Cómo me escapé de mi marido abusivo y reconstruí mi vida

Sabía desde el principio que escapar de mi relación abusiva iba a ser difícil y que la decisión de hacerlo fue solo el primer paso. Tuve que seguir adelante. Había estado tolerando el abuso mental, físico y sexual durante cuatro largos años y ya no era solo mi vida la que estaba en juego, también era mi hijo. De todas las historias de relaciones abusivas que había escuchado, nunca pensé que tendría que pasar por algo similar.

Aprender a pasar de una relación abusiva me enseñó a ser una mejor persona. Me enseñó que no hay nada en el mundo que debería hacerte rendirte y ese tiempo sanará todas las heridas. Quiero compartir la historia de cómo salí de mi relación abusiva y comencé a sanar de la violencia doméstica.

Cómo escapé de una relación abusiva

Tabla de contenido

• Cómo escapé de una relación abusiva
  • Mi relación abusiva estaba afectando la vida de mi hijo
• Curación de la violencia doméstica y la reconstrucción de mi vida
• Preguntas frecuentes

Durante los últimos cuatro años, mi esposo, bajo la influencia diaria del licor, me había estado maltratando (un término muy leve). Por qué lo hizo, fue su problema psicológico y no mi culpa, algo que entendí mucho más tarde. Que toleré fue mi culpa. Seguí tomando el maltrato, las burlas, los gritos, la trituración de mi autoestima y la violación matrimonial. Perdí mi trabajo y comencé a llevar a casa matrículas en un esfuerzo por preservar algo de independencia y cordura.

De hecho, lo acepté como mi destino. Seguí diciéndome a mí mismo que él me amaba, que estaba inseguro, que estaba perturbado debido a fallas profesionales. Nunca pensé que tendría que aprender a salir de una relación abusiva, ya que las historias de abuso doméstico que he escuchado en el pasado eran solo historias para mí. El hecho de que pudieran convertirse en mi propia realidad nunca se me ocurrió.

Estaba bajo la idea errónea de que se detendría cuando dejara de beber y que mantendría su promesa esta vez. Todas las excusas porque tenía miedo de irme. Me culpó por provocarlo y a veces incluso creía que era mi culpa.

Las mujeres en las relaciones abusivas a menudo siguen el mismo ciclo de respuesta a las víctimas; desconcierto, luego negación, aceptación, autoculpa con esperanza. Luego viene la fase de 'luna de miel' donde todo se hace bien, se disculpa, hace el amor, muestra el amor y todo es Hunky-Dory durante unos días. Y luego comienza de nuevo.

Tenía demasiado miedo de irme, aunque sabía que debería. Tenía miedo de lo que mi esposo me haría a mí o a mi hijo si me fuera. No pude entender cómo escapar de una relación abusiva, hasta que un día supe que no tenía otra opción.

Mi relación abusiva estaba afectando la vida de mi hijo

Un día regresé del trabajo para encontrar a mi hijo de regreso de la escuela, acostado en el sofá, todavía con su uniforme escolar, hambriento. Mi primer pensamiento fue que estaba inconsciente y herido. Afortunadamente solo estaba dormido por el hambre y el agotamiento. Su padre estaba tumbado en el piso, botellas de cerveza esparcidas. Esta fue la cola final, esto fue cuando decidí que no iba a dejar que mi vida se convirtiera en el tipo de historias de relaciones abusivas sobre las que he leído en línea.

Tuve que correr. Correr por mi vida. Correr por la vida de mi hijo. Y lo hice, con apenas algo de ropa y en efectivo. Solo los libros escolares de mi hijo, la bolsa y el uniforme. Agarré las llaves del scooter y mi bolsa empacada apresuradamente y salí corriendo por la puerta. Mi hijo ya estaba parado cerca de mi scooter con su bolsa de escuela y su esencial empaquetado. Los habíamos deslizado sigilosamente durante el estupor borracho de mi esposo.

Le entregué la llave duplicada a mi suegro, que la usaría para abrir la puerta más tarde, y me resbalé con mis llaves. Todo el infierno se desató tan pronto como cerré la puerta desde afuera. Primero comenzó a golpear la puerta y luego gritar obscenidades y amenazas sobre mi cabeza desde el balcón. El niño de 8 años estaba aterrorizado, pero nos alejamos ... lejos de la libertad de violencia, abuso sexual y opresión.

Fui al lugar de mis padres. No hace falta decir que se sorprendieron. Mi familia, como yo, nunca pensó que las historias de violencia doméstica que habían escuchado alguna vez me pasarían. Mi hermano lloró como un bebé primero. Entonces él y mi padre querían lidiar con mi esposo. Los detuve porque creía que era inútil. Ahora quería concentrarme en mi vida, no iba a dejar que mi historia de relación abusiva terminara con una nota amarga.

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Curación de la violencia doméstica y la reconstrucción de mi vida

Retiré el contacto con él y seguí trabajando y comencé a buscar alternativas. Pasé a completar mi maestro y seguí buscando opciones de trabajo. Después de un mes, encontré un trabajo bien remunerado. Mientras tanto, elaboré un sistema por el cual no podría arrebatar a mi hijo de la escuela o mientras viajaba. Puse algunos números en la esfera rápida y trabajé en mi salud física y mental. Para perder el peso que había ganado, comencé a caminar todos los días. Empecé a buscar a mis viejos amigos y a hacer nuevos, preparé mi guardarropa y comencé a salir (algo que había detenido porque estaba avergonzado).

Literalmente me redescubrí con la ayuda de familiares y amigos bien intencionados. Hoy me vuelvo a volver a casarme con un Navy SEAL. Uno nunca debería renunciar a la esperanza. Las historias de relaciones abusivas suenan desalentadoras y desalentadoras, pero siempre hay luz al final del túnel. Cuando hayas decidido que no te rendirás sin importar qué, nada en el mundo puede detenerte.

Mi hijo está feliz y seguro de nuevo. Él ve una vida mejor y hemos desarrollado un vínculo que es fuerte y saludable. Ha crecido para estar seguro y no necesitaba ninguna rehabilitación. Estoy realmente orgulloso de él.

Todavía tengo cicatrices de la tortura mental y física en mi mente y cuerpo, pero perdono a todos. Soy responsable de mi propio bienestar. Nadie podría haberme ayudado si no hubiera decidido pelear. En este caso, la batalla comenzó después de escapar. Correr fue solo el primer paso. Soy un guerrero orgulloso.

Preguntas frecuentes

Ejemplos de abuso emocional son el abuso verbal, la iluminación de gas, causando miedo, menosprecia, haciéndote sentir inútil. El abuso emocional puede afectar enormemente la salud mental de cualquier persona y se encuentra muy comúnmente en una relación tóxica. Los comentarios de iluminación de gas e insultantes de su pareja le harán cuestionar su propia autoestima y pensamientos.

Aprender a pasar del abuso doméstico es una combinación de terapia, determinación y disciplina. Para poder confiar nuevamente después de haber pasado por el abuso doméstico, debe sanarse de todo el trauma que experimentó. Sepa que merece solo lo mejor y descubra lo que quiere de su próxima relación.
Confiar en alguien nuevamente después del abuso doméstico tomará tiempo, así que asegúrese de ir a su propio ritmo.

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Él abusaría y luego se disculparía. Me quedé atrapado en este círculo vicioso