Cómo ser fiel a ti mismo y comenzar a vivir tu vida en tus términos

Es fácil permitir que la gente nos diga quién deberíamos ser. ¿Cuál es el punto de fingir ser alguien que no eres?? En cambio, aprende a ser fiel a ti mismo.

Aunque es fácil hablar sobre cómo ser fiel a ti mismo, en realidad puede ser una decisión desafiante de tomar y seguir. A menudo hay tantas influencias a nuestro alrededor que es difícil concentrarse en lo que quieres y creer.

Todo el asunto requiere coraje, pero honestamente, es mucho más fácil ser tú mismo y mantenerte fiel a ti que fingir ser otra persona. Pero como estás aquí, sabes que es hora de hacer un cambio y vivir la vida de la forma en que quieres vivirlo.

¿Qué significa ser fiel a ti mismo y por qué es importante??

Ser fiel a ti mismo significa estar alto con tus opiniones y pensamientos, defenderlos y no dejar que se deslice en una opinión porque es popular o aceptado.

Significa ser dueño de quién eres y no avergonzarse de ello, de hecho, significa celebrarlo! Por supuesto, ser fiel a ti mismo también significa conocer tus valores y apegarse a ellos en todo momento.

Cuando aprendas a ser fiel a ti mismo, te darás cuenta de lo bien que se siente. Es difícil ser algo que no eres; a veces siempre se siente 'apagado.'No es sorprendente, porque cuando te sientes simplemente cómodo con tu ser interior, todo está sin esfuerzo.

No preocuparse por lo que otras personas piensan de ti no es fácil, pero cuando te conoces, el resto se vuelve sin importancia.

Signos de que estás siendo fiel contigo mismo

Si eres alguien que ya está bastante cómodo consigo mismo y siempre eres fiel a lo que eres y quién eres, bien hecho. Pero, ¿cómo puedes estar seguro de que eso es lo que realmente estás haciendo??

Aquí hay algunas señales de que ya estás siendo fiel contigo mismo.

1. Eres honesto consigo mismo sobre lo que piensas, sientes, quieres y necesitas.

2. Compartes libremente tus pensamientos y sentimientos.

3. Honra sus necesidades y diga no a las solicitudes que confirman con ellas.

4. Algunas personas como tú, otras no, y estás de acuerdo con eso.

5. Te rodeas de personas que te respetan y te apoyas tal como eres.

6. Te enfocas más en tus propios valores que en lo que la sociedad considera aceptable.

7. Escuchas tu intuición y confía en que sabes lo que es mejor para ti.

8. Haces lo que te siente bien, incluso si eso significa arriesgar la desaprobación de las personas que te rodean.

9. Te permites cambiar de opinión si reconoces que tomaste una decisión que no era adecuada para ti.

10. Te permites evolucionar y deja ir lo que has superado.

Señales de advertencia que no te mantienes fiel a ti mismo

La verdad es que la mayoría de las personas no son totalmente fieles a sí mismas. Las influencias externas hacen que todo sea tan difícil, pero si puedes reconocer las señales que tienes algo que hacer, ese es un punto de partida.

Si puedes asentir con la cabeza a varios de estos, no estás siendo fiel a ti mismo.

1. Sigues el camino de la gratificación instantánea.

2. Sigues el guión de otra persona.

3. Tienes miedo al cambio.

4. Siempre intentas complacer a los demás, pero la gente que agradece nunca puede llevar a mantenerte fiel a ti mismo.

5. Adjuntas tu autoestima a la opinión de los demás.

Cómo ser fiel a ti mismo

Si estás leyendo esto, probablemente ya estés en el punto de ruptura. Estás cansado de escuchar lo que todos los demás quieren que hagas, dices o ser. Has seguido las ideas y opiniones de los demás durante años, incluso cuando no estuviste de acuerdo con ellas.

Por supuesto, esto está conectado a tu autoestima y miedo. Todos luchamos con estos problemas, por lo que no eres el único.

Tal vez hablas de personas que actúan genuinamente, pero, seamos reales, tampoco estás siendo auténtico y genuino. Entonces, alimentas este círculo vicioso de falsedad. Te estás cansando de eso, ¿no?? ¿Por qué perder el tiempo no es cierto contigo mismo cuando puedes aprender a ser fiel a ti mismo??

1. Deja de ser una oveja

Aquí está la cosa, la mayoría de nosotros evitamos ser fieles a nosotros mismos porque queremos que nos gusten. Tenemos miedo de que nuestras opiniones vayan a alejar a los demás y no les guste no es un sentimiento agradable, todos sabemos que. Entonces, en cambio, nos convertimos en un plateador de personas.

