Caer fuera del amor después de la infidelidad es normal y qué hacer

Alguna vez tuvo una experiencia en la que sintió que el aire fue expulsado del estómago? Un sentimiento terrible, ¿no?? Así es como se siente ser engañado como. Solo muy pocas cosas en una relación duelen tanto como experimentar la traición de su pareja, y luego, quedarse sin amor después de la infidelidad.

La infidelidad es la ruptura de una promesa hecha entre socios, ya sea en forma de votos o como una suposición no expresada de ser fiel. Esta traición íntima hiere a una persona y las deja devastadas. Dirías: "Nada se siente lo mismo después de que él hizo trampa."O" separarse después de que ella me engañó se siente tan difícil ".

Incluso cuando parece inconcebible que tales promesas se puedan romper, es demasiado común. Cuando miras las estadísticas, encuentra que alrededor del 15-20% de las parejas casadas hacen trampa. Los estudios actuales de parejas estadounidenses indican que del 20 al 40% de los hombres casados ​​heterosexuales y del 20 al 25% de las mujeres casadas heterosexuales también tendrán una aventura extramatrimonial durante su vida.

Cuando ocurre la infidelidad, nos deja sintiéndonos confundidos, inadecuados e instiga a la duda. También te deja con muchas preguntas como: ¿Puede hacer trampa hacerte enamorarte del amor?? Se está enamorando de la infidelidad necesaria? ¿Cómo haces eso si el amor por tu cónyuge todavía está sentado en el fondo de tu corazón?? El matrimonio nunca es el mismo después de la infidelidad?

Dejar ir a un cónyuge tramposo o enamorarse del amor después de la infidelidad es una de las cosas más difíciles de hacer. Hablé con el entrenador de relaciones e intimidad Shivanya Yogmayaa (certificada internacionalmente en las modalidades terapéuticas de EFT, NLP, TCC y REBT), que se especializa en diferentes formas de asesoramiento de pareja, para comprender mejor la infidelidad, su impacto y encontrar respuestas a las respuestas al Preguntas anteriores.

Se está enamorando del amor después de la infidelidad normal?

Tabla de contenido

• Se está enamorando del amor después de la infidelidad normal?
• Cómo enamorarse de la infidelidad si aún amas a tu cónyuge?
  • 1. No tomes la culpa
  • 2. Tener una llamada de atención
  • 3. Permítete llorar
  • 4. Tome su tiempo
  • 5. Comunicarse con apoyo
• Es una relación arruinada para siempre después de hacer trampa?
• Preguntas frecuentes

Esta es una de las preguntas más comunes que cruza la mente cuando escuchan sobre la infidelidad. Las personas en el extremo de la infidelidad a menudo lamentan: "Ya no amo a mi esposo después de que él hizo trampa", "No puedo soportar mirar a mi pareja desde las noticias de su infidelidad", o "No puedo creer que ella me hizo esto, todavía estoy incrédulo ".

Shivanya dice: “Sí, enamorarse de la infidelidad es normal. Esto se debe a que su confianza está rota y su imagen de su pareja también puede estar destrozada."Es un punto importante para tener en cuenta porque tienes ciertas ideas sobre tu pareja, que serían leales y solo pensarían en 'tú' como un compañero romántico, pero cuando engañan, es como un espejo que rompa en un millón de piezas.

El matrimonio nunca es el mismo después de la infidelidad? ¿La infidelidad afectará la intimidad sexual?? Shivanya piensa que sí. Ella dice: "Su relación sexual con su pareja también se verá afectada porque ahora, la intimidad, la confianza y las expectativas en la relación han sido destrozadas."

La confianza es primordial para que cualquier relación funcione. Si ya no puede confiar en su pareja o algo que digan después de la infidelidad, comienza a dudar de su lealtad, no solo cuando se trata de sexo sino también emociones. Comienza a dudarlos en otras áreas, como las finanzas o la crianza de los hijos, también. Se vuelve realmente difícil recuperar la confianza después de hacer trampa.

Todas estas razones pueden contribuir a que te enamores después de la infidelidad y, como dijo nuestro experto, es completamente normal no sentir amor o afecto por tu pareja después de ser engañado.

Lectura relacionada: ¿Cuánto tiempo se tarda en enamorarse del amor??

Cómo enamorarse de la infidelidad si aún amas a tu cónyuge?

Por supuesto, es posible que aún estés enamorado de tu cónyuge o pareja incluso después de que te hayan engañado. Hubo muchas cosas que hicieron la relación, y dejar ir es difícil, por decir lo menos. Logísticamente, dejar ir a un cónyuge engañoso, más que una relación no casada, podría ser más difícil debido a la conexión de las familias, la presencia constante del cónyuge en el hogar, la participación de los niños, las finanzas conjuntas, etc.

