¿Tu matrimonio ha llegado a la etapa de un divorcio emocional?

En este articulo

• Hay más desconexión en las relaciones que en las conexiones
• Los problemas no resueltos conducen a los socios que se asignan unos a otros
• El matrimonio debe implicar la conexión
• Tenga en cuenta que todos los humanos son defectuosos
• Tenga en cuenta la importancia de los rituales de contacto
• Aprender a hacer amor emocional el uno al otro

De vez en cuando me preguntan: “¿Cuál es el problema con el que la mayoría de las parejas que ve en el asesoramiento matrimonial luchan?"Luego me dan su" suposición "en lo que piensan que es la respuesta. Por supuesto, la mayoría de las veces piensan que es "comunicación."

Sí, la comunicación es un gran problema para la mayoría de las parejas. Otros adivinarán que las parejas luchan más con problemas sexuales. Ellos si. Casi todas las parejas tienen problemas sexuales o tendrán problemas sexuales en algún momento de su relación.

Pero si me preguntas cuál es el problema principal con el que encuentro parejas que luchan con él es la "conexión."Hay mucha diversidad cuando se trata de problemas entre las parejas, pero el problema que observo con mayor frecuencia es su sentimiento de desconexión emocional.

Muchas parejas se llevan bien. Llevan a cabo sus roles como una pareja debería. Cocinar, limpiar, arreglar, reparar, lavar, trabajar y proporcionar todo lo que se requiere para mantener una vida "buena". Desde la distancia, tienen un muy buen matrimonio y una buena vida. En un nivel más profundo, con demasiada frecuencia hay una desconexión emocional entre ellos.

Hay más desconexión en las relaciones que en las conexiones

Todas las relaciones están en un proceso constante de conexión y desconexión. De hecho, hay más desconexión que ocurre en una relación que una conexión.

El sueño desconecta a una pareja y atender las necesidades de los niños, ir a trabajar, mantener el entorno de vida, pasar tiempo con nuestros propios intereses como pasatiempos, hacer ejercicio y deportes. Además, el tiempo dedicado a la familia extendida, los teléfonos celulares, la televisión y las computadoras, puede separarse y desconectar incluso la pareja más amorosa.

Los problemas no resueltos conducen a los socios que se asignan unos a otros

Para demasiadas parejas, los conflictos y las diferencias no resueltos crean malos sentimientos que hacen que las parejas se retiren entre sí y se cierren.

A menudo, los sentimientos heridos de los problemas no resueltos inspiran respuestas que son críticas e incluso hostiles. También pueden inspirar a una pareja a Stonewall su pareja y retirarse de la relación. Además, muchas de las parejas con las que he trabajado parecen tener una ignorancia total sobre cómo resolver conflictos y diferencias.

A menudo carecen de habilidades de comunicación. Cuando intentan hablar sobre lo que realmente les importa, solo crean impases y conflictos alienantes. Cuando cierran sus sentimientos amorosos, solo se relacionan entre sí en un nivel práctico.

Los sentimientos suaves, tiernos y sensibles se reprimen y no se expresan. Ya no hay una expresión de empatía o validación de las necesidades y sentimientos de su pareja. Las paredes suben y no pueden sentir la conexión emocional con su pareja.

En realidad están emocionalmente divorciados en su matrimonio!

El matrimonio debe implicar la conexión

Defino el matrimonio como un sentimiento de un sentido emocional, psicológico, espiritual y físico de la conexión. Cuando pierdes ese sentimiento de conexión, estás divorciado en tu matrimonio; Simplemente no has hecho legal el divorcio.

Realmente no tienes un matrimonio. Tienes un pedazo de papel que dice por ley que estás casado. Lo contrario también es cierto.

Por mi definición, no es la boda o la licencia la que se casa. Nunca podría haber tenido una boda o obtener una licencia y, por mi definición, podría estar más casado con su pareja que alguien que tuvo una boda y firmó una licencia estatal del matrimonio. Veo poca diferencia entre una pareja que ha estado viviendo juntas durante 5 o 10 años y una pareja que ha estado oficialmente casada durante 5 o 10 años.

Entonces, ¿cómo se vuelve a casarse una pareja y se mueve de un estado psicológicamente divorciado con estar conectado y casado nuevamente?

1. Tenga en cuenta que todos los humanos son defectuosos

Es nuestra naturaleza básica malinterpretar, ser insensible, ser egoísta y egocéntrica, estar a la defensiva, herida y enojada.

Tendemos a mantener nuestros pies en nuestros propios zapatos; rara vez deberíamos poner nuestros pies en el lugar de nuestra pareja.

Una relación conectada requiere que una pareja desarrolle una alta tolerancia por los desorden, errores, malentendidos y accidentes de su pareja, la mayoría de los cuales son causados ​​por ignorancia.

Aceptar la humanidad de los demás significa que nos mantenemos alejados de juzgar, criar o amenazar la autoestima de nuestra pareja. Compartimos el poder y el control y nos turnamos para abrirnos el camino.

Que se traduce en dejar que nuestra pareja nos influya para hacer cosas que quieran y necesitan. Significa constantemente hacer un esfuerzo para no controlar la relación y apreciar, valorar y aprender de nuestras diferencias. Dejo que mi pareja me influya; Ambos somos "jefe de la casa" y somos sensibles a mantener las cosas equilibradas y justas.

También mira: 7 razones más comunes para el divorcio

2. Tenga en cuenta la importancia de los rituales de contacto

Conectarse psicológicamente, emocional, espiritual y físicamente es esencial para mantener la integridad de la relación. Mantener la comunicación abierta y en curso para que pueda plantear problemas y negociar una resolución es imposible sin tener un tiempo de contacto compartido entre sí.

El tiempo de contacto debe ser "ritualista" y con eso, me refiero a una hora establecida que es una parte regular de cada día, o cada dos días, o al menos una vez a la semana.

Debe ser un momento en el que usted y su pareja estén solos entre sí para problemas, sentimientos e información. Puede ser un tiempo fijo en el reloj o al abierto, pero la discusión debe terminar con la pareja que validan su amor y aprecio el uno al otro. El tiempo de contacto o los rituales de conexión también pueden estar planeando "fechas" juntos.

Salir entre sí no requiere que salgan de la casa. Una "fecha" puede ser cualquier momento que planee hacer algo entre sí. La mayoría de las parejas tienen algunos rituales de conexión que no identifican como tales.

3. Aprender a hacer amor emocional el uno al otro

Cada pareja sabe cómo hacer el amor físico, pero a menudo olvidar o no saber cómo hacer el amor emocional a su pareja.

Las parejas necesitan aprender a romance entre sí. Necesitan abrir sus corazones el uno al otro y expresar sus sentimientos de amor. ¿Recuerdas cómo te sentiste cuando te conociste y te cortejó?? Cómo se expresaron sus sentimientos el uno al otro cuando tomó la decisión de vivir juntos? ¿Recuerdas los fuertes sentimientos de atracción que sintiste cuando empezaste a verte?? Romancing mantiene esos sentimientos vivos y presentes.