23 efectos psicológicos crudos de ser ignorado por alguien que amas

Cuando alguien en tu vida no te presta ninguna atención, entonces podrías tener algunos efectos psicológicos serios de ser ignorado por alguien que amas.

Muchas personas han aprendido los efectos psicológicos de ser ignorado por alguien que aman a través de la experiencia. No es que hicieran algo terrible y merecieran el tratamiento silencioso. Probablemente tengan argumentos normales como todas las personas. Pero por alguna razón, en lugar de resolver su problema, una o más personas ignoran a la otra.

Una persona puede bloquearlo y eliminarlo de las redes sociales o no devolver sus mensajes de texto o llamadas. Y esto puede hacerte perder la cabeza. Podría durar un par de días o incluso más. No tienes idea de lo que está pasando, así que solo tienes que esperar fuera frictico.

Lo que necesitas saber es que esto es manipulación.

Sí, tomarse un tiempo separado es bueno y saludable, pero no cuando su pareja lo ignora deliberadamente sin razón. Lo que muchas personas no se dan cuenta es que probablemente los estén siendo "castigados".

Al ignorarte, podrían estar tratando de "enseñarte una lección" y asegurarte de que nunca repites tus acciones. Funciona? Hasta cierto punto, sí.

Pero es posible que desee salir por estas tácticas y eventualmente romper la relación. Y solo puede ser después de la ruptura que te das cuenta de los efectos psicológicos de ser ignorado por alguien que amas.

¿Por qué alguien ignoraría a la persona que ama??

Como dijimos anteriormente, se trata de control y castigo. Cuando una persona elige ignorarte, te están dando el tratamiento silencioso. Pero, ¿qué significa esto realmente?? Bueno, en lugar de hablar sobre sus problemas como dos individuos sanos, actúan de manera pasiva-agresiva.

No comunican efectivamente sus sentimientos y emociones, por lo que toman el control de la situación haciendo que se sienta impotente e indefenso. Él es una forma de abuso como se hace con intención y destinado a hacerte sentir emocionalmente insignificante.

Esto se hace porque quieren culparte y evitar asumir la responsabilidad. Es posible que solo quieran lastimarte, o creen que lo que están haciendo es bueno para ti. Independientemente de la razón, es un comportamiento abusivo y puede tener graves efectos psicológicos en usted.

23 Efectos psicológicos de ser ignorado por alguien que amas

Ser ignorado nunca es divertido. Y a veces, los efectos psicológicos de ser ignorado por alguien que amas puede dañar tu salud mental. Estas son las formas profundas en las que puede lastimarte cuando alguien se juzga con tu corazón.

1. Causa trauma emocional

Cuando se ignora, experimenta una amplia gama de emociones. Un minuto estás enojado, al minuto siguiente estás triste. Y esta montaña rusa de emociones continúa sucediendo hasta que la persona se contacta con usted.

Las víctimas de esta forma de abuso sentirán rechazo y todo tipo de otras emociones negativas. Tener esos sentimientos dentro de ti, y cuando sean forzados por alguien que amas, te sentirás indigno y no amado. Esto es cuando te traumatizas emocionalmente.

2. Efectos secundarios físicos

Cuando estamos bajo estrés, el estrés emocional es solo uno de los efectos psicológicos de ser ignorado por alguien que amas. Nuestros cerebros detectan y miden diferentes niveles de dolor. Cuando estamos siendo ignorados, nuestra corteza cingulada anterior se activa, diciéndole a su cuerpo que tiene dolor físico.

Los efectos secundarios físicos pueden variar desde dolores de cabeza hasta náuseas y ansiedad. Dependiendo del nivel de estrés que esté experimentando, los efectos secundarios variarán.

3. Estrés psicológico

Este es un grande. El tratamiento silencioso hace más que hacerte sentir triste. La mayoría de las veces, el tratamiento silencioso se usa como herramienta de manipulación. Crea una montaña rusa de emociones en ti. Te preguntas a ti mismo, a tu autoestima y a tu autoestima.

Agrega el estrés psicológico y te sientes fuera de control. Si el tratamiento silencioso continúa, una y otra vez, dejará daños permanentes.

