¿Cómo me muevo del amor unilateral?? Nuestro experto te dice ..

El amor unilateral ha sido personificado por Forrest Gump en la película con el mismo nombre. Siguió amando a su mejor amiga Jenny Curran toda su vida, pero ella nunca correspondió, excepto por una sesión de una noche que trató más como un error. Pero podría pasar de su amor unilateral? No, no podría olvidar su amor unilateral. Siguió amando a Jenny, solo para darse cuenta de años después tienen un hijo juntos.

El amor unilado generalmente está marcado por lágrimas, desamor y sufrimiento a largo plazo, ya que las personas en tal relación les resulta difícil seguir adelante. Ae Dil Hai Mushkil representaba la angustia y la pérdida que viene con el amor unilateral. Sin embargo, vemos a Shah Rukh Khan como el ex marido de Saba romántico un amor unilateral. En el curso de la película, explica por qué el amor no correspondido a veces puede ser más fuerte que el amor donde hay reciprocidad.

¿Alguna vez has estado en un amor unilateral, o has visto signos de amor no correspondido a fines de cerca?? En las películas podría ser todo sobre aferrarse al amor unilateral y finalmente hay unión y un final feliz. Pero, en realidad, a veces avanzar es esencial.

En realidad, el dolor del amor unilateral puede ser insoportable. Probablemente sea más fácil pasar de un enamoramiento unilateral, pero si se convierte en amor, a veces el amor no correspondido puede provocar depresión.

Hicimos una entrevista exclusiva con psiquiatra Dr. Manu Tiwari. En esta entrevista, nos aconseja sobre cómo pasar del amor unilateral. Según él, la tarea podría ser supremamente difícil, pero es muy factible.

¿Cuáles son los signos del amor unilateral??

Tabla de contenido

• ¿Cuáles son los signos del amor unilateral??
• 1. Solo una persona inicia la comunicación
• 2. Una persona es demasiado seria
• 3. Una persona siempre se compromete
• 4. Te sientes deprimido por el amor unilateral
• Cómo pasar del amor unilateral
  • Pasos a tomar para superar una relación unilateral
  • ¿Cómo superan la frustración que viene con el amor unilateral??

En general, cualquier relación se trata de comunicación recíproca. Por supuesto, entenderemos si hay reciprocidad, ya sea reciprocidad de amor o cualquier relación formal. Entonces, es importante que lo que digo es escuchado por ellos y lo que dicen es escuchado y entendido por mí.

1. Solo una persona inicia la comunicación

En el caso de un amor unilateral o una relación unilateral, solo una persona inicia la comunicación y se involucra más seriamente que la otra persona. La mayoría de las veces, la otra persona es casual al respecto.

Es la persona que está enamorada la que siempre está enviando mensajes de texto, llamando o haciendo planes. La otra persona podría estar yendo con el flujo, pero no hay iniciativa de su parte.

2. Una persona es demasiado seria

Entonces, cuando comienzas a detectar los signos del amor unilateral, lo que esencialmente sucede es que una persona está tomando las cosas muy en serio. Están cumpliendo todos los deseos de la otra persona, incluso los más pequeños, y el otro no es.

Y con el tiempo comienzas a retomar estas señales si eres el que lo da todo. Usted podría ser el que los recoge del trabajo o el gimnasio todos los días, usted es la persona que lee a todas sus necesidades emocionales, pero cuando las necesita, no están ahí para usted.

3. Una persona siempre se compromete

Él/ella está comprometiendo su tiempo para adaptarse a la otra persona que es su objeto de deseo. Sus otras relaciones y su tiempo de disfrute se están comprometiendo debido al amor unilateral.

Todas sus otras relaciones se han quedado atrás, pero su objeto de deseo es la mayor parte del tiempo demasiado ocupado con su vida, para poder comprender lo que está renunciando para ellos.

4. Te sientes deprimido por el amor unilateral

Otro de los signos del amor unilateral es cuando te sientes insatisfecho y no amado. Te estás dando todo pero no obtienes nada a cambio. Puede haber un vacío dentro de ti que simplemente no puedas ponerte el dedo.

Para que te sientas bajo e incluso deprimido. Pero hay un forro plateado al final de cada nube oscura y, por lo tanto, es posible pasar del amor unilateral.

Cómo pasar del amor unilateral

Una vez que conoces los hechos del amor unilateral, es más fácil para ti entender que estás lidiando con amor no correspondido.

Primero, cualquier persona que esté en un amor unilateral debe poder entender que está en una relación unilateral. Deben poder reconocer el hecho de que su amor es unilateral y no está correspondido y aceptarlo.

Un ejemplo muy simple que puedo darte es este; Si te gusta/amas a alguien, no significa que a la otra persona te gustará o te ame. Entonces, si la otra persona no corresponde a sus sentimientos con la misma intensidad, eso no significa que sea una mala persona o no es lo suficientemente bueno. Solo tienes que aprender a hacer frente al amor no correspondido.