Si quieres ser fiel a ti mismo, deja de ser una oveja e intenta complacer a la gente. Aprender a amar y complacer a ti mismo y a los demás seguirán.

2. Empiece a decir "no"

Es difícil decir "no" a las personas que nos importan y establecer límites saludables. Naturalmente, decimos "sí" a las personas porque no queremos decepcionarlos.

Sin embargo, el autoacrifo no te convierte en un héroe, solo significa que pones tus necesidades detrás de los demás. Eso no es el amor propio. Esto no significa que deba decir "no" con ira o amargura, solo diga "no" respetuosa y firmemente.

3. prestate atencion a ti mismo

Es tan fácil quedar atrapado en los sueños, metas y agendas de otras personas. Pero esto es su vida, no está destinado a usarse para asegurarse de que otras personas logren sus sueños. Siéntate contigo mismo y explora tus sueños, metas y agenda.

¿Cuáles son las cosas que quieres lograr en tu vida?? Establezca objetivos realistas y pequeños para ayudarlo a lograr sus propios sueños.

4. Eliminar a las personas tóxicas de su vida

Ah sí, los tóxicos. Estos son los que siempre ayudan, pero nunca apoyan sus objetivos o son indiferentes para ellos. Si quieres mantenerte fiel a ti mismo, elimina a las personas que te juzgan.

No tienes tiempo para lidiar con ellos. En todo caso, solo traen distracciones. Rodéate de personas que aman a la persona que eres.

5. Emocionarse

Si no eres fiel a ti mismo, no te conectas contigo mismo en un nivel emocional. Constantemente empujas tus sentimientos reales para aparecer de cierta manera, pero todo es mentira.

Es hora de ser real contigo mismo. Traiga las emociones ocultas a la superficie. Lo que sea que sientas en el fondo, sáquelo. Es la hora.

6. Asumir la responsabilidad de su vida

Nadie te obligó a ponerte en el último lugar. Fue causado por baja autoestima. Pero ahora es el momento de reconocerlo y trabajar en ello. Nadie más te va a ayudar si no estás dispuesto a ayudarte a ti mismo.

Entonces, asumir la responsabilidad de su vida y posela. El pasado está en el pasado, ahora solo tienes el futuro por delante.

7. Eres quien eres

Puedes intentar ser quien quieras ser, pero al final del día, todo es basura. Si quieres ser fiel a ti mismo, tendrás que aceptar quién eres. Si no, nunca puedes encontrar la felicidad porque eres falso.

Entonces, supera el hecho de que no eres tu celebridad favorita y vive tu propia vida.

8. Recuerda tu mortalidad

Eventualmente, un día, tu vida terminará. Recuerda eso. Sabiendo que tu vida terminará en algún momento, ¿cómo no puedes perseguir tus sueños y ser fiel a ti mismo??

Verdaderamente vive la vida que quieres al ser tú.

9. Conoce tus fortalezas

Puede pensar que necesitas ser otra persona porque no eres lo suficientemente fuerte, etc., pero eres. Todos tienen sus fortalezas y debilidades, pero tendemos a centrarnos en nuestras debilidades en lugar de nuestras fortalezas.

Mira cuáles son tus fortalezas y concéntrate en ellas.

10. Vas a cometer errores

Aquí está la cosa, vas a jugar en el camino. Habrá momentos en los que vas a adivinar si esta es una buena idea, pero escucha, este es solo un pequeño bulto en el camino.

Crees que ser genuino y honesto es fácil? Infierno no! La gente no puede soportar eso porque la mayoría de ellos no pueden ser genuinos y honestos a sí mismas.

11. Tómatelo con calma

Esto no es algo a corto plazo, este será un proceso que durará años y años. Cambiar tu autoestima es un proyecto a largo plazo con el que luchas constantemente. Al final, vale la pena la pelea.

Pero mientras tanto, no seas duro contigo mismo. Vas a tener altibajos. Es solo una parte de la vida.

12. Lo que te hace no ser tú mismo?

¿Sabes lo que te hace no ser tú mismo?? ¿Son grupos de personas?? Gente que no conoces? Necesitas encontrar los desencadenantes que te incomodan. Una vez que sepa lo que es, puede trabajar para examinar exactamente qué componentes te incomoda.

Necesitas separar todo y realmente reducir lo que es exactamente lo que te hace no ser tú mismo. ¿Qué te está bloqueando??

13. ¿De verdad sabes quién eres??

Pero en serio? Si no puedes ser tú mismo y experimentas problemas relajantes, podría ser que en realidad no sabes quién eres.

Esto significa que debe tomarse el tiempo y probar cosas que quizás no haya pensado que fueran para usted. Explorarte a ti mismo es la única forma en que te conoces a ti mismo. Entonces, sal y prueba las aguas.

14. No te concentres en las opiniones de otros sobre ti

Esto es lo que todos hacemos, pero no vale la pena. Digamos que saliste con un nuevo atuendo y durante un par de minutos, estás preocupado por lo que la gente piensa de eso.

Entonces, te golpea, te sientes bien, te sientes sexy, entonces, ¿por qué deberías importarte?? Y ese fue el final.

Si te quedas en una mentalidad negativa, probablemente te sentarías en la esquina toda la noche, asustado de pararse. Esta tortura mental que infligimos no tiene nada que ver con otras personas. Todo está en nuestras cabezas.

15. No estás haciendo esto para impresionar a los demás

No puedes intentar impresionar a los demás si quieres ser tú mismo. No va a funcionar, pero realmente, no es. La gente lee eso como papel de arroz. Necesitas entender que no estás en esta tierra para impresionar a la gente. No necesitas preocuparte por impresionar a otras personas. De hecho, no deberías.

Es posible que, sin saberlo, tome la posición de poder en función de su capacidad de ser usted mismo.

dieciséis. Intenta estar en el momento

Muchas veces, las personas se quedan atrapadas en la cabeza, pensando en cómo se ven, qué deben decir o qué deben hacer. Pero no importa. Terminas perdiendo lo que está sucediendo en el momento y perdiendo esa experiencia pensando demasiado en los demás y sus opiniones.

En su lugar, participe por completo en este momento. Te ayuda no solo a relajarte, sino que se vuelve más consciente de lo que sucede a tu alrededor. ¿Estas personas son realmente negativas contigo o está todo en tu cabeza??

17. Sea consciente de los pensamientos negativos

Es posible que ni siquiera note los pensamientos negativos que atraviesan su cabeza. Pero, es hora de que prestes atención y te hayas hecho más consciente de lo que está pasando en tu cabeza. Sea consciente de cómo piensas.

Si nota que generalmente solo piensa en pensamientos negativos cuando se encuentra en un grupo de personas, es hora de cambiar esos pensamientos.

Ahora, esto puede no ser tan fácil, pero si las personas con las que pasa tiempo contribuyen a estos pensamientos negativos, retírate de ellos para comenzar a traer positividad.

18. Piensa en cómo era cuando eras un niño

Cuando eras niño, eras libre. Los niños son la esencia del amor propio y son naturales.

Vuelve a tu memoria y piensa en cómo eras cuando eras niño porque ese es quien eres. Si ya no eres esa persona, necesitas ver qué te hizo cambiar.

19. Sigue tu instinto

En algunos casos, es posible que no pueda actuar por una buena razón. Su intuición puede decirle que no confíe en la situación o la persona con la que está hablando.

Si no sientes que puedes abrirte a alguien o sentir la necesidad de actuar de una manera diferente, esa es tu cuerpo decirte que esta persona no es buena para ti. Escucha tu instinto.

20. Aceptar que son

Si quieres ser tú mismo, necesitas saber esto y recordarlo, eres quien eres. Puede que no te gusten las cosas de ti mismo, pero el hecho es que es quien eres. Entonces, reconozca qué y quién eres antes que nada.

Una vez que hagas esto, cualquier crítica de tus amigos y familiares estará obsoleto. Por qué? Porque eres consciente y no te importa.

21. Haga metas para usted

Hacer metas pequeñas y grandes para usted. Los objetivos pequeños podrían ser que te unas a una clase que siempre quisiste tomar como boxeo. Bien, entonces eso está hecho. Sales de tu zona de confort y haces cosas que son nuevas pero apasionadas por ti.

Sus objetivos más grandes podrían ser escribir un libro para el próximo año o obtener un nuevo trabajo en un campo totalmente diferente. Estos objetivos deben basarse en lo que realmente quiere y no en lo que sus amigos piensan que debe hacer.

22. Rodéate de personas que comparten intereses similares

¿Alguna vez has pensado que tal vez no puedas relajarte con tus amigos porque en realidad no tienes nada en común con ellos y que has estado fingiendo todo este tiempo??

Confía en nosotros, fingir algo requiere más energía que solo ser tú mismo. Tienes que jugar a una persona completamente diferente.

Intenta rodearte de personas que comparten los mismos intereses que tú. Cuando lo haga, se notará automáticamente relajarse y disfrutar de su empresa. Te conectas con ellos en un nivel íntimo que es lo que necesitas en la vida.

23. Ser vulnerable

Cuando eres completamente tú mismo, serás vulnerable. Ser vulnerable da miedo a muchas personas porque es arriesgado y te abre al rechazo.

Pero la única forma de ser auténtica es compartirte con otras personas. También podría venir con muchas recompensas.

24. Exprésate

No te detengas con lo que estás pensando o sintiendo. Cuando haces eso, te estás reprimiendo y quién eres realmente.

Ahora, también deberías tener un pequeño filtro para no decir cosas que lastimarán a otras personas. Pero aún deberías poder expresarte.

25. Examina tus valores y creencias

Parte de aprender a ser usted mismo es saber cuáles son sus creencias y valores. Esto podría incluir cualquier cosa, desde sus creencias religiosas/espirituales hasta sus inclinaciones políticas. Cuando sepa dónde se encuentra en todas estas importantes vistas del mundo, entonces puede ser auténtico mucho más fácilmente.

26. Apegar a sus principios

Una vez que haya descubierto sus valores y creencias, debe quedarse con ellos. No permitas que otras personas te lleven por mal camino.

Debes apegarte a tus valores centrales porque en tu corazón sabes que es lo correcto por ti. Esa es una gran parte de saber ser tú mismo.

27. Conozca sus límites

Cuando eres tú mismo, conoces tus límites. Por ejemplo, sabes qué tan lejos quieres llevar el romance en una primera cita.

Si no quieres pasar un primer beso, entonces no. Incluso si su cita lo empuja, entonces debe mantenerse firme en sus límites para que nadie camine sobre usted.

28. Conozca sus limitaciones

Todos tenemos nuestras fortalezas y nuestras debilidades. Y a veces podemos empujarnos demasiado lejos. Entonces, tienes que saber cuándo has tenido suficiente.

Tal vez has estado trabajando demasiado duro y estás privado de sueño. Esa es una de tus limitaciones. Necesitas dormir! Nunca te sientas mal al saber cuándo decir "suficiente es suficiente."

29. Perdónate

Nadie es perfecto y todos hacemos cosas que desearíamos no haber hecho en el pasado. Pero como dijo la famosa Maya Angelou: “Cuando sabes mejor, lo haces mejor."

Hiciste lo mejor que sabías hacer en ese momento. Entonces, tienes que perdonarte y seguir adelante. Y solo haz mejor en el futuro.

30. Aprende de tus errores

Una vez que se haya perdonado por sus errores, debe examinar qué fueron y qué puede aprender de ellos.

Vea sus "fracasos" como oportunidades de aprendizaje, porque eso es lo que realmente son. Si no cometiste ningún error, entonces no sabrías cómo hacerlo bien la próxima vez.

31. Deja de ser un perfeccionista

No existe la perfección. Debes decirte a ti mismo una y otra vez hasta que finalmente lo entiendas. Entonces, si eres un perfeccionista, estás constantemente persiguiendo una ilusión.

Lo que es perfecto para ti no es perfecto para otra persona. Lo que es perfecto para ti hoy puede no ser lo suficientemente bueno para ti mañana. Cuando pasas tanto tiempo tratando de ser "perfecto", no estás siendo tú mismo. Entonces, date un descanso y haz tu mejor esfuerzo.

32. No te compares con los demás

Es tan fácil comparar nuestras vidas con las de otras personas. Pero siempre habrá alguien que sea más bonito, más rico, más divertido o más joven.

Cuando te comparas, solo te hará sentir mal porque generalmente te comparas con las personas que crees que son "mejores" que tú. Pero no hay nadie "mejor."Si tienes que comparar, mira a las personas que son menos afortunadas que tú y siéntete agradecido por lo que tienes.

33. Se honesto

La honestidad es vital si quieres saber cómo ser tú mismo. Y nos referimos a ser honestos no solo con otras personas, sino también contigo mismo.

Irónicamente, mucha gente es realmente buena para mentirse a sí mismos. Pero si quieres ser auténticamente tú, entonces tienes que quitarte las anteojeras y ver y decir la verdad.

Va a estar bien

Cuando las cosas se pongan difíciles o tengas miedo de hacer un cambio, recuerda que ya has dado el punto de su vida donde estás cansado de ser otra persona y seguir a los demás.

Entonces, pasaste un obstáculo gigante. Ser consciente del problema es un gran paso, y lo has obstaculizado. De aquí en adelante, será un desafío, pero nada que no puedas lograr.

Va a estar bien.

Cuando no eres fiel a ti mismo, te limitas de lo que realmente puedes lograr. Es hora de comenzar a aprender a ser fiel a ti mismo y reinventar tu vida de nuevo.