Consejo de ruptura El mejor consejo que necesita y los que lo dañan

Necesita consejos de ruptura? Has venido al lugar correcto para el mejor consejo de ruptura para curarte a ti y a los que debes ignorar por tu propia cordura!

El consejo de ruptura suena como algo bueno. Todos necesitan ayuda al pasar por una ruptura, pero no todos los consejos de ruptura se crean igual.

Las personas que te dicen que tengas un rebote, que la mejor manera de superar a alguien es meterse debajo de otra persona, o vengarse de alguna manera no sean los mejores para escuchar.

El mejor consejo de ruptura para escuchar y los que te dañan

El consejo de ruptura no debería venir de nadie. Debería provenir de aquellos que son sabios, o al menos se preocupan por ti.

Cuando se da un mal consejo de ruptura, generalmente no es para despegarlo o incluso a propósito. A menudo se debe a que la persona que lo da realmente piensa que lo que dicen funcionará o porque quiere que solo lo supere, ya que su dolor se ha convertido en una carga para ellos.

Es triste decirlo, pero es verdad.

Además de eso, hay un montón de malos consejos de ruptura en línea. Como hice una investigación preliminar para este artículo, encontré publicaciones y videos de YouTube con algunos consejos de ruptura sorprendentemente malos.

Con Internet navegado tan fácilmente, hay consejos de ruptura justo al alcance de la mano. Pero, como dije, no todo debería ser seguido.

Mal consejo de ruptura Eso te dejará sentir peor que nunca

Entonces, antes de entrar en el buen consejo de ruptura que realmente ayudará a su situación, aquí hay algunos consejos que definitivamente no debería seguir.

No importa cuán insistente sea un amigo o cuán inteligente sea un blogger en línea, hay algunos consejos de ruptura que desea evitar y esto es todo.

#1 necesitas cierre. El cierre está muy sobrevalorado. Es algo que tanta gente afirma que necesitan. Pero en realidad, puede hacer mucho más daño que bien. La persona que dice que necesita cierre realmente necesita espacio, simplemente extrañan la relación y quiere hablar.

Claro, el cierre puede ser bueno cuando sucede naturalmente, pero reunirse para tener esa conversación probablemente tendrá más desventajas que los beneficios de curación. En primer lugar, ver a alguien que estás tratando de superar solo reavera los sentimientos de los que estás tratando de sanar. Y el cierre es la idea de que obtendrá algún tipo de respuesta para que pueda alejarse pacíficamente, pero generalmente eso no sucede y tiene más preguntas que respuestas.

Cuando buscamos el cierre, es porque queremos una despedida oficial. Pero no necesitas eso para sanar o pasar de una ruptura. Necesitas enfrentarte a ti mismo, no a tu ex.

#2 Mantente ocupado. Ahora, este consejo de ruptura puede ir en ambos sentidos. Cuando la gente le dice que te distraiga o se mantenga ocupado después de una ruptura, debería suceder después del duelo y debe ser proactivo y productivo.

Mantenerse ocupado con fiestas, beber y rebotes no es lo mismo que mantenerse ocupado con el trabajo, los pasatiempos y las actividades. Entonces, aunque mantenerse ocupado es un buen consejo, debe seguirse y tener más específicamente.

Mucha gente le dirá que su calendario social debe llenarse después de una ruptura. No estaría de acuerdo. Debes llenar tu tiempo con las cosas que disfrutas, para concentrarte menos en la ruptura y más en ti mismo, no menos en la ruptura y más en estar entumecido.

#3 Empiece a salir. Este es el peor consejo de ruptura del mundo si me preguntas. Incluso si una relación había terminado por un tiempo antes de la ruptura real, volver a las citas no es una buena idea. Ya sea que esté buscando algo casual o no, es probable que caiga en los mismos patrones si no se toma algún tiempo para reflexionar.

Saltar de una relación a la siguiente no te da tiempo para lidiar con la ruptura. No tienes tiempo para pensar en lo que salió mal o en lo que quieres o cómo has cambiado. Casi definitivamente saldrás con alguien similar a tu ex, repitiendo los mismos errores.

