Estilos de comunicación y mantenimiento en las relaciones

El diccionario Merriam-Webster define la comunicación como: “El acto o proceso de usar palabras, sonidos, signos o comportamientos para expresar o intercambiar información o expresar sus ideas, pensamientos, sentimientos, etc., para alguien más.

De la definición anterior, parece que hay una miríada de vías para transmitir un punto al transmitir un pensamiento. ¿Por qué entonces, parece que este "proceso", o la falta de él puede conducir a numerosos problemas y desafíos en las relaciones?? De hecho, no es raro escuchar que la falta de comunicación se identifica como un factor que contribuye muy común a la disolución de un matrimonio.

Parte del dilema puede explicarse con estilos de comunicación. Como individuos, todos desarrollamos nuestro propio sabor único, si es así, con respecto a cómo preferimos dar y recibir información. Los desafíos surgen cuando nos comunicamos con otra persona que tenga un estilo de comunicación significativamente diferente de nuestro propio. Ser consciente de estos estilos puede permitirnos adaptar o individualizar cómo nos comunicamos con diferentes audiencias.

Mark Murphy, escribió el artículo, "¿Cuál de estos 4 estilos de comunicación eres tú??"Para la revista Forbes (www.forbes.com). En el artículo, Murphy describe cuatro estilos de comunicación:

1. Analítico - Los individuos podrían describirse como, "solo los hechos, señora", tipo de gente. No hay necesidad de hacer todo lo posible con detalles minuciosos e lenguaje florido. Los datos, las estadísticas y los hechos son el comunicador analítico que requiere.

2. Intuitivo - Este estilo de comunicación disfruta de la descripción general. Quieren el bosque, no los árboles individuales. Los detalles se consideran engorrosos.

3. Funcional - personas en esta categoría, detalles de anhelas, claridad, planificación y puntos finales. Es primordial para el comunicador funcional, que no se pasa por alto nada y se contabilizan todos los aspectos.

4. Personal - Este enfoque encuentra un gran valor en la construcción de una conexión con su comunicación. Se construye una conexión a medida que estos comunicadores se esfuerzan no solo de determinar cómo uno está pensando, sino también cómo se siente.

Si bien algunos pueden ser escépticos de este tipo de etiquetas, y describirse a sí mismos como una combinación de cada estilo de comunicación, tras una inspección más cercana, uno puede descubrir que tienden a inclinarse más hacia un enfoque que otro. Esto también ofrece una idea de cómo se comunica en comparación con su cómo transmite la información de su pareja. Esto a su vez, le permite a uno mirar el estilo de comunicación de su pareja a través de una lente diferente. Por ejemplo, estás frustrado con tu pareja porque desde tu perspectiva parecen ser despectivas cuando tienes una conversación. En realidad, puede ser que su pareja sea un comunicador intuitivo, esperándose a usted, que puede ser un comunicador personal, para superar su larga conversación para que puedan sacar la versión abreviada que están buscando.

Algunos pueden creer que tener estilos de comunicación dramáticamente diferentes puede ser perjudicial para una relación. En algunos casos puede, particularmente en situaciones en las que hay una falta de comprensión y la falta de voluntad para ajustar y acomodar estas diferencias de comunicación.

Hace años, justo antes de que mi esposo y yo nos casáramos, le pedí que hiciera un cuestionario de personalidad conmigo. (Sí, había un rollo de ojos y un suspiro audible. No es su forma ideal de pasar una noche, sin embargo, eso es lo que sucede cuando te vas a casar con un trabajador social.). Lo que salió de esta noche fue desarrollar una visión de cómo cada uno de nosotros funciona. ¿Fueron los resultados muertos para los dos, no en todas las áreas, sino bastante cerca, y eso a su vez nos impulsó a una conversación sobre nuestras preferencias individuales con la comunicación, la resolución de conflictos, etc.

Dicho esto, mantener una comunicación efectiva requiere un esfuerzo deliberado en cualquier matrimonio/relación, y las habilidades de comunicación ajustadas es un proceso continuo.

Incluye algunas formas de mantener sus habilidades de comunicación en la mejor forma;

1. No escuches, escucha en su lugar

Escuchar responder y/o defender su posición es esencialmente oyente. Tomarse el tiempo para concentrarse en su pareja, mientras posee un interés genuino en comprender de dónde vienen, es una verdadera escucha.

2. Guardar distracciones

Hay algo que decir para el contacto visual y alguien que se inclina atentamente mientras discute un tema que cree que es importante. Envía un mensaje claro que están presentes y disponibles. Tener una conversación con alguien que se distrae por un teléfono celular, personas que caminan y/ o espinacas atascadas en sus dientes, envía un mensaje muy diferente sobre cómo priorizan la conversación/ información que está intentando transmitir.

3. Hacer preguntas

Si el adagio inmobiliario es "ubicación, ubicación, ubicación", entonces el adagio de comunicación debe ser "aclarar, aclarar, aclarar". Siempre es bueno consultar con su pareja para asegurarse de que está entendiendo lo que se dice y ambos están en la misma página.

Me gusta pensar en mí mismo como un buen comunicador, mi esposo tampoco es medio malo. Sin embargo, todavía tenemos malentendidos de vez en cuando y uno de nosotros termina diciendo: "Oh, pensé que te refieres a esto", todos tenemos diferentes perspectivas de las que sacamos, por lo que verificar es una excelente manera de asegurarte de que tú " Ambos moviéndose en la misma dirección.

4. Mira tu lenguaje corporal

Si bien hay algún debate sobre cuánto de nuestro lenguaje es verbal versus no verbal, no hay duda de que en las relaciones íntimas con nuestros socios somos muy conscientes y en sintonía con señales sutiles que muestra nuestra pareja.

5. Todo menos el fregadero

Si se está comunicando sobre un tema difícil que se le cobra emocionalmente, intente mantener sus puntos breves y actuales. Trayendo cosas que sucedieron hace años, puede dejar a su pareja sintiendo que les está lanzando todo, todo menos el fregadero de la cocina. Esto generalmente conduce a la defensa y un colapso en la comunicación.

6. Solicite comentarios de los demás

Si usted y su cónyuge están en desacuerdo, por ejemplo, cómo dividir las tareas entre sus hijos, la recopilación de información de familiares y amigos con respecto a cómo abordan este problema, puede darle una variedad de perspectivas y enfoques que pueden ser útiles cuando trabajan Este dilema con tu pareja.

Dado que la comunicación, tanto verbal como no verbal son una parte importante de nuestra vida cotidiana, uno pensaría que todos somos expertos en transmitir nuestros puntos. La realidad, no somos. Incluso los comunicadores más efectivos deben tomarse el tiempo para registrarse para asegurarse de que su mensaje se reciba y ajuste su enfoque dependiendo de su audiencia. Ser consciente de esto contribuirá en gran medida a desarrollar mejores comunicadores.