Ayudar a las mujeres a comprender las diferencias de género y su papel en una relación

Aunque los hombres y las mujeres son más parecidos de lo que son diferentes, las formas en que difieren pueden hacer que las relaciones románticas sean difíciles de navegar.

Sarah comparte en asesoramiento matrimonial que su esposo Dave no la apoya ni la escucha.

“Regreso a casa de un día estresante en el trabajo y solo quiero desahogarme. Todo lo que obtengo de él es que debería haber manejado un problema de manera diferente o debería dejar mi trabajo. Lamento decirle cualquier cosa."

Se acercó a su esposo con la esperanza de, a cambio, recibir algo de simpatía y validación; Ella quería sentirse escuchada. En general, las mujeres podrían ser más relacionales y encontrar más alivio en las conversaciones en las que se comparten las emociones. Debido a que les resulta más natural, pueden dar esto por sentado y sentir que debería ser lo mismo para los hombres. Por otro lado, los hombres, en su mayor parte, quieren resolver el problema.

Los hombres y las mujeres abordan los problemas de manera diferente

Puede que no sea mucho menos frustrante para Sarah y otras mujeres con conflictos similares para entender, pero es probable que existan diferencias biológicas, influenciadas por la evolución, entre los géneros que ayudan a explicar estas diferencias y podría ser menos una cuestión de elección.

Los hombres y las mujeres abordan los problemas de manera diferente e intentando descubrir una respuesta para aliviar el estrés de su pareja puede ser la mejor o única forma en que un hombre sabe tratar de ofrecer apoyo y hacerle saber a su pareja que le importa. Es posible que las mujeres tengan que ayudar a su contraparte masculina al hacerles saber qué tipo de apoyo están buscando.

Uno puede prefacionar sus preocupaciones con algo como:

"Realmente solo necesito desahogarme y realmente apreciaría si pudieras escuchar"

o

“Ha sido un día particularmente difícil; Necesito un abrazo".

A veces una mujer puede estar buscando consejos; Si es así, pueden hacerle saber.

Diferencias de género

Otro problema común encontrado durante el asesoramiento de parejas es que las novias/esposas expresan la preocupación de que mencionan lo que los molesta, sus novios/esposos son lo suficientemente receptivos como para cambiar, pero los cambios son de corta duración. Parte del problema que se descubre es que las mujeres no muestran su aprecio, posiblemente teniendo la perspectiva de que no deberían alabar lo que sienten que su pareja ya debería estar haciendo. El reconocimiento del esfuerzo puede ser un gran reforzador. Uno puede ayudar a motivarlos a querer continuar el comportamiento asegurándose de que se dan cuenta y están agradecidos.

Otra diferencia de género que puede ser problemática en las relaciones es cómo se manejan los desacuerdos y los estilos de resolución de conflictos.

Steve comparte que cuando las cosas se están calentando;

"Solo quiero cierta distancia y necesito algo de tiempo solo para poner en recta la cabeza". Informa que su esposa, Lori, parece querer mantener. "Incluso cuando las cosas se han calmado, ella todavía quiere hablar, pero solo quiero seguir adelante".

Los hombres suelen ser más propensos a cerrar cuando hay conflicto debido a que se abruman más fácilmente por la emoción. Las hembras en respuesta pueden sentir que necesitan aumentar su juego al volverse más ruidosos o expresivos al intentar obtener una reacción, agregando combustible al fuego. Esta información puede ayudarla a comprender su necesidad de espacio en esos tiempos. En mi experiencia, los hombres tienen más dificultades para ver el valor de encontrar la resolución al asunto después de que la intensidad de la interacción disminuya. Tal vez temen un retorno de la emoción si se revisa el problema. Como la mujer en la relación, uno puede necesitar ayudar a su pareja a ver el valor de trabajar tranquilamente en el problema para evitar que el mismo problema o similar continúe contribuyendo a las peleas.

Variaciones en la forma en que los hombres y las mujeres interpretan las críticas

Aunque ambos pueden ponerse a la defensiva, los hombres parecen hacerlo de manera algo más frecuente o intensamente. Teniendo esto en cuenta, una mujer puede querer ser más consciente de ser gentil en su enfoque e intentar mantener las críticas al mínimo.

Tales diferencias como las mencionadas en este artículo estarán presentes en diversos grados en las relaciones. Es posible que sean superados, particularmente si uno intenta reconocerlos y comprenderlos. (Tenga en cuenta que si hay abuso en la relación, se debe buscar más asistencia). El asesoramiento de parejas puede ayudar a los socios a explorar y reducir el impacto de estas variaciones.

** Los nombres e historias en este artículo no representan personas reales. Las diversas diferencias mencionadas son generalidades y se basan principalmente en los encuentros clínicos del autor que trabajan con parejas.