Matrimonio saludable en construcción

En este articulo

• Es nuevo
• Las parejas ingresan a un modo de irritabilidad y tolerancia cero
• Asi que que hacemos?
• Todos florecemos en ciertas temporadas y por razones específicas
• Debes sostener la llave dorada de tu corazón y tus parejas
• Ambas partes deben hacerse responsables
• Conócete a ti mismo cuando te enfrentes a las adversidades en la vida
• Aprenda lo que significa amar incondicionalmente
• Tómese el tiempo en soledad para despejar su cabeza
• Mantente alejado del etiquetado
• Abstenerse de palabras que son hirientes, críticas y en general negativas
• En conclusión, el matrimonio es un trabajo en progreso

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¿Cómo pasamos de "No puedo verme sin ti" a "No puedo soportar estar cerca de ti"? ¿Por qué la visión de siempre se vuelve insoportable??

En los últimos diez años, he estado trabajando con parejas de todos los ámbitos de la vida y he escuchado todo tipo de historias. Una cosa que permanece constante es el cambio que inevitablemente sacude cualquier matrimonio en su núcleo.

Es nuevo

Cuando decidimos fusionar nuestras vidas y convertirnos en una familia, estamos enamorados el uno al otro y cautivados por la emoción del nuevo capítulo que podemos escribir juntos.

Podemos escribirlo de cualquier forma que elijamos. Pero con demasiada frecuencia no dejamos espacio para las ediciones. No estamos educados en el amor. Ni siquiera nos damos cuenta de que el amor y el matrimonio necesitan habilidades y competencia como cualquier otro objetivo que desee lograr.

Nuestro compromiso de amarse unos a otros a través de lo grueso y delgado es lo que se supone que es el capitán de nuestro barco.

La ironía es que el barco rara vez navega por los mares tranquilos, y el capitán apenas sabe el camino. Quizás sea justo decir que nuestra promesa debería ser nuestra voluntad y coraje para dominar la lección del amor y continuar evolucionando.

La realidad es que un matrimonio que queda solo en la parte posterior de ese sentimiento especial que tuvo por su pareja va a perder su pulso y su plana con el tiempo.

Las parejas ingresan a un modo de irritabilidad y tolerancia cero

Una vez que se comprometen la conexión y un sentido de armonía, las parejas entran en un modo de irritabilidad. Cualquier cosa que hagas o digas se mantendrá contra ti.

No habrá tolerancia a los errores y ciertamente no hay aceptación de disculpas. Se convierte en tensión ciudad. Las parejas tienden a separarse porque se van a alinearse entre sí.

Ganar un argumento se vuelve más importante que la trabajabilidad de su relación. Horas extras y en muchos casos, se alejan de su objetivo original y caen presa de la opinión subjetiva del yo y las personas que los rodean.

Asi que que hacemos?

¿Cómo reconciliamos nuestras diferencias?? He sido testigo del viaje desde la fase temprana del matrimonio hasta el punto de separación y en el camino existe las oportunidades de aprender y crecer.

Aquí hay algunos ejemplos que lo ayudarán a preparar su matrimonio para el éxito, independientemente de cuán lejos se han llegado las cosas.

1. Todos florecemos en ciertas temporadas y por razones específicas

Presta atención al entorno que tu pareja siempre ha prosperado. Cada individuo tiene sus preferencias y tolerancia cuando se trata de personas, lugares y cosas. Pero cuando nos casamos, por defecto, suponemos que estamos floreciendo al mismo tiempo.

Esta no puede ser una trampa más grande para la decepción.

Tenga en cuenta que solo porque estás casado ahora, tu naturaleza no se esforzará. La naturaleza siempre prevalecerá, y no quieres sorprenderte cuando lo haga. Por lo tanto, entra en el modo de observación y descubrimiento.

2. Debes sostener la llave dorada de tu corazón y tus parejas

Cuando se trata de comunicarse, estamos acostumbrados a confiar en el intercambio de palabras para sentirnos escuchados y escuchar a nuestro socio. Sin embargo, cuando las puertas de comunicación se cierran, nada pasará.

