Sentirse inseguro de su relación por qué lo siente y cómo solucionarla

A veces, una relación parece perfecta, pero estás lleno de dudas. Entonces, si te sientes inseguro de tu relación, aquí hay algunas respuestas.

Tendemos a pensar que entrar en una relación es la parte difícil, pero no es. Si realmente quieres un compañero, encontrarás uno a tiempo. La parte difícil es encontrar a alguien con quien realmente te conectas, alguien con quien realmente puedes estar en un nivel más profundo.

Una relación es una de las cosas más mágicas que puedes experimentar. Pero, ¿cómo puedes estar realmente seguro de que estás en el correcto?? Es fácil pararse junto a alguien y sostener su mano, pero es realmente alguien que le importa o simplemente alguien que está usando para llenar el vacío?

Esta es una pregunta difícil de hacerse, pero, en el fondo, ya sabes la respuesta. Lo que va a ser difícil es admitirte a ti mismo que esta persona no es la indicada. Ay.

¿Cómo sabes que estás seguro??

Si te sientes inseguro de tu relación, hay varias formas de encontrar la verdad. Primero, necesitas saber quién eres y qué quieres. ¿Cómo vas a poder saber si esto es lo que quieres??

Una vez que identifique sus necesidades, comuníquelas. ¿Cómo estarás seguro si no les has dicho lo que quieres?? Tu pareja no es un lector mental, así que dígales temprano. Pero lo más importante, debes escuchar tanto tu corazón como tu instinto.

Si una relación es correcta y real, podrás decir. No hay banderas rojas; Estás con ellos por todas las razones correctas, y no solo porque estás aburrido o solo. Te sentirás seguro porque es real.

Qué hacer cuando te sientes inseguro de tu relación

No es fácil saber por qué te sientes inseguro de tu relación. Después de todo, ¿cómo puede distinguir la línea entre los miedos irracionales y los racionales?? No te preocupes; Te tenemos. En esta función, le mostraremos cómo saber que su relación es el verdadero negocio.

1. Detente y escucha tu instinto

Has sabido desde hace un tiempo que no estaban bien para ti. Pero te distraes, empujas los pensamientos a un lado y sigues avanzando. Esto no es necesariamente algo malo, pero no estás avanzando honestamente.

Si te sientes inseguro de tu relación, tu instinto es un indicador significativo. No estás estando loco, algo podría estar fuera.

2. Concéntrate en tu estado de ánimo

Te conoces mejor, así que normalmente sabes por qué te sientes feliz, enojado o triste. Desde que has estado en esta relación, ¿te has sentido feliz?? Triste? Malhumorado? Si es así, ¿por qué? Podría ser razones externas que te hacen sentir así, y no tu relación.

Entonces, antes de hacer algo tan impulsivo como la ruptura, haz una pausa. Es posible que su relación ni siquiera sea la causa de su mal humor.

3. Entiende que vas a tener días malos

Ahora, comprenda que vamos a sentir sentimientos negativos en ocasiones cuando esté cerca de su pareja. Te sentirás molesto, decepcionado e incómodo.

Esto es simplemente normal. Estos sentimientos no significan necesariamente que necesite poner fin a la relación, ya que podrían señalar inseguridades o problemas de intimidad dentro de usted mismo.

Cada relación tiene momentos de falta de comunicación y conflicto, pero esa no es razón para terminarla abruptamente. Nadie lograría una relación a largo plazo (y mucho menos el matrimonio) si fuera!

4. Ser consciente de sí mismo cuando cerca de su pareja

La próxima vez que esté con su pareja, trate de ser más consciente de sí mismo. ¿Cómo te sientes cuando estás cerca de tu pareja?? Haz que tu lado bueno brille cuando estén cerca, o sacan lo peor de ti? Intenta pensar en lo que estás trayendo a su vida.

Sabes cuando algo se siente bien y cuando algo se siente mal. Ahora, solo necesitas averiguar por qué. La autoconciencia puede ser de gran ayuda si te sientes inseguro de tu relación.

Es más fácil decirlo que hacerlo, pero es por eso que necesitas conocerte por completo si quieres estar seguro de tu relación.

5. Qué deseas?

Ah sí, la pregunta del millón de dólares: ¿Qué quieres?? No es fácil de responder, pero es una pregunta crucial. ¿Qué quieres de la relación y qué quieres de tu pareja?? Si te sientes inseguro de tu relación, primero debes hacerse esta pregunta crítica.

No esperes que sepan automáticamente lo que quieres de ellos. Su incertidumbre podría ser simplemente porque no está expresando sus necesidades de una manera que entiendan.

Si te mantienes en silencio, bueno, ¿cómo pueden ayudarte?? Expresar, comunicarse, decir lo que quiere y solo entonces puede saber si está seguro o no.

6. ¿Se satisfacen sus necesidades??

Cuando decimos necesidades, nos referimos a nuestras necesidades básicas: cosas que son esenciales para nuestra salud emocional. Esto podría ser afecto, apreciación, seguridad, comunicación, etc. Cuando no se satisfacen estas necesidades, dudamos de nosotros mismos y la relación.

Nunca debes conformarte con el mínimo en una relación. Si lo haces, tal vez tenías razón al ser dudoso.

Escriba las cosas que necesita y tacha las necesidades que está recibiendo. Eventualmente, te dejarás una valiosa lista de necesidades que no se satisfagan.

7. Hablar con tu pareja

Nadie quiere tener esta conversación. Ambos necesitan sentarse y hablar sobre su incertidumbre sobre la relación. Pueden sentirse inciertos también.

Ahora, esto no significa que te rompas, pero podrás detectar los agujeros en la relación e intentar trabajar en ellos.

