Desarrollar habilidades de aceptación en una relación

En este articulo

• Elegir la aceptación
• La aceptación es la parte incondicional del amor incondicional
• Cómo aprender habilidades de aceptación en la relación?
• Aceptar a alguien para quienes son en una relación

Las parejas que buscan servicios de asesoramiento a menudo solicitan ayuda con sus habilidades de comunicación.

Los redirigo para comenzar a desarrollar habilidades de aceptación en las relaciones. Lo que nutre y sostiene las relaciones íntimas amorosas es aprender a relacionarse a través de la aceptación en lugar del juicio.

El temor subyacente de que no haya suficiente "_______" para mí es lo que impulsa el juicio, la vergüenza, la culpa y la criticación para tratar de cambiar el yo o el otro para que haya más "_______" para mí.

Este enfoque persigue el amor en lugar de mejorarlo.

El amor y la aceptación en una relación mejoran la longevidad de una relación y construyen una relación más fuerte que pueda resistir cualquier tormenta. El verdadero amor es aceptar a alguien para quienes son.

Elegir la aceptación

La autoaceptación y la aceptación de su pareja son lo que finales la guerra y lo devuelven a relacionarse con un lugar de compostura. La compostura y la calma le permiten negociar los cambios que se necesitan entre sí sin sentirse atacados.

Esta aceptación y forma de relacionar no judicial también hace que sea más fácil no retener o mantener secretos entre sí. Arriesgando dejar que mi auténtico yo se encargue de lo que normalmente le doy a mi persona intérprete.

Cuanto más practicamos la autoaceptación a niveles muy profundos, más resistente y seguro nos sentimos relacionados con un lugar auténtico, vulnerable y vulnerable.

La aceptación es la parte incondicional del amor incondicional

La aceptación realmente entregará lo que el juez o crítico está tratando de aportar al yo y la relación.

El primer paso es comenzar contigo mismo. A medida que practica adoptar todas sus emociones y todas sus partes, la dualidad de tratar de matar las partes malas de sí mismo y acentuar, las partes buenas de sí mismo dejan de dividirse en dos y comienzan a utilizar el trabajo en equipo en lugar de ser adversos.

El trabajo en equipo es más efectivo que el esfuerzo individual. Percibirse como miembro del equipo permite más cooperación y luego es posible un escenario de ganar-ganar-ganar.

Cómo aprender habilidades de aceptación en la relación?

Aquí hay tres soluciones que pueden hacer que su relación sea realmente hermosa y ayudar a construir una relación más fuerte.

1. Pon con soluciones juntos como pareja

2. Practicando dejar ir a los pequeños asuntos

3. Aprecia la belleza que ofrece la vida cotidiana

Cuando me reemplazan, incluso la enfermedad se convierte en bienestar. Malcom x

Buscando más consejos para desarrollar habilidades de aceptación en la relación? Aquí le mostramos cómo aceptar a su pareja por lo que son.

• No tiene que suscribirse al mismo sistema de creencias que el de su pareja, y definitivamente tiene derecho a seguir su propio sistema de valores. Pero debes reconocer sus opiniones y aprender a estar en desacuerdo respetuosamente.
• Una relación es una experiencia inmersiva y debes aprender a abraza los defectos e imperfecciones de tu pareja tan incondicionalmente como aceptas sus rasgos positivos.
• No imponga sus opiniones a su pareja para que las obligue a convertirse en a quien le gustaría que sean. Ser una fuerza guía suave, operar desde un lugar de paciencia y bondad. Respeta tus diferencias.
• Si sus decisiones lo confunden o usted encuentra una falta de alineación entre sus objetivos con ellos, trate de comprender de dónde vienen. No tienes que kowtow o estar de acuerdo con ellos, Confiar en sus habilidades para tomar decisiones.
• Sea maduro y no cometa el error de dibujar comparaciones injustas. Lo más doloroso que puede hacer con su pareja es compararlos con personas a su alrededor o personas que ha conocido en el pasado. Aceptar y apreciar la individualidad de su pareja.
• No se vuelva a calentar y sirva los pecados del pasado de su pareja para ellos, día tras día, en el desayuno, el almuerzo o la cena. Perdona, deja ir y sigue adelante. El perdón no significa tolerar un comportamiento abusivo o tóxico. Pero si ha optado por perdonar a su pareja y han cambiado para mejor, no permita que sus errores pasados ​​definan su presente.
• Trate a su pareja como su contraparte igual. Abstenerse de degradar o menospreciar a su pareja y esforzarse por crear la igualdad de relaciones de larga duración con su cónyuge.
• Si bien es divertido hacer las cosas juntos, aceptan que ambos tendrán ciertos intereses diferentes que perseguiría individualmente. Respetar los deseos e intereses de cada individuo en una relación no es negociable con la felicidad de la relación.

Aceptar a alguien para quienes son en una relación

El amor es aceptación y amar a alguien plenamente e incondicionalmente para quienes son.

Sobre cómo hacer una relación más fuerte, la aceptación radical en las relaciones puede ayudar a fomentar el respeto, el amor, el cuidado y el crecimiento en una relación. La mejor manera de desarrollar habilidades de aceptación en la relación es estar orgulloso de los hitos de su pareja alcanzados, grandes o pequeños.

Reconocer sus victorias públicamente, reconocer las dificultades de su viaje y complementarlas por su personalidad, sonrisa, consideración, compasión y varias otras cosas que los hacen especiales.

Al no concentrarse en los defectos de su pareja y aprender a aceptarlos por lo que son en una relación, traerás felicidad genuina en sus días más insípidos, inspirándolos a crecer como una mejor persona.

Aceptarnos a nosotros mismos, practicar la autocompasión y expresar su gratitud a su pareja por estar allí en su vida tanto como quienes son y quiénes no son, capacitará la dinámica de su relación. Recuerde abordar su relación como una verdadera asociación de dos iguales.

Trabajo con EMDR, PNL, meditación, trabajo de aliento y entrevistas motivacionales para fortalecer a ambos individuos para que la relación pueda transformarse por completo. Aprende a amarte a ti mismo y, en lugar de tratar de cambiarse, acepta a tu pareja como son.