En general, sucede, que cuando una persona es rechazada en un amor o relación unilateral, automáticamente tiende a concluir que son un fracaso. Uno siente que uno no es lo suficientemente digno, uno no es lo suficientemente bueno en el amor no correspondido.

Se culpan a sí mismos por no inspirar el amor en la otra persona mientras se enfrentan al amor no correspondido y seguir adelante. En primer lugar, uno tiene que aceptar el hecho de que uno está en una relación unilateral. En segundo lugar, la sensación de desesperanza y "No soy lo suficientemente bueno" no debería estar allí.

Por supuesto, es normal tener sentimientos de duda. Pero es importante superar esos sentimientos y reconocer el hecho de que eres digno de amor, incluso si esta vez no funcionó. El hecho de que la persona a la que había comunicado sus sentimientos no ha correspondido a sus sentimientos no significa que la persona sea mala o sea malo.

Por ejemplo, si a alguien le gusta el helado de chocolate y a alguien le gusta el helado de vainilla, no hace que el helado de chocolate sea mejor o peor o viceversa. Todos tienen sus propios gustos individuales. Este es el factor más importante a tener en cuenta mientras aprende a pasar del amor unilateral.

Ahora, si se ha acercado a alguien para una relación, podrían tener sus propios criterios para que le guste una persona y es posible que no cumpla con eso. Por esta razón, estás atrapado en una relación unilateral. No significa que seas un fracaso o que no eres digno de ningún amor. Tu amor no correspondido no debería hacerte sentir inferior de ninguna manera. Debe tomar la decisión de pasar de la relación unilateral.

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Pasos a tomar para superar una relación unilateral

Tratar y hacer frente al amor no correspondido y seguir adelante es arduo pero no imposible. A menudo me preguntan "cómo pasar del amor unilateral?"Y aquí hay algunos consejos que juro.

Estas son las cosas que debe hacer para superar una relación unilateral:

• Tenga confianza en usted mismo y todo encajará en su lugar desde entonces y allí mismo.
• Construir/promover la unión consigo mismo. Adaptarte a esa fase de una manera saludable. El amor propio es uno de los aspectos más importantes de hacer frente al amor no correspondido y seguir adelante
• Cultivar algunas actividades/pasatiempos que te ayudará a mantener tu mente al pensar constantemente en el amor que perdiste o en cómo superar una relación unilateral
• Si usted incorporar algunas actividades al aire libre o algunas actividades de socialización en su horario, puede ayudarlo a interactuar y mezclarse con otras personas también. Esto significa que no debes aislarte. Debería poder comunicarse con otras personas cultivando estos hábitos/actividades.
• Trabaja en la gestión de tus sentimientos y expresión de esos sentimientos en el amor no correspondido. Alguna introspección puede recorrer un largo camino

Nuevamente, cómo superar una relación unilateral es una experiencia altamente individualista, exclusiva de cada persona. Lo importante es que al final del día estás lidiando con esta angustia de una manera saludable. Tienes que asegurarte de que está lidiando con el amor no correspondido y seguir adelante haciendo cosas que te hacen más feliz.

¿Cómo superan la frustración que viene con el amor unilateral??

Muchas personas se sienten frustradas en el amor unilateral e intentan inducir autolesiones o tratarse de suicidarse. La depresión debido al amor unilateral también es común. Hacer frente al amor no correspondido y seguir adelante es una de las cosas más difíciles de la vida y esta es una de las principales desventajas del amor unilateral.

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Ser rechazado en un amor unilateral no es el fin del mundo. Es simplemente que una persona ha rechazado su proposición. No significa que sea un fracaso o este es el final de la vida. Esto es solo un hito en tu vida. ¿Qué debes hacer en tal escenario?? Deberías cultivar la resiliencia.

Deberías volver a vivir la vida como solías hacerlo sin volver a caer en el ciclo de depresión.

Ahora, ¿cómo debes cultivar la resiliencia?? Al involucrarse regularmente en actividades físicas, ya sea por su cuenta o con personas de ideas afines que participan en grupos para actividades como senderismo, trekking, ciclismo, etc., disfrute de pasatiempos grupales (hay muchos grupos de pasatiempos), haciendo trabajo social para el bienestar de la comunidad.

Necesitarías autodisciplina y determinación para retroceder de alguien que te gusta. Si todavía se pregunta cómo superar una relación unilateral, solo comprenda que esto es solo el fracaso de una relación y no su fracaso personal.

Eres bueno en varias otras actividades, en su caso, no ha habido una reciprocidad del amor, sin embargo, como persona eres fuerte. Tienes que creer en el futuro y en tu identidad positiva.

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