Examinar la dinámica de la relación abusiva

En este articulo

• La definición de abuso
• Hechos y cifras
• Estadísticas más sorprendentes
• Dinámica típica de relaciones no abusivas
• Dinámica típica de relaciones abusivas
• Si reconoce aspectos de su relación en alguna de las anteriores
• Víctimas de relaciones abusivas

Todas las relaciones son dinámicas hasta cierto punto, depilando y disminuyendo un poco, cambiando rápida y lentamente a medida que pasan el tiempo y las circunstancias, y como sabemos, no hay dos relaciones similares. Las relaciones abusivas comparten una comunidad: No son relaciones positivas y afirmativas de la vida. El abuso en una relación puede ser físico o mental o tanto físico como mental. Antes de aventurarse más en este tema muy serio, veamos algunas definiciones, hechos y cifras con respecto al abuso.

La definición de abuso

El abuso toma muchas formas. Puede ser mental, físico, sexual, emocional o financiero, y cualquier combinación de estos. Tanto los hombres como las mujeres pueden ser los objetos del abuso, pero muchas más mujeres que hombres son víctimas del abuso por varias razones.

La violencia doméstica es el término paraguas para todo tipo de abuso. Afecta a las personas de todos los niveles socioeconómicos, y en cualquier etapa de una relación: citas, viviendo juntas o casados. Afecta a las personas de todos los niveles educativos, religiones, géneros, razas, orientaciones sexuales.

El Proyecto Nacional de Violencia Doméstica tiene una definición inclusiva muy detallada: la violencia doméstica incluye comportamientos que dañan físicamente, despertan miedo, evitan que una pareja haga lo que desee o los obliga a comportarse de una manera que no quieren.

Incluye el uso de violencia física y sexual, amenazas e intimidación, abuso emocional y privación económica. Muchas de estas diferentes formas de violencia/abuso doméstico pueden ocurrir en cualquier momento dentro de la misma relación íntima.

Hechos y cifras

Es imposible saber cifras exactas con respecto a las relaciones abusivas, ya que muchos no se informan. Según las Naciones Unidas, el 35% de las mujeres en todo el mundo han informado de violencia física y/o sexual por parte de un no parartidista en algún momento de sus vidas. Aquí hay una estadística poderosamente aleccionadora: también, según las Naciones Unidas, algunos países informan que hasta el 70% de las mujeres han experimentado violencia física y/o sexual de una pareja íntima en sus vidas. Lea información adicional sobre este informe de las Naciones Unidas aquí.

Estadísticas más sorprendentes

Los hombres abusan de las mujeres a una tasa de más de 10 a 1. Se desconoce cuál es la tasa de mujeres que abusan de los hombres, pero puedes ir aquí para obtener más información sobre esa área de abuso menos estudiada. Aquí se pueden encontrar muchos más hechos y cifras sobre relaciones abusivas. Lo sorprendente es cuán realmente aterradoras son estas estadísticas. Esta es un área que merece mucha más atención y recursos de los que recibe.

Dinámica típica de relaciones no abusivas

Las relaciones saludables o no abusivas, en general, son sobre un equilibrio de poder. Piense en los argumentos que ha tenido con un compañero. Con suerte, ambos tienen el mismo poder y dicen en la relación. La regla no declarada en las relaciones saludables es que cada parte reconoce el derecho de la otra parte a tener diferentes opiniones y ser respetado. Usted argumenta, se escuchan, se alcanza un compromiso, acuerdo o desacuerdo y la relación continúa, cambia y crece. No se hace ningún daño.

Un componente importante de una relación saludable es que existe una autoestima mutua entre los socios. Ambos socios se respetan entre sí.

Dinámica típica de relaciones abusivas

Relaciones abusivas, por otro lado, siempre implican un desequilibrio de poder. El paradigma generalmente es algo así: el abusador usa varias tácticas para ganar y mantener el poder sobre la víctima. Hay muchas maneras en que esto se hace, tanto mental como físicamente. Esto puede ser más típicamente y mejor ilustrado en un gráfico de ruedas como este.

Si ve aspectos de su relación o de un amigo cercano, debe buscar ayuda profesional de inmediato.

Hay organizaciones locales, públicas, privadas, estatales, federales e internacionales que pueden proporcionar ayuda. Sólo tienes que preguntar. Uno de los mejores está a continuación, pero desafortunadamente, su alcance se limita a las personas en los Estados Unidos.

Si reconoce aspectos de su relación en alguna de las anteriores

Hay pasos que debe tomar y los pasos que no debe tomar dependiendo de sus circunstancias individuales.

Por ejemplo, incluso investigar en una computadora lo que ha estado experimentando puede ser peligroso, ya que el uso de su computadora puede ser monitoreado sin que su abusador lo conozca. Es posible que se haya instalado algún software que registre cada pulsación y sitio web que visite. Este software funciona independientemente de la función o pestaña "Historial" en su PC o Mac. Es muy difícil detectar este software una vez que se ha instalado. Por esa razón, puede ser una buena idea hacer sus búsquedas en computadoras públicas en una biblioteca, o en la escuela, o pedir prestada la computadora de un amigo. Como mínimo, elimine su historial en su PC o agregue visitas inocuas en el sitio web a su "historial". Hacer búsquedas en su teléfono inteligente también puede ser más seguro.

Víctimas de relaciones abusivas

Si usted o alguien que conoce ha experimentado relaciones abusivas, los efectos pueden durar mucho tiempo; De hecho, algunos pueden durar toda la vida. Los moretones sanarán, pero la curación emocional puede ser un proceso muy largo para la recuperación completa.

Esta es una de las razones por las que debe buscar ayuda tan pronto como reconozca los signos de una relación abusiva. La variedad de emociones y sentimientos que puede haber experimentado como resultado de la relación no debe ser negado ni ignorado. Un entorno de apoyo donde puede discutir su relación puede ser muy útil en sus pasos para convertirse en una persona feliz y feliz una vez más. Por lo menos, debe consultar recursos.