#4 Deja de llorar. Mucha gente dice que llorar por un ex es patético o no hará ningún bien, pero no es cierto. Llorar te ayuda a purgar muchos de los nuevos sentimientos que salen de una ruptura. Si contiene esas lágrimas y las emociones por las que está pasando, puede empeorarlo más adelante.

No deberías habitar, pero llorar una pérdida es natural y saludable. No es algo de lo que debas avergonzarse por cualquier motivo, sin importar cómo o por qué rompiste.

La gente generalmente dice esto porque se sienten incómodos contigo llorando y les hace sentir raros. Ese no es tu problema.

#5 Get Venge. Este es el peor consejo de ruptura de una estrella de reality show si alguna vez lo he escuchado. Esto es lo que escucharías en Real Housewives o The Bachelor. Vengarse de un ex puede sentirse bien en el momento, pero en realidad no te ayudará a sanar, algo así como beber.

Emborracharse y festejar con sus penas puede sentirse bien por la noche. Pero por la mañana, te das cuenta de que estás en la misma situación solo ahora estás deshidratado también. Vengarse por hacer trampa o simplemente dejarte no solo inmaduro, es ridículo.

Si realmente hicieron algo mal, obtener justicia legal es perfectamente pedido para. Pero la venganza que oirías en una canción country no se quita. Elevarse por encima y trabajar en usted y su futuro.

#6 Mantente amigos. Este es otro consejo de ruptura que aconsejo de todo corazón. No digo que nunca puedas ser amigo de un ex, pero ser amigos es la mejor manera de nunca superarlos.

Para superar un ex, realmente necesitas tiempo separado. Saltar directamente a los amigos le quita el duelo, el ajuste y la curación general.

#7 lo fingirá hasta que lo hagas. La única persona que se beneficia de ti fingir tu felicidad es la persona que ofrece el consejo. La gente que te dice que actúes feliz o parezca seguro después de una ruptura, solo quiero que te encuentres de esa manera, pero no te preocupes por tu bienestar.

Está bien no estar bien después de una ruptura y nunca dejar que nadie te lo diga lo contrario. No tienes que publicar trampas de sed en Instagram o noches divertidas en Facebook. Solo haz lo que estás haciendo para sanar en tu propio tiempo. No necesitas actuar de cierta manera para ser así.

El mejor consejo de ruptura debes seguirte quieres sanar

Ahora que sabes exactamente qué consejo de ruptura para no escuchar aquí hay algunas sugerencias reales para ayudarte a combatir el blues posterior a la ruptura.

#1 llorar. Llorar, gritar, gritar. Desahogate. Tómese un día o dos fuera del trabajo y concéntrese en su salud mental. Una ruptura puede ser tan devastadora como cualquier otra pérdida. Se espera que vayan a trabajar y funcione como si nada hubiera sucedido es poco saludable e innecesario.

Tómese un tiempo para estar en la cama y llorar la pérdida de la relación. No importa si su ex apestaba o si estaba infeliz, este es un gran ajuste y merece tiempo para realmente absorber este cambio.

#2 Baja tu teléfono. Incluso si solo estás revisando los últimos chismes de celebridades, sabes que vas a echar un vistazo a la página de tu ex y las páginas de sus amigos para ver qué están haciendo. Simplemente no. No ayudará.

También recomiendo no publicarte. Hacer publicaciones de Cindey que sean claramente sobre la ruptura o tratando de parecer que lo estás haciendo increíble no es bueno para tu salud mental. Uno de los mejores consejos de ruptura que necesita para recordar constantemente es tomar un descanso de ese mundo hasta que se sienta lo suficientemente fuerte. Mejor aún, deja de seguir, no es amigo o simplemente silencie a su ex y sus amigos por ahora.

#3 vive en la realidad. Cuando pasamos por una ruptura, tendemos a mirar hacia atrás en todos los buenos momentos que compartimos y lo buenos que nos hicieron sentir. Uno de los mejores consejos de ruptura que puede ayudarlo de verdad es quitarse las gafas de color rosa y mirar el frío del pasado.

Luchaste todo el tiempo? ¿Te volvieron loco?? Estaban celosos? ¿Te pusieron celoso?? Una ruptura puede hacernos solos, así que miramos hacia atrás a los buenos momentos, pero piense en qué se separó y recuerda que esto es para lo mejor.

