Construyendo una relación sexual consciente con su pareja

Recientemente, una pareja dijo: "Quién tiene tiempo para el sexo, tienes muchas cosas que hacer y tantas cosas que hacer y estás cansado, por lo que no lo haces muy a menudo (o apenas en absoluto)."

Tanto que hacer, demasiado ocupado para el sexo, demasiado cansado para las conexiones e intimidad y te preguntas qué hace que muchas relaciones luchen?

¿Estás poniendo la relación sexual con tu pareja?

Tal vez estás poniendo la relación sexual con tu pareja en la parte inferior de la lista. Esperas hasta que todo lo que pueda hacer en el trabajo, en casa, con tus hijos, con la comunidad, la iglesia, la familia extendida y otras cosas que programes se realicen y luego dices que no te queda nada.

Cuando la relación sexual con su pareja queda hasta el último lugar, lo que queda para que la conexión suceda?

Alguien tiene que hacer un movimiento, necesitar, solicitar la presencia del otro y solicitar sexo, de lo que a muchos no les gusta hablar en absoluto.

Muchos han declarado: "Creo que" debería ser "algo natural que ocurra. Algo que sucede sin energía, atención o programación, pero los fuegos artificiales son para encender, y es ser tan apasionado y romántico como en las películas.

Aquí está la realidad. A menos que sea intencional, consciente y deliberado sobre su relación sexual con su pareja, no va a suceder.

Claves para crear relaciones conscientes e intencionales

Debe trabajar en la construcción de una relación sexual significativa con su pareja, tomar tiempo y hacerlo una prioridad, no un final del día o una cosa para ver la lista de "hacer" en ocasiones especiales.

Una relación sexual con su pareja y conexión no son mágicas y no suceden sin nutrir. Algunos han dicho: "Simplemente no pienso en el sexo."Bueno, podría ser hora de comenzar a pensar en ello, para que pueda hacer que suceda! No puedes tener éxito en el trabajo sin pensarlo, ¿verdad??

En el asesoramiento de parejas, escucho a muchos con una vida sexual inexistente que se quejan de "el roce de la espalda" que siempre quiere. Excavan en sus pies y se niegan a "hacerlo" y rechazan una oportunidad de intimidad y desarrollar un vínculo poniendo a la otra persona primero.

Las parejas dicen: "Bueno, ella me dijo que no le gustaba esto o aquello o él estaba demasiado ocupado y luego nunca lo hiciste de nuevo." Por qué haces eso? Todos ustedes son seres humanos egoístas que quieren pero son reacios a dar. Temes el rechazo aún quieres aceptación y amor incondicional.

Decide hoy ser diferente y mejorar tu vida sexual

Querrá elegir salir de su rutina y probar cosas nuevas y nuevos comportamientos para crear cambios y recrear una relación sexual saludable con su pareja.

Aquí hay formas en que la atención plena hace que su relación sea más feliz y mejora la relación sexual con su pareja.

1. Recuerda que todo no es sobre ti y lo que quieres, sientes o necesitas o tu pareja. La relación, específicamente su relación sexual, necesita combustible para quemar.
2. Sé el cambio que quieres ver en tu relación sexual. Esperar a que su pareja se mude, haga por usted o que demuestre que te quiere es una forma pasiva de obtener lo que quieres. Si quieres una relación más íntima, apasionada y amorosa con chispas, haz que suceda! Un beso para ser besado, toque para ser tocado.
3. Tenga en cuenta su pareja, sus necesidades, su lenguaje de amor y lo que les gusta (tomarse de la mano, conmovedor, tiempo de calidad, acurrucarse, frotar la espalda). Esto te da una pista sobre cómo conectar.
4. Si quieres un roce de la espalda o más toque, para tomar de las manos, acurrucarse, entonces inicia eso con tu pareja y te turnen. Esta es un área donde menos hablar, y más acciones realmente pueden ayudarlos a ambos.
5. Mire los "desencadenantes" que crean un ambiente y actitud sexual. Hacer que sus hijos vengan a su habitación o cama en cualquier momento no va a crear un ambiente sexual. Lo que te pone a ti y a tu pareja de humor? Pensar en.

¿Es esa música, baile, conmovedor, una copa de vino, bañarse juntos, dormir sin pijamas, estar en un hotel, de vacaciones, usar lencería o algo más?? Cree un ambiente que haga que el estado de ánimo y la relación sexual con su pareja sean a fuego lento.

6. Podrías probar técnicas de meditación de parejas para la intimidad sexual y el amor. Son una excelente manera de restaurar el amor y reavivar la pasión en tu relación. Hay varias técnicas de meditación de pareja fáciles de seguir para comenzar y mejorar gradualmente la calidad de la relación sexual con su pareja.

Tu relación sexual e intimidad están en tus manos. Si quieres más intimidad, comience a cambiarte y hacerla realidad. Si estás saliendo con alguien por primera vez con la esperanza de crear esa relación sensual y sexual apasionada, ¿qué harías??

Ciertamente no sucedería ignorándolo o diciendo que estás demasiado cansado o no piensas en ello; eso haría que termine. ¿Cuáles son las tres cosas que puedes hacer para crear la chispa en ti mismo y ser el cambio que quieres ver en tu relación sexual??

Es el regalo que te das a ti mismo y al núcleo de todas las relaciones sexuales saludables. Haz que suceda hoy!