Cómo disculparse con su esposa

En este articulo

• Cuándo pedir perdón a tu pareja
• 10 consejos sobre cómo pedirle perdón a su esposa
• 7 pasos para pedir perdón a su esposa
• Cuando no debes pedir perdón a tu pareja
• Curación y perdón

Es la naturaleza humana tropezar de vez en cuando.

Si está en una relación matrimonial o comprometida, ya sabe que nadie es perfecto. Todas las parejas tienen desacuerdos y ocasionalmente dicen o hacen cosas que se lastiman los sentimientos del otro.

Aprender a decir lo siento es la clave para mantener una relación saludable.

Si te encuentras buscando las consultas comunes:

• "¿Cuál es la mejor disculpa a la esposa??"
• "¿Cómo debo disculparme con ella??" o
• "Mensaje de disculpa a mi esposa."

Estás en el lugar correcto.

Este artículo analiza cuándo es necesario una disculpa, cómo pedir perdón y la naturaleza complicada del perdón.

Cuándo pedir perdón a tu pareja

Si desea disculparse con su esposa o aprender a pedir perdón, aprender cuándo disculparse es un gran comienzo. Esta es una de las razones más comunes que puede

1. Diferentes formas de infidelidad

La infidelidad puede ser devastadora para un matrimonio. Los estudios muestran que Infidelidad en línea es tan traumático como un asunto físico.

El engaño significa una falta de confianza y honestidad dentro de la relación y puede hacer que su esposa se sienta insegura y no amada.

2. Mentirle a tu esposa

Mentirle a su esposa sobre su paradero, cómo está gastando dinero y con quién está hablando puede causar sentimientos y desconfianza que son dignos de una disculpa.

3. Dolor físico

El abuso físico es inaceptable. Lastimar a tu pareja físicamente requiere una disculpa, pero se necesita más. Busque ayuda para sus problemas de ira si desea reconstruir un matrimonio saludable y feliz.

4. Tener una pelea

Tener un argumento calentado, o incluso un leve, puede garantizar una disculpa de un socio.

10 consejos sobre cómo pedirle perdón a su esposa

Si está pidiendo perdón a su esposa o está preparando la mayor disculpa del mundo, no se desespere. Estos son los mejores pasos que podría tomar para restaurar la confianza y la felicidad en su matrimonio.

1. Haz algo de búsqueda del alma

Entonces quieres saber cómo disculparte con tu esposa? Es importante Sepa por qué se está disculpando Antes de pedirle perdón a su esposa.

Llega al fondo de lo que salió mal, cómo la comunicación vaciló y por qué estás haciendo cosas que duelen a la que más amas.

2. Elija el momento adecuado para disculparse

Un consejo sobre las formas de decir que lo siento es elegir la situación correcta para hablar sobre el tema.

Disculparse tan pronto como su esposa está molesta es una excelente manera de manejar la situación rápidamente, pero si desea darle una disculpa sincera, querrá elegir un momento en que:

• Tu esposa no está abrumada por el dolor
• Su esposa tiene tiempo para sentarse y hablar extensamente con usted sobre el tema
• Ambos están calmados

3. Reconocer los sentimientos heridos de tu pareja

Cuando te disculpes por tu error, es posible que tu esposa deba escucharlo más de una vez.

Tu esposa no está haciendo esto para castigarte, sino porque necesita la tranquilidad de que todavía estás comprometido con tu relación. Ella necesita saber que entiendes cómo la has lastimado.

4. Tener humildad

Algunos consejos y notas perdón para recordar son practicar la humildad durante un argumento de:

• Dejar que su esposa hable sin interrumpir
• Reconocer sentimientos heridos en lugar de defender sus acciones
• Dejando ir las pequeñas cosas

5. Estar libre de distracciones

El mejor consejo al aprender a pedir perdón es liberarte de las distracciones.

Los estudios muestran que Los teléfonos celulares pueden dañar las relaciones románticas y conducir a la depresión.

Al disculparse, Manténgase libre de distracciones apagando su tecnología y brindando a su pareja su atención indivisa.

6. Cuida tus palabras

Decir "Lo siento, te lastimaste lo que hice", pone algo de la culpa a tu cónyuge. Tal fraseo puede transmitir que no lamenta sus acciones, solo que lamenta su cónyuge se lastimó.

Recortarlo a "lo siento por lo que hice" muestra que tú Comprenda su papel en su situación actual y lamento realmente lo que pasó.