#4 no estás roto. Puede que te sientas roto y te hayas roto, pero no estás roto. Tu ex no era parte de ti. Pueden haber sido una extensión de usted en un punto. Pero ya no.

Estás completo sin ellos y te recordarás eso. Pensar en ti mismo como menos porque no están contigo no es saludable. Recuerda que pueden haber agregado a tu vida por un tiempo, pero tienes toda una vida sin ellos.

#5 Te mereces tiempo libre. Aquí hay otro buen consejo de ruptura que debe tener en cuenta. No tienes que volver a la escena de las citas ahora, en un mes o en seis meses o más.

Dar tiempo para sanar es el mejor consejo de ruptura que puedes seguir. Déjate aceptar lo que pasó. Piensa en lo que quieres y en lo que realmente te hace feliz.

No tienes que pasar del dolor de una ruptura solo para sumergirte en la primera cita. Tómese un tiempo para volver a conectarse con usted antes de conectarse con los demás. Tómate todo el tiempo que necesite.

#6 Recuerda que estar solo no es lo mismo que estar solo. Esto es algo que siempre le recuerdo a cualquiera que pase por una ruptura. Puede estar solo pero eso no significa que estés solo. Tienes grandes amigos y familiares. Puedes estar sentado junto a tu pareja y sentirte más solo que nunca cuando estabas soltero.

Recuerda que ser soltero y solo es mejor que sentirse solo cuando estás en una relación.

#7 Ponlo. Eliminar permanentemente y quemar las cosas que dejaron en su lugar pueden parecer exageradas e intensas, y puede ser. Y aunque no contaría con eso, puedes ser amigos en el futuro o al menos poder mirar hacia atrás en ese momento felizmente algún día.

Si no quieres tirar ningún memorabilia, al menos lo ponga fuera de la vista. Archree sus fotos, colóquelas en una carpeta y coloque cualquier recuerdos en una caja en la parte posterior de su armario. Si ves esas cosas ahora, reavivarán tu dolor y sentimientos.

#8 Haz bien por ti mismo. Haz cosas para las que no has tenido tiempo. Si está buscando consejos de ruptura que puedan curarte y dejarte sintiéndote más logrado, recoge un viejo pasatiempo.

Limpia ese estante en tu ducha que has estado descuidando. Haz un abeto de tu lugar. No tienes que hacer algo drástico como teñir tu cabello o moverte por todo el país, pero cuídate por dentro y por fuera.

Pruebe algunas recetas nuevas o aprenda un nuevo entrenamiento. Haz cosas que te hagan felices a ti y a tu cuerpo. Cuidarse te recuerda lo importante que eres.

#9 Llegada. Ya sea que sea una persona privada o no, todos necesitan apoyo durante una ruptura. Incluso si no quieres vivir o hablar de eso, solo tener compañía y comodidad ayuda. En lugar de ver las comases románticas solo, invita a un amigo a ver contigo.

Solo estar cerca de las personas que amas y confías es importante en este momento. No tengas miedo de contactar y pedir ayuda de cualquier manera que lo necesite. Los verdaderos amigos estarán felices de estar allí.

Además, recuerde, la terapia no es solo para personas con enfermedades mentales graves. No eres débil porque necesitas ayuda adicional y ruptura y orientación. Admitir que quieres ser feliz y trabajar a través de esta ruptura con un terapeuta muestra lo fuerte que eres.

#10 Plan por delante. Dejar ir los planes que hizo con su ex antes de que la ruptura pueda ser difícil. Pero una vez que comienzas a hacer planes para el futuro sabiendo que ya no eres parte de esa relación, estás un paso más cerca de dejar ir.

Planificar unas vacaciones. Planifique un fin de semana con sus amigos durante lo que habría sido su aniversario. Haz cosas incluso si hacerlas sin tu ex te pone triste. Mejorará y mirar hacia adelante muestra su capacidad para seguir adelante.

Cuando necesite consejos de ruptura, continúe con precaución, ya que no todos los consejos son tan útiles como cree. Recuerde, tan útiles como la gente, a veces, los consejos de ruptura incorrectos que les dan pueden hacer que su vida se sienta mucho peor.