Amigo pegajoso lo que los hace y 22 formas fáciles de arreglar la amistad

Si tienes un amigo pegajoso, puede ser enloquecedor y frustrante. Entonces, ¿qué debes hacer para manejar esta amistad?? Aquí hay algunos consejos para que lo sigas.

Al igual que los novios o las novias, los amigos platónicos también pueden ser pegajosos. Un amigo pegajoso puede ejercer mucha presión y estrés en tu amistad. Puede agotarte mental, emocionalmente e incluso físicamente.

Sí, siempre debemos estar allí para nuestros amigos, pero cuando tienes un amigo pegajoso, esas líneas se vuelven borrosas. Nadie puede ser el todo de alguien. Su amigo pegajoso no puede esperar que llene cada vacío o satisfaga cada necesidad. De la misma manera, no puedes esperar que una pareja romántica sea todo lo que necesitas.

Cuando esto sucede y un amigo pegajoso se sale de control, puede ser desalentador. No quieres herir sus sentimientos o decepcionarlos, pero primero debes poner tu propia salud mental y bienestar.

¿Qué es un amigo pegajoso??

Un amigo pegajoso es alguien que simplemente no respeta los límites de la amistad natural. No entienden que ambos amigos deben mostrar voluntariamente interés en pasar tiempo juntos o invertir en la relación.

Al principio, puede parecer que son demasiado entusiastas y ansiosos por acercarse a usted y quedarse. Pero cuando no aceptan no como una respuesta cuando sugieren sutilmente que necesita algo de espacio de ellos *o quiere que retrocedan *, es cuando aparece su verdadera desgarro.

Simplemente no parecen no tomar un no por respuesta, y nunca parecen darse cuenta o preocuparse * intencionalmente o involuntariamente * que realmente les está pidiendo que retrocedan porque no puede invertir tanto tiempo en el amistad con ellos.

¿Qué hace que los amigos pegajosos tengan tan mal??

Un amigo pegajoso puede variar desde alguien que excesiva hasta alguien que manipula y te ilumina. Puede ser un amigo el que te culpa a pasar tiempo con ellos o incluso trata de sabotear tu felicidad para que puedan ser miserables juntos.

Pueden esperar que responda cada mensaje de texto y llamada telefónica inmediatamente. Pueden ponerse celosos si sale sin ellos o no los incluye en sus planes.

Esta persona a menudo es muy cohibida y necesita mucha tranquilidad. Incluso si se comportan como si estuvieran seguros, puede ser un acto. Por supuesto, un amigo pegajoso no siempre es malicioso o decidido con su mal comportamiento. Podrían estar solos o deprimidos y necesitan una conexión y atención humana.

Sin embargo, no es tu trabajo ser la roca de esta persona. Puedes estar ahí para ellos como lo harías con cualquier otro amigo.

Pero, cuando tienes un amigo pegajoso, la relación no solo es a menudo unilateral y desequilibrada, sino que también es muy poco saludable y disfuncional.

La psicología de un amigo pegajoso

Lo que hace que alguien sea pegajoso? Bueno, puede ser cualquier cantidad de cosas. Sin embargo, lo más probable es que probablemente tuvieran una experiencia traumática * o muchos * creciendo.

Quizás sus padres no estaban muy atentos y no les dieron mucho amor. Es posible que no hayan podido contar con ellos, y podrían haber estado entrando y saliendo de su vida. Esto los pone ansiosos con una tendencia a aferrarse a otras personas.

También podrían haber tenido una mala experiencia con otras personas en sus vidas, como una relación romántica u otras amistades. Estos incidentes los hacen inseguros en otras relaciones. Entonces, sienten la necesidad de aferrarse a las personas para que no las pierdan.

¿Por qué atrajo a amigos pegajosos??

De nuevo, podría haber muchas razones. Pero la mayor posibilidad es que eres solo una persona muy agradable. Probablemente los escuches y los haces sentir amados y gustos.

Eso es genial, ¿no?? Felicitaciones por ser una persona tan maravillosa! Pero, por supuesto, las consecuencias de ser tan agradable no siempre son divertidas de manejar. Entonces, probablemente necesite saber qué hacer con un amigo pegajoso!

Qué hacer con un amigo pegajoso

Muchas personas han visto y experimentado todo tipo de amigos pegajosos. Todos son difíciles de tratar. Esta persona es tu amiga, después de todo. Sabes que son una buena persona y puede que te guste tenerlos cerca, pero demasiado de cualquiera puede convertirse en una dificultad.

¿Cómo los decepcionas fácilmente sin dañar sus sentimientos?? ¿Cómo puedes hacer que un amigo pegajoso se retire sin rechazarlos??

Esta es una situación muy delicada. Cuando no esté seguro de por qué su amigo pegajoso es tan necesitado, puede sentir la necesidad de de puntillas en torno al tema.