La incertidumbre no significa que debas alejarte de inmediato, pero al menos hablar de eso con ellos. Es posible que puedan arreglar las cosas que te hacen sentir inseguro. Así que comuníquese, incluso si se siente incómodo.

8. No pelear

Realmente no hay necesidad de discutir sobre esto. No es su culpa que te sientas inseguro de la relación, especialmente si no les has comunicado tus sentimientos antes. Cuando hables con tu pareja, siéntelos y hable sobre tus sentimientos. Use declaraciones "I" y evite apuntarles el dedo.

Recuerda, estás tratando de resolver el problema, no crear otro. Nunca debes acusarlos o atacarlos si ni siquiera conocen tus necesidades en primer lugar. Entonces, en lugar de ir a una pelea, hable primero.

9. No arrastres las cosas

Por supuesto, le tomará tiempo pensar en sus necesidades, cómo se siente, etc. Pero no deberías detenerte en ello durante meses. Si te sientes inseguro de tu relación, debes averiguar por qué y luego a) Intenta arreglarla o b) terminarla.

No tiene sentido encadenar a tu pareja mientras estás reuniendo el coraje para hablar con ellos. Hazlo.

Confía en nosotros cuando decimos que cuanto más tiempo prolongas esto, peor se sentirá. Y una relación debería hacerte feliz, no miserable! Así que arreglártelo lo antes posible.

10. Romper con ellos

Esto es lo más difícil de hacer cuando te sientes inseguro de tu relación. No tiene que intentar repararlo, o incluso comunicarse con su pareja si no desea. Si te sientes inseguro de la relación y sabes que no son la persona adecuada para ti, rompa con ellos.

Pero hazlo relativamente pronto y cortésmente porque, bueno, eres un adulto. Si no quieres a alguien, déjalo ir lo antes posible. No juegues juegos.

No intentes destruir la relación para que rompan contigo, en lugar de al revés. Merecen honestidad, así que sé real con ellos, incluso si es la última vez.

11. No dejes que tu relación te detenga

Sus objetivos y aspiraciones pueden haber estado allí antes de conocer a su pareja. Por bueno que sea estar en una relación, no viene sin hacer compromisos y renunciar a las cosas. No es inusual que sus objetivos personales se pongan en espera para que su relación pueda crecer.

Es posible que te preocupes a tu pareja porque estás renunciando a tus propios objetivos. Es posible que incluso haya tenido miedo de hablar sobre sus objetivos personales, porque no sabía cómo reaccionaría su pareja.

Es posible que te sorprendan con lo solidarios que son, incluso si se trata de que te quites el tiempo de tu relación. Habla con ellos, no lo sabrás a menos que preguntes.

12. ¿Estás viviendo para los buenos tiempos??

Tienes razón en cuestionar tu relación si dices cosas como: "Pero cuando es bueno, es realmente bueno."Hay una buena razón por la cual las campanas de alarma se están disparando en la cabeza. Es hora de escucharlos. Siempre habrá buenos y malos momentos en una relación, pero no deberías vivir solo para los buenos tiempos.

No importa lo bien que te sientas cuando las cosas van bien. Si no superan los malos tiempos, esta relación no podrá mantenerse fuerte a largo plazo.

Hay una razón por la que no estás seguro, y es porque sabes que esto no es bueno para ti. Tu pareja siempre debe hacerte sentir bien. Entonces, encuentre el coraje para poner su felicidad primero y romper con esta persona.

13. ¿Estás esperando que cambien?

Si estás en una relación, debes estar dispuesto a aceptar a tu pareja como están. ¿Crees que puedes crecer juntos como pareja?? La gente no cambia muy a menudo; Es difícil no volver a caer en viejos hábitos.

Esperar que ocurra el cambio no es justo para ninguno de los dos, y lo llevará a sentirse inseguro de su relación. Encuentre una relación en la que ambos puedan ser aceptados sin tener que cambiar a otra persona.

14. Condimenta tu vida sexual

Una relación exitosa depende en gran medida de la química sexy de una pareja. Mantener una vida sexual saludable es esencial, no importa cuán ocupada la vida sea. ¿Está todo en el dormitorio roto?? Si es así, probablemente también esté roto en otro lugar.

Solo ustedes dos son capaces de satisfacer las necesidades sexuales de los demás. Reafirmar tus sentimientos de amor y confianza para el otro es una parte integral del viaje. Si te sientes rancio en el dormitorio, toma la iniciativa y trae algunas ideas nuevas.

Si está dispuesto a correr riesgos, encontrará un tesoro de ideas. Intenta reiniciar la llama y no te rindas todavía. Hazte cargo de la situación.

15. Imagina tu vida futura

Por último, pero no menos importante, te imaginas a tu pareja en tu vida al año, dos años o dentro de cinco años? Es dudoso que esta relación funcione para usted a largo plazo si su respuesta es no. Cualquiera que sea su futuro, es vital tener una imagen exacta de cómo se verá.

Este paso tiene como objetivo evaluar si desea a su pareja en su vida en el futuro. Si sabes que no quieres que se vayan, puedes dejar de sentirte inseguro. Sin embargo, es posible que tenga algunas cosas en las que trabajar si no respondió.

Entonces, ¿qué debes hacer cuando te sientas inseguro de tu relación??

No es fácil tener dudas sobre tu relación. Aunque es perfectamente normal tener dudas, es esencial que hagas algo sobre ellos de la manera correcta.

Ahora que sabes lo que debes hacer cuando te sientes inseguro de tu relación, es hora de hacer algo al respecto. Te vas a quedar o los dejarás ir?