Es esencial que sepa cómo usted y su pareja se relacionan y descargan información.

Es posible que deba ser retenida y abrazada para abrirse primero mientras su pareja necesita saber la razón detrás de algo. Enseño este concepto en mi práctica de entrenamiento a través de la evaluación ULT, una herramienta integral para comprender su naturaleza.

3. Ambas partes deben hacerse responsables

Para mantener la salud y la integridad de cualquier matrimonio, ambas partes deben responsabilizarse por mantener su bienestar como su enfoque principal.

Todo lo que se necesita a veces es una mente y un cuerpo comprometidos para alterar nuestra percepción y provenir desde una perspectiva muy negativa. Cuando te sientes fatigado, volátil, separado, con dolor físico y cualquier otra sensación de incomodidad, tu capacidad de amar de manera incondicionalmente sale de la habitación, y te aferrarás a cualquier cosa que cree más de los mismos sentimientos en ti.

Asegúrese de registrarse con usted mismo por la mañana, mediodía y noche y alimentar sus necesidades internas antes de esperar que su pareja los cumpla por usted.

4. Conócete a ti mismo cuando te enfrentes a las adversidades en la vida

Es normal que nuestras responsabilidades competitivas y las tareas diarias, para drenarnos y arrastrarnos a un desagradable espacio de cabeza.

Entrar a su casa después de un día largo puede ser muy arriesgado.

Todo lo que has estado agrupando dentro de ti puede sentirse como un volcán que está listo para estallar. Haga una pausa durante unos minutos, respire profundamente y traiga su conciencia a cómo se siente y qué quiere hacer con esa emoción.

Es imperativo ser consciente de cómo te comportas cuando estás en un lugar duro. Asegúrese de comunicar eso con su pareja y no los sorprenda ni los aliene con su respuesta.

5. Aprenda lo que significa amar incondicionalmente

Es paradójico decir que harás algo cuando ni siquiera sabes lo que realmente significa. En el altar, prometemos amarse incondicionalmente pero, sin embargo, cuando surgen las condiciones; Somos demasiado rápidos para dejar caer la pelota.

Una de las formas más rápidas y efectivas de demostrar su amor incondicional sin crear una emoción conflictiva dentro de usted mismo es preguntarle a su pareja lo que más necesita de usted.

Nunca tome su comportamiento o la respuesta de su pareja a algo al pie de la letra.

Quizás, su reacción es una acumulación de angustia e incomodidad. Deleate a ti mismo y a tu pareja con amor, y obtendrás un resultado completamente diferente.

6. Tómese el tiempo en soledad para despejar su cabeza

Cuando tenga ganas de rendirse porque nada de lo que hace hace la diferencia, recuerde que la negligencia conduce a una mayor negligencia.

Está bien tomarse el tiempo en soledad para despejar la cabeza y trabajar para ser más consciente, pero asegúrese de especificar esta necesidad, para que no aliende a su pareja durante el proceso.

Por otro lado, cuando su pareja le pide que tenga en cuenta sus horarios, y no tome esta solicitud como una confirmación de la distancia entre usted.

7. Mantente alejado del etiquetado

Tendemos a lastimar a los que están más cerca de nosotros.

El amor genera previsibilidad y seguridad. Con esas sensaciones, viene la comodidad de presionar nuestra interpretación subjetiva de su comportamiento hacia ellos y, por lo tanto, causando la mayor brecha entre nosotros.

Es importante saber que tus palabras importan y pueden atravesar el corazón y dejar una gran cicatriz.

8. Abstenerse de palabras que son hirientes, críticas y en general negativas

Las personas no se recuperan tan rápido como pueden retratar. Sea amable con sus palabras y manténgase alejado de la necesidad de asociar el comportamiento de su pareja con un descriptor.

En conclusión, el matrimonio es un trabajo en progreso

Es una parte viva, de respiración y evolución de nuestra realidad, y solo aquellos que saben cómo mejorar e improvisar pueden realmente disfrutar de su unión.

Feliz construyendo y reconstruyendo tu matrimonio.