Incluso puede ser propenso a perseguir sus planes para evitarlos. Esto no solo se suma a cualquier culpa que puedan estar presentando, sino que no ayuda a la situación general.

Tratar con un amigo pegajoso requiere una comunicación abierta, paciencia y cierta honestidad contundente. Y si eso no es lo suficientemente específico, pruebe estos métodos para ayudarlo a lidiar con un amigo pegajoso.

1. No los fantasmas ni los evite

Si te preguntas cómo fantasmar a un amigo pegajoso o te preguntas si está bien fantasmarlos, debes saber que esto parece ser fácil de hacer cuando tienes un amigo pegajoso. Esperas que si dejas de responder sus mensajes de texto y comienzas a cancelar los planes, lo resolverán. La cosa es que es muy irrespetuoso y no es algo que cualquier amigo decente haría.

Pegajoso o no, esta persona es tu amiga. Si los evita o los fantasma, solo se asegura de que permanezcan necesitados y pegajosos y luchen por encontrar confianza.

2. No te cotileres sobre ellos

Puede ser fácil molestarse cuando tienes un amigo pegajoso. Te sientes culpable y abrumado. Quieres desahogarte, pero si comparte tus sentimientos en este momento, puede llevar a chismes que pueden volver a hacerlas y empeorar las cosas.

En lugar de hablar con otros sobre tu amigo pegajoso, hable con ellos.

3. Habla con ellos sobre su vida

Cuando pasas el rato o hablas, ¿de qué hablas?? ¿Hablas de cosas al azar?? Hablas de tu vida? ¿Están intrigados por todo lo que haces como están viviendo indirectamente a través de ti??

Hable con ellos sobre lo que está pasando con ellos. Pregunta por su vida. Tal vez son pegajosos por su miedo al rechazo o la falta de atención en el hogar. Nunca se sabe lo que está pasando con un amigo pegajoso. [Lea: 15 tipos de amigos tóxicos que te hacen miserable y te arrastran]

4. ¿Están agregando a tu vida??

Puede apestar terminar una amistad, especialmente cuando sientes que te necesitan, pero debes poner tu felicidad primero. Si este amigo no se suma a tu vida independientemente de su agitación, puede ser hora de repensar la amistad.

¿Es este alguien con quien quieres resolver las cosas o distanciarse de ti mismo??

5. ¿Cuándo fue la última vez que disfrutaste tu tiempo juntos??

Tal vez tu amigo pegajoso sea una molestia cuando estás en el trabajo o con tu pareja, pero cuando estás con ellos, ¿te lo pasas bien?? ¿Todavía hay una base saludable para su amistad??

Si es así, puede volver a eso a tiempo. Si no, es posible que desee pensar si esta amistad vale la pena. Si salir con tu amigo pegajoso se siente unilateral o como si estuvieran culpando o manipulando, ha cruzado una línea.

6. No te rindas a la culpa

Aprenda a decir que no cuando sea necesario. Si está con su familia u otros amigos, no necesita irse para darle a su amigo pegajoso su atención indivisa. Cuando estás con este amigo, puedes concentrarte en ellos, pero no dejes que controlen tus pensamientos o comportamientos cuando no estén cerca. 

Un amigo decente querrá que tengas una vida completa y completa, no una que gire a su alrededor.

7. Hágales saber cómo te sientes

Habla con tu amigo pegajoso sobre cómo su comportamiento te hace sentir. No los acuses de nada. En su lugar, use I-Messages.

Diga algo como: "Me siento culpable cuando me envías un mensaje de texto todo el día y no tengo tiempo para responder", o "Me preocupo cuando pareces necesitas todo el tiempo, es algo que está pasando?"No los hagas sentir mal por su comportamiento, solo ayúdelos a ser conscientes de ello y cómo te hace sentir.

Hazles saber que estás ahí para ellos si necesitan hablar de algo. Pero tienes otros amigos y obligaciones que también necesitan tu atención.

8. Pregúnteles si hay algo de lo que necesitan hablar

Una vez que les hagas saber cómo te sientes acerca de su comportamiento, pregúnteles por qué piensan que están siendo un amigo tan pegajoso.

Es posible que no sea un terapeuta, pero es posible que pueda ayudar a su amigo a superar lo que sea que esté causando su comportamiento.

9. Establecer límites

Deja en claro a tu amigo pegajoso que quieres seguir siendo amigo y estar en su vida. Deben entender que tienes otras personas en tu vida que también necesitan tu tiempo y atención. Haga planes y se apegue a ellos, pero no tiene que enviar mensajes de texto a todas horas.

10. Registrarse

Asegúrate de estar registrando y estar allí para tu amigo como lo harías con alguien más. Vea cómo les va las cosas. ¿Están haciendo otros amigos o citas?? ¿Están trabajando en su confianza o disfrutando de su tiempo a solas??