Shivanya dice: "A veces, seguimos amando a la pareja de trampas porque había muchos otros ingredientes y áreas en la relación que te favorecieron, que apreciaste, y eso todavía te hace querer amar a tu pareja.

"Pero es importante recordarte no confiar en la persona que te era infiel. Es importante tener en cuenta no elegirlos sobre ti. Incluso si todavía los amas, necesitas amarte más."Elegir a ti mismo sobre alguien que pisó la línea de fe es una necesidad.

Sin embargo, es difícil. A veces, hay mucha vergüenza en preguntas como "¿Cómo puedo seguir enamorados de alguien que me hizo algo tan terrible??"Ten mucho cuidado al no entrar en este bucle de atacar mentalmente la cabeza. Nunca es fácil superar a tu pareja, pasar de una relación tóxica y enamorarse del amor después de la infidelidad. Pero hay pequeñas cosas que podemos hacer para embarcarse en este viaje de curación, dando un paso a la vez. Éstos son algunos de ellos:

1. No tomes la culpa

La infidelidad puede llevarte a dudar de ti mismo y hacerte sentir inadecuado. Es posible que comience a socavarse incluso cuando, en su intestino, sabe que no es su culpa. Podrías comenzar a pensar: "¿Fue algo que hice que los llevó a hacer esto??"

No. Sucedió debido a la mala comunicación desde el final de su pareja. Incluso si se sintieran sin valor, innecesarios o invisibles, deberían haber hablado de esto con usted. Está bien sentirse insatisfecho con una relación, pero hacer trampa no es la solución. No es tu culpa si tu pareja no comunicó su insatisfacción. No eres un lector mental.

Si las cosas no mejoraron incluso después de comunicarse, podrían haber optado por terminar la relación en lugar de hacer trampa. Para decirlo sin rodeos, nunca hay buenas excusas para engañar a alguien (a menos que esté en una relación abusiva), y no, no es tu culpa. Está bien y absolutamente normal si te estás enamorando de la infidelidad. No te golpees por eso.

2. Tener una llamada de atención

Shivanya dice: “Si tu pareja te ha engañado, entonces es hora de una llamada de atención. Es hora de que cuestiones la fiabilidad de esa persona. Es hora de enfrentar y enfrentar la verdad y aceptarla también. Eso te ayuda a ver las cosas como son en lugar de cómo quieres que sean. También podría ayudarlo a dejar ir a un cónyuge o pareja engaño."

Sin embargo, no es fácil levantarse y enfrentar la verdad: es doloroso y arde. Duele incluso reconocer el hecho de que la persona que amas tanto te ha engañado, pero es importante recordar que el primer paso para avanzar es reconocer y aceptar la realidad. Los constantes autoscurrientes ayudan a aliviar el dolor y al enamorarse después de la infidelidad.

Nuestro experto agrega: “Permítete enamorarte, seguir adelante y amarte aún más. No te dejes de priorizarte más."Elige a ti mismo una y otra vez porque tu relación contigo es la más importante.

3. Permítete llorar

La pérdida de una relación es enorme y se le permite llorar y llorar. La verdad del asunto de una pareja puede ser un shock que duele profusamente. La pérdida no es solo de la pareja, es la pérdida de confianza e intimidad, tanto emocional como sexual, por lo que podrías encontrarte por las cinco etapas del dolor.

Puede encontrarse viviendo en la negación (una realidad preferible), la ira (enojada por ser abandonada por infidelidad), negociación (todo el 'qué pasa si viene a jugar), depresión (la incrustación de la tristeza que proviene de reconocer el engaño), y eventualmente aceptación (aceptar lo que sucedió y lo que significa para su futuro).

Cayendo fuera de amor después de la infidelidad requiere que te permitas sentir la oleada de emociones. Pase por todas estas etapas y sea amable con usted mismo cuando esté en el proceso de duelo. Recuerda que no tienes la culpa. Eres digno de amor.

Lectura relacionada: Etapas de recuperación de infidelidad para sanar de una aventura

4. Tome su tiempo

Tómese su tiempo para pasar por la negación, la ira, la negociación, la depresión y la aceptación de la situación. No hay una línea de tiempo para seguir adelante o enamorarse del amor después de la infidelidad, y es esencial que se permita sentirlo todo.

No te presiones ni apresure tu curación. Recuerde, ser engañado es traumático y es importante que lo tome un paso a la vez y pase por el proceso de dejar de lado a un cónyuge engaño lentamente para no tener el impacto duradero de la infidelidad.