7. Se honesto

Sea honesto con su pareja sobre sus sentimientos.

Si no entiendes por qué está molesta, dile que quieres.

Si siente que no tiene la culpa por completo de lo que sucedió, comunique esto suavemente.

La honestidad es siempre la mejor política.

8. Crear un plan de acción

Por ejemplo, si su problema es que su esposa lo atrapó coqueteando con otra persona en Internet, cree un plan de acción para asegurarse de que esto no vuelva a suceder.

El Proyecto Nacional del Matrimonio informa que las parejas que mantienen fuertes límites con respecto a la infidelidad sexual en línea tienen más probabilidades de informar que estén en una relación feliz.

Haga una lista de pasos positivos que pueda tomar para evitar lastimar a su cónyuge en el futuro.

9. Comunicarse con el contacto físico

El contacto físico, como tomar de la mano, puede promover la oxitocina. Oxitocina es una hormona de unión que puede ayudarlo a usted y a su pareja a restaurar una conexión perdida.

10. Considerar la terapia

Si pedir perdón no ha arreglado nada en su relación, es posible que desee considerar la terapia matrimonial.

Un consejero puede ayudarlo a usted y a su esposa a restaurar la comunicación y crear un plan de acción para un futuro feliz juntos.

7 pasos para pedir perdón a su esposa

Disculparse no siempre es fácil. Que no creas que estás equivocado, o tal vez simplemente no estás seguro de cómo disculparse.

Aquí hay siete pasos a considerar al aprender a pedirle perdón a su esposa.

1. Escribe una carta de disculpa a la esposa

La comunicación es la columna vertebral de una relación fuerte, pero no todos nacen con la capacidad natural de compartir sus sentimientos.

Si quieres decir que lo sientes, pero ser vulnerable no te resulta fácil, ¿por qué no poner la pluma al papel y escribir tus sentimientos??

Aprender a disculparse con su esposa es más fácil cuando tiene tiempo para pensar en lo que quiere decir y escríbelo.

Una sincera carta de disculpa puede ayudar a reparar sentimientos lastimados y mostrarle a su pareja un lado más íntimo y vulnerable de sí mismo.

Si se enfrenta a un problema grave en su matrimonio o está separado, puede escribir una 'Carta de disculpas del matrimonio' ​​expresando sus disculpas y diciéndole todas las razones por las que aún quiere que su matrimonio funcione.

2. Dale algo a tu pareja algo

Comprarle un regalo a su esposa es una forma dulce y divertida de decir: “Perdón por lastimar sus sentimientos."

A la gente le encanta recibir regalos. Una muestra de tu afecto le mostrará a tu esposa que estabas pensando en ella y querías hacerla sonreír.

Al aprender a disculparse con su esposa, sepa que gastar dinero no es un requisito.

Los regalos de valor sentimental, como enmarcar una foto de ustedes dos juntos o hacer un gesto como tocar su canción de boda en un altavoz, será suficiente para calentar su corazón y revivir la comunicación.

3. Restablecer la intimidad

Aprender a decir lo siento es más que solo decir palabras; Se trata de hacer que su pareja se sienta segura y segura en su amor.

La intimidad emocional es un elemento importante en la creación de confianza.

Puede restablecer la intimidad por:

• Pasar tiempo de calidad juntos
• Practicar el toque no sexual, que producirá la hormona de oxitocina que aumenta el amor
• Abriendo sobre tus sentimientos
• Cuando es el momento adecuado, restaurar una relación sexual

Si ha molestado a su esposa o ha hecho algo para romper su confianza, construir intimidad ayudará a restaurar su conexión.

4. No solo digas que lo sientes, muéstralo

Todos conocemos el viejo dicho: “Las acciones hablan más que las palabras."

Al aprender a disculparse con su esposa, es fácil decir que lo siente por su error. Solo se necesitan dos palabras.

Pero, para fortalecer su relación y mostrarle a su esposa que realmente la aprecia, debe estar dispuesto a poner sus palabras en acción.

Si su esposa está molesta porque mentiste, no solo le pidas el perdón de tu esposa; muéstrale que lo sientas por ser honesto con ella desde entonces.

Seguir con sus promesas ayudará a reconstruir cualquier confianza que se haya perdido durante su argumento.

5. Respeta los deseos de su pareja

A veces las mujeres tienen la costumbre de decir "solo quiero estar solo" cuando lo que realmente significan es "solo quiero que me abrazaras y me digas que todo va a estar bien."