11. No te enojes

Es tan fácil enojarse y frustrarse con tu amigo pegajoso. Después de todo, son muy molestos y no hagan tu vida demasiado agradable.

Pero no sabes por qué son pegajosos. Tal vez hay algo en su infancia que les hizo ser así. Trate de tener un poco de compasión y empatía en lugar de enojo.

12. Preséntelos a otras personas

Si quieres sacar a tu amigo pegajoso de tu espalda, preséntelos a otras personas que conoces. Cuantas más personas se encuentren, más posibilidades hay que irán y se aferrarán a otra persona.

Si conoces a alguien más que también es pegajoso, presente a las personas pegajosas entre sí. Serían una combinación perfecta!

13. Di no

Si tu amigo siempre te pide que hagas cosas con ellos, aprende a decir que no. El hecho de que quieran verte todo el tiempo no significa que tengas que. Claro, puede sentirse culpable, pero decirles que no les enviará el mensaje que desea.

14. No responda a los mensajes de texto inmediatamente

Todo el mundo conoce este truco, correcto? Cuando esperas horas, o incluso uno o dos días, para responder a los mensajes de texto de alguien, les estás diciendo que no son una prioridad para ti.

No lo estás haciendo para ser malo, pero les hará saber que no estás tan ansioso por hablar con ellos como para hablar contigo. 

15. Tómese su tiempo para devolver las llamadas telefónicas

Similar a esperar para devolver los mensajes de texto, hacer lo mismo con sus llamadas telefónicas. Es posible que incluso desee decirles que no es una "persona telefónica" y, por lo tanto, le tomará un tiempo llamarlos.

Esto también envía el mensaje de que no son tan importantes para usted.

dieciséis. Bájate del teléfono rápidamente

Si tiene que hablar por teléfono, intente mantenerse firme y sacarlos del teléfono rápidamente. Incluso podría decirles al comienzo de la conversación que no tiene mucho tiempo para hablar porque está realmente ocupado. Si no hace esto, entonces podría estar en el teléfono durante horas con ellos si lo permite.

17. Deja de sentir lástima por ellos

Tal vez sabes por qué son pegajosos. Quizás tenían padres negligentes y están tratando de buscar el amor de otras personas. Pero solo porque eso les sucedió no significa que necesite llenar el agujero en sus corazones con amor.

Puedes sentir pena por ellos hasta cierto punto, pero no tanto que comprometes tu propia felicidad.

18. No se preocupe por las consecuencias de decir que no

Puede sentirse culpable por decir que no con demasiada frecuencia. Por supuesto, quieres ser visto como una buena persona y amigo. Por lo tanto, puede preocuparse de lastimar sus sentimientos o la amistad en su conjunto. Pero no puedes estar demasiado interesado o molesto por eso. Solo sé fiel a ti mismo.

19. Habla de planes con otros amigos

Si tu amigo es pegajoso, entonces quieren convertirte en el centro de su universo. Ellos también quieren su atención, a expensas de los demás.

Entonces, intente hablar sobre todos tus otros amigos y que estés saliendo con el amigo pegajoso. Esto le hará saber al amigo pegajoso que tienes una vida y amigos fuera de tu amistad con ellos.

20. Hazles saber lo ocupado que estás

Siempre que hables con ellos, debes hacerles saber qué tan ocupada está tu vida. Hable sobre el estrés en el trabajo, los compromisos familiares que tiene y los proyectos en la casa que debe hacer. De esa manera, el amigo pegajoso tendrá la idea de que realmente no tienes mucho tiempo para ellos.

Pueden ignorar ese mensaje, pero al menos puedes decir cosas como: "Recuerda que estoy ocupado ese día? Lo siento, no puedo pasar el rato."

21. Pistas de caída

Esta es una forma indirecta de tratarlo. Pero, puedes hablar sobre cuánto odias a las personas pegajosas. Puedes usar ejemplos de otras personas que conoces en tu vida que no son independientes y cuánto te molesta.

Si son inteligentes, descubrirán que las sugerencias que estás dejando también se aplican a ellas.

22. Decide si quieres continuar la amistad

Si has intentado todo lo que puedas para mantener a tu amigo pegajoso a la longitud de los brazos, pero nada funciona, entonces debes tener una conversación seria contigo mismo.

Incluso quieres mantener a esta persona en tu vida? Si no están agregando nada bueno, entonces ¿deberías continuar con la amistad?? Esta es una pregunta que solo tú puedes responder.

Descubrir cómo lidiar con un amigo pegajoso puede ser difícil de equilibrar. Quieres estar ahí para ellos pero también necesitas tu espacio. Lo bueno es que puedes tener ambos si usas estos consejos.