El secreto para una vida sexual saludable? Cultivar el deseo

En este articulo

• Los secretos para mantener una vida sexual saludable son un deseo
• Cómo tener mejor sexo en el matrimonio
• Secretos a una vida sexual feliz y saludable
• Disfruta de una sexualidad saludable

¿Qué necesitas realmente para tener una vida sexual saludable?? Pasión? Placer? Deseo? Si tuviera que elegir uno, que sería? Pasión? Una persona puede sentirse apasionada por una pareja pero no encontrar a su pareja excitante sexualmente.

Placer? Sin placer, ¿cuál es el propósito de hacer el amor?? Sin embargo, muchas personas tienen una vida sexual activa por otras razones: poder, soledad y aburrimiento entre ellas. Deseo? El deseo tiende a fluir y fluir en las relaciones, también se puede contar para mantener una vida sexual saludable con el tiempo? Absolutamente!

Aquí hay un secreto sobre el deseo. La intimidad sexual no siempre comienza con el deseo. Estás cansado. El está cansado. No estás de humor. Ella esta demasiado ocupada. Está bien! El deseo se puede cultivar.

Los secretos para mantener una vida sexual saludable son un deseo

¿Qué significa "cultivar el deseo"?? ¿Cómo contribuye el deseo a una vida sexual saludable??

Crear y mantener el deseo en una relación a largo plazo puede parecer paradójico. Después de todo, muchos de nosotros estamos buscando estabilidad y previsibilidad cuando buscamos un compañero de vida. Esto puede parecer incompatible con la espontaneidad, el misterio y la intensidad del erotismo.

La clave para una vida sexual saludable es sentir que te mereces y quieres experimentar el deseo en una relación con tu pareja. No es para ella ser deseable para ti, es tu responsabilidad determinar qué te excita, ya sea tocado, una visualización, un juego de roles, fantasía o algo más. Si realmente quieres una vida sexual saludable, comparte esto con tu pareja, para que cada uno de ustedes encuentre formas de desencadenar y estimular el deseo en ti mismo y a los demás.

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Cómo tener mejor sexo en el matrimonio

Hazlo una práctica.

Cuanto más participe en la anticipación, el placer y la memoria de la intimidad sexual, más deseable será. Cuando algo se siente bien, naturalmente queremos más. Desear una vida sexual vital requiere tomar el tiempo y confiar en que incluso si no se siente excitado en el momento, usted y su pareja pueden abandonar la rutina temporalmente y jugar juntos como un "equipo sexual íntimo" (Metz, M., Epstein, N., & McCarthy B. (2017).

Tenga en cuenta que, en promedio, las parejas experimentan satisfacción sexual aproximadamente el 80% del tiempo. Entonces, si el sexo de esta noche no es el mejor, inténtelo de nuevo mañana. La vida sexual saludable no es tan esquiva, lo contrario en realidad.

No hay razón para desanimarse o culpar a un encuentro que terminó de manera diferente a lo previsto. Además, puede haber momentos en que la intimidad sexual no significa orgasmo o placer mutuo. Puede ser que una persona en la pareja esté satisfecha hoy, mientras que su pareja experimenta placer en otra oportunidad.

Una vez que usted y su pareja aprendan a provocar el deseo, sigan a fuego lento y disfrutará de una vida sexual saludable de larga duración.

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Secretos a una vida sexual feliz y saludable

Darse un toque juguetón y cariñoso durante el día, o decir (o mostrar visualmente) algo que aumente el apetito de su pareja por la intimidad sexual.

Si existe una incapacidad persistente para mantener el deseo, es posible que se deben abordar otros factores; Por ejemplo, una condición médica o preocupación de salud mental. La desviación sexual, o un asunto, también interfiere con el deseo. Si el deseo mutuo carece constantemente en su relación a pesar de los esfuerzos para encenderlo, hable con su pareja pensativamente sobre él y determine qué tipo de especialista sería útil.

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Disfruta de una sexualidad saludable

Uno de los consejos para mejorar su vida sexual es mantener una buena salud sexual.

Los secretos clave para una buena salud sexual son comer sano, especialmente evitar alimentos que son ricos en sodio. Dichos alimentos a menudo se asocian con hipertensión y disfunción eréctil. Evite fumar, limite su consumo alcohólico y construya una comunicación sexual saludable con su pareja.

Abordar el tema de la vida sexual saludable juntos es un acto de intimidad en sí mismo.

Recuerde, la vida sexual saludable no es un hecho. La pasión y el placer pueden ser impulsados ​​biológicamente, pero el deseo es una mentalidad que cualquiera puede cultivar y disfrutar de una vida sexual saludable.