Descubrir la diferencia entre estos dos puede ser confuso.

Usa tus instintos para descifra lo que tu pareja necesita de ti.

• ¿Quiere sentarse y hablar sobre el problema en cuestión durante una hora??
• ¿Necesita su atención indivisa, o quiere que se quede sola para que pueda procesar sus sentimientos??
• Si su esposa dice que necesita estar sola y lo quiere decir, respeta sus deseos. No explote su teléfono con llamadas y mensajes de texto.

Hágale saber que cada vez que esté lista para hablar, estará allí para ella.

6. Ser sincero

Hablar desde el corazón.

Su esposa responderá mejor a la forma en que se disculpe si es honesto y comunicativo con ella.

No tienes que hacer una disculpa o comprar sus regalos para recuperar su amor. Mientras se arrepienta realmente por lastimar sus sentimientos, es probable que esté dispuesta a dejar las malas acciones en el pasado.

7. Qué decirle a tu esposa cuando te equivocaste?

Aquí hay algunos ejemplos de cómo decirle a una niña que lo siento al aprender a disculparse con su esposa:

• "Lamento mucho lastimar tus sentimientos. Dime qué puedo hacer para mejorar las cosas?"
• "Pido disculpas por lo que pasó entre nosotros. Nunca quise hacerte daño. ¿Estás abierto a hablar??"
• "Romper tu corazón me rompe el corazón. ¿Podemos hacer un plan juntos para evitar que este problema se presente en el futuro??"

Todas estas disculpas tienen dos cosas en común.

Primero ellos Asumir la responsabilidad de lo que sucedió. Usar declaraciones de tipo "I Feel" hace que las disculpas se sientan más personales que simplemente decir "Lo siento."

Segundo, terminan con preguntas.

Terminando tu disculpa con una pregunta Mantiene las líneas de comunicación abiertas y promueve el diálogo entre usted y su esposa. Esto lo ayudará a evitar posibles situaciones de congelación.

Además, observe esta conmovedora charla de Ted donde el abogado de defensa penal Jahan Kalantar ofrece consejos sobre cómo disculparse eficazmente.

Cuando no debes pedir perdón a tu pareja

Ahora que ha aprendido hacer sobre cómo decir lo siento, es posible que se pregunte si hay alguna si hay que no tener en cuenta.

La respuesta es sí.

No deberías pedirle perdón a tu pareja si:

• Si realmente no lo sientes. Las mujeres generalmente pueden saber cuándo se les entrega una disculpa falsa.
• Si no entiendes lo que salió mal. Es probable que te cuestione sobre cuál es el problema, así que llega al fondo de lo que salió mal antes de pedir perdón.
• Si el momento no está bien. No la sorprenda con una conversación profunda sobre su relación antes de un gran evento o justo antes de que ella tenga que salir de la casa.

Curación y perdón

Incluso después de hacer todo lo posible para arreglar la situación, es posible que te quede diciendo: “Ella no aceptará mis sinceras disculpas."

Aprender a disculparse con su esposa puede sentirse injusto a veces. Manten eso en mente Pedir perdón de un ser querido no significa que el camino hacia la recuperación sea fácil.

En casos de infidelidad, puede llevar años para que su relación regrese a la forma en que solía ser.

Incluso si tu esposa te ha perdonado, eso no significa que ella se haya curado de lo que pasó.

Vivir con agitación en tu relación puede ser difícil. Los sentimientos heridos y el estrés emocional no son un hogar feliz, pero es importante recordar que la curación no ocurre de la noche a la mañana.

Tu esposa necesita tiempo para ver que realmente lo sientas. Ella necesita pasar tiempo contigo, procesar lo que sucedió y crecer a partir de la experiencia.

Sea paciente y dale a tu esposa la gracia en este momento difícil.

Conclusión

Aprender a disculparse con su esposa no siempre es fácil.

El perdón no siempre vendrá rápido, especialmente si el dolor detrás de sus problemas es profundo.

Al aprender a decir perdón, asegúrese de que sus palabras vengan de su corazón. Sé honesto y sincero en tu sincera disculpa.

Elige el momento adecuado para decir que lo sientes. No elija un momento en el que esté cansado o estresado, y le dé su atención a su pareja.

Si no eres bueno con la comunicación verbal, escriba una carta de disculpa a la esposa.

Haga un plan de acción para que este problema no vuelva a aparecer en su relación.

Reconocer que la curación y el perdón pueden no ser un proceso nocturno.