4. Cambios de comportamiento

Cuando alguien te ignora, en lugar de mirar a ellos, Empiezas a cuestionarte a ti mismo. Qué hice mal? Hay algo mal conmigo? ¿Qué debo hacer para evitar que esto suceda?? Estas preguntas son comunes durante el tratamiento silencioso.

Empiezas a comportarse de manera que no sea normal. Te cuestas y dudas tus propios pensamientos y acciones. Esto es cuando comienzas a actuar de manera diferente mientras te sientes culpable y fuera de control. Y esto da una apertura para que la otra persona te manipule.

5. Conduce a la violencia física

Cuando alguien te abusa emocionalmente, aumenta las posibilidades de que te abusen físicamente. Aunque es posible que no creas que te podría suceder, si continúas pasando tiempo con esta persona, voluntad suceder.

En las relaciones, el 95% de los hombres que abusan físicamente de su pareja también los abusan psicológicamente. Esto no va a ser mejor mágicamente algún día, esta persona es tóxica.

6. Promueve el comportamiento narcisista

Ahora, este comportamiento no está en ti. Está en la otra persona. Cuando alguien siente que tiene control sobre otra persona, promueve el comportamiento narcisista. Y si no tienen problemas para darle el tratamiento silencioso, entonces probablemente ya estén narcisistas.

Saber que pueden seguir ignorándote y obtener lo que solo quieren los alimenta. Los narcisistas les encanta manipular y controlar a las personas que los rodean, y usarán cualquier táctica que funcione.

7. Destruye las relaciones

Cuando alguien lo ignora, a menudo se debe a la falta de comunicación. Esta persona se ignorará o se distanciará de usted en lugar de comunicarse con usted. Cuando esto sucede, causa una grieta en la relación.

Hay un problema atascado en el medio, pero nadie habla de eso. En cambio, todos esperan para ver qué pasará después. Durante este tiempo, los sentimientos de intimidad y confianza disminuyen. Finalmente, la relación se deteriora.

8. Afecta el sistema autoinmune

¿Quién hubiera pensado que el tratamiento silencioso podría ser este dañino? Bueno, afecta a todo el cuerpo. El sistema autoinmune se ve afectado por el tratamiento silencioso debido a los altos niveles.

Uno de los grandes efectos psicológicos de ser ignorado por alguien que amas es un estrés intenso. Cuando el cuerpo está estresado, está inflamado, lo que puede conducir a más Problemas y condiciones de salud.

9. Reduce tu autoestima

Ser ignorado por alguien a quien te preocupas es a veces incluso peor que ser gritado u otro tipo de expresión de ira. La razón de eso es porque hace que las personas se sientan "invisibles."Al menos cuando alguien se está involucrando contigo, incluso si es negativo, reconoce tu presencia.

Pero cuando te ignoran, realmente afecta tu autoestima. Crees que a la persona ni siquiera le importa lo suficiente como para hablar contigo. Entonces, crees que eres inútil.

10. Ansiedad

Cuando te ignoran, pone a la gente ansiosa. Hay tantos pensamientos corriendo por la cabeza de alguien. ¿Por qué me están ignorando?? Que hice? Qué debería hacer ahora?

Cuando alguien está reflexionando todas estas preguntas en su cabeza, está muy ansioso. No saben cómo solucionar el problema, lo que conduce a la ansiedad flotante.

11. Depresión

Incluso si la persona lo ignora por un corto período de tiempo, puede hacerte triste e infeliz. Probablemente te guste la presencia de la persona en tu vida, por lo que estás afligiendo su desaparición.

Si la persona lo ignora por un largo período de tiempo, entonces puede convertirse en depresión en toda regla. Esta es una forma de abuso emocional, y si no lo reconocen, se sentirá deprimido a menos que tome medidas para evitar eso.

12. Conviértete en un plateador de personas

Debido a que tienes tanto miedo del tratamiento silencioso, otro de los efectos psicológicos de ser ignorado por alguien que amas es que te convertirás en un complaciente. Quieres hacer cualquier cosa y todo para evitar que esto suceda.

Entonces, harás cualquier cosa que la persona quiera que hagas. Y no solo para la persona que te está ignorando, sino para cualquiera. Puede continuar en todas sus relaciones si no tiene cuidado.

