Cómo ser escuchado Parte I- Haciendo que tu esposo te escuche

En este articulo

• Elija un buen momento para sentarse juntos
• Que sea breve
• Mantenlo simple
• No uses mucho lenguaje emocional
• Sea consciente de su propio estado emocional
• Cómo comenzar la conversación

¿Sientes a menudo que tu marido o su prometido no te escuchan?? Puede sentir que no le importa y, si no está en sintonía contigo, realmente escuchándote, puede sentirse profundamente, personalmente, herido.

Sin embargo, es probable que él te ama y no quiera lastimarte. El problema es que no haya aprendido cómo sentirse cómodo o reconocer las emociones, las necesidades emocionales de otra persona o cómo presentar.

Si él se entera de que es doloroso para ti cuando no te sientas visto o escuchado, para quién eres, tus necesidades y deseos, querrá cambiar eso.

Entonces que puedes hacer?

Desafortunadamente, si a un hombre no se le enseñó a hacer alguna de las cosas enumeradas anteriormente, es poco probable que intente intuitivamente tu dolor. Es una habilidad aprendida.

Primero, tiene que saber que hay un problema y cuán importante es ese problema para usted y su relación. Tiene que hacerse con amor: la peor manera de enseñar la atención de amor es castigarla retirándola. La comunicación amable y directa va a funcionar mejor.

La forma de hacer que su pareja escuche es asignándole una tarea. Solo necesitas que haga algo por ti. A los hombres les gustan las tareas. Es algo que sienten que pueden hacer, con el conocimiento y la instrucción correctos.

Consejos sobre cómo hacer que su esposo lo escuche:

1. Elija un buen momento para sentarse juntos

• Asegúrese de que sea un momento en que ambos estén disponibles: asegúrese de que el tiempo que elija es uno en el que no presione con urgencia, o tenga planes.
• Este no es el momento de ver si te eligirá sobre sus amigos o el gimnasio, o trabaja. Se molestará y no ayudará al problema que desea abordar.
• Si dice que no es un buen momento, no reaccione negativamente; Pregunte cuándo sería un buen momento para él. "No sé" no está bien; Pídale que le haga saber a la hora de la cena.

2. Que sea breve

No tiene que hacerlo y no debería tomar mucho tiempo explicar lo que necesita. Ahora mismo, debe ser escuchado que necesita ser escuchado.

3. Mantenlo simple

• No sean una lista de todas las veces que no se ha escuchado y soporta su falta de presencia. Habrá tiempo para ser escuchado sobre esas cosas más tarde.
• Tener dos ejemplos listos que son fáciles de entender y admitir, en caso de que solicite uno.

4. No uses mucho lenguaje emocional

Es confuso y abrumador para la mayoría de los hombres hasta que hayan aprendido el lenguaje de la emoción.

5. Sea consciente de su propio estado emocional

Si tiene que hacer esto, probablemente no lo hayan escuchado durante mucho tiempo, así que tenga en cuenta que puede ser fácilmente activado a la frustración o la ira. Tienes derecho a eso .. y, Si quieres que te escuchen, tu frustración/ira, expresada con dureza, puede cerrar eso ... rápido.

6. Cómo comenzar la conversación

• Toma su mano y siéntate con él
• Di (usando tus propias palabras) "Realmente necesito tu ayuda con algo"
• "Por ahora, solo necesito que escuches ... no digas nada."
• "... necesito que te concentres en lo que estoy diciendo, no prepares tu respuesta o te vayas en tu cabeza. te necesito aquí. Puedes hacer eso?"Si no está presente, puedes traerlo suavemente de regreso al momento.
• "Por favor, no intentes resolver ni arreglar nada ... solo ... escucha."A los hombres les gusta resolver problemas. Los problemas emocionales son especialmente incómodos y la resolución se siente bien.
• Asegúrate de que lo amas; que no estás enojado con él (sí, tu son frustrado por su comportamiento, pero no enojado con OMS lo es, es una distinción realmente importante).

Recuerda que esta conversación se trata de transmitir tu punto principal: “No me siento escuchado. Eso parece que no soy amado y respetado por lo que soy. necesito eso. Por favor ayuda inclinándose y escuchando lo que estoy diciendo." Eso es todo. Esto no es para corregir la situación. Se trata de llamar su atención al problema y atraer a su amor por ti para que pueda convertirse en el oyente que quieres y merecer.

Necesitará algunas pautas para esto. No asumas que una vez que hayas declarado el problema, él mágicamente tendrá la fórmula para escucharte realmente. Estos son solo consejos para que su esposo lo escuche, necesitará más aliento y apoyo para hacer lo que quiere que haga.

Ahora que conoce las estrategias para que su hombre lo escuche, la Parte II de este artículo lo ayudará a resolver una forma simple para el que se asegurará de que pueda comenzar a satisfacer sus necesidades. Ya eres bueno escuchando. El no es. Ambos vienen con esto honestamente y la paciencia es un componente necesario. Sabrás si está trabajando en eso, estará claro.