el cuerpo de la vergüenza Geetassh Kaur y Raksha Bharadia

La vergüenza del cuerpo es intimidación, no hay absolutamente ninguna duda al respecto. Pero con el tiempo, se ha convertido en este tipo de intimidación que se ha vuelto ampliamente aceptado en algunas culturas. Desde padres hasta familiares extendidos a sus propios amigos de la escuela, uno sufre algún tipo de vergüenza corporal al menos una vez en su vida. Al principio puede parecer inofensivo, como una broma juguetona que intenta no tomar una nota de. Pero estos comentarios burlones aparentemente pequeños pueden tener un papel importante que desempeñar en la propia imagen y autoestima.

Algunas culturas y algunas personas están tan preocupadas por las nociones de un cuerpo perfecto, que parecen juzgar a todos los demás. Cuando esto queda arraigado socialmente, puede comenzar a afectar a una amplia gama de personas de todo tipo de maneras. Tales causas de vergüenza corporal es la razón por la que muchas personas sufren una dismorfia corporal u otros problemas de salud mental cuando realmente no tienen nada de qué preocuparse.

Lucha contra la vergüenza del cuerpo

Ser demasiado alto, demasiado flaco, demasiado ancho o incluso tener algún tipo de acné son todas las cosas que son ridiculizadas y consideradas 'no bonitas'. Si bien la mayoría de estas cosas están fuera del control de uno, uno todavía está acusado de eso, como una especie de crimen. Pero incluso esta definición de lo que es 'bonito' o 'agradable' no es perfecto. También cambia a través de personas y culturas, solo creando más divisiones entre aquellos que se consideran hermosos y aquellos que no son.

Sepa que usted no está solo. La vergüenza corporal es un amplio problema que proviene de prejuicios y nociones que no tienen una base real. Nunca se trata de ti o de quien eres. Se trata de ellos y su forma de pensar. La belleza está en todas partes y ponerlo en cajas solo es injusto.

Más que género, el acondicionamiento social es lo que entra en juego cuando uno quiere entender las causas de la vergüenza corporal. De hecho, hay una perspectiva de género, pero los hombres y las mujeres son propensos a la vergüenza del cuerpo.

La gente agradable de la psicología proviene de un fuerte sentido de querer ser validado. Pero perseguir constantemente ser 'me gusta' por otros puede afectar negativamente su salud mental. Uno necesita saber por qué la gente es un mal hábito para formarse a largo plazo.

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Eres más de lo que ves en el espejo. Mucho más de lo que ves en el espejo. Ámate a ti mismo y a tu cuerpo!

A menudo se habla de filtros de Instagram, problemas de imagen corporal e incluso el trastorno dismórfico corporal como una consecuencia natural de la misma. Pero muchos encuentran refugio en estos filtros que les permiten ser su mejor ser. Es una parte pequeña de sus vidas donde no se sienten juzgados.

Aprender la forma correcta de llevarte a ti mismo es solo una parte de respetarse a uno mismo y al cuerpo de uno. Estas pequeñas correcciones y restricciones pueden darle forma a ser un mejor yo de los que puede estar orgulloso.

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