13. Te vuelves ansioso

Hay diferentes formas de apego emocional que las personas pueden tener en las relaciones, y una de ellas está ansiosa. Alguien con esta forma de apego siempre se siente ansioso de que alguien los dejará.

Por eso, tienden a "perseguir" a la otra persona. Se vuelven necesitados y quieren prestar toda su atención en todo momento. Pero irónicamente, esto puede empujar a la persona aún más lejos si lo sigues haciéndolo.

14. No sentir en control

Cuando alguien nos ignora, no tenemos control sobre la situación, porque no tenemos control sobre sus acciones. Podemos tratar de hablar con ellos, pero también pueden seguir ignorándonos.

Todas estas acciones te dejan sintiendo que no puedes hacer nada para controlar tu vida.

15. Confusión e incertidumbre

Puede que ni siquiera sepas por qué esta persona te está ignorando. Puede que estés confundido y tengas muchos sentimientos de incertidumbre.

Incluso cuando te destrozas tu cerebro tratando de resolverlo, simplemente no puedes. 

dieciséis. Lástima

Tal vez sabes por qué te están ignorando. Y tal vez sea porque hiciste algo mal. Podrías haberlos engañado, mentido o traicionado de otra manera.

Si esto es cierto, entonces podrías sentir mucha vergüenza por lo que hiciste. Su tratamiento silencioso puede incluso estar justificado, y esto conduce a muchas emociones negativas sobre lo que hiciste mal.

17. Culpa

Si sientes vergüenza, entonces probablemente también te sientas culpable. La culpa es una emoción fuerte que pesa mucho en las personas. Es posible que ni siquiera sepa qué hacer para tratar de arreglar las cosas entre ustedes dos.

18. Desesperanza y desesperación

Si no sabes por qué te están ignorando o qué puedes hacer para arreglarlo, entonces también puedes tener sentimientos de desesperanza y desesperación. Tal vez hayas tratado de mejorar las cosas, pero no puedes.

No sabes qué hacer, y tienes ganas de rendirte, no solo en la relación, sino también en otras cosas en la vida. Esto puede conducir a la depresión si continúa durante mucho tiempo, también.

19. Entumecimiento emocional

En lugar de sentir emociones intensas como la vergüenza o la culpa, algunas personas simplemente se entumecen. Bloquean sus emociones para hacer frente. Pero estar entumecido no es forma de pasar por la vida. Todos necesitamos procesar nuestras emociones para estar mentalmente saludables.

20. Ira y resentimiento

Cuando alguien te ignora, podría hacerte sentir resentido. Podrías pensar: "¿Cómo se atreven que me ignoran?! No hice nada malo!"Entonces, como resultado, en lugar de sentir emociones como la vergüenza o la culpa, simplemente te enojas.

Esta ira también puede afectar todas las áreas de su vida. Podría derramarse en su vida laboral, amigos, familiares o cualquier otra parte.

21. Abuso de sustancias

Uno de los efectos psicológicos de ser ignorado por alguien que amas es el abuso de sustancias, especialmente con personas que son propensas a las adicciones. Ya sea beber alcohol, hacer hierba u otra droga dura, ser ignorado podría empujarlo al límite hacia la adicción.

La razón por la que esto podría suceder es que estás tratando de adormecer el dolor de ser ignorado. Te permite escapar del mundo real temporalmente. Pero, por supuesto, nunca resolverá el problema.

22. Problemas para dormir

Si está ansioso o siente otras emociones negativas porque está siendo ignorado, también puede tener algunos problemas de sueño graves. Tal vez tengas insomnio y nunca puedas dormir. O tal vez duermes demasiado y no puedes levantarte de la cama porque estás deprimido.

23. Ignorando las responsabilidades

Cuando todas sus emociones negativas permanecen demasiado tiempo, puede comenzar a renunciar a las cosas que debe hacer a diario. Tal vez dejes de limpiar tu casa o incluso ducharte. Este es un problema grave si ocurre porque entonces apenas eres funcional.

Los efectos psicológicos de ser ignorado por alguien que amas no es algo que alguna vez debería sentir. Si alguien que amas te da el tratamiento silencioso o te ignora intencionalmente, evalúa la relación. ¿Es este alguien que necesitas en tu vida??