Cómo ser tú mismo 26 pasos para no ver tu vida y amar ser tú

Si quieres saber cómo ser tú mismo, no siempre es fácil para algunas personas. Pero cuando aprendes cómo, es lo mejor que hagas por ti mismo.

La gente siempre dice: “Oh, solo tienes que saber cómo ser tú mismo."Pero realmente, qué tipo de consejo de mierda es ese? Solo sé tu mismo!

No te dicen cómo ser tú mismo, solo dicen que necesitas ser tú mismo. Bueno, todos saben que tu mejor yo es cuando eres tú mismo.

Esto no es ciencia espacial, gente. Pero entender verdaderamente cómo ser tú mismo es algo completamente diferente. Aunque estás en algunas situaciones, es difícil poder mostrar quién eres.

Cómo ser tú mismo: una guía para enamorarse de ti y ser tú

En un grupo de personas, dependiendo de quiénes son, a veces una persona puede ser muy tranquila o extrovertida. Si bien la mayoría de la gente te diría que te relajes y seas tú mismo, a veces no es tan fácil para algunos relajarse.

Cuando le preguntas a alguien cómo es que se supone que eres tú mismo, generalmente no tienen una respuesta porque, sinceramente, no saben. Es una pregunta que parece fácil de responder, pero cuando realmente lo examinas, es difícil encontrar consejos constructivos.

Pero escucha, tenemos las respuestas. Quien pensó saber cómo ser tú mismo podría ser tan difícil?

1. Lo que te hace no ser tú mismo?

¿Sabes lo que te hace no ser tú mismo?? ¿Son grupos de personas?? Gente que no conoces? Necesitas encontrar los desencadenantes que te incomodan. Una vez que sepa lo que es, puede trabajar para examinar exactamente qué componentes te incomoda.

Necesitas separar todo y realmente reducir lo que es exactamente lo que te hace no ser tú mismo. ¿Qué te está bloqueando??

2. ¿De verdad sabes quién eres??

Pero en serio? Si no puedes ser tú mismo y experimentas problemas relajantes, podría ser que en realidad no sabes quién eres.

Esto significa que debe tomarse el tiempo y probar cosas que quizás no haya pensado que fueran para usted. Explorarte a ti mismo es la única forma en que te conoces a ti mismo. Entonces, sal y prueba las aguas.

3. No te concentres en las opiniones de otros sobre ti

Esto es lo que todos hacemos, pero no vale la pena. Digamos que saliste con un nuevo atuendo y durante un par de minutos, estás preocupado por lo que la gente piensa de eso.

Entonces, te golpea, te sientes bien, te sientes sexy, entonces, ¿por qué deberías importarte?? Y ese fue el final.

Si te quedas en una mentalidad negativa, probablemente te sentarías en la esquina toda la noche, asustado de pararse. Esta tortura mental que infligimos no tiene nada que ver con otras personas. Todo está en nuestras cabezas.

4. No estás haciendo esto para impresionar a los demás

No puedes intentar impresionar a los demás si quieres ser tú mismo. No va a funcionar, pero realmente, no es. La gente lee eso como papel de arroz. Necesitas entender que no estás en esta tierra para impresionar a la gente. No necesitas preocuparte por impresionar a otras personas. De hecho, no deberías.

Es posible que, sin saberlo, tome la posición de poder en función de su capacidad de ser usted mismo.

5. Intenta estar en el momento

Muchas veces, las personas se quedan atrapadas en la cabeza, pensando en cómo se ven, qué deben decir o qué deben hacer. Pero no importa. Terminas perdiendo lo que está sucediendo en el momento y perdiendo esa experiencia pensando demasiado en los demás y sus opiniones.

En su lugar, participe por completo en este momento. Te ayuda no solo a relajarte, sino que se vuelve más consciente de lo que sucede a tu alrededor. ¿Estas personas son realmente negativas contigo o está todo en tu cabeza??

6. Sea consciente de estos pensamientos negativos

Es posible que ni siquiera note los pensamientos negativos que atraviesan su cabeza. Pero, es hora de que prestes atención y te hayas hecho más consciente de lo que está pasando en tu cabeza. Sea consciente de cómo piensas.

Si nota que generalmente solo piensa en pensamientos negativos cuando se encuentra en un grupo de personas, es hora de cambiar esos pensamientos.