No hay necesidad de avergonzarse de que todavía te sientas abrumado por lo que sucedió. Por supuesto, estás abrumado. Alex, un lector, comparte: “Afortunadamente, mis amigos me recordaban suavemente que separarse después de que ella engañara tomará mucho tiempo. Tenían razón, fue una experiencia bastante emocional e intensa."

5. Comunicarse con apoyo

Shivanya dice: “Hablar con un amigo puede ayudarte a racionalizar la situación. Tomar la ayuda de un profesional de salud mental lo ayudaría a ver si vale la pena aferrarse a la relación. Esto se debe a que a veces estamos tan abrumados con nuestras propias emociones que no podemos racionalizar, ver o aceptar la situación. Por lo tanto, uno necesita a otra persona para ayudarlos a ver su circunstancia desde una nueva perspectiva."

Puede ser difícil saber qué hacer o dónde comenzar, pero tomar esa ayuda de su sistema de apoyo, incluido un terapeuta, puede ayudarlo a navegar este momento difícil. No tienes que pasar por lo que pasó solo. Solicite ayuda y tome apoyo.

Es una relación arruinada para siempre después de hacer trampa?

El matrimonio nunca es el mismo después de la infidelidad? ¿Puede hacer trampa hacerte enamorarte de? Una vez que se rompe la confianza, comienza a preguntarse si todo está fuera de la reparación y si su matrimonio será el mismo después de la infidelidad. Tiffany, un lector, comparte con nosotros: “Ya no amo a mi esposo después de que me engañó. Solíamos estar tan cerca que compartimos cada detalle de nuestra vida entre nosotros. Pero nada se siente lo mismo después de hacer trampa hace unos meses. Todavía estamos llegando a un acuerdo con eso."

Shivanya dice: "Cuando ocurre la infidelidad emocional y sexual, causa un gran daño a la relación. Esto se debe a que, durante el engaño, la persona ya ha comenzado a prestar menos atención, cuidado, amor y tiempo para su pareja. Este tipo de daño puede ser difícil de procesar y reparar."

Si bien la situación podría haberlo hecho perder la esperanza en su relación, aún es posible pasar al otro lado y reconstruir una relación fuerte y saludable nuevamente. Depende completamente de lo que quieras después de que te hayas enterado de la infidelidad. Esto no quiere decir que este tipo de daño sea fácil de reparar. Tomará consistencia, paciencia y esfuerzo, pero si ambos socios quieren que funcione, es posible avanzar.

Descubrir que su pareja lo ha engañado es una pesadilla inconcebible y es posible que necesite un poco de ayuda para navegarlo, ya sea para que la relación funcione o para seguir adelante. En Bonobology, ofrecemos ayuda profesional a través de nuestro panel de asesores con licencia que pueden ayudarlo a embarcarse en un camino hacia la recuperación.

La infidelidad puede ser confusa y ciertamente te dejaría con muchas preguntas. Esperamos que este artículo te ayude a encontrar respuestas a algunos de ellos.

Preguntas frecuentes

Para responder a esto, debe preguntarse: ¿cuáles fueron las razones de la infidelidad?? ¿Cuáles eran los componentes que faltaban en la relación o el engaño sucedió exclusivamente por la emoción y la emoción de la misma?? Y luego pregúntate, ¿vale la pena quedarse y trabajar?? ¿Tienes el ancho de banda para resolver este daño?? 
Se necesita mucho compromiso para reconstruir la confianza entre la pareja porque la confianza rota puede ser traumatizante. Necesita mucho esfuerzo y perdón en una relación para llegar a un momento tan difícil. También es posible que te estés enamorando después de la infidelidad, que es una emoción absolutamente normal de sentir. Sin embargo, si ya no estás enamorado de tu pareja, permanecer juntos no tiene sentido.

Toma mucho tiempo. Puede llevar años sanar y volver a la normalidad. La naturaleza y los detalles de la infidelidad también son importantes. Una vez más, se necesita mucho compromiso de ambos lados, y mucho perdón para que la relación se reconstruya en uno mucho más fuerte y saludable.
Hacer que la relación funcione después de la infidelidad es como comenzar un capítulo completamente nuevo. Es una nueva relación y debe tratarse como una en la que ambos descubren cosas el uno del otro y navegar por la ira inicial, la ansiedad y la inseguridad.

10 errores comunes de reconciliación matrimonial para evitar después de la infidelidad

8 cosas que pueden destruir un matrimonio

7 Point Ultimate Happy Matrimonio de verificación de matrimonio debe seguir