Ahora, esto puede no ser tan fácil, pero si las personas con las que pasa tiempo contribuyen a estos pensamientos negativos, retírate de ellos para comenzar a traer positividad.

7. Piensa en cómo era cuando eras un niño

Cuando eras niño, eras libre. Los niños son la esencia del amor propio y son naturales.

Vuelve a tu memoria y piensa en cómo eras cuando eras niño porque ese es quien eres. Si ya no eres esa persona, necesitas ver qué te hizo cambiar.

8. Sigue tu instinto

En algunos casos, es posible que no pueda actuar por una buena razón. Su intuición puede decirle que no confíe en la situación o la persona con la que está hablando.

Si no sientes que puedes abrirte a alguien o sentir la necesidad de actuar de una manera diferente, esa es tu cuerpo decirte que esta persona no es buena para ti. Escucha tu instinto.

9. Aceptar que son

Si quieres ser tú mismo, necesitas saber esto y recordarlo, eres quien eres. Puede que no te gusten las cosas de ti mismo, pero el hecho es que es quien eres. Entonces, reconozca qué y quién eres antes que nada.

Una vez que hagas esto, cualquier crítica de tus amigos y familiares estará obsoleto. Por qué? Porque eres consciente y no te importa.

10. Haga metas para usted

Hacer metas pequeñas y grandes para usted. Los objetivos pequeños podrían ser que te unas a una clase que siempre quisiste tomar como boxeo. Bien, entonces eso está hecho. Sales de tu zona de confort y haces cosas que son nuevas pero apasionadas por ti.

Sus objetivos más grandes podrían ser escribir un libro para el próximo año o obtener un nuevo trabajo en un campo totalmente diferente. Estos objetivos deben basarse en lo que realmente quiere y no en lo que sus amigos piensan que debe hacer.

11. Sepa que alguna vez fuiste tú mismo

Tal vez tus amigos dijeron algo que te cambió, o pasaste por una situación traumática, pero en un momento de tu vida, tu eras tú.

Debes recordar eso porque eso te ayuda a trabajar para volverte de nuevo. Tu alma no se pierde. Se ha enmascarado para evitar que lastime. Pero, es hora de quitar la máscara.

12. Aprende a amar tus cualidades

Cambiamos a medida que crecemos, y esa es una parte natural de la vida. Tal vez te vuelvas demasiado hiper y en tu cara, pero ese es quien eres. Puedes intentar domarlo, pero en esencia, está dentro de ti. Entonces, cualquier cualidad que tenga, buenas o malas, acepta.

Puede pasar tiempo trabajando en sus cualidades débiles, claro, pero primero, aceptar que las tiene y que son parte de usted. Todos tenemos buenas y malas cualidades, somos humanos.

13. Si estás rodeado de personas negativas, cámbelo

Si estás rodeado de amigos que son extremadamente negativos o sin apoyo, córtalos, porque nunca sabrás cómo ser tú mismo cuando tus amigos estén tratando de romperte con manipulación y negatividad.

No importa si han sido amigos de toda la vida, no son verdaderos amigos. Si quieres ser tú mismo, debes cortar a las personas que te derriban emocional y mentalmente. Solo apestan tu crecimiento como persona.

14. Rodéate de personas que comparten intereses similares

¿Alguna vez has pensado que tal vez no puedas relajarte con tus amigos porque en realidad no tienes nada en común con ellos y que has estado fingiendo todo este tiempo??

Confía en nosotros, fingir algo requiere más energía que solo ser tú mismo. Tienes que jugar a una persona completamente diferente.

Intenta rodearte de personas que comparten los mismos intereses que tú. Cuando lo haga, se notará automáticamente relajarse y disfrutar de su empresa. Te conectas con ellos en un nivel íntimo que es lo que necesitas en la vida.

15. Ser vulnerable

Cuando eres completamente tú mismo, serás vulnerable. Ser vulnerable da miedo a muchas personas porque es arriesgado y te abre al rechazo.

Pero la única forma de ser auténtica es compartirte con otras personas. También podría venir con muchas recompensas.

dieciséis. Exprésate

No te detengas con lo que estás pensando o sintiendo. Cuando haces eso, te estás reprimiendo y quién eres realmente.

Ahora, también deberías tener un pequeño filtro para no decir cosas que lastimarán a otras personas. Pero aún deberías poder expresarte.

17. Examina tus valores y creencias

Parte de aprender a ser usted mismo es saber cuáles son sus creencias y valores. Esto podría incluir cualquier cosa, desde sus creencias religiosas/espirituales hasta sus inclinaciones políticas. Cuando sepa dónde se encuentra en todas estas importantes vistas del mundo, entonces puede ser auténtico mucho más fácilmente.

18. Apegar a sus principios

Una vez que haya descubierto sus valores y creencias, debe quedarse con ellos. No permitas que otras personas te lleven por mal camino.

Debes apegarte a tus valores centrales porque en tu corazón sabes que es lo correcto por ti. Esa es una gran parte de saber ser tú mismo.

19. No seas un complaciente

Cuando estás tan preocupado por complacer a otras personas, comprometes quién eres. Terminas siendo un felpudo y te acostumbras y aprovecha. Y eso no es lo que alguien quiere, ciertamente no tú. Entonces, asegúrate de que te guste, no otras personas.

20. Conozca sus límites

Cuando eres tú mismo, conoces tus límites. Por ejemplo, sabes qué tan lejos quieres llevar el romance en una primera cita.

Si no quieres pasar un primer beso, entonces no. Incluso si su cita lo empuja, entonces debe mantenerse firme en sus límites para que nadie camine sobre usted.

21. Conozca sus limitaciones

Todos tenemos nuestras fortalezas y nuestras debilidades. Y a veces podemos empujarnos demasiado lejos. Entonces, tienes que saber cuándo has tenido suficiente.

Tal vez has estado trabajando demasiado duro y estás privado de sueño. Esa es una de tus limitaciones. Necesitas dormir! Nunca te sientas mal al saber cuándo decir "suficiente es suficiente."

22. Perdónate

Nadie es perfecto y todos hacemos cosas que desearíamos no haber hecho en el pasado. Pero como dijo la famosa Maya Angelou: “Cuando sabes mejor, lo haces mejor."

Hiciste lo mejor que sabías hacer en ese momento. Entonces, tienes que perdonarte y seguir adelante. Y solo haz mejor en el futuro.

23. Aprende de tus errores

Una vez que se haya perdonado por sus errores, debe examinar qué fueron y qué puede aprender de ellos.

Vea sus "fracasos" como oportunidades de aprendizaje, porque eso es lo que realmente son. Si no cometiste ningún error, entonces no sabrías cómo hacerlo bien la próxima vez.

24. Deja de ser un perfeccionista

No existe la perfección. Debes decirte a ti mismo una y otra vez hasta que finalmente lo entiendas. Entonces, si eres un perfeccionista, estás constantemente persiguiendo una ilusión.

Lo que es perfecto para ti no es perfecto para otra persona. Lo que es perfecto para ti hoy puede no ser lo suficientemente bueno para ti mañana. Cuando pasas tanto tiempo tratando de ser "perfecto", no estás siendo tú mismo. Entonces, date un descanso y haz tu mejor esfuerzo.

25. No te compares con los demás

Es tan fácil comparar nuestras vidas con las de otras personas. Pero siempre habrá alguien que sea más bonito, más rico, más divertido o más joven.

Cuando te comparas, solo te hará sentir mal porque generalmente te comparas con las personas que crees que son "mejores" que tú. Pero no hay nadie "mejor."Si tienes que comparar, mira a las personas que son menos afortunadas que tú y siéntete agradecido por lo que tienes.

26. Se honesto

La honestidad es vital si quieres saber cómo ser tú mismo. Y nos referimos a ser honestos no solo con otras personas, sino también contigo mismo.

Irónicamente, mucha gente es realmente buena para mentirse a sí mismos. Pero si quieres ser auténticamente tú, entonces tienes que quitarte las anteojeras y ver y decir la verdad.

Aprender a ser tú mismo se trata de aprender a aceptar quién eres y enamorarse de quién eres. Se trata de no permitir que otra persona te haga sentir más pequeño, porque piensan o hacen algo de manera diferente a ti. Mientras recuerdes eso, aprenderás a ser tu ser auténtico!

Ahora que tienes las herramientas necesarias, es hora de que las pongas en práctica. Saber cómo ser tú mismo es definitivamente un desafío, pero si quieres ser emocional y mentalmente